冬季远足要调整好心态。“时间”是关键——冬天出行不是为了里程数和速度而赶时间,而是要“磨时间”、“耗时间”,让时间蜗牛般爬过。因为在冬季,一切活动变得缓慢:因为脚下有雪、背上有包,到达目的地的时间比平时更长;因为要夯实积雪扎营并挖出做饭的地方,建营地比其他季节更费时;因为戴着三层手套,炉头、气罐冻得冰冷,生火做饭就比平时困难得多;更为重要的是,冬季出行意味着对不断变化着的环境的调整和适应。下面是小编精心为大家整理的野外露营安全常识(通用6篇),如果能帮助到您,小编的一切努力都是值得的。
一、露营前准备
1、露营前请提前熟悉并测试露营装备是否功能齐全,以免露营期间突发意外无法使用,影响体验感。
2、出行前请查询天气情况,尽量避免在雷雨、大风天气出行。
3、露营尽量准备穿着长裤和高帮运动鞋,这样对身体有一定的防护作用。
4、尽量将自己的坐标定位分享给亲友,方便出现紧急情况时第一时间向亲友进行有效求助。
二、野外扎营的注意事项
1、在选择户外野营地的时候,我们尽量首选安全可靠,有一定人流量的地区,比如一些收费的露营地或者与有经验的朋友结伴同行。未开发的野营地也许会更加贴近自然,对于户外爱好者来说更具有挑战性,但是刺激往往与风险并存,请没有户外经验的朋友谨慎选择。
2、尽量选择坚硬平坦的地面搭帐篷,不要选择在河岸和干涸的河床,更不要为了刺激在悬崖下或者山坡旁扎营,以免起风导致重物滚落或山体塌方。如果是雨季或者有雷电的地区,就要避免在高地、树下或者比较孤立的平地上扎营。
3、帐篷的入口要背风,同时也要考虑用火安全及便利。
4、睡觉前务必检查是否熄灭了所有火种,请勿在帐篷内烧炭或柴火取暖以免一氧化碳中毒。
5、睡觉前,请检查帐篷是否固定结实,夜晚风大可用大石头压住帐篷四角。
三、野外游玩的注意事项
1、请勿在野外采摘陌生的野生食材食用,有些看似可以食用的野菜野果很有可能存在毒性,可先行在网络上了解下一些常见的有毒植物。
2、不要贸然涉水,野外河流溪流的水况不明且水下障碍物难以辨别,存在危险的可能性比较高。
3、如户外地形复杂,切忌贸然前行。
四、其他注意事项
1、睡觉时鞋子要包好放到帐篷内,以免小动物钻入,帐篷外可撒一圈硫磺粉防止蛇靠近。
2、未食用完的食物要密封好,防止气味吸引野外动物。
3、到任何一个露营地,离开前请让它恢复到最初的状态,保护环境人人有责,带走生活垃圾,熄灭火种,防止火灾的发生。
一、定向越野运动
新型校园定向运动是一项挑战智慧与体能的运动,考验人们在不同环境压力下能否做出对路线的正确判断和是否具有果断的决策及应变能力。参与者借助地图,以徒步越野跑的形式,在最短的时间内跑完每个检查点后到达终点。一条标准的定向越野比赛路线在图上表示成一个三角形(起点)、一个双圆圈(终点)再加上若干数量的单圆圈(检查点)。
二、活动培训
在热生赛之前有专门的定向越野教练对其培训。
三、活动目的'
①丰富同学的课外生活,强健体魄,也能够使学生更进一步的熟悉校园,更能够发展学生的团结协作精神。
②从医学角度来讲,体育运动是一种行之有效的放松身心的方法新型校园定向运动不仅可以直接舒缓紧张压力,精神障碍等,而且还可以消除因紧张所引起的一系列躯体潜在的病理状态,预防肥胖症、消除脑力疲劳、改善睡眠、增强人体免疫功能和抗病的能力,提高生活质量和健康水平。
四、活动项目
四人团队赛、个人赛(百米定向)。
五、活动规则
1、团队赛活动规则:
①团队积分赛是由八个人组成的一项集体完成的项目,于本活动的路线由一定数量的必过点和选择点组成。检查点的分数设置不相同远距离或者难度较大的检查点设置的分数要高,采用积分的形式记成绩(重复的检查点不计分),在规定的有效时间内,分数高的那一组为胜,若分值相等,用时(在全队正确完成整个比赛的前提下,记该团队最后一位到达终点的那位运动员的成绩)少的那一团队为胜。
