初中军训心得500字_军训心得体会（通用14篇）
皮肤是一天比一天黑，尽管身上的衣服被汗水湿透了一遍又一遍，尽管操场上的蚊虫总是肆意地围绕着大家转。可没有一个人放弃！每一个人为了不因自己而拖累整个集体都不敢有半点偷懒，尽管军训内容确实乏味，即使再苦再累，也要熬下去。
记得初中军训的前两天，我们来到了一个陌生环境大家都感觉到新鲜好奇刺激，但经过一天的军训，以不在充实我们的只是枯燥的军训生活第一天我们开始了军训生活，列队、点名、出操，对我们的要求一点也不压于对部队的新兵；整齐地站成队列，松散、嬉笑的毛病已被威严的口令镇住，吃过早饭后。
上午，军训正式开始，每位队员都投入到训练中，从最基本的军姿、稍息立正开始。训练结束时，我们集合会操，晚上还召开班务会，总结训练中的不足。大家一致认为自己很快适应了军训生活，并且积极扮演着不同的角色。直到晚上8点20分才回房休息，一整天下来，我们身心疲惫。这充实而又紧张的第一天就这样结束了。
第二天早上，我按时醒来，进行了晨间锻炼，巩固了昨天学到的动作。完成锻炼后，我简单地洗漱并吃了早餐，然后开始新的训练项目——齐步行进和立定。这些动作需要我们排成队列进行训练，要求动作协调一致，手脚配合默契。只有保持一致，才能做到像一个人一样执行军训。军训生活虽然枯燥，几乎每天都在重复同样的训练项目，但经过几天的军训，我的想法发生了改变。这段时间的军训生活培养了我们彼此关心、相互爱护和互相帮助的良好风气，许多同学都克服了以自我为中心思考的'习惯，意识到团结的极端重要性。
军训生活，使我们初步体会到了什么是苦，什么是坚强，什么是勇敢。通过教官的言传身教，使我们看到了我军威武之师、文明之师的光辉形象。军训无疑是个磨练的过程，对我们这些家中的掌上明珠。
5月5日，我怀着激动的心情来到了包头市中小学生社会实践基地。
一下了车，教官给我们分了房间。我们组分在了306房间。一进屋子，有四张上下铺的床，两人一张床。因为我们还太小，所以不能到上铺。
上午，是开营仪式。虽然很热，但是，想着不热，就不热了。
中午，我们拿着饭盒到餐厅吃饭。在餐厅，先得背手坐好，等教官说开饭才可以吃。
吃完饭就要午休了。如果谁中午不睡觉，教官就要罚他去打扫卫生间。
晚上回到宿舍就更热闹了!我和同学们拿出自己的好吃的一起吃，互相讲笑话，宿舍里充满了欢乐的笑声!
第二、三、四、五天，开始了我们的课程。教官把我分到了泥艺班。前三天就是上泥艺课。第一节课时做笔筒，老师让我们用盘条的方法来做笔筒。因为学校教过，所以很快就掌握了。盘好了一个笔筒，老觉得缺点什么，哦，还得装饰。于是，我捏了“眼睛、鼻子、嘴”，安在了笔筒上，我又捏了两个“小辫”安在笔筒上，成了一个笔筒小女孩，显得可爱极了!第三、四节课是捏“院子”和泥人。可是后来都坏了，我只好把它们都扔掉。
后面的两天就是上其他课，上了无线电测向、做饭课、无土栽培还有体能训练。体能训练最有意思：就是从挂着的轮胎里钻过去，好玩极了!
第二、三天的晚上还能去看电影。第五天晚上是篝火晚会，好看极了!
