高一新生优秀军训心得体会（通用14篇）
从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。x天的时间或许太过短暂了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。
人只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。
军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为太阳暴晒的脸，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力，是坚毅，是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。
从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，当我们队列经过一整天的训练，最终受到领导的表扬时，我自豪地笑了，当我们班一同唱歌时，我感受到集体的温暖……
x天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做?”现在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂风暴雨，怎么会有属于自己的风雨彩虹，怎么会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!
我为我这不会成为真正军人的青春有一段这样的烙印而骄傲。那段溢满风雨，溢满汗水和笑声的日子真让人怀念。
这次军训和以往初中时候的军训截然不同，比初中军训时更苦更累，流的汗更多，当然少不了心得。
教官姓x，开始对他的感觉挺好的，看见他穿着教官的服装，不得不让我想起以前在带我们的x教官，一张怀念的感觉涌上心头，教官给我的感觉难免会有一种亲切感。可是，军训的时候，真的很苦，太阳公公当头照，第一天就差一点把我照成非洲人了，别人都说这个教官这里不好那里不好没有人道什么的，慢慢的好像也影响了我?朋友在我旁边说来说去，一不留神，自己也在说了，心理作用吗?
其时教官不是同学说的那么坏拉，有时候我也感觉他挺不错的，至少他长得虽然很……可以说是严肃，但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质，什么是军人气质?想了想：严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧!有些军人，就算是不穿军装，有些人一眼就能看穿的，教官严肃中散发出来的亲切感，让我们不知不觉得就靠近了他一步。
班主任x老师我还是蛮喜欢她的，太阳这么大，我们在这里刻苦的训练，其实她完全可以避开这炎热的太阳光的，去办公室吹风扇吹空调，可是她没有，她一直陪着我们坚持到最后那一刻，从来没有停过!别的班主任也是，我想，班主任为什么有权限能当上班主任，一定有其中的道理：有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任，都是这样的!
军人就是要有毅力!像我以前教官说过的，他们以前训练的时候，站军姿一站就是几个小时，只给我们站x分钟算是跟我们大打折扣了!不得不佩服!
我在这部电视剧里面看过，他们军人每天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎么样，他们都快速的叠被子穿好衣服，整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的十分到位，有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下，因为那里的教官比x教官严多了啊，哈哈，没有想到，我也会来像军人一样的训练场地。
因为我有以前的训练，x次军训!我站军姿站到分钟都是没有问题的，可是，这么久都没有训练过了，突破分钟什么的，脚就会开始好麻，动都动不了了，想想看，原来我有这么久都没有锻炼了呀!
