“中秋国庆”2023年放假时间公布优秀7篇

明年放假安排发布了,其中中秋国庆重合休8天,那么明年放假安排怎么样?这次为您整理了“中秋国庆”2023年放假时间公布优秀7篇,如果对您有一些参考与帮助,请分享给最好的朋友。

放假防疫注意事项 篇1

一、出行前做哪些准备?

出行前,到政府相关疫情网站提前了解目的地病例报告及中高风险地区情况,随时了解疫情及防控信息,注意查询目的地相关防疫政策。倡导就地过节,避免前往中高风险区所在县(市、区、旗),非必要不前往中高风险区所在地市。提前做好出行攻略,科学规划出行。提前了解景区景点情况,尽量选择通风良好的景区景点。提前网上预约,避开景区景点的高峰时段,错峰出行。出行前,备足出行期间所需的口罩、清洗剂、纸巾等用品,还可以适当备一些免洗手消毒液,在没有洗手设备时可以用于清洁双手。

二、出行中有哪些防护呢?

乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守安全秩序和相关防疫管理要求,全程做好个人防护,候机、候车时,要在空气流通的空间等候,不在拥挤、密闭场所久留。到景区景点等公共场所参观,要遵循“限量、预约、错峰”要求,配合测温、健康码查验,主动扫码;在景区景点不要随地吐痰、扔垃圾。选择卫生状况较好、通风设施比较完善的酒店(宾馆)。建议经常开窗通风,进出酒店尽量避免用手直接触摸楼梯扶手、栏杆、电梯按钮等公共区域物体表面,从公共场所回到酒店之后,第一时间彻底清洗双手。注意在旅途期间的饮食卫生。旅行期间建议优先选择分餐制和自助餐,与其他用餐旅客保持适当的距离,降低堂食频率。减少不必要的聚餐聚会。聚餐建议使用公勺公筷,聚会要做好个人防护。提倡非现金支付。出行建议尽量使用移动在线支付或者是扫码支付,尽量减少现金支付。

三、返程后如何做好健康管理?

返程后做好自我健康监测。外出归来后,应密切关注自身及家人的身体状况,如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠肺炎相关症状时,尽快到医疗机构就诊排查。核酸检测阴性结果出来前,不乘坐公共汽车和地铁,“两点一线”上下班,减少人员聚集。密切留意疫情走势。返回后若您发现近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集请主动向社区报备,并配合做好疫情防控措施。倡导所有跨市出行人员返回后按要求进行健康监测和核酸检测。

放假怎么专心学习? 篇2

1、作息规律,保证充足的睡眠

这是在为提高学习效率做的准备工作,很多学生一坐下看到书本,立刻就犯困,但是只要拿起手机就精神百倍,主要是因为晚上熬夜玩游戏,导致第二天身体疲惫,看到自己不感兴趣的课本更是难以坚持。

因此,想要提高学习效率,一定要早睡早起,因为让大脑充分而不过度的休息,是保证次日精力充沛的必备条件,这不仅对学习有利,也能保证我们的身体健康。

2、把学习区和休息区分开

如果家里有条件,有特定的书房,那么就在书房里学习,保证学习的空间没有床、手机、电脑等一切可以打扰自己学习的东西;

如果没有专门的书房,那就找一张桌子,可以是你的书桌、餐桌或者电脑桌,保证你目光所及的地方只有学习必备物品。

这种仪式感对于一些自制力差、容易分心的学生来说是非常重要的,只有全身心地投入学习,才能保证学习状态和学习效率。

3、关于学习时间的安排

同学们要保证你在学习时的状态是精力充沛的,而不能是垂头丧气、又困又饿的时候。

在学习效率高的时候,就做一些比较困难的题目,学一些比较难学的学科;

在学习效率低的时候,就做一些比较简单的题目,相对容易的事情,或者也可以适当休息。

4、及时反思

要保证每天至少一次的回顾与反思,想一下自己有哪些计划没有完成,没有完成的原因是什么,如何弥补等等,这样可以让你清楚的看到自己做了哪些事,在有成就感的同时,也提高了自己的学习效率。