我还有两件最难忘的事：第一件事是我掉了一颗牙;第二件事是我得到了教官的夸奖。
瞧!这就是我的军训生活。
在这时刻短的五天里，我们纵情地练习自己，应战自己，严峻要求自己。
军训期间展开的一系列活动，使我们加强了团体荣誉感和安排凝聚力，让我们领会到杰出的团队协作精力和灵活应变技巧在我们往后实践工作中的重要性;立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等练习项目，让我们领会到了在建造新世纪的社会主义现代化工作中有必要具有艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。严峻的办理、谨慎的练习也增加了我们的自我约束力和时刻观念。
军训是酸的。每天我们接连练习两个多小时，俯首，挺胸，这些是最基本的要求。不必一天的时刻，脖子、膀子、手腕、腿都酸了。
军训是苦的。经过了三天的练习，腰酸背痛不必说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢?忍着痛，我仍极力地将每一步走好，坚持到最终，尽管这傍边包含着多少的艰苦。
军训是辣的。严正的纪律，在兵营日子中必不可少，一不留神听错教官的口令或许完结欠好规范动作就要被点名独自出列加操，脸上火辣辣的滋味真的欠好受。
军训是甜的。用“否极泰来”四个字来润饰军训很适宜。五天的吃苦练习总算换来了第五天，也便是最终一天。
阅兵场上，一排排规整的“立”在上面的是一片绿色，太阳此刻很按时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，宣布耀眼的光辉，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，形成了一道奇特的风景线，为这个国际增添了生机与生机。
一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了归于武士的气质，奏出了武士的魂灵，更奏出了迷彩的本性，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套戎衣，穿出了武士的日子，穿出了武士的习气，更穿出了迷彩的本性。
经过这次参加军训，军中纪律的严格要求同样让人有点沉入苦海的味道，教官们的威严更让我们对这些苦感到难以抗拒。
昨日训练的口号依然在身边响起，军营之歌还会无意间在嘴旁鸣唱，自信和威武的军人风范仍然充斥着全身，特别是那离别的眼泪时刻索绕着脑海与心灵深处，总之军训让我感到“意犹未尽”。
造物主的伟大创造让我们人类有了思想，我们可以想象使现实生活变得更加美好。面对军训的悄然离去感到伤心的现实，那么就让我把军训之旅在脑海中播放一遍吧!
一，苦的练习
“忆苦思甜”，一提到军训大部分人都可能想到苦，不过队于军训过的人来说，这苦是多么的甜美。
“抬头，挺胸，微收小腹…….”站军资的动作简单却难以及坚持，最倒的考验就是得每刻保持高度集中地坚持下去，。我们都往往站得眼泪直淌，脖颈发硬，腰杆没了韧性，双腿发软，全身没有那块肌肉不酸痛、软。“苦”此乃每次军训之首。
军操的训练是我们最主要的训练，我们大部分时间都花在这一方面。军操地动作都是耳熟能详的，但是就是这简单的动作开始了不简单的辛酸。最可怕的就是把简单的动作分解成单步的动作，要你坚持。往往是原地踏步踏得双脚难抬，左右前后转转得人头晕转向，起步走走得人难以停下脚步，正步走让人一看主席台脚跟自然发力……许多的苦还要为了团队的一致。
但是经过风吹日晒的严格考验之后，这些苦都让我们相信了那句话“军心是大学生活中广次阿的一页，是人生一份不可多得的财富。”
二，多彩的休息
每一段军训后，都有十分钟的休息时间，这十分钟的精彩能让我们充足干劲，在身体和精神上得到最大的放松。
“教官，来一个;来一个，教官;叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像样，不像样…….“这是我们学会拉歌后对交换的捉弄之一。我觉得拉歌是我们最为疯狂激烈的活动，我们常常连对连，甚至营对营地进行。声势浩大与其中的诱惑，让我们每个人都不由自主的忘情地扯开自己的嗓门用”豁出去“的声音嚎出来。尽管喊得声音嘶哑喉咙冒烟也毫无停止之意，好不知晓毫无怨言。像这些激烈的“休息”方式还有接力比赛、跑步比赛、转圈比赛等。我们也有文静的休息方式，如教官教歌，自我推荐唱歌表演，和教官寥寥军中生活，交流内心等!