这次高中军训，我有很大很大的收获!团结、友谊、奋进、毅力、勇气!团结是我们会操时得了第x名，友谊是我们和教官，我从来不认识的同学交上了朋友，奋进是我们不断努力，毅力是我们这x天都停了下来，勇气是我们已经学会面对一切!这次军训，我永远都不会忘记!
高一军训结束了，一周多的军训终于随着时间离开了。要说在这一周多里有什么体验？有什么收获？见识到了什么？有！当然有！军训的存在自有他的意义，作为一名励志要在高中努力学习的学生来说，怎么能没看到军训给我们的好处呢？但是相对的，军训给我们带来的劳累和艰苦是更加的明显，是我们切身体会到的！
高中的学期刚开始不久，我们刚在寝室中安顿下来，班主任就急急忙忙的将我们召集到了教室里。在宣布了军训这个消息之后，每个人的脸上都是一副愁眉苦脸的样子。这说明在初中的军训中，它确实给我们大家都留下了非常“深刻”的印象。
但是当老师让我们去领取军训服的时候，班上的同学们又开始兴奋了起来！当军训服发放到手中之后，很多的同学都忍不住换上了。在这里我就知道，虽然表面上都在讨厌着军训，但是在某些方面，我们也在期待着。期待着在漫长的暑假后，军训能给我们带来精彩的第一课！
当军训开始后，我们就像初一那样回到了太阳的'“温暖”中，但是和初中的军训比起来，高中的体验显然提升了不止一个档次！不仅多出了很多过去没有的动作，对我们生活的管理和控制也极大的上升了！
在这样的管理下，我们的自己掌控能力与“不满”都在急速的上升！当我们的不满达到一个顶点的时候，我们终于忍不住了！忍不住在一天的训练结束后就和新的同学们互相的讨论。虽然我们并不认识，虽然我们的交流非常少，但我们的劳累，我们的不满却成了我们共同的话题！当然，在军训的第一天这个“顶点”就已经达到了。
之后，的每一天，我们都努力的参加训练，带着不满回去，和同学们聊过之后，不满又尽数消散。如果熄灯的时候还没有消散，就会被教官抓去跑圈！这些日子虽然过得苦，但是我们也何尝不是在享受这样压抑之后的释放？要不然，也不会在军训结束的时候，留下这么多不舍的眼泪。
尽管军训给了我很多，但是如果让我现在再立马进行军训，那还是算了吧！在接下来，我还要努力的在高中学会大量的知识，学会如何去学习。再次进行军训这个愿望，就留到我三年后再去实现吧！
站在现在再回望的时候，会发现其实这些天的军训也没有什么，除了被晒黑之外，其余的一切也还算好。在这次军训里，我们互相认识了彼此，有了一段很好的友情，也建立了自己的态度和意志。所以总体而言，是对我们有利的。因此对于这次军训，我也是很怀念和不舍的。虽然这些天的确吃了一些苦，但这些苦也是我们必须经历的一个过程，就像那句话说的，只有经历了风雨，我们才能看到最后的彩虹！
还记得军训当中，有这样的一个小片段让我们非常的感动。军训那几天，班主任的腿不小心摔伤了，所以我们班级的运水工作一直都是班内的男同学在做。每次休息的时候，大家都会拿着水杯去挤水喝，那一天班内的男同学们忘记去搬水了，休息的时候同学们去喝水的时候才发现没水了，大家都非常的沮丧，训练场地离小卖部又太远了，所以很多人只能痴痴的看着，毫无办法。就在这时候，我们看着班主任一人扛了一桶水过来了，班主任的腿还是有一些伤，走起路来还是一拐一拐的。当时班里的男同学就涌了上去帮忙去抗。
大家喝完水之后，班主任就走了，也没有说什么别的。可是就是那一幕让我感动了，我们来到了一个新的班级，在这样的训练中收获了汗水和青春，与此同时，也有很多人在默默的为我们奉献，那个严厉的教官其实是温柔的，那个看起来冷酷的班主任其实是温暖的，这一切都需要我们慢慢去发现。对于未来而言，很多事情都是未知的，或许我们只有好好的走下去，努力下去，才会知道最后的惊喜到底是什么。
这次军训让我知道，一个人成长的目的不是为了长大，而是为了丰富自己的人生，就像在这次军训里做的每一次坚持一样。只有继续下去，我们才有能力去做更多的突破啊，我们的成长也会更加的顺利啊！感谢军训，感谢这一次的敬礼，让我收获了许多，我也会更加的用心和努力对待每一天的。
军训第三天，我们聆听了国防讲座，第一次了解到中国国防的历史，第一次知道在中国的历史长河里，国防竟然有如此重要的地位。国防与国家安危、民族兴衰、人民的荣辱休戚相关，国防是国家生存和发展的保障。作为一世界大国，我国必须加强国防现代化建设，增强综合实力，做到自卫自强。