必过点:团队中每个选手必须要到访的检查点(在地图上用线连接的四个点)。
选择点:团队中由队长在出发后划分给每个队员,分配好选择点让队员自己选取最佳路线和分配好选择点,目的是能够使全队在尽可能少的时间内完成比赛。
②活动对象:
临床系以及专升本、康复班每班派出四男四女由班长和体育委员选定参赛人选参与活动,并选出一名为队长;
③奖项:男女分别取前六。
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2、百米定向活动规则
①百米定向就是在大约100x100米的场地内进行比赛。场地安排在操场,由诺干彩带围成曲折的路线及障碍,参赛同学不能翻越彩带,如有检查点在彩带里,需绕过彩带到达检查点,如有违者则取消其比赛成绩。
②活动对象团队赛前6名的48位运动员参赛,男女分开记成绩。
③奖项:男女分别取前三。
六、具体细节描述:
(1)准备:每4人一队,分时分批出发,同一批次出发一个队,每批次出发时间间隔5分钟。
(2)出发区:听到出发口令,由起点裁判记时出发。
(3)看图区:每次出发一个队,每个队员领取1份地图,然后在看图区由队长对选择点做出具体分工。
(4)分配好选择点后尽快起跑,团队成员依照地图上的路线指示,一定要经必过点,其中可以穿插到访自己负责的选择点。团队中的每个成员找完了所有必过点以及相应的选择点后,最后各成员回到终点,交还地图给终点裁判。
(5)在全队正确完成整个比赛的前提下,从起点打卡开始到打终点站结束,为团队成员所用的时间,以全队中用时最多的成员的时间为该队成绩。
(6)找点正确,用时最少的团队胜出。
七、活动注意事项:
①穿着方面:运动装、运动鞋,休闲装也可以;
②患有严重的不适于参加激烈运动的疾病的人员或体质虚弱的人员,须事先通报活动组织者;
③在坡地(包括石阶、坡度较大的小路)活动时,要放慢行进速度,不许嬉闹,以免造成伤害;
④在比赛或练习过程中一定要注意安全、爱护校园设施等;
⑤遵守时间,按时间在指定地点集合;
⑥不许参加与本活动无关的活动,不许进入与本活动无关的区域;
⑦丢失检查卡将按未完成比赛论,但仍须在比赛结束前返回终点报到;
八、犯规:
有下列行为之一者即为犯规,应取消比赛资格:
1.有意妨碍他人比赛者;
2.蓄意损坏比赛设施者;
3.比赛中搭乘交通工具行进者;
4.未通过全部检查点。
九、违例:
1.在出发区越位(提前)取图和抢先出发者;
2.接受别人的帮助,如指路、寻找点标等;
3.为别人提供帮助,如指路、寻找点标等;
4.为从对手的技术中获利,故意在比赛中与对手同路或跟进者;
5.故意不按比赛规定顺序行进者;
6.有其他违反比赛规则行为者。
十、负责人须知:
总负责人:全权负责;
起点检录区负责人:监督运动员到场;
守点裁判:负责不让人移走点标并且监督运动员的行动;
终点成绩区负责人:收集运动员的成绩,并且统计成绩;
活动时必须严格遵守活动规则和有关纪律。
一活动意义
野外生存就是通过一系列的富有挑战性的个人项目。具有艰巨性困难性的团队项目,让成员全身心地投入,仿佛真的置身其中,通过这种培训方式,激发成员内在的潜能,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系,真真感觉到一个团队的力量,已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二 活动目的
1使同学认识自身潜能,增强自信心,以开放的心态应对变化,积极进取,磨练战胜困难的毅力
2、拓宽视野,增加感情, 增进对集体的参与意识与责任心,让同学们认识群体的作用,改善人际关系,;
