尊敬的：
您好！
对不起，我不应该在上班时间吃零食的，这样的影响是很不好的，是没有纪律性的行为，在上班的时候就应该要认真的工作，吃零食这样的行为是不对的。现在我也已经明白了自己的错误，之后是绝对不会再犯这样的错误了，我想自己是应该要把心思都放在工作上的，这样我的工作能力就不会是现在这个样子了，是一定会让我自己有很大的进步的。
在上班的时候吃零食不仅有声音还会有味道，这样是一定会影响到其它在认真工作的同事的，会让他们分心，不会再专心的工作。我这样的行为是一定会打扰到他们工作的，我自己不工作就算了，既然还去影响别人工作，这样就更加不可以原谅了。我吃零食纯粹就是因为嘴馋，就因为这样的一个原因耽误自己的工作、影响其他人的工作，确实是非常的不应该的。自己现在也觉得非常的羞愧，不明白为什么自己这么大人了还不能控制好自己的行为，同时也觉得非常的后悔，自己不应该在上班时间做这样的事情的。
在上班的时候就应该要好好的工作，上班是一件非常严肃的事情，边吃零食边上班就像在玩一样，跟自己在家工作就没有什么区别了。所以我觉得工作的时候还是需要严肃认真的对待的，这样才能够把工作做好。一旦在工作的时候分心对我的工作质量是一定会有影响的，自己其实也是想把工作做好的，但是就是管不住自己，我也知道这是我的一个缺点，我觉得自己之后需要努力的去改正了，不能让这样的一个不好的习惯影响到我的工作。一次两次还可以容忍，但是经常这样的话肯定是不行的了，所以自己还是要改的。
我这次是真的认识到了自己的错误了，之后是绝对不会再做出这样的行为了，吃零食就应该要在休息的时候吃，若是人人都和我一样在上班时间吃零食那公司就没有纪律可言了。平时给我们吃零食是的福利，但自己吃零食性质就不一样了，所以自己还是要知道什么事情应该做什么事情是不应该做的，工作能力和行为习惯是同样的重要的，不仅要让自己有好的工作能力，也要有好的行为习惯，这样才可以说是一个优秀的员工。这一次我是真的明白错了，之后是绝对不会再犯这样的错误了。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我是，这次是为了上次您的课上我在下面偷吃而写下的这份检讨书，在此特来向您道歉。对不起，老师！
我知道只是简单的道歉不能改变我的错误，我在那天被您抓到后，我仔细的想过了自己的问题，由此我又引出了自己的思想问题。问题互相纠缠，我想了很久，也认真的对自己做了一份总结和鉴定。在仔细深刻的检讨后，我才如梦初醒，自己再不知不觉中已经渐渐的远离了当初在红旗下的誓言，在堕落的路上越走越远。这次老师的教训的非常深刻，要不是您这样严厉的教育，我可能还沉溺在堕落的温柔乡。
在刚进入初中的时候，我看着新的学校，感受着父母的期盼，我下定决心要成为一个优秀的人来回报父母。在刚开始的时候我还能严格遵守自己定下的规定，可是自从上了初二以来，我越来越对自己的要求开始放松。到了现在，我的成绩虽然还过得去，但是我却没能达到一个良好初中生的地步，甚至现在已经偏离了这个标准。
我反省了自己再最近的表现，上课吃零食、开小差、和同学说话，甚至作业现在都只是勉强在组长上交之前才能完成！我究竟是什么时候，为什么会变成这样的呢？我记不起来，因为坏习惯也许只是一次对自己的放松就会形成。是我没能管理好自己，没能按照中学生守则来严格要求自己，放松了对自己的管理。
但是我还没有认输，这次老师的教导让我重新的认识到了自己。我远没有达到我想的那样的高度，成绩并不能决定一切，要是一个人的德行不行，那么他的成绩再好都是枉然。现在我连对老师、对课堂的尊重都做不到，那就这样任其发展到了最后才不知道会变成什么样。
警醒后的我深深的后怕，在后怕过后我的心里出现了“我想要改变！”这样的想法！没错，想要避免成为最坏的情况，那我就只能从自己的改变这条路上找办法。我要重拾自己的准则，虽然它已经被我抛到了远处，但是现在把它找回来还为时不晚！我希望我能成为一个优秀的人，但是我不能没了自己的准则。现在的我可能意志力还不够坚定，但是感谢我有一个能作为自己道德标准的好老师，请您在今后的这段旅途中为我指引方向，您会是我前进路上永远的启明星。
此致
敬礼!
