当在某些事情上我们有很深的体会时，可以将其记录在心得体会中，这么做能够提升我们的书面表达能力。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，
我是客服部的新员工xx，很高兴有机会在这里和大家交流培训心得和体会。
我是XX年毕业的，离开学校已经好几年了，对于写作，差不多都还给我们老师了。因为在XX年之前的工作都是在工厂里上班，工作忙碌而又不需大脑，因此也没有时间，也不需要学习。今年上半年是我第一次做客服工作，让我感觉到这个工作很充实，同时能学到很多以前想都想不到的东西，因此我有坚持选择了这个职位。当然也要感谢公司能给我这个机会。
虽然我才到公司两天，但是两位领导的 耐心讲解，让我让我感觉到公司的团结和融洽。同时也让我不得不端正自己的态度，认真学习，让自己尽早的融入到这个大家庭中来。
这两天接受了企业文化等多方面的学习和辅导，受益匪浅。公司的不断进步和不断突破，让我对公司充满了信心，也希望自己在公司有一个美好的前途。公司是一个家庭，一个集体，要靠我们大家团结一心，共同努力，坚持不懈的战斗，才能走向一个能美好的明天。
物流客服专员的主要工作包括：接听电话，熟悉客户的服务要求；客户的订单处理；货物的跟踪，信息反馈，报表统计，回单整理，账单的处理；业务的动向掌控及实事的操作调整。执行客服关系维护与管理；接待并处理客户电话咨询、抱怨；执行服务关怀。
客户沟通的要点包括：沟通的内容、方法、以及客户投诉的处理、客户满意度的调查。与顾客交谈的注意事项：宽松的沟通环境、沟通要与顾客保持适度距离；对客户所提任何问题和要求均要采取与人为善的态度，给予充分理解；根据沟通的内容和目的不同采取相应的方法。
客户投诉作为一种行业现象，普遍的存在于服务行业。与客户进行沟通是处理投诉的根本，一切抱怨都开始于了解不够，而一切抱怨都会结束于有效的沟通，了解对方的性格模式，使用对应的沟通技巧，是实现有效沟通的途径。
乐观地对待每一次挑战，用我们的真诚感染每一位客户。注意调节自己的情绪，将每一个困难当作一种考验和学习的机会。用心倾听，认真解决每一个问题，让客户得到超越期望的感受。要有强烈的客户服务意识，站在客户的角度，用客户的眼光来考虑问题，“急客户之所急，想客户之所想”。所以，客户的各 种需求不可能得到完全一定的满足，服务一方面要不断提高服务品质，另一方面也要随时准备接受客户的投诉。投诉处理的一般方法：耐心倾听、不与争辩；详细记录、 确认投诉；真情对待、冷静处理；及时处理。
与客户的沟通同时还要注重职业礼仪。中国有句俗话：“礼多人不怪”。一个人的礼貌不单单体现这个人的素质和教养，同时也体现了这个企业的文明程度，整体素质和教养。
通过这次基本的入职培训，让我更进一步的认识到：养成养好的工作习惯，为客户提供优质的服务，这是我们行业的要求，也是我们公司的特色，更是我们每一位员工的工作职责。在未来的工作中，我一定严于律己，努力学习紧跟公司的步伐，争取早日做合格的物流客服人员。当然这少不了各位领导和前辈的指点和教诲。
作为一名刚走出校园的大学毕业生，现在再次走进校园，走进那个无比熟悉的教室，心中的激动难以按捺，只是唯一不同的是身份的转化，从坐在教室接受知识变成了站在讲台之上传授知识，我的内心是无比激动和骄傲的。为了使我们这些新教师们能尽快适应教学工作，学校特地将我们送到四川师范大学参加为期1个月的高校教师岗前培训。这次教师岗前培训内容丰富，包括对高等教育学、心理学、教育法规概论和职业道德修养等诸多方面的系统学习。
作为一名即将走上工作岗位的年轻教师，虽然已经具备了一定的专业知识技能，但在如何组织教学，如何最大程度地提高教学效果上，还感到缺乏正确的理论指导。通过岗前培训几门课程的学习，收获很大，以前一些认识模糊的问题，现在搞清楚了，从前的一些情感体验，如今也找到了理论支持，更为重要的是，我深深体会到，教育确是一门艺术，一门大学问，值得我用一生的精力去钻研。通过培训，我得到了很大的收获，下面是我的教师岗前培训心得体会：