作为新时代的青少年，作为一名合格的中学生，我们必须深入地了解国家的现状与法律；我们更应当自觉遵守法规，抵制外来诱惑，并且积极投身于国防安全的宣传。新的时代，新的未来，仍需要我们不懈的努力，相信在我们的坚持下，祖国可以更加辉煌。
告别了初中的生活，踏上了新的旅程。
军训是高中生活开始的起点，今天是我们来到空军空降兵学院的第二天。
今天，刚吃过早餐，来到训练场，本想还可以多休息一下，但不一会儿，就开始了今天的第一个项目——站军姿。这君子看似简单，但可以看出一个人的意志。在家是个宝贝的我们哪里受过这个苦，我们就光站着，任由汗水一滴一滴的顺着我们的脸庞泪流下。时间一点一滴的过去了，我们越来越坚持不住。我心想咬牙坚持住！挺住！像军人一样，学习他们顽强的意志，学习他们流血流汗不流泪的拼搏精神。那时我们突然觉得军人那么伟大，只有体验才会懂得……
我们就这样坚持着……坚持着站军姿，坚持着八天七晚的军事训练，坚持着我们美好的梦想
军训前夕，我们同学彼此都认识了一次，来到一中的同学成绩都是非常好的。虽然我认为自己取得了一个不错的成绩，但是放到这个班级里，我立刻便显得黯然失色了。班上很多同学以前都是认识的，我是从乡下中学进来的，没有什么认识的人，随着自己慢慢的去接触，我也逐渐有了一些朋友，在这次军训当中，我们互相帮助，互相鼓励。
还记得在草地上站军姿，我整个人都有些虚脱了。平时我就是一个不太爱运动的人，这次军训确实让我认识到了运动的好处，那就是有更强的意志力，以及还有一个很棒的身体。站军姿是一件很痛苦的事情，头上的太阳很大，我们所有人脸上的汗不断的往下流，身体笔直地，一动不动。我看着身边的同学有的倒下了，有的还在坚持。其实看到其他同学倒下的时候，我的心也开始动摇了，我确实坚持不了了，但是我也好像还能坚持，所以我一直没有去突破最后那道防线，一直都在坚持着。
其实每个人的韧性都是很大的，很多时候我们绷着神经都是可以坚持下去的。有的人选择了放弃其实并不是因为自己坚持不了了，而是因为自己选择了放弃。这一点对于我们的学习也是非常重要的。没有到完全绷不住的那一刻，请你一定不要选择放弃，放弃不代表可以继续，一切都归于零，只有重头再来。
虽然今年的我只有十五岁，但是我的心智已经足够成熟了。我知道自己要做什么，我也知道父母对我寄予了怎样的期望，我知道自己的小缺点，也知道自己擅长的部分。我该怎么去改变，该怎么去坚持，一切都看今后的自己。感谢这一次军训，让我领悟颇多，也让我认识了一些很好的朋友，我相信这三年的高中会越来越好，感谢这一切的相遇，让我们未来继续相伴。
七天的军训生活培养了我们顽强拼搏，积极向上的良好作风，铸就了我们不畏艰难、刻苦努力的钢铁意志。还记得《我是特种兵》里，军人们面对国旗许下的誓言“如果需要我将为国捐躯，如果必要请将最后一颗子弹留给我。”让我不禁佩服作为一名军人的胆量和钢强。
军训是一次精神的洗礼，也是一次意志的考验，它让我们体验了一次当兵的生活，它教会了我们怎样去面对生活，怎样去面对困难，怎样去承担责任，怎样去赢得荣誉。
踏着雄赳赳，气昂昂的步伐，让我领略到了那一身绿装下的钢强军魂!军训，在某种程度上已经成为了我们的一种精神财富，并刻进了我们的记忆中。它已经成了一种力量，激励我们在今后的日子里自强不息，奋发向上。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”!让军训的苦于累，化作日后勇敢向前的坚韧力量，陪伴我们在最后的几天训练里发扬流血流汗不流泪的精神，坚强刻苦，永不言弃!
同学们，我们的青春因为有了这一段军旅生活而变得激扬奋发;我们的青春因为有了汗水的洗礼而变得坚韧不拔!我们的青春犹如那军中绿花般贞洁美丽。
在有序的“1，2，3，4…”的呐喊声中，新高一的军训正式拉开了帷幕。大家站成有序的方队，在烈日的照射下，开始了新的征程。
军训是一种身体上的磨练。在熊熊烈日下，在毫无遮挡和保护的情况下，那太阳直愣愣地从头到脚找遍了你的全身。额头的汗水顺势而下，只听“吧嗒”，滴在了地上，以 迅雷不及掩耳之势在刹那间已悄然蒸发，只留下淡淡的痕迹。背上的汗水顷刻间湿透了衣服，那衣服无助地耷拉在背上，似乎也在抱怨着这炎炎夏日与残酷的军训。
脚底不是感到一阵又一阵的疼痛，那是大地在咆哮，向你传递着热的信息。立正站好的我们犹如热锅上的蚂蚁却丝毫不能动弹，只好顽强忍受着这灼烧。这样的军训难道不苦吗?