姓名：
日期： 年 月 日
尊敬的老师：
今天，我怀着十分愧疚和懊悔的心情给您写下这份检讨书，以向您表示我对在校吃零食这种不好行为坚决改正的决心。早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，在校期间不得吃零食。老师的反复教导和严肃认真的表情犹在眼前，我深深地感到震撼，不能辜负老师对我的一片苦心。
通过反思，我认识到自己的'行为所造成的严重后果如下：
1、让老师担心我的健康。零食是很不卫生的，不利用身体健康成长，这怎能不让平时十分关心爱护我的老师担心呢。
2、在同学们中间造成了不良的影响。由于我吃零食，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律。
3、影响个人综合素质的提高，没能做一名听老师话的好孩子。
为了不辜负您对我的辛勤培育和期望，我保证今后不再犯同样的错误，请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步!
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我是，这次是为了上次您的课上我在下面偷吃而写下的这份检讨书，在此特来向您道歉。对不起，老师！
我知道只是简单的道歉不能改变我的错误，我在那天被您抓到后，我仔细的想过了自己的问题，由此我又引出了自己的问题。问题互相纠缠，我想了很久，也认真的对自己做了一份和。在仔细深刻的检讨后，我才如梦初醒，自己再不知不觉中已经渐渐的远离了当初在红旗下的誓言，在堕落的路上越走越远。这次老师的教训的非常深刻，要不是您这样严厉的教育，我可能还沉溺在堕落的温柔乡。
在刚进入初中的时候，我看着新的学校，感受着父母的期盼，我下定决心要成为一个优秀的人来回报父母。在刚开始的时候我还能严格遵守自己定下的规定，可是自从上了初二以来，我越来越对自己的要求开始放松。到了现在，我的成绩虽然还过得去，但是我却没能达到一个良好初中生的地步，甚至现在已经偏离了这个标准。
我反省了自己再最近的表现，上课吃零食、开小差、和同学说话，甚至作业现在都只是勉强在组长上交之前才能完成！我究竟是什么时候，为什么会变成这样的呢？我记不起来，因为坏习惯也许只是一次对自己的放松就会形成。是我没能管理好自己，没能按照中学生守则来严格要求自己，放松了对自己的管理。
但是我还没有认输，这次老师的教导让我重新的认识到了自己。我远没有达到我想的那样的高度，成绩并不能决定一切，要是一个人的德行不行，那么他的成绩再好都是枉然。现在我连对老师、对课堂的尊重都做不到，那就这样任其发展到了最后才不知道会变成什么样。
警醒后的我深深的.后怕，在后怕过后我的心里出现了“我想要改变！”这样的想法！没错，想要避免成为最坏的情况，那我就只能从自己的改变这条路上找办法。我要重拾自己的准则，虽然它已经被我抛到了远处，但是现在把它找回来还为时不晚！我希望我能成为一个优秀的人，但是我不能没了自己的准则。现在的我可能意志力还不够坚定，但是感谢我有一个能作为自己道德标准的好老师，请您在今后的这段旅途中为我指引方向，您会是我前进路上永远的启明星。
此致
敬礼!