首先，本次的岗前培训最重要的是让我对教师这个职业有了全面的认识。
教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。教书育人是教师的职业特点。就我从事的飞行教员最主要的工作任务是教授学员飞行实践技术，让他们能成为一名合格的民航飞行员。这也就是传道、授业。
教师是榜样。学高为师，身正为范正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感。同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。
教师是父母。作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。并且，教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。
教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等，应了解不同学生的心理特点、心理困惑和心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。这也就是解惑。
作为一名飞行教员，由于行业的特殊性，加上军事化得管理，使得我们和学生可以说是朝夕相处，在飞行上又是一对一的教学模式。所以随时与学生保持者联系，只要学生有事，都应该及时在他们的身边。了解学生、关心学生、引导学生，站在学生一生发展的角度对学生负责。这个一名成功的飞行教员应该具备的。。
其次，本次教师岗前培训让我明白今后的教学除了技能以外，还应该讲究方法和策略。
在教师岗前培训中，几位老师根据他们自己的实际经验给我们介绍了一些当好高校教师的要点和方法，给我留下了深刻的印象。在谈到教师的发展问题上，都强调了适时调整和更新自身知识结构、终身学习的做法；在谈到面对困难如何克服的问题上，各位老师们还提出了如何加强教师之间团结合作的方法；在教学教法经验方面，培训老师给我们上了一堂绘声绘色的课，通过这次课，我们认识到教师在上课过程中要多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。并且高校教师应该与时俱进，自身就应该走在学术的前沿，将最前沿的知识带到课堂，传授给自己的学生，让他们在毕业后能很快的适应社会的发展。
最后，本次的教师岗前培训让我对未来的工作充满信心。
20xx年3月21日很荣幸能够参加远方教育集团举办的教师培训！虽然只有短暂的一天，但也受到了洗礼，在教育教学中也找到了自身的差距和不足，在本次培训中各位讲师的精彩讲解，也让我从各个方面有了全新的认识，感触颇深。
首先是吴园长给我们带来的《如何有效地开展幼儿园的一日活动》，从晨间到离园吴园长都讲解的很仔细，诠释的也很到位，让我们更深入的了解幼儿的一日生活细则，在孩子的一日生活中教师也要抓住契机更好的教育幼儿。
第二节课是徐老师带来的《记录海朵幼儿园的生活》“凝聚生活的美好”徐老师紧绕主题从四大篇章将生活化课程剖析的很细致，让我们也深入了解到生活化课程能够给孩子带来多方面发展的需要，在我们园所里生活化课程几乎是没有接触过，但是生活话课程却在我们每一年的评估体系当中，通过学习也让我对生活化课程也有了全新的一个认知。
第三节课是曹园长带来的《如何与家长有效沟通》我对这个课题是非常感兴趣的，在幼儿园里和家长的沟通永远是必不可少的，曹园长说的两句话我觉得非常受用，“只要家长沟通好了就赢了一半”“让我们和家长成为一个战壕里的战友”由此可以看出沟通的重要性，作为老师也要有应有的专业性和良好的形象，这样我们也才能受到家长的尊重。
