总结是事后对某一阶段的学习或工作情况作加以回顾检查并分析评价的书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，不如立即行动起来写一份总结吧。那么总结有什么格式呢？
军训的日子就把自己当队伍的武士看待了，在这里有中下令是相对的服从，在这里有种纪律叫：相对严正。固然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，开阔有力，在这里没有个人的魅力，只要团结的气力，在这里没有委婉的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
七天的军训生活，犹如一首激扬的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律，值得回味。那铁的纪律，严酷的训练就是我们的军训。我们不断地进行着枯燥的训练，有时在太阳下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光。没一次训练都是接受汗水的洗礼，没一天生活都在进行着意志立的抗争。但即使军训再苦再累，我们也要挺过去。这种钢铁般的一直，遍布了整个军训场。
大一军训，是一段难忘的成长之旅。从起初的抵触到后来的不舍，我逐渐爱上了这种严格而有序的生活。军训中，我学会了自律，无论是作息时间还是日常训练，都严格按照要求执行。同时，我也学会了如何在压力下保持冷静，如何与队友相互支持、共同进步。军训虽然艰苦，但它让我变得更加成熟、更加自信。我相信，这段经历将对我未来的学习和生活产生深远的影响。
通过军训，我懂得了自制、自爱、自理和自强，而不需要靠父母扶着走，我觉得我所走过的每条路，都留下自己的足迹。因为我们已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，认识自己，提高自己，完善自己。
军训生活方面，我做得符合要求。生活很规律，时间的把握比较好。保证三餐保证午休与睡眠，与同学相处也非常融洽。
军训管理方面，我做得比较到位。由于小班长长时间发烧减训，很多时候，作为副班长的我就担负起了小班长的责任。召集大家起床与集合、管理班级的秩序、对军训日志的收集与发送、甚至组织大家训练，一个都不能马虎。这段时间确实磨练了我不少——除军训内容之外的能力。
限时站军姿，极大的历练了我的毅力。练转身，更是考验和锻炼了活跃敏捷的思维，更展现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。
训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
初中军训，是一段难忘的记忆。那些在阳光下站军姿、走队列的日子，虽然辛苦，但却充满了意义。我至今还记得第一次穿上迷彩服时的激动心情，以及和同学们一起努力、一起进步的点点滴滴。军训让我感受到了青春的活力与激情，也让我更加珍惜与同学之间的友谊。这段经历将成为我人生中的一笔宝贵财富，永远铭记在心。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
二十天的军训，我们经历过的四点拉练回寝的疲乏身躯，五点出发打靶的隐隐兴奋，六点早操的难忍困意，七点打拳的气动山河。在军训的每一个24小时，我们面对着深蓝，天蓝，浅黄，金橘，瑰红的绝美天空，面对着始终陪伴着我们的可爱的教官，面对着洒满了汗水、砸满了脚印的操场，铸造了我们成长最快的二十天。
过完了这多日以来的“军人生活”，苦和累也都已经过去，这些亦无须多说，但是给我留下的记忆，却不仅仅是这么多天来的正步和口号，更有思想上的觉悟，军训交给我们的，不在于那一招半式，正步、立正，真正教会我们的是组织纪律和服从的意识，更让我们意识到团结一致，融入集体的重要性。而这将是我以后所需要的基本素质。军训，将在我的记忆力成为璀璨一页。
在军训过程中，我开怀过，伤感过。今天，我接受风雨，承受磨练。明天，我迎接绚丽的彩虹。苦，让我知道珍惜现在的甜。累，让我切身体会到超出体力极限的快感。军训，让我懂得了怎样去应付挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的碧海蓝天。
对于军训，我们有一点点期盼，但是更多的是恐惧，它让我们联想到“严厉的教官”，“毒辣的太阳”，“魔鬼集中营”等诸如此类词语，但是真正的军训感受只有经历了，才能体会得到。
一分钟有多长？
在军训之前，一分钟的`时间对于我们来说意味着短暂，是很轻松就挥霍掉的，在炎炎烈日下站军姿时，我感受到一分钟有六十份，每一份有一秒钟那么漫长。
解答：
自我总结一般习惯按政治思想表现、业务工作、学习等方面的内容逐一写出自己成绩长处。
缺点。一般习惯从主要缺点写到次要问题或只写主要的，次要一笔带过。
今后打算。用简洁明了的语言概括今后的打算，表明态度，如今后我一定争取进步等。
[格式内容]
1.标题。可写成自我总结。
2.政治表现。
3.学习表现。
4.工作和道德表现。
5.缺点及今后努力的方向。
在军训生活中，我体会到了责任与使命，磨炼了意志，掌握了不少军事与民防知识，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持……这是我踏上社会之前的最后一次军训，让我能够在大学松弛的节奏中又一次紧绷起�
10天时间说慢也很慢，但是讲快也挺快，在这苦涩的训练结束时，才发现我们很舍不得教官。通过这次的训练，不但使我的身心得到了锤炼，更让我体会到军中纪律的严肃，作为战士真的不易，这些收获将使我终生受益，它将激励着我以后更加努力地学习，争取以后做一个对社会有价值的人！很感谢教官的辛苦训练，也谢谢学校的安排。我会以新的姿态面对以后的生活。
初中军训虽然短暂，但收获颇丰。我不仅提高了身体素质，还学会了团队合作和集体荣誉感。在军训中，我深刻体会到了“团结就是力量”的道理，只有大家齐心协力，才能克服一切困难。同时，我也反思了自己的不足，比如在某些方面还需要更加努力和专注。这段经历让我更加明确了自己的方向和目标，我将以更加饱满的热情迎接未来的挑战。
在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝。像人那样，我经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志。虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰。生活中有许多困难是我想出来的。只要我有坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。