检讨人：
20xx年x月x日
尊敬的_X：
今天的_课上(写课程名)，我没有控制住自己的贪吃的个性，就不自觉地就吃了东西，在此过程中，老师发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是上课期间，我利用这宝贵的学习时间来吃东西，真是极其不该。这样的行为，不但使对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我留下了极坏的印象，在上课的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了队/班规，破坏了队/班纪。我的这一行为，对不起校长，对不起老师。如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内争当一名作风优良，学习踏实的学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
尊敬的老师：
你好！
我是xx班的，我今天上课时间违反纪律吃零食，被老师发现后影响了上课的进度，导致我们本应该在这节课可以学完的课程只讲完了一半，对此我感到非常抱歉。
在今天上第四节课的时候，我没有忍受住诱惑，在上课时趁老师不注意吃起了零食。在平常的时候，我这个点一般都是不饿的，但今天我没吃早饭，所以还没到十二点下课的时候我就开始感到一丝的饥饿。这点饥饿感完全在我的承受范围内，所以说，我上课吃东西，更多的是没有忍受住零食的吸引力。
不得不说，在上课的时间吃东西，与下课的时候吃东西完全是不同的感受，看着自己做着别人不敢做的事情，心里不禁多了一丝快感，就连平常不怎么喜欢的零食也变得好吃起来了。然而，被老师发现后，这丝瞬间就变成了愧疚，我站在课堂上，不敢抬头，对自己的所作所为感到了深深的后悔，为自己违反纪律还在那沾沾自喜的心态而感到羞耻。
在那一节课的后半段，老师一直在教训我，偶尔我也会想着反驳他一下，可每次我一抬头对上她的眼神时，我就感到自己所作所为的罪念深重，而老师声音里恨铁不成钢的`语气也让我无法心生怨恨。很看重我，尽管我的成绩不是十分的优秀，但依旧对我抱有着很大的期待，他上课时经常叫我回答问题，虽然不是每个学生都喜欢被这样对待，但老师很看重我，这点，我的心里是非常清楚的。
，我知道错了，也对自己的行为进行了一定的反思，老师在上面辛辛苦苦的讲课，而我在下面只顾着吃东西，我辜负了老师的期望。对于老师花了大半节课教育我的行为感到抱歉的同时，我的内心还腾起了一股信心，花了大半节课来教育我意味着老师对我的期望没有减少，觉得我可以学好这门课程，因此才愿意把时间花在我身上。
感谢老师及时的提出了我的问题并进行了教育，使得我没有一错再错，一想到我继续错下去的后果，会辜负家里的期待，愧对父母在我身上花费的无数心血，我就感到非常的不安，老师的这份恩情我会用实际的成绩来回报您。
再次对各位老师和同学说声对不起，希望你们能原谅我。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
敬的老师：
对不起，我让您失望了!今天我其实也是饿的慌，一直没吃饭，上课的时候总是出现幻听，而且还有头晕目眩的现象，请求您的原谅。
我保证在下一次不再吃零食，我一定会努力学习，积极向上，认真求实，努力成长，不再被零食那种垃圾食品毒害，以后我会对零食产生一定的免疫力，好好学习，不辜负所有人对我的期望!
检讨人：
时间：
尊敬的班主任老师：
在此我向您递交我经过一整夜深思熟虑之后酝酿而成的这篇“看电影吃零食的检讨书”，以深刻反省我在看电影期间吃零食的错误行为。并且，我向您与同学们表示诚恳的歉意，并且报告我今后的改正措施，争取获得你们程度的原谅。
回顾错误(哎哟哟，回顾起来我都惭愧了!)，20xx年11月23日傍晚18点30分，我们刚吃完晚饭因为知道要看电影就又跑去小卖部买来了一斤花生、三片巧克力、无可夹心桶、两杯奶油布丁以及珍珠奶茶数杯。电影播放期间，正当抒情悦耳的电影音乐播放着，却传来了我吃花生、咬巧克力的“咔兹咔兹”的声音，将同学们原本紧盯屏幕的'眼睛纷纷地聚焦在了我身上。事后，我才得知那几个对我意见特别大的同学，原来是为了抢位置没吃晚饭的一些人。
面对错误，我感到非常之愧疚。我这样的行为伤害了同学感情，影响了同学观影，更加违反了学校纪律。我上对不起老师、家乡，我下对不起同学，我中对不起我自己的肚子，还有对不起会议厅的卫生清扫叔叔阿姨们。
现如今，我已深深感到愧疚与难为情!我决心彻底改正，我向老师保证：
1，今后看电影时间就专心看电影，再也不携带任何食物进去了。
2，充分吸取本次错误的经验教训，努力弥补自身不足，向此次受我影响较大的几位同学真诚道歉!
最后，我恳请大家的原谅!