3、增强体魄,锻炼坚韧不拔的意志。;
4、培养团队精神,提高动手能力;
5、掌握野外生存知识,学习野外生存技巧和野外急救方法。
三 地点
黄峪沟(交大野外生存班每年去的地方,这个季节里风景怡人,所以成为我们进行野外生存的首眩)
四 时间
五月12到13号(如有雨,则向后推)
五 行程路线及时间安排
具体时间与路线
07:20---07:30
图书馆前集合、报数、合影
7:30-8:20
出发到兰工专
08:20-12:20
到目的。地
12::30-14:20
休息
14:20-16:30
熟悉环境、放松、游戏
16:40-18:30
搭帐篷、、用餐
19:30-21:30
游戏,篝火晚会
6:00-7:00
早餐
7:00-8:00
登山比赛、生态摄影
8:30-9:00
收拾行李
9:00-12:00
返校
六、活动对象及分组
此次活动面向军事爱好者协会成员,自愿报名参加,预计人数在30人左右。分为4组,每组一人组长,8人组员,组长负责联系组员,并在集合、乘车清点组员,发现组员有却,即刻告知露营总负责人。
七、活动准备
前期准备
1、踩点
杨伟伟前往黄峪沟,熟悉环境,选好露宿地点,询问并弄清楚当地物资情况。
2、装备租用
魏周梅同学联系租用露营装备,确保周五装备到手。李永峰同学联系包车,确保车准点到。
3、准备应急物资
刘津津同学准备应急物资,包括手电、驱虫剂、花露水、创可贴、感冒药等。
4、露营娱乐策划
何攀同学负责露营娱乐游戏方面,游戏要有可行性,尽量保证大部分同学参与到游戏中来,游戏安全系数要高,尽量少用道具。
5、分配部署工作
周五晚9:30点,军协同学聚在一起,分配部署工作,讲解露营注意事项,发放本次露营同学同学录及工作安排(另见露营活动工作安排表)。(自带餐具,外套,水杯,防晒霜,雨伞)
活动中
按照时刻表并根据实际情况安排活动进展,游戏环节参照游戏清单。
八、 注意事项
1、出发前通知所有同学把手机充满电,魏周梅方备份好所有人的联系方式,活动过程中请同学们手机保持开机状态,以便及时联系。
2、 活动期间采取班长负责加组长负责,组长协助班长定时清点人数, 同组同学相互照应。
3、 篝火周围三米内不允许有可燃物。
4、 请同学们只饮用带去的饮用水,食用带去的食物。
5、 参加集体活动,不支持小团体,独立团,远离露营地点请通知组长,组长酌情上报。
6、 严禁私自爬山,做危险性动作。
7、 垃圾专人负责回收,严禁乱扔。
8、 活动摄影摄像专人负责。
九、经费预算
装备租赁…………200元
药品物资…………20元
除装备外,药品外其他食品车费自带。
必备物品:双肩包,手电或台灯,帽子,雨伞,防晒霜,花露水,长袖衣物,湿巾和口香糖,水杯
委员职责:
摄委:拍摄活动过程中的照片(个人照、集体照、猥琐照、艺术照等等)
安委:保障大家的安全,上车前的报数,行进中保持队形,行车经过提醒靠边走等
伙委:安排大家的伙食,买菜,生火做饭。
医委:准备基本药物,对受伤营员进行简单护理。
装委:负责装备的管理,搭帐篷收帐篷,清点装备等。
垃委:负责清理我们在路上和露营点产生的垃圾。
露营的纪律:
1、 遵守纪律,听从队长及负责人的安排。
2、 注意安全,不能擅自离队,单独行动须汇报并征得同意,且三人以上行动。
3、 外出活动要互相帮助,团结协作,要积极融入集体,不搞小团体。
4、 不得随意丢弃垃圾,集体垃圾由垃圾委员统一安排处理。
5、 外出与他人接触,须有礼貌,尊重当地风俗,保持良好形象。
6、 一定要守时,不要拖拉,听从指挥。
一、活动主题:
二、活动意义:
这次活动可能是我们部门本学期最后一次活动了,也是我们亲爱的部长—梓妍跟我们在一起的最后一次活动了,大家请尽兴吧!