第四节课，是蒋园长给我们带来的《如何做好家长服务》，我一直觉得蒋园长身上有一种特别的魅力，她是一个优秀的幽默型演讲者，每一次都能在台上大放异彩。做好兴趣班每一个细节上的工作，日常中的一个情感维系，课程中的一个质量保证，孩子报名的兴趣班给家长带来的一个惊喜呈现都是需要我们精心付出，真诚的去服务。
第六节课是吴园长带来的《幼儿园的安全工作》就像吴园长所说的，幼儿园的一切活动都建立在安全之上，在班级管理中安全工作也是我们重中之重，吴园长不仅将幼儿园的安全工作进行了细分也给我们带来了安全管理上的一个策略。
第七节课是黄发幼儿园张园长给我们带来的《区域活动的观察和实施》，每一次看到黄发幼儿园举办区域活动时我都觉得非常羡慕，作为妈妈，我心里就在想，生活在黄发幼儿园的孩子肯定都非常幸福吧，因为在区域活动游戏中孩子不仅收获了快乐也收获了知识，通过张园长细致的讲解，在往后的教学中我也会重视区域活动的一个设计，记录，和结果的一个分析，从而加深对幼儿的了解，提高幼儿的游戏技能，促进我们园所幼儿的全面发展。
通过七节课的学习，不仅学到了新的知识，也更加坚定了自己从事幼儿教育行业的信念。希望自己能够学以致用，把这次学习的知识积极运用到教育教学中，做一名积极向上的幼儿教师。
学习美发差不多一个多月了，觉得美发不是一种单一化的手工化的东西，它包含了很多东西。比如，它跟素描、物理学等都有着密切的关系，它也跟中国上下五千年的历史一样有着自己渊远流长的历史。从原古时代，人们开始懂得美发，懂得利用一些天然的东西来美化自己，从几百年之间的慢慢兴起又跌落，直到今天美发行业的繁荣，它经历了一条艰辛的道路，我对美发有了新的认识和理解。
在前面学习化妆的时候，学习当中让我知道了色彩的搭配方法，什么样的肤色配哪种色系的粉底等等，我们还参加了社会实践活动，到街上去给行人画妆，这种方式对我们的帮助很大，既可以锻炼我们的沟通能力，又能提高我们的画妆技巧。
这个星期学了一个星期的护理课，有理论，有实操，综合起来我觉得，学习美发，不仅要有熟练完善的手法技巧，还有必要掌握一定的理论知识，不仅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美发作为服务待业的真正含义，把微笑、真诚送给顾客，要用我们的温馨服务让顾客从心里感到舒心、放松，从而使我们的微笑服务、真诚服务成为美发院的第二道华丽的装修。
最重要的是我觉得要学会所有老师教给我的东西，从中选择一项自己的喜欢的项目，学好、学精，一个专业的美发师应该具备自己独特的地方，能有一门能在这个行业中独树一新的专长。学习美发差不多一个多月了，觉得美发不是一种单一化的手工化的`东西，它包含了很多东西。
比如，它跟素描、物理学等都有着密切的关系，它也跟中国上下五千年的历史一样有着自己渊远流长的历史。从原古时代，人们开始懂得美发，懂得利用一些天然的东西来美化自己，从几百年之间的慢慢兴起又跌落，直到今天美发行业的繁荣，它经历了一条艰辛的道路，我对美发有了新的认识和理解。
在前面学习化妆的时候，学习当中让我知道了色彩的搭配方法，什么样的肤色配哪种色系的粉底等等，我们还参加了社会实践活动，到街上去给行人画妆，这种方式对我们的帮助很大，既可以锻炼我们的沟通能力，又能提高我们的画妆技巧。
这个星期学了一个星期的护理课，有理论，有实操，综合起来我觉得，学习美发，不仅要有熟练完善的手法技巧，还有必要掌握一定的理论知识，不仅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美发作为服务待业的真正含义，把微笑、真诚送给顾客，要用我们的温馨服务让顾客从心里感到舒心、放松，从而使我们的微笑服务、真诚服务成为美发院的第二道华丽的装修。