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
你好！
我是xx班的，我今天上课时间违反纪律吃零食，被老师发现后影响了上课的进度，导致我们本应该在这节课可以学完的课程只讲完了一半，对此我感到非常抱歉。
在今天上第四节课的时候，我没有忍受住诱惑，在上课时趁老师不注意吃起了零食。在平常的时候，我这个点一般都是不饿的，但今天我没吃早饭，所以还没到十二点下课的时候我就开始感到一丝的饥饿。这点饥饿感完全在我的承受范围内，所以说，我上课吃东西，更多的是没有忍受住零食的吸引力。
不得不说，在上课的时间吃东西，与下课的时候吃东西完全是不同的感受，看着自己做着别人不敢做的事情，心里不禁多了一丝快感，就连平常不怎么喜欢的零食也变得好吃起来了。然而，被老师发现后，这丝瞬间就变成了愧疚，我站在课堂上，不敢抬头，对自己的所作所为感到了深深的后悔，为自己违反纪律还在那沾沾自喜的心态而感到羞耻。
在那一节课的后半段，老师一直在教训我，偶尔我也会想着反驳他一下，可每次我一抬头对上她的眼神时，我就感到自己所作所为的罪念深重，而老师声音里恨铁不成钢的语气也让我无法心生怨恨。x老师很看重我，尽管我的成绩不是十分的优秀，但x老师依旧对我抱有着很大的期待，他上课时经常叫我回答问题，虽然不是每个学生都喜欢被这样对待，但老师很看重我，这点，我的心里是非常清楚的。
x老师，我知道错了，也对自己的行为进行了一定的反思，老师在上面辛辛苦苦的讲课，而我在下面只顾着吃东西，我辜负了老师的期望。对于老师花了大半节课教育我的行为感到抱歉的同时，我的内心还腾起了一股信心，花了大半节课来教育我意味着老师对我的期望没有减少，觉得我可以学好这门课程，因此才愿意把时间花在我身上。
感谢老师及时的提出了我的问题并进行了教育，使得我没有一错再错，一想到我继续错下去的后果，会辜负家里的期待，愧对父母在我身上花费的无数心血，我就感到非常的不安，老师的这份恩情我会用实际的成绩来回报您。
再次对各位老师和同学说声对不起，希望你们能原谅我。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
高中的作息时间是很严格的，对于学生来说是比较累的，整日的学习，让我产生的感觉就是饿，无论是什么时候，我总想吃点东西。尽管老师您说过最好不要在教室里面吃东西，但我每天总会带点零食吃，有时候同学之间分享两颗糖都会让我感到满足，当然，我最不应该做的事情，就是在昨天上课的时候吃零食。
按理说我是不应该做出这种事的，又不是小学生了，怎么还能做出这样的事情来。首先是那天我没吃早餐，所以在听课的时候我觉得很饿，其次则是我有种炫耀心理，因为在上课的时候吃东西是一件很刺激的事情，再加上我当着同学的面吃零食，我有吃的他却没有，我自认为这是一件很有趣的事情，以前我就这样做过，在上课的时候吃零食，只不过那时候不知道是老师没发现还是没管我，助长了我嚣张的气焰，最终我在上课吃零食的时候被您发现了。
事发以后，我是很惭愧的，上课吃零食，自然那节课是没有好好听讲的，而且还故意吃东西的时候吸引同学注意力，干扰了他的学习效率，而且这是对课堂纪律的一种挑衅，更是对老师您的不尊重。昨晚我想了很久，我怎么能够在上课的时候吃零食呢？不但破坏了课堂秩序，而且吃完以后的零食包装袋可能还会影响到班级的卫生状况，想到这里，学生感到更加地惭愧了，这还是高二学生做出的事情吗？太幼稚了，简直比三岁小孩都还不如，因此我要向您道歉。
造成了这样恶劣的影响，我自然是要承担后果的，除了写下这份检讨书以外，我还主动罚抄了50遍课文，这些都是对我的惩罚，为了防止治标不治本，我保证从今天起不会在上课的时候吃零食了，也不会将零食带进校园，。其实我这个人小聪明还是有的，就是太自以为是，现在想到我上课吃零食的动机都还有些觉得好笑，因为我仅仅是出于一种在同学面前炫耀的心理而已，毕竟人无我有，人有我优的感觉是很容易让人沉浸在其中的，越是这样，我越是感到后怕，我一定要想办法克制自己的欲望。
通过这次教训，我已经铭记在心，像上课吃零食这样幼稚的举动再也不会在我身上发生了，请您放心吧，我保证绝对不会骗您，说上课不吃零食，那么在上课的时候就绝对不会吃零食，我说道做到。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
