在6月26日,中国女排最新公布了参加该站比赛的14人名单。为了方便大家学习借鉴,下面是小编精心为大家整理的中国女排韩国站14人大名单曝光【优秀5篇】,希望能够帮助到大家。
6月27日至7月2日,2023年世界女排联赛第三周韩国水原站的比赛即将打响。本站比赛中国女排将先后与塞尔维亚、多米尼加、韩国和美国队交手。中国女排14人名单及赛程如下:主攻:李盈莹、王云蕗、仲慧、杜清清副攻:袁心玥、王媛媛、杨涵玉、高意 接应:龚翔宇、郑益昕 二传:刁琳宇、许晓婷 自由人:王梦洁、倪非凡
一、改善体型及姿态,调节脾肾功能。排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀,让“S”身材更突出。经观察发现,排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的,平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。经常跑动和跳起,有助于脾的造血;打排球并不是特别剧烈,既可以锻炼身体,同可避免过量的运动,适量的有氧运动能够帮助补充肾阳,保持活力。
二、保护肝脏,释放压力,调节情绪。排球虽然比篮球软些,但其中一些动作是特别痛快的,发球前,队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”。这和练铁砂掌一样,手掌拍击时,手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑,大脑立即兴奋起来,释放荷尔蒙,将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去,连续重击20次,一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。 这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果(一般人跑完就瘫那了)。
三、降低血压,减少痴肥的机会在打排球是常要做弹跳扣球的动作,锻炼了大腿、腰部的肌肉,消耗身体多余的能量,让身材更加健美,身体出现完美曲线。由于要经常起跳,所以自己就注意控制食量,否则,还没有跳起来就坠下去了!所以说,打排球有什么好处?利于身体健康的好处就足够给你动力啦。
四、改进肌肉力量,促进身体的灵活性和协调性。打排球动作中的接球动作,都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。在打排球时 ,不仅手指头末梢神经会刺激运动, 在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行, 更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发,处处皆均衡运动。打排球能让神经系统更灵活,例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质,在赛场,心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。
五、促进身体的生长,提高跳跃的能力,改进心肺功能。排球属于有氧运动,不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力,而且可以提高你的耐力,有助于肌肉生长。打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着,接球、跑动、扣球、防守动作舒展,基本囊括五禽戏里的动作,有力于脊椎的发育,而对中年人容易脊椎变形的情况,经常打排球可以自我修复脊椎,减轻对心脏和肺部肌肉的压迫,提高心肺功能。
六、避免被动伤害,主动伤害可控。因为有一网相隔,排球冲撞减少,也就大大缩小了伤病的几率,身体不容易被伤害。在扣球时不要使蛮力,要巧打,落点比力量更有杀伤力。比赛前准备运动要到位,至少15分钟热身后再上场,这样可以主动控制伤害。
七、结交志趣相投的朋友。经常举办排球比赛,既锻炼了身体,又增进了队员之间的友谊。增强自己的团队协作能力,培养积极乐观的人生态度。
2023年世界女排联赛第三周分站赛本周进行,中国女排将于北京时间6月28日至7月2日参加韩国水原站比赛,对手依次是塞尔维亚、多米尼加、韩国和美国女排。
昨晚,中国女排参加韩国水原站14人名单出炉,与前两周分站赛相比并没有变化,分别是主攻李盈莹、王云蕗、仲慧、杜清清,副攻袁心玥、王媛媛、杨涵玉、高意,接应龚翔宇、郑益昕,二传刁琳宇、许晓婷,自由人王梦洁、倪非凡。