军训是一种意志上的磨练。在军训中我们懂得了坚持，学会了专注，更明白了团结真正的含义。我们如同小鹰在被丢下悬崖的霎那学会了飞翔，就如丑小鸭在颠沛流离中变成了白天鹅，我们长大了。
走入军训，才深刻体会到军营中严明的纪律和军人的风格，才了解到那英勇挺拔的身姿是在这点点的汗水中磨练出来的。每一件事情要成功都不是那么容易的，要成功就要付出汗水，要成功就要经受住一次又一次的考验。不轻言放弃，这是一个军人拥有的品质，也是我们应有的品质。
还记得同学说，我正在用我的汗水给花草浇水呢!是的，我相信这些花草在我们的汗水的灌溉下一定会长的更加强壮，更加经得起风吹雨打。
军训的第一天，我们就立刻体验到了军训的苦和累。还记得那天下午，教官命令我们在训练场上站军姿。那天艳阳高照，火红的太阳高高地挂在天空，无情的向地面喷射着火舌。阳光炙烤着大地，脚下就像踩着一块刚刚出炉的钢板。阳光灼烧着双眼，稍微看一眼太阳就会使人眼睛疼痛，头晕目眩。队伍中不时有人晕倒，我也感觉快要站不住了。我赶快调整身体重心，使重心转移到左脚前脚掌上，让右脚休息。不久再把重心转移到右脚。同时尽量不让眼睛受到阳光直射。重心转移几次后，双脚的疼痛渐渐缓解，也逐渐没有头晕目眩的感觉。
之后的原地转体和齐步走对我来说还算轻松，忍一忍就坚持下来了。
接下来的几天，除了有一天因为下雨而暂停训练以外，每天的训练都相当残酷。我不断调整自己的状态，总能在最难以忍受的时候坚持下来。
我是班里唯一一个免修体育课的学生，因此在军训中格外受到老师和教官的关注。每天吃饭后，老师都会关切的问我身体怎么样，能否顺利坚持。教官也会在训练时关注我的状态，每当我快要坚持不住的时候都会在我的附近转几圈，给予我一种特殊的鼓励。
短暂而难忘的7天军训结束了，给我留下了太多难忘的回忆。严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。
一个人的意志没有经过苦难的砥砺，就不会以一个强者的姿态站起来;就不会懂得奋斗的乐趣;不会理解成功的艰辛;……军训是短暂的，但军人严格训练，铁的纪律是永恒的主题，在我们心中永不逝去。让我们懂得：对于生活中的磨难和坎坷，我们不但不要惧怕，逃避，还要张开双臂以拥抱的姿势去迎接，以沐浴的姿态去感受，因为磨练实在是成就不凡人生的甘霖。能够用心去感受磨练，我们才能在激烈的竞争中游刃有余。
介于夏秋交替之际的八月，是夏日未尽的余音，亦是秋天将临的讯息。不再热辣的阳光透过依旧繁密的绿阴，深深浅浅的照耀着火热的青春。训练场上，一张张依旧稚气的面庞上却多了一丝坚毅。
烈日下定格的稚嫩身影，操场上飘荡的嘹亮声音，跑道上回响的坚定步伐，那些汗水都在我们的青春里留下了不可磨灭的印记。
军训注定给我们带来挫折，挫折注定给人生造成困难，但困难往往更能磨炼人的意志，培养我们不怕吃苦的精神。
沙粒经过河蚌的折磨，终成为璀璨的明珠；铁块经过铁锤的打造，终成为坚硬的铁具；种子经过黑暗的历练，终成为高大的树木；而我们经过军训的磨炼，终将成为真正的勇者。
成长之路不会一帆风顺，成才之路更是，只有勇敢坚强的迈过这道坎，才能在未来走向成功！
小草不甘矮小，奋勇生长；鸿鹄渴求天空，振翅高飞；滴水不畏顽石，水滴石穿；我们不惧磨难，奋发图强。军训只是我们人生道路的一段考验，勇敢面对，我们必将到达新的彼岸。
有人将军训视为暴风雨，那么就让暴风雨来得更猛烈些吧！凤凰在烈火中重生，我们在军训中新生。经过军训后的我们必将成为真正的强者。
经过一次难忘的军训，你会成为真正的英雄。
皮肤晒黑嘴唇被咬。这是什么？如果一个人的意志没有被苦难磨炼，他就不会像一个坚强的人那样站起来，他就不会知道奋斗的乐趣和成功的艰辛.军训是短暂的，但有了对士兵的严格训练，铁的纪律是永恒的，永远不会死在我们心中。这让我们知道，我们不仅不应该害怕生活中的艰辛和挫折，还应该张开双臂拥抱它们，以沐浴的姿态感受它们，因为磨练真的是造就非凡生活的雨水。如果能用心感受训练，就能在激烈的竞争中游刃有余。
漫长的军事姿态，无尽的积极步骤，无尽的斥责，让我们都变得弱小而强大。严肃的训练场让我们每一个学生变得勇敢坚强，但一点也不矫情。
纪律严明，要求严格，节奏激烈，训练刻苦，是军训生活的主要特点。“不掉皮，不掉肉，不掉眼泪”的座右铭已经成为我心中一句有力的座右铭。
虽然我们的军训没有部队里那么正规和严格，但是从中足可以深刻体会到“青橄榄”的真正内涵，真切感受到当兵的喜怒哀乐，不知不觉间，一种对中国军人的崇高敬意油然而生。军训虽然短暂，但足以让我们意识到，人生的道路并不总是一帆风顺，往往有荆棘和坎坷的同行；我们需要团队精神、每一步、每一句口号和团队精神来让它们发出一个声音。团队精神需要日复一日的个人训练，这让我们深刻体会到团队精神的重要性。可以说一开始我们团队缺乏默契，疏远了整洁，让团队看起来毫无生气。如果我们想达到整洁，我们必须不断地纠正我们步伐中的错误。我们不能再做一次，一次，一次，一次.“只要努力，铁杵磨成针”，“努力是有回报的”，努力和毅力让我们逐渐成为。