时间回到那一刻，准备好军训的我们怀着满腔的激情，自信满满地来到这个陌生的校园—实验中学，从见到教官开始军训，我们的信心便慢慢衰减，慢慢萎缩。
初见我们的教官，觉得他长得眉清目秀，和蔼可亲，应该不会太凶。可渐渐的，我们才发觉自己错了，教官前一刻还凶神恶煞，后一刻便会和我们说笑。可真让我们捉摸不透。
军训的生活那叫一个苦啊，每天站军姿，齐步走，跑步走……不但折磨了我们的身体，也完全摧毁了我们的自信。但是又有老师们无微不至的关心照亮了我们的心，更有老师们的谆谆教诲让我们又拾回了信心。之后，我们每天都用心做每一个动作，用情唱响每一个音符，八天过去了，在军训演习上我们声音嘹亮，动作划一。经过八天的风雨洗礼，我们破茧成蝶，成就了全新的自我。
军训是磨练，是铸铁成钢，我们经住了他的种种考验，越过了他的各个障碍，点亮了属于自己的一片天，成就了更好的自我。这次军训是我们人生的老师，我们会铭记于心。
听到那一阵阵整齐又响亮的口号，就知道是我们七年级新生正在进行为期三天的军训。
这次的军训令我期待了很久，我的心里一直在想：军训很累吗?和小学时的军训一样吗?不容易熬到了军训。我起了个大早，穿上了久违的小学校服，来到新的初中。
首先是开幕仪式，天气很热，骄阳无情地“烧烤”着我们的肌肤，大滴的汗珠从发际滴落。才过了一会儿，就有几位同学坚持不住了，不是被别人搀扶着进休息室休息，要不就是晕倒了。我也热极了，皮肤被太阳烤得灼热，真想在下一秒钟听到“解散”的声音。终于，开幕仪式结束了，我的心里总算舒了一口气。
可是，令我想不到的是，那只是开始，军训原来是那样的辛苦。教官让我们站军姿和做其它的动作，一做就是半个小时，这可让我们这些家中的“娇子”吃不消。一开始，我还在怪教官：为什么别人做十分钟就可以休息，而我们要那么辛苦?我的心里充满了疑问与懊恼，一回到家就大发牢骚，根本不明白教官和老师对我们的良苦用心。
离全校初一新生军训汇演的日子越来越近，教官对我们的要求也越来越严格：每一个动作都要做到位，都要整齐，这可让我们练得大汗淋漓，肌肉酸痛。看着别的班教官与同学休息并唱歌时的情景，我的心里既羡慕又嫉妒。想想我们都个个腰酸背痛，又累又渴，还要站军姿做动作，我简直不服气。我向妈妈抱怨老师与教官如何的严格时，妈妈微笑着摇了摇头，对我说：“你误解老师和教官了，他们难道不会觉得累吗?他们这样做完全是为了你们!”我听了，喉咙像被什么堵住了，发不出声来：是啊，他们这样做是为了什么呢?还不是为了我们吗?再想想教官平时连水都没时间喝，就是为了让我们的成绩更加，老师连厕所都没时间上，同样是为了我们。由于心里想着不让教官和老师操心，我尽量把每一个动作都做。终于到了军训汇操的那天，我们都已整装待发。汇操开始了，我们个个都是精神抖擞，为了不让这些天的汗水白流，为了不让这些天的辛苦白费，我们把的表现展示出来。汇操完毕，等了很长一段时间，也看了不少别的班的表演，公布成绩了，我们702班得了一等奖!辛苦没有白费，我们都非常兴奋。
虽然三天的军训时光短暂又劳累，但是不失美好与快乐，我们在汗水与付出中得到了成功的喜悦。我们从以前那些娇气的“小皇帝”、“小公主”，通过这次的军训，变成了一个个真正有能力，有纪律，又自主的初中生!从这几天的军训过程中，我悟出了一条道理：有汗水就会有成功，有锻炼就会有进步，有付出就会有收获。
初中军训，是每个学生生涯中一段独特的记忆。在这次军训中，我收获了许多宝贵的经验。
军训的生活是严谨而充实的。我们学习了基本的军事技能，如立正、稍息、正步走等。虽然这些动作看似简单，但要做到规范却需要我们付出极大的努力和耐心。在训练过程中，我们学会了坚持和不放弃，懂得了团结和协作的重要性。
