溺水是一种常见的事故，会水者与不会水者都有可能造成事故发生。所以我们需要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。
在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！
儿童溺水后的正确施救方法：
1. 迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
2. 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
3. 倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
4. 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
5. 吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
6. 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
1、爱惜生命，请勿戏水。
2、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。
3、安全第一位，不要让水带走你的生命。
4、安全健康游泳，畅享戏水快乐。
5、安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视。
6、安全是生命的。基础，安全是欢乐的阶梯。
7、安全小事不管，溺水丧生不远。
8、安全游泳，预防为主。
9、安全驻心间，健康永相伴。
10、不明水域，请不要下水游泳。
11、不为一丝清凉，丢了一生性命。
12、常伴儿童左与右，泳池畅泳乐无忧。
13、常在水边走，安全记心头。
14、池水无情人有行，请三思而后行。
15、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
16、大人时刻顾孩童，泳池嬉水乐无穷。
17、大手牵小手，安全去游泳。
18、儿童使用游泳池，成人时刻要注意。
19、儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。
20、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
1、儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。
2、水深危险，严禁私自下水。
3、泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。
4、儿童使用游泳池，成人时刻要注意。
5、安全健康游泳，畅享戏水快乐。
6、严禁学生擅自下河下鱼塘玩水游泳。
7、炎炎夏日水清凉，小孩游泳易溺亡。
8、严禁私自下河塘游泳洗澡。
9、不为一丝清凉，丢了一生性命。
10、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
11、池水无情人有行，请三思而后行。
12、水深危险，请勿游泳。
13、泳池嬉戏重安全，照顾孩童乐天伦。
14、孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。
15、水流无情，生命无价。
16、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
17、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童勿分神。
18、强化安全教育，防止溺水事件发生。
19、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。
20、生命仅一次，水火无情谊。
溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回！如何辨别儿童溺水者？牢记这7种迹象。
7种迹象辨别溺水者：
1. 溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。
2. 溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
3. 溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。
4. 溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
5. 溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。
6. 看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。
7. 小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
1. 防范未成年人溺水，是全社会的一同责任。
2. 珍惜生命，离得远远的深水。
3. 为了你的生命安全，请勿擅自与同学结伴游泳。
4. 珍惜生命、谨慎防范溺水，离得远远的危险、平安成长。
5. 请勿到无安全设施、无救护职员的水域游泳。
6. 游泳热身非常重要，预防溺水要记牢。
7. 不明水域，请勿下水游泳。
8. 切记：不要去非正轨游泳场合游泳。
9. 珍惜生命，坚决不下水游泳。
10. 江河无情，生命无价！
11. 珍爱生命 ，远离危险水域。
12. 安全是生命的`基础，安全是欢乐的阶梯。
13. 水底“一生游”，不售反程票。
14. 水流无情，生命无价。
15. 水深危险，请勿下湖嬉水。
16. 水深危险，严禁私自下水。
17. 提醒各位家长朋友，勿让孩子擅自玩水游泳。
18. 玩水诚快乐，清凉价更高。若为生命故，二者皆可抛。
19. 未成年人擅自下河玩水、游泳，危险。
20. 勿让小孩去游泳，淹在水里没人懂。
21. 下水之前做好暖身，入水前要适应水温。
22. 夏日炎炎畅泳爽，此处游泳危险多。
23. 生命只有一次，请珍爱生命；
24. 珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长；
25. 为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳；
26. 切实增强安全意识，预防溺水事故发生；
27. 安全在我心中，生命在我手中。
28. 游泳设施小心用，成人要照顾儿童。
29. 泳池防范意外生，亲子畅泳要留神。
30. 炎炎夏日水清凉，小孩游泳易溺亡。
31. 泳池畅泳要小心，父母同行倍安心。
32. 泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童勿分神。
33. 江河水下藏杀机，玩水游泳须注意！
34. 齐抓共管，联防联动，严防发生溺水事故。
35. 生命仅一次，水火无情谊；
36. 珍爱生命，远离溺水；
37. 强化安全教育，防止溺水事件发生；
38. 珍爱生命，坚决不下水游泳；
39. 生命第一，预防溺水；
40. 珍惜生命，远离深水！
1、珍爱生命，远离危险水域
2、不要与同龄伙伴下水游泳；
3、不要无父母陪伴下水游泳；
4、花样年华，别为溺水停下！
5、安全驻心间，健康永相伴。
6、常在水边走，安全记心头。
7、水深危险，请勿下湖嬉水。
8、生命仅一次，水火无情谊。
9、珍爱生命，坚决不下水游泳；
10、不明水域，请不要下水游泳。
11、生命只有一次，请珍爱生命。
12、增强防溺意识，绽放生命光芒！
13、珍爱生命！不要一人下水游泳。
14、生命只有一次，安全伴君一生；
15、生命至高无上，学生安全第一！
16、请不要让江河成为你最后的家！
17、依法监护子女，杜绝溺水事故。
18、安全健康游泳，畅享戏水快乐。
19、水是生命之源，请远离水源地。
20、珍惜宝贵生命，请勿下河游泳。
21、生命只有一次，安全伴君终生。
22、生命只有一次，杜绝私自游泳。
23、生命只有一次，溺水只差一念。
24、生命至高无上，学生安全第一。
25、游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎！
26、池水无情人有行，请三思而后行。
27、不要让珍贵的水带走你可贵的生命！
28、切记：不要去非正规游泳场所游泳！
29、强化安全教育，防止溺水事件发生；
30、体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。
31、使用泳池要开心，时刻照顾小朋友。
32、使用泳池设施时，成人须照顾儿童。
33、勿让小孩去游泳，淹在水里没人懂。
34、孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。
35、强化安全教育，防止溺水事件发生。
36、江河水下藏杀机，玩水游泳须注意。
37、游泳设施小心用，成人要照顾儿童。
38、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。
39、溺水事故揪人心，河道游泳不安宁。
40、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
近期是梅雨季节，雨水较多，河塘的水位都较高，而随着盛夏的到来，天气越来越炎热，游泳戏水的人逐渐增多，学生溺水事故也进入高发期。为了让孩子们更加深刻认识防溺水安全，本期手抄报主题为“珍爱生命远离水域”，看看孩子们的作品吧！
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴，进行按摩。 ·两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。·上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。·抽过筋后，改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时，就要提防再次抽筋。
水草缠身自救法江、河、湖、泊*近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？
首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。
摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法 河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的'岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。
有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。
如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。
疲劳过度自救法
过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢？
觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。
举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。
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