一个集体，只要有团队精神，一切就会成功。
在军训过程中，我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们同心协力，艰苦奋斗的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务;大家要用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队的精神，彻底完成军训使命。
所以，我们进入中学学后的第一件事就是军训。
初闻军训，我总以为是一个很好玩的节目，可是我错了。
军训晴朗时，天空一丝云都没有，只有那个炙热的太阳残酷无情的直射下来，自己好像成为了一个蒸笼，一点点地将躯体烤熟。而汗水排洪似的往下淌
军训六天后，不仅磨练了我的意志，还让我锻炼了我的耐力、素质、忍耐和坚持，敢于迎难而上的勇气。首先，定好目标;然后，要有一种不怕苦、不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地向目标前进;接着，遇到困难时绝对不可以向挫折低头，更不可以半途而废，否则之前做的都会白费心机;最后，只要坚持，就会成功。我深深体会到作为一名军人有多么辛苦和不容易。虽然我腰也酸、腿也疼，有时候还乱动，但是我依然咬牙坚持着完成会操。我终于知道，军人的威武姿态不是一朝一夕形成的，而是日日练、夜夜练的。军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。
我深信，作为新世纪的中学生，应该像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。这难忘的军训经历令我终生难忘。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的.确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了，很累，而且有酸酸的感觉。教官已匆匆地走了，却留给我们深刻的回忆。军训究竟带给了我什么?其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形，而是在磨练我们一种意识;一种吃苦的意识;一种坚持的意识;一种团结的意识;一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和老师、教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊!的内心深处，引领着我在初中的生活中乘风破浪、奋勇前进。
我们不再是温室里不能受风吹雨打的花朵，将近一周的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋······
来到这里的第一天，大家对彼此都感到陌生与好奇，不说话时的相视一笑，就让人感觉到无限的暖意，于是，我明白了，微笑是拉近人与人之间距离最好的方法。
让我印象最深刻的是那个来自马来西亚的回国华人教师Happy。她的微笑如春风般地唤醒了我的心田。扫去了我心中离家投入到一个陌生集体的阴霾。她让我明白了原来水也是有感知的，它的结晶可能因为你的一句类似“混蛋”的脏话而变得丑陋不堪，也可能因为你的一句赞美的话语“你好美哦!”而变得如雪般地美丽动人。所以我们与别人说话时要注意自己说话时的语气，别人有可能会因为你的一句话而变得痛苦不堪，也有可能因为你的一句话整天都可以保持愉悦的心情。
她让我知道了原来人们已开发的脑部可用资源只有5%，而剩下的95%是需要我们自己去开发的。这就是人类所存在的潜能。老师放映了许多的视频告诉我们人们的潜能可用通过鼓励，压力和诱因激发出来的。所以我们每个人都要相信自己，努力地开发，挖掘自己的潜能。
然而，让我印象最深的是Happy老师给我们上的那节关于坚强与自信的课程。一个名叫力克的天生就没手没脚的外国人，他曾经因为上帝对他的不公，别人对他的嘲讽而想要结束自己的生命，后来一个小女孩给了他鼓励，这使他从此振奋起来，更加地自信坚强，后来成为了一个很有名的人物。所以我们不要吝啬对别人的鼓励，因为那样可以振作一个人，拯救一个人。相对的，我们作为四肢健全的人对社会不要有太多的抱怨，当遇到困难时，我们要选择坚强，勇敢地面对和挑战。并且每个人都有自己的长处，我们不能自卑不能软弱要坚强，要自信!