放假怎么放松自己? 篇3

1、找到原因

当你想在假期好好放松的时候,你首先就要知道一直让你感到疲惫的原因是什么,是过多的工作,还是生活中过多的决策等等。

只有当你知道是什么原因的时候,你才能找到能够彻底放松你的有效方式。

2、多花一点时间亲近大自然

哪怕是只花1分钟看看绿草或树木这种休息方式,也可以显著的消除我们精神疲劳并且提高你的注意力。

当你因为过于专注某一件事而不是缺乏睡眠或疾病导致的疲惫时,这是最有效的方式。

3、运动

很多人总是会误以为运动会加重人的劳累,可实际上运动是减轻精神疲劳的另一种方法。

一旦你的心脏开始跳动,血液开始流动,你就会醒来并准备好再次开始专注于某事。

它会帮助你的身心得到一次全面的放松。

4、冥想

很多人习惯给自己的一天安排太多行程,以至于在我们放松的时候我们会觉得不对劲,或者说觉得不应该。

可实际上,偶尔休息一下并没有什么不好。

冥想是有意识地放松和摆脱我们思想上所有压力的强大工具,刚开始,可以一次只冥想几分钟。

然而慢慢的加长时间,最终你会觉得自己的担忧都被冲走了。

以上就是,放假如何放松自己,如何在放假的时候放松自己的全部内容,如果你也有这方面的困惑,可以好好看看这篇文章,通过这篇文章讲述的方法,去疏通自己的自恋,从而不再不敢投入行动了。

2023年国庆最佳旅游景点 篇4

1. 桂林山水甲天下

桂林山水以其独特的地貌和美丽的风景而闻名于世。这里有漓江、象山、阳朔、龙脊等众多景点,无论你是想游览山水之美,还是品尝美食,都能在这里找到自己的乐趣。如果你是摄影爱好者,那么桂林的山水美景一定会让你大呼过瘾。如果你是美食爱好者,那么桂林的米粉、糯米饭等特色美食也值得一试。

2. 西藏拉萨

西藏是一个神秘的地方,它有着壮阔的自然风光和悠久的历史文化。作为西藏的,拉萨是一个充满魅力的城市,这里有布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等众多旅游景点,让你深入了解西藏的文化和历史。拉萨的美食也是不容错过的,比如藏式酥油茶、青稞酒等。

3. 云南丽江

丽江是一个古老而神秘的城市,这里有着独特的文化和自然风光。在丽江,你可以游览丽江古城、玉龙雪山、束河古镇等旅游景点,感受这座城市的历史和文化。丽江的美食也非常值得一试,比如酸汤鱼、酸奶火锅等。

4. 海南三亚

海南是中国的热带旅游胜地,而三亚则是海南的明珠。这里有着碧海蓝天、白沙滩、热带植物等美丽的自然景观,是一个度假和休闲的好去处。在三亚,你可以游泳、冲浪、潜水、骑马等,感受这里的独特魅力。

5. 北京故宫

故宫是中国古代宫廷建筑的代表,也是中国最的旅游景点之一。在这里,你可以欣赏到许多珍贵的文物和艺术品,了解中国的历史和文化。故宫的建筑也是非常值得一看的,比如太和殿、乾清宫等。

中秋节的风俗 篇5

1.祭月(拜月)

祭月,在我国是一种十分古老的习俗,实际上是古人对"月神"的一种崇拜活动。在古代有"秋暮夕月"的习俗。夕月,即拜祭月神。自古以来,在广东部分地区,人们都有在中秋晚上拜祭月神(拜月娘、拜月光)的习俗。拜月,设大香案,摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品。在月下,将"月神"牌位放在月亮的那个方向,红烛高燃,全家人依次拜祭月亮,祈求福佑。祭月赏月,托月追思,表达了人们的美好祝愿。祭月作为中秋节重要的祭礼之一,从古代延续至今,逐渐演化为民间的赏月、颂月活动,同时也成为现代人渴望团聚、寄托对生活美好愿望的主要形态。

2.燃灯

中秋之夜,有燃灯以助月色的风俗。如今湖广一带仍有用瓦片叠塔于塔上燃灯的节俗。江南一带则有制灯船的节俗。近代中秋燃灯之俗更盛。今人周云锦、何湘妃《闲情试说时节事》一文说:"广东张灯最盛,各家于节前十几天,就用竹条扎灯笼。做果品、鸟兽、鱼虫形及'庆贺中秋'等字样,上糊色纸绘各种颜色。中秋夜灯内燃烛用绳系于竹竿上,高竖于瓦檐或露台上,或用小灯砌成字形或种种形状,挂于家屋高处,俗称'树中秋'或'竖中秋'。富贵之家所悬之灯,高可数丈,家人聚于灯下欢饮为乐,平常百姓则竖一旗杆,灯笼两个,也自取其乐。满城灯火不啻琉璃世界。"中秋燃灯之俗其规模似乎仅次于元宵灯节。