三、活动时间:
20__年12月10日—11日(即星期五晚上—星期六早上)
四、活动地点:
远一点的地方(待定)
五、活动对象:社联宣传部全体成员
六、设计主题:
七、前期准备及负责人:
1、计划书—耀滨
2、帐篷(2个)的准备—梓妍
3、线路计划及预探—雪玲
4、食物的准备—绮平,少华,彩芳,梓纯,洪星,运辉,康超
4、蚊怕水,太阳油,防虫水,黑旋风,胡椒喷雾等日常用品—梓妍,绮平,晓婷
5、就寝用品(枕头,被子,睡衣)及防雨用品准备—有需要的自带
6、武器防具(刀,棍子等)准备—勇辉,谢豪
7、娱乐准备:
①准备鬼故事—梓妍
②准备笑话—其他人
③有娱乐用品的自己带去
八、人员分组:
1、防卫小组(负责捉贼,打老鼠,打蛇等):
队长:勇辉
队员:康超,洪星,运辉
2、娱乐小组(负责娱乐):
队长:梓妍
队员:耀滨,谢豪,晓婷,雪玲
3、食物小组(负责食物)
队长:绮平
队员:少华,彩芳,梓纯。
一、活动背景:
广州亚运会刚刚成功落幕,“全民健身”越来越重要的成为人们所倡导的一种生活方式,在这样的时间组织一次户外运动非常切合实际主题,丰富社团生活,活跃第二课堂。
二、活动时间:
20xx年12月5日
三、活动地点:
成都市一环内
四、活动参与人员及负责人:
负责人:钱德华周浩
参与人员:梦翔家园协会及羽毛球爱好者协会社员
五、活动具体内容:
参加活动的所有同学分队进行比赛。从同一起点出发,经过不同路线回到相同终点,完成不同任务。途中设置各种关卡。争时间,抢效率,走捷径。全程队员必须默契配合,听从队长安排,保质保量完成各种任务。活动新鲜、刺激,让同学们真正融入社会、和社会零距离接触,捕捉各种有用信息,将大学生的火热激情发挥到淋漓尽致。
六、活动经费:
100元以内
(☆)七、活动具体流程:
1、勘察路线,在活动之前的半个月内,由组对所制定的路线实地勘察并选择若干个站点,所有的路线保证路程基本相同。
2、制定任务,在每一条路线的各个站点安排好任务,所有任务必须保证有新意,能够锻炼同学们的社交能力、为人处事能力以及吃苦耐劳的精神,让同学们在这个社会能够大胆的秀出自己。
3、活动具体流程:五个队在学校篮球场先进行一次简单的篮球联赛(暂定),男队员比赛,女队员当拉拉队,通过篮球比赛的名次,决定出发顺序。到校门时监督员给出第一个信封(里面是第一个站点的提示),队员猜出后便往该站点出发,到达后监督员给出第二个信封(里面是该站点的任务),队员们完成该任务后,再由监督员给出第三个写有站点提示的信封,如此循环
八、各队的路线情况:(暂定)
第一队:西华人南—人民南路三段—林荫街—林荫中街—空军礼堂—龙江路—十二中街—滨江东路—望江路—郭家桥—棕东社区—科华北路—一环路南二段—西华人南
第二队:西华人南—人民南路四段—玉林东街—玉林中路—芳草街—肖家河沿街—高升桥东路—二环路南四段—高升桥路—武侯祠大街—武侯祠横街—洗面桥横街—洗面桥街—小天西路—小天北街—一环路南三段—西华人南
第三队:西华人南—一环路南三段—九茹村—电信南街—洗面桥横街—武侯祠东街—武侯祠大街—锦里—通祠路—文翁路—金盾路—红熙壁街—新光华街—锦兴路—红星路四段—新南路—林荫中街—林荫街—西华人南