总之，在这说长不长，说短也不短的五天实践磨炼中我学会了很多很多，比如说独立，比如说坚强，比如说坚持，然而这些都是在温暖的家中，父母无微不至的关怀与保护下所学不到的······
一个暑假过去我迎来了人生中第一次军训，我的初中没有军训，高一新生军训是我第一次军训，顺带提一句，我从小就喜欢军人，所以我很珍惜这次机会，想学到点东西，毕竟军训这种东西不是想有就能接触的到的。
高一全体新生在田径场集合，在烈日高阳下，暴晒着我们的皮肤，我们经过暑假在家两个月散漫，顿时有些受不了这种情况，这时，教官们列成极其整齐的一个方队，就在我们的正前方，他们服从着那响亮的口号“跑步走”、“立定”、“向右转”、“军体拳准备！”就开始了他们的军体拳表演，整个过程行云流水般，我站在第一排，深深的震撼着我的内心，随后我们就开始了我们为期十五天的训练。
军训！训练的是我们的意志力！八月天，还是那么的炎热，我们穿着长袖，长裤，帽子，束紧了腰带，我们站军姿，汗水一遍又一遍浸湿着我们的衣服，可以看到有的人的衣服都已经开始滴水了，就像没关紧的水龙头一样，滴答滴答……教官一遍又一遍的帮我们纠正军姿，我们心里都明白，经过暑假无拘无束两个月的日子，都懒散了，不止是身体，连精神上都懒散了，我们需要磨练自己，突破自己，即使已经到了身体的极限，也告诉自己要再坚持一分钟！不然这次军训自己将毫无意义，毫无收获！站军姿教官就是想教会我们要有坚定的意志力，和遇事不退缩，一冲再冲的狠劲，让我至今都受用无穷。
军训！训练的是我们的团结力！我们第四天第五天的时候，开始训练踢正步，一列一列的队伍训，只有走齐了，收脚都收对了，才能停下，不然就来回一直走，满满的我们发现，不是一个人把正步踢好就可以的，大家要团结，步伐要一致，才能走出想要的效果，我们又开始了一遍又一遍的走，脚上起泡了，也不管，走的时候用余光看旁边人的动作，能达到很好的效果。踢正步教官是想教会我们整个班级的团结力，和集体荣誉感，不是你单独一个人踢的很好就管用。这个道理我受用终生。
军训能让一个人成长太多了，放假回来，我妈看到我都会说，我气质不一样了，走路抬头挺胸的，气宇轩昂的，人看起来都倍精神。只有真正受过军训洗礼的人才知道，军训其实一点都不苦，不累。甚至会觉得太短暂了，从中可以学到的东西真的是让人受益匪浅。教官他们虽然不是教我们知识，但却教会了我们做人应该有的本质和应该有的生活态度！
在酷日炎炎中，我怀着千丝百缕的心情坐上了校车，随同老师以及同学一起去武警训练基地。下了校车，看到武警们在训练，在沙地上翻滚，用洪大的声音撕扯着嗓子，带着几分沙哑。我听到许多同学不由自主的发出惊叹声。霎时，他们的形象在同学们身上建立得高大起来。
第一天，我代表班上的女生去宿舍和厕所打扫。由于上一批军训的学生走时没有打扫，所以内务十分脏乱。弄了一个多小时这样，我已经是满头大汗，气喘吁吁的。竟有些抱怨起来，心里有些想家了，有些惦记妈妈的好。花了近四个小时，终于把卫生弄好了。有些觉得郁闷，因为认为这不是军训，是做苦力。后来教官问我：“军训为了什么。”我答：“磨练自己”教官说：“那你现在心里有什么感想”我热血沸腾的答：“上一批学生太不自觉了，乱丢垃圾把厕所都堵了，素质有待加强，还有做这些卫生真的很累。有些想妈妈了，觉得她辛苦”教官说：“很好，回去深化一下这些感想，你会长大一些的”。晚上躺在床上，我想了很多。我觉得我们不应该随地丢垃圾，要为别人着想。自身做好了才不会遭到别人的斥骂。素质高低不是靠别人的评论，是靠自己的做法。在家有空多帮妈妈做家务，毕竟两个人会比一个人轻松。妈妈很辛苦，在劳累之下更需要关怀。想着想着，就觉得有些愧疚起来了。但在以后的日子，我相信我可以!