3.赏月

赏月的风俗来源于祭月,严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。据说此夜月球距地球最近,月亮最大最圆最亮,所以从古至今都有饮宴赏月的习俗;回娘家的媳妇是日必返夫家,以寓圆满、吉庆之意。民间中秋赏月活动的文字记载出现在魏晋时期,但未成习。到了唐代,中秋赏月、玩月颇为盛行,许多诗人的名篇中都有咏月的诗句。

4.追月

所谓"追月",即是过了农历八月十五,兴犹未尽,于是次日的晚上,不少人又邀约亲朋好友,继续赏月,名为"追月"。据清人陈子厚《岭南杂事钞》序云:"粤中好事者,于八月十六夜,集亲朋治酒肴赏月,谓之追月。"

5.观潮

在古代,浙江一带除中秋赏月外,观潮可谓是又一中秋盛事。中秋观潮的风俗由来已久,早在汉代枚乘的《七发》赋中就有了相当详尽的记述。汉以后,中秋观潮之风更盛。明朱廷焕《增补武林旧事》和宋吴自牧《梦粱录》也有观潮记载。

6.猜谜

中秋月圆夜在公共场所挂着许多灯笼,人们都聚集在一起,猜灯笼身上写的谜语,因为是大多数年轻男女喜爱的活动,同时在这些活动上也传出爱情佳话,因此中秋猜灯谜也被衍生了一种男女相恋的形式。

7.吃月饼

月饼,又叫月团、丰收饼、宫饼、团圆饼等,是古代中秋祭拜月神的供品。月饼最初是用来祭奉月神的祭品,后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼,作为家人团圆的一大象征。月饼象征着大团圆,人们把它当作节日食品,用它祭月、赠送亲友。发展至今,吃月饼已经是中国南北各地过中秋节的必备习俗,中秋节这天人们都要吃月饼以示"团圆"。

国庆中秋长假旅行的必备 篇6

一、证件证件肯定是最重要的,不管是去到哪里,酒店办理入住也好乘坐交通工具也好,都是离不开身份证的。没有身份证也可以说哪也去不了,而如果是出国的话则是要记得再带上护照,毕竟在国外,护照就是你的第二个身份证。当然了,学生的话也千万不要忘记带学生证,毕竟去到景区门票还能凭学生证打折呢。但这些都要妥善保管好就是了。

二、卫生用品卫生用品例如洗漱用品和毛巾浴巾这些,虽然现在酒店和民宿都是会提供的,但是相信大家也是有看过很多新闻的吧?所以如果是想要干净一点,那还是自己带更放心。

三、电子产品出门在外,谁也不能忘记带手机,不过出门在外,手机肯定是会没电的。虽然现在移动充电宝很多地方都会有,但是为了避免万一,万一真的有地方没有呢?所以还是自己带一个比较好吧,还有各种充电线和耳机线,当然热爱摄影的也可以再带相机。

四、衣物基本上去几天就带几套衣服,然后鞋子穿一双带一双也就够了。当然还要切记记得看当地的天气预报。

五、常用药药还是要以防万一带一下的,万一不小心生病或者受伤了呢?还有花露水也是很需要的,谁知道那里会不会很多蚊子呢?

放假出行怎么防疫? 篇7

出行过程中,要随时留意自己身体状况,如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减淡、咽痛等新冠肺炎相关症状时,及时联系乘务人员寻求帮助,并如实告知医务人员自己的旅行和居住史;也要留意周围旅客健康状况,发现有旅客出现咳嗽、发热等症状时,及时告知乘务人员。

乘坐交通工具时,要注意记录行程,包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号等信息,万一发生疫情,有助于第一时间确定是否与涉疫场所、涉疫的人员有关,有利于快速做好防控的工作。

跨市出行后,应做好个人健康监测。应密切关注自身及家人的身体状况,如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠肺炎相关症状时,立即就近就诊,就医途中全程佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。

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