我错了。我知道我错了。
老师是辛勤的园丁，辛苦地哺育着我们这些花朵，而我却因为早上没吃早饭在课堂上偷偷吃起了小笼包！小笼包是我让不住校的同学带的，因为那位同学来的比较晚，她来的时候，我们已经开始上早自习了，我那还会儿也还不是很饿就忍住了没在早自习吃小笼包，可我没想到早自习结束我还不饿，到了第一节课我会肚子饿的咕咕叫。为了不被同学、老师听到我肚子一直在咕咕叫，我只好把厚厚的课本立在桌子上，低下头偷偷从抽屉里拿出了小笼包来吃了。我也没想到小笼包味道会随风飘到站在讲台上的您那里……
其实我也不想说这些理由，可我在检讨书里面还是得为自己解释一番，也是为了让您更了解您的学生之所以在上课吃小笼包开小差，不是因为不尊重您，而是有别的原因。老师，我住校已经两年多了，爸爸妈妈因为太忙把我送来住校，我在学校里面生活了两年，这两年学校的饭菜真的是把我吃腻了，这次小笼包事件之前，我已经吃了一个星期饼干了，我想念校外的美食，想念家里的饭菜。爸爸妈妈又没时间来管我，我只好请不住校的同学帮忙，给我带一些校外的早餐来给我改善一下伙食。这次的小笼包还是我第一次吃，当然，也许是最后一次吃了……要是我忍着到了下课吃，我可能就能感受到小笼包的美味了，现在我感受到的都是对老师的歉意。因为我肚子不争气的咕噜声，因为我没忍住外面世界的美食诱惑，因为我的的确确在那一刻忘记了老师存在，我犯了这个错误。
老师，虽然我不是不尊重，但我的行为表现的就是不尊重您，没有尊重您的劳动，更没有尊重自己作为一个学生首先应该做的事情是学习，我知错了。希望老师在看了我的检讨书之后能够原谅我这次所犯的错误，希望老师大人有大量，不再计较这次的过失。当然，我也不会再犯同样的错误，从今往后，一定在上课时间好好上课好好听讲，在吃早饭的时间把早餐吃好，在吃午饭的时间把午餐吃好，在吃晚饭的时间里把晚餐吃好，不把这些事情带到课堂上。也保证不会出现上课开别的小差，不会交头接耳，不会打瞌睡，不会再做不尊重您和我自己的事情……
老师，请原谅我！
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
我是，这次是为了上次您的课上我在下面偷吃而写下的这份检讨书，在此特来向您道歉。对不起，老师！
我知道只是简单的道歉不能改变我的错误，我在那天被您抓到后，我仔细的想过了自己的问题，由此我又引出了自己的问题。问题互相纠缠，我想了很久，也认真的对自己做了一份和。在仔细深刻的检讨后，我才如梦初醒，自己再不知不觉中已经渐渐的远离了当初在红旗下的誓言，在堕落的路上越走越远。这次老师的教训的非常深刻，要不是您这样严厉的教育，我可能还沉溺在堕落的温柔乡。
在刚进入初中的时候，我看着新的学校，感受着父母的期盼，我下定决心要成为一个优秀的人来回报父母。在刚开始的时候我还能严格遵守自己定下的规定，可是自从上了初二以来，我越来越对自己的要求开始放松。到了现在，我的成绩虽然还过得去，但是我却没能达到一个良好初中生的地步，甚至现在已经偏离了这个标准。
我反省了自己再最近的表现，上课吃零食、开小差、和同学说话，甚至作业现在都只是勉强在组长上交之前才能完成！我究竟是什么时候，为什么会变成这样的呢？我记不起来，因为坏习惯也许只是一次对自己的放松就会形成。是我没能管理好自己，没能按照中学生守则来严格要求自己，放松了对自己的管理。
但是我还没有认输，这次老师的教导让我重新的认识到了自己。我远没有达到我想的那样的`高度，成绩并不能决定一切，要是一个人的德行不行，那么他的成绩再好都是枉然。现在我连对老师、对课堂的尊重都做不到，那就这样任其发展到了最后才不知道会变成什么样。
警醒后的我深深的后怕，在后怕过后我的心里出现了“我想要改变！”这样的想法！没错，想要避免成为最坏的情况，那我就只能从自己的改变这条路上找办法。我要重拾自己的准则，虽然它已经被我抛到了远处，但是现在把它找回来还为时不晚！我希望我能成为一个优秀的人，但是我不能没了自己的准则。现在的我可能意志力还不够坚定，但是感谢我有一个能作为自己道德标准的好老师，请您在今后的这段旅途中为我指引方向，您会是我前进路上永远的启明星。
此致
敬礼!
姓名：