第二天，我随着同学们一起学站军姿和立定、稍息、转体。太阳很大，阳光照射的很猛烈，汗水滴到了眼睛里，一阵刺痛。衣服已被汗水浸透，肩部已经剧烈的酸痛起来，感到了万分不适。可是谁也不敢松懈下来。我在大家的身上看到了一种毅力，一种不愿低头的气息。教官说：“哪位同学站的好会受到表扬”瞬时，同学们的腰更挺了。这象征着一种荣誉感。不免有些骄傲起来，我为我及我的同学们暗自在心里鼓掌。那一声：“抬头、挺胸、手心贴紧、不要笑”的口号在掌声中声声回荡，多有气势!
军训期间有比赛，一个是大合唱一个是会操。老师及教官都很尽心训练我们。同学们都希望能获得优异的成绩，所以都很认真训练。教官和老师陪着我们在酷热的阳光下训练，教官喊着一遍遍地口号、纠正我们一次次错误的姿势。老师记录我们一遍遍存在的问题、总结我们一次次的训练。我们就这样，白天一起训练会操内容，晚上一起练歌。我们一起流汗、一起闹，我们一起训练、一起笑，我们一起紧张、一起执着的坚持。我们就像连身的一体，不分开。就像兄弟姐妹一样一起扛、一起享!
炎炎夏日，我怀着无比欣喜的心情踏入了渤大附中的校园。作为一名新生，首先接受的便是军训这一考验。可以说，这是一次磨练自己意志品质的一个良好的机会。对这次的军训我也是满心的期待与信心。
军训是我们必不可少的，军训能磨练我们的意志，使我们变的更坚强。在每天的军训中，给我感触最深的是严明的纪律性，和说一不二的作风。一个星期的军事训练中，在教官们的严格训练下，我们都认真刻苦的训练，胳膊都晒黑了，脸上身上汗水不停的往下流，站军姿时，我的腿一次又一次的站麻木了，但是我也没有动，也没有叫苦没有喊累。我会坚持到最后。在每天的军训的当中，我都没有掉队，时时刻刻都在严格要求自己，我心中一直牢记着连长告诫我们的'一句话："流血流汗不流泪;掉皮掉肉不掉队"军训真的不是我想象中那样轻松了，酷暑难耐。早已有丝丝凉意了。可今年的气温毫不锐减，好像在故意考验我们这些新生似的，当然我会坚持，我不会这么容易就被困难所吓倒的。我的脖子就已经晒得发红了，那种滋味真的很难受。军训期间，最令我难忘的就是站军姿了，也许只有亲身经历的人才能真正的懂得。我还可以清晰的记得，豆大的汗珠在我脸颊流下，衣服早已被汗水浸湿，汗水在皮肤上缓缓下落，教官不辞辛苦，带领我们一同训练。
军训期间，我们在体能方面得到了很好的锻炼，也为未来三年的高中学习生活奠定了坚实的身体基础。几天后的会操比赛中，我们班以出色的表现获得了"优胜奖"。这一刻，我深刻地领悟到了"团结就是力量"的真谛。这次经历让我意识到只有通力合作、相互支持，我们才能取得更大的成功。