军训也让我体会到了纪律和规矩的重要性。在军队中，服从命令是第一位的，没有规矩不成方圆。这让我意识到，在学习和生活中，我们同样需要遵守纪律，尊重规则。
此外，军训还锻炼了我的意志品质。在面对困难和挑战时，我学会了勇敢和坚强，明白了只有克服困难，才能取得更大的进步。
回首这次军训，我深感收获良多。军训不仅提高了我的身体素质，更让我在思想上得到了成长。在未来的日子里，我将把军训中学到的精神运用到学习和生活中，努力成为一个更好的自己。
一天半的军训生活结束了，但快乐的宿舍生活却令我念念不忘。
“哎呀，六点半了快迟到了，快起床吧!”谢宇惠大叫，本来半梦半醒的我也大叫起来，接着贾雨镜问：“是六点半了吗?怎么没有起床号?”我大声说：“别问了七点就该集合了!”这时又有人说：“快点吧，不然就该被教官说了!”这时高老师也进来了说：“都起来了!”我们宿舍的同学都起来去洗漱这时谢宇惠说：“我不会梳头快帮我呀!”一会儿贾雨镜说：“我没戴梳子谁能借给我呀!”“谁能帮我整理被子?”紧接着我和范金莹又穿错了衣服……顿时宿舍里炸开了锅。我们都折腾完之后就快速的去洗漱、收拾行李。
正当我们快要出去集合时，岳老师出来了说：“你们要干什么去呀?”巩亚轩说：“去集合!”“才不到六点半，还不到起床时间集什么合呀!”“啊!”“我说什么没听到起床号!”“哈哈，白忙活了!”我们宿舍里又热闹起来了!
真是一个快乐而繁忙的早晨呀!
上初中的每一个新生都要参加连续四天的军训训练。其他学校已经军训了，只有我们学校安排在第四周。我的哥哥姐姐们都说军训很辛苦，然而，我却不这样认为。我暗暗的想：幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历 ，还是第一次，第一次是最难忘的，我们应该珍惜第一次，勇敢去面对它。
军训的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。谁料，这一天却刮起呼呼凛冽的狂风。因此，我们只好待在教室里。下午，天气发生了巨大的变化，晴空万里，闷不透风的。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀!可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直,手......”
我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。艳阳的照耀，让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着，流过了我的脸颊，流过了我的嘴角，流进了我的心......我似乎感到这汗水是那么苦涩。此时此刻，我多么想放弃，但我还是坚决的告诉自己:你一定行的，不要半途而废，时间快到了，坚持就是胜利，坚持就是胜利，坚持......
在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训的第四天，指挥教官带领我们二十个班一起拉歌。每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演，表演者生动、活泼、幽默;观众也看得拍手称快。军训最后一天，汇操表演。我们初一(8)班的同学们都尽自己的一份力，为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水。
军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。
一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过!携手共进，一起度过我们的军训生活!