本届女排世联赛采取三周分站赛和一站总决赛的赛制,总决赛将于7月13日至17日在美国阿灵顿举行。除了东道主美国队外,其余7支在分站赛上积分占优的球队将获得总决赛参赛资格。两周分站赛过后,中国女排取得6胜2负积18分的成绩暂列积分榜第4位。
根据赛程,中国女排将于明日首先对阵塞尔维亚女排,这也是两队在巴黎奥运周期的首次碰面。双方上一次交手是在2021年世联赛,当时在均未派出主力球员的情况下中国队以1:3负于对手。
作为两届世锦赛冠军,塞尔维亚队在本届世联赛前两周分站赛上并未以全主力出战。球队在土耳其安塔利亚站惨遭四连败,转战巴西的巴西利亚站收获3胜1负,目前和加拿大队同样取得3胜5负积10分的成绩,仅以小分优势暂列第9名,落后排在第8位的意大利队2分。
塞尔维亚新帅古德蒂在韩国水原站召回了两届世锦赛MVP、接应博斯科维奇,以及39岁的二传奥格年诺维奇,球队整体实力得到大幅提升。面对主力回归、力拼总决赛资格的塞尔维亚队,中国女排将迎来更多挑战。
首战塞尔维亚队后,中国女排将先后对阵多米尼加和韩国女排。积分榜上,多米尼加队以3胜5负积7分暂列第11位,近年来中国女排对其保持全胜战绩,但对阵全力争取总决赛名额的北美劲旅,中国队同样不可轻敌。
继去年世联赛遭遇12连败后,韩国女排在本届世联赛上延续颓势,八场比赛过后一场未胜,仅在对阵德国队时赢下一局,八战皆负积分垫底。中国女排与韩国女排的比赛将于7月1日进行,对阵主场作战的韩国队,中国女排的目标在全取3分之外还重在磨合队伍。
7月2日,中国女排将迎来本届世联赛分站赛收官战,对手是世界排名第一的美国女排,后者以7胜1负积19分暂列积分榜第2位。虽然没有晋级总决赛之忧,但东道主美国队为了获得理想签位并为总决赛蓄力,球队势必会全力打好最后一周分站赛。
上周,美国女排公布了韩国水原站14人名单,除了副攻奥格博古没有回归外,罗宾逊、普拉默、华盛顿、汤普森、奥兰特斯·黄等多名主力球员悉数在列。迎战全主力出战的美国队,中国女排能否充分发挥出自身特点将成关键。
2023年女排世联赛韩国水原站中国队赛程(北京时间):
6月28日 18:00 中国 VS 塞尔维亚
6月30日 18:00 中国 VS 多米尼加
7月1日 13:00 中国 VS 韩国
7月2日 16:30 中国 VS 美国
2023年世界女排联赛韩国水原站比赛将于今天打响。中国女排昨天公布了参加该站比赛的14人名单,球队沿用前两站分站赛的阵容,包括主攻李盈莹、袁心玥、龚翔宇等球员悉数在列。上一站中国香港站,中国女排坐镇主场,在前两场比赛中延续了连胜的脚步,但后两场比赛接连不敌波兰队和意大利队,遭遇连败。面对欧洲球队高举高打的风格,中国女排暴露出进攻手段不够丰富、关键分把握能力不足等问题。李盈莹、王媛媛、龚翔宇等球员受到不同程度的伤病影响,这也导致球队实力受损。目前,中国女排6胜2负积18分,排在积分榜第四位。韩国水原站共有8支球队参与争夺,这也是本届世联赛最后一站分站赛。中国女排将于明天对阵塞尔维亚队,6月30日至7月2日分别与多米尼加队、韩国队和美国队交手。塞尔维亚队是去年女排世锦赛冠军,本届世联赛前两站比赛战罢,以替补阵容出战的塞尔维亚队战绩平平,未能进入积分榜前八名。为了能在第三站打出好成绩,争取总决赛的参赛资格,塞尔维亚队主帅古德蒂召回了接应博斯科维奇等多名主力,球队实力相比前两站增强不少。美国女排在前两站同样未遣出全部主力,不过球队打得很出色,8场比赛7胜1负,球队也展现出不俗的“板凳深度”。为了备战本站比赛,同时为世联赛总决赛热身,美国队也召回了汤普森等主力球员,阵容更加齐整。因此,水原站这两个劲敌将再次考验中国女排的整体实力。
结束上一站比赛后,中国女排在香港休整了几日,治疗队员伤病。从中国女排公布的水原站14人名单中不难看出,球队想要继续稳定主力阵容、锤炼现有组合。不过,在球队出现伤病等情况下,中国女排可以考虑在替补球员身上做文章。前两站分站赛,接应郑益昕、二传许晓婷等替补球员登场后都做到了快速融入比赛节奏,打出了有变化的进攻。在水原站,中国女排或许可以增加轮换频次和范围,给替补球员更多的上场时间,利用队员的不同特点丰富战术,增强默契度,通过比赛积累经验、锻炼队伍。
6月26日晚,中国排协公布了中国女排参加本站比赛的14人名单,该名单与此前名古屋站和中国香港站保持一致。具体阵容如下:
主攻:李盈莹、王云蕗、仲慧、杜清清
副攻:袁心玥、王媛媛、杨涵玉、高意
接应:龚翔宇、郑益昕
二传:刁琳宇、许晓婷
自由人:王梦洁、倪非凡
前两个分站赛,中国女排在开局六连胜之后,又先后负于波兰女排和意大利女排,目前以6胜2负积18分,排在积分榜第4。韩国水原站,中国女排将与塞尔维亚、多米尼加、韩国和美国等队交手。其中,塞尔维亚队和美国队整体实力强劲,两队世界排名均高于中国女排。此外,她们在本站比赛中召回了多名主力球员。对中国女排而言,这将是两场硬仗,希望姑娘们能拼出好成绩。一起为中国女排加油!