第四队:西华人南—金陵横路—公行道—华西医院—黉门街—浆洗街—锦里东路—锦里中路—小南街—少城路—人民公园—祠堂街—西域街—总府路—春熙路—总府路—东大街—大业路—新光华街—人民南路二段—人民南路三段—西华人南
第五队:西华人南—金陵路—电信南路—电信路—国学巷—黉门街—南大街—金盾路—东城根南街—东城根上街—将军街—长顺街—宽巷子—窄巷子—长顺上街—少城路—祠堂街—文翁路—锦里东路—滨江西路—人民南路三段—西华人南
一、活动目的。
转眼间,大三了,我们大一的激情和兴趣爱好已经悄然淡去,我们忙于考证、考研、就业,忙于所有人生挑战的规划,一向在奋斗着,但是我们也不要忘了去感悟人生、创造人生、沟通情感,再忙也不要忘了周围的人,周围的环境以及自己的生活。因为我们需要放松和相互沟通,因为大学能给每个人的人生留下一段最完美的回忆,所以这次,我们为了大家感情的沟通、为了给大家创作一个完美的大学交响曲,我们付出行动了,那就是我们的大挑战野营活动。
二、活动相关安排。
时间:11月12号(星期六)下午4点半
地点:南湖
交通方式:自行车、公交、的士
三、野营活动具体安排:
(一)活动准备:
1、装备准备:帐篷(租借,20-30元每顶,自费)、被子(每个帐篷两床)、刀具(用于砍柴等)、火机等。
2、食物准备:个人自配水、食物(尽量丰富),班费购买瓜子。
推荐食品:生鱼(用于烧烤)
3、交通安全:统计自行车、公交车、的士出行人数。设定组长带队负责人员安全。
4、帐篷安排:各人自找搭档共睡一张帐篷,两到三人一张帐篷,具体看可租用帐篷数量再协调。
(二)活动安排
1、聚少成多:
所有同学一齐收集柴火,为篝火做准备。
2、风水宝地:
帐篷之旅正式开始。找适宜的地点,按照一个外圆内空结构依次支起帐篷。
3、炊烟袅袅:
生火,篝火晚会开始。烤鱼、吃零食等等填肚子,体验野外生存进食的独到感觉。
4、万人空巷:
难忘篝火边所有人一齐唱歌做游戏。同样的游戏、同样的歌曲、同样的人群,不一样的时间、不一样的地点、不一样的感觉。
5、拍案惊奇:
野外讲鬼故事。找回父辈、儿时聚在一齐讲鬼故事的感觉,亲身体验、挑战不一样的夜晚。
6、万家灯火:
各人回到自己的帐篷,打开帐灯,相互聊天谈心。体验最原始的'人与人的最深层次的交流,也许朋友间的感情就因为今夜最难忘的时刻的长谈而深于桃花潭水。
7、午夜惊魂:
所有人一齐睡觉。回想着晚上毛骨悚然的鬼故事,联想周围荒凉无边的树林和田野,在心惊胆颤之中步入梦乡。体验不一样的野外扎营生活,尝试一种新的挑战。
8、意犹未尽:所有人一齐启程返校。在享受了一个欢乐温馨的聚会、感受一个惊心动魄的夜晚,抹着心里的余味,缓缓离去。
四、活动附加安排。
1、带相机,安排人照相、拍视频,上传班级群空间后留作回忆。
2、每人要保管好自己的财产、领帐篷和回收帐篷都需作登记,帐篷出现损坏由损坏人赔偿。
3、活动满意度调查。
收集问题、同时让参与的学生为本次活动满意度打分,并公布结果,以督促班委做事的效率效果。
满意度等级划分:很好、好、一般、不好