基地门外的我，望见两年前似曾相识的环境，低头发现是陌生的人群。迈入基地，心中有丝回味与坦荡。蔚蓝的天空无遮无拦，飘逸的白云，火艳艳的初日，照耀着我们这群阳光少年。寝室里五张双层床床上整整齐齐的摆放着铺盖和枕头，储物柜上放好了枕套、被套以及床单。窗外是一棵挺拔的银杏树，透过护栏和一层灰暗的玻璃，看到了楼下的一片生机盎然的绿地。现在刚入秋，草坪上却有了零零散散的落叶，树上那只蝉儿，正放声歌唱。一切都是欣欣向荣的，绿色的……
换上花花绿绿的迷彩衣，抱好小凳。随即，便出现了动物大迁徙一般的场景，一块块花花绿绿的“布条”从门口鱼贯而出，拥在狭窄的走廊上。那些颜色各异的小凳，点缀着花绿的长布条，宛如那大草原上各色的花朵，星星点点的分散在每一个角落。与草原不同的是，它快速的移动着……
第一天的军训生活，是在回味与摸索中度过的。与两年前相比(四年级也进行过军训)，改变的不仅仅是我所不认识的面孔，我的心灵也改变不少。少了两年前的那份童真，那种稚嫩的思想;性格更沉稳了，身体和思想也逐渐成熟了。在立正、稍息、跨列，四面转法等一系列训练后，被告知要回寝室整理内务时，我异常高兴，能歇息一会儿了。大家都拖着疲惫的身躯，回到寝室，望见偌大的操场，脑中有些空洞。喝了几口热水后，人感觉缓和了许多的时候，生活老师又急急忙忙的催促着我们整理内务了。
虽然整个寝室不时发出金属碰撞或从床上跳下来落地的声音，但很久都没有人与人之间之间的对话或者问候。这种感觉是无法形容的，空气里泛着冷淡。似乎这就是茫茫大海上一个荒芜人烟的小岛，岛上只有我一个人，独自默默的坐在那里……大家各自做着自己的事。终于——“嗨，同学!能帮我把枕套拿上来吗?”“喏，给你。”“谢了!哦……你叫什么名字?”这些话语打破了僵局。一时间，这边两三个，那边五六个，讨论起来，整个寝室热闹非凡。我好像感受到了两年前的那种氛围，大家聚在一起，三言两语毫无拘束的说着，这样的环境使得每一位素不相识的同学都沉醉其中。
军训的日子仿佛还在昨天，那段短暂却充实的时间，让我深刻体验了纪律与团队的力量。初入操场，烈日炎炎，每个人都充满了对未知的好奇与挑战的勇气。站军姿、走方阵，每一个动作都要求我们精益求精，这不仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验。
在军训中，我学习到了坚持与团结。每当有人体力不支，总有同学伸出援手，这种相互扶持的精神让我感动。同时，军训也让我明白，面对困难时，只有坚持才能走到结束。那些汗水与疲惫，如今都化为了成长的动力。
回首这段经历，我深感自己变得更加坚强和成熟。未来的日子里，无论遇到什么挑战，我都会带着军训时的那份坚韧和毅力，勇往直前。
还记得清晨那阵阵鸭叫、深夜嘶吼般的广播歌声、丰盛的午饭、泔水缸中的剩菜、阳光下教官洁白的牙齿、还有离别时他无奈的凶狠，一切都那么单纯而又难以忘怀。
时间总是过的那么快，现在已是该走的时候了。
我确实不想回去，虽然外面千变万化的世界和这里相比，也许有太多的事与愿违的无奈，但我们无时无刻都在舒适环境中无病呻吟、故作颓废并以此为荣。在这物欲横流的大城市，我们享有这种所谓应得的自我放纵的权利。我们崇洋媚外，虚度光阴。
可是在这里，一切都改变了。
在这里必须天没亮就起床开始紧张的训练，训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说非常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人；在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的.那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。
长达八天的军训，让我明白了一些人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉
金秋九月，天空上像被打翻了蔚蓝的墨水瓶，蓝得纯净，暑气末散，将这个世界包裹得严严实实的，但军训在几天的跌跌撞撞中夏然而止。
这几天的军训中，有站在骄阳下一动不动的同学们；有撑在草地上汗珠滚滚的；有受罚时一声不吭、默默坚持的......虽然教官们的训练十分严格，但大家都顽强的撑了过来。其实这些小困难算不了什么，他们是我们走向人生巅峰的必经之路，我感觉到了学校的用心良苦：学校是为了让未来的我们面对一道道坎坷时，不慌不忙，不畏不惧，坚定意志，朝着被困难藏起的目标方向奔跑。这几天，让我对世界的看法有了翻天覆地的变化：从总以自己为中心，到认识“什么是团队精神”；从对粮食的浪费，到珍惜一粥一饭；从以前的懒散，到现在的认真严肃......军训改变了我很多，也让我了解“岁月静好，其实是有人替我们负重前行。”
总教官分享了他们的生活，我也感知我的“艰辛”是那么不值一提。他们每月都有战友牺牲，而我们也是单单了解那一串数字罢了，体会不到生与死的界线。所以好好活着，活在当下吧，我们对未来的生活是未知数，我们不知道明天这个世界将是怎样，努力学习，珍惜每分每秒。因为中国的光明是无数被血染的躯体堆成的，他们追逐光，也成为我们心中的一道光，我们也努力向那束光的方向奔跑，让世界每个角落被光的温暖拥抱。
不要再埋怨这个世界，我们每位教官身上都肩负着重重的责任，与他们相比，我们是多么的幸福啊！军训的苦在品尽之际，我抿到那一丝甜。这甜，让我喜悦而激动，因为我终于成长了，也懂事了。团难浓雾散尽，大家让我携手坚持到底，即磨炼了意志，身体也变得强壮，所有的苦被喜悦包围。我想：原来生活的快乐这么简单。
余光中先生说：“做暴风雨的海燕，做不改颜色的孤星。”是啊，军训让我们离开温室，飞向广阔的蓝天，朝翔于天地之间。待到苦尽甘来，我们也会成为拥有钢铁般意志的人。
军训转瞬即逝，我们拥有强大的意志，去征服一切，军训标准如一面明镜，时时刻刻提醒我们，将让青春完美，不留遗憾。
军训战场，磨炼意志，团结友爱，强壮体魄，更加珍惜今天！
回忆，是心酸的。＂美好的回忆往往是在苦累的时候留下的＂。一句话，一段情。这句话让我认识了这个美丽的军事训练营。
神气的军装，着在自己身上。用美丽的橄榄绿，展示着它的威严。永远铭记，烈日下训练站姿；永远铭记，一遍遍的走齐步；永远铭记，三伏天下漫长的徒步行军；永远铭记，酷热难耐的一个又一个不眠之夜……军训是苦与累的象征，整齐的队伍背后是顽强与拼搏。
军训的第一课是练站姿。挺直腰板，五指并拢，中指贴于裤缝线处，身体稍稍向前倾斜，双脚分开六十度。这一站就是一早上，皮肤晒得生疼，却也不能动。好不容易熬到中午了，早已是双脚酸痛，两腿无力。因为站军姿要全身绷紧，不能放松，所以肌肉也是酸疼得很。吃过午饭，回到宿舍，身体就像散架了一样，再也不想动了。不过，这也只是军训的开始，更苦更累的还在后头呢。
第二天，练的是齐步。一个班了六十个人，要想统一并不是件易事。摆臂、步伐都要一致，立定跺脚要响，口号也要喊起来。就这样走来走去了一个多小时，好不容易休息会，坐却也要练坐姿。刚刚因跺脚而发麻的小腿要垂直于地面，指尖不能超过膝盖，腰挺直，目视前方。虽说是坐，却也不轻松。
第三课，是跑步。跑步与齐步是一样的，不同的是齐步立定时是两步，跑步是四步。后是练军体拳，在烈日下，一练就是一天。很苦很累。
令人头疼的，还是内务卫生。一床被子，在教官手下就变成了有棱有角的＂豆腐块＂，可我一叠，它就塌了。真是头疼。但是，军营就是锻炼、挑战自我的地方。一床被子，也算一个挑战，终我还是叠出了＂豆腐块＂的效果。不过，代价就是一个中午未午休。虽然，中午没休息，但却掌握了叠被子的窍门，还是值得的。
军训，苦于累是必然的。犹记得，训练营雪白的墙壁上，用鲜血的颜色，写上了＂流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队＂的字样。炫目的火红色，代表了军队的意志、军队的顽强。他有打不垮的精神，无私奉献的力量。这，才是军队，一支永恒的力量。
七天的军训之旅，转瞬即逝。回到了阔别七日的家，怀念教官的严格，怀念橄榄绿的美丽……