最重要的是我觉得要学会所有老师教给我的东西，从中选择一项自己的喜欢的项目，学好、学精，一个专业的美发师应该具备自己独特的地方，能有一门能在这个行业中独树一新的专长。
暑假的这一段学习经历给我带来了很大的效益，至少在教学上，我有了很多的启发。其实作为一名小学教师，我们大可以放开手去提升自己。在没有任何束缚的条件下，我们可以往更高的空间去发展，如若这条路上多了一些怎样的阻碍，我们也应该坚定的跨过� 因此这一次培训学习，的确为我开启了很多条道路，我也终于明白了自己所吸收的东西，都是对今后工作有益的东西。
在这次培训当中，我主要学习了如何去和学生互动沟通。在此之前，其实我对这个方面是没有太多的研究的。平时和学生们的互动也就是在教学当中穿插一些小活动，让气氛活跃起来，其他考虑的部分也很少。尤其是在写作文这一块，孩子们更是没有太大的兴趣了，有些孩子写作文起来非常痛苦，不管怎么挤都挤不出几百字。
面对这样的情况，我确实很着急。这次培训让我了解到，原来提升孩子们的写作能力也可以从一些小互动开始。比如说组织即兴发挥比赛，给出几个词语，或者给出一个场景，让孩子们在固定的时间内写出一小段文字，并 这是我对接下来作文教学的一个想法，我也会更加去完善它，希望可以改善这种情况。
这次培训中，还有一点很触动我，那就是对教师这份工作的热爱。听了x老师的那一份发言，我突然觉得自己黯淡了不少。她能够带着一份倔强和勇敢在这条路上勇往直前，一定程度上给予了我很大的鼓励。一名教师，首先最重要的是一颗心，如若这颗心装了一份决心，那么接下来的道路不管怎么难走，我们都可以走下去，如若没有那样的一份决心，或许我们距离成功也会越来越远。因此，把握好自己的节奏是很重要的。不管是心理上还是实际上，都应该注意前进的节奏，让自己在一个平稳的状态里前进，是一件比较保险的事情。
未来还有无数个春夏秋冬，或许我应该摆正自己的姿态，抓好每一寸时光，积极一点，上进一点。每天多学习一点，多成长一点。带着一份全新的心态出发，不管未来的距离多远多长，只要走好脚下，走完这条道路，这一切都会是更好的样子，我会为此加油努力的！
公司早年间就跟日前已红遍大江南北的主持人乐嘉老师有合作，请他为公司员工做“性格色彩”培训。公司的主业是人力资源，性格测试、职业测评等也是我们公司钻研的领域。
我是从不轻信任何理论或学说的，尤其是对于人性的剖析，我更不随便确定，因为我觉得，人是世界上最复杂的东西，人的性格是最不易下定义的，因为每个人在面对不同的对象，处理不同问题，身处不同场合、境遇时，表现出来的个性都不尽相同。你可能对身边的同事或者朋友了解很深，但仅限于某些方面的了解，却很难完全了解一个人。真正全面了解一个人，恐怕真的需要朝夕相处的伴侣才能做到，但通常，我们大多数人对自己身边的那个人，也不尽了解的。
不过呢，关于乐嘉的“性格色彩”，仔细听完还是很欣赏的，他对人的性格色彩的大致分类以及对每个性格色彩的共性的总结描述，确实很有道理，一定是基于多年的观察思考总结而来的。
他把人的性格分为四种颜色：红、黄、蓝、绿。
我们用大众熟知的文学作品中的人物来解释这四种颜色，就很容易理解他们的含义。拿《西游记？》来说，主角师徒四人，正是典型的四种性格色彩的代表。
师傅唐僧，菩萨心肠，坚持自己的信念，并为了信念踏上征途，历尽九九八十一难，终于取得真经。在取经途中，人妖不分的唐僧明知离开孙悟空的保护自己会有生命危险，且内心十分舍不得跟他时间最长感情最深的悟空，却仍固执的坚持自己的原则，为了孙悟空“连伤三命”而赶他回花果山。唐僧是蓝色性格的代表，做事一丝不苟，精益求精，执著的追求完美；感情上十分内敛，不善表达。
大师兄孙悟空，是完成取经任务的第一功臣。可以说，如果没有他，恐怕《西游记》？中的取经故事，最终结局就很可能要改写了。他火眼金睛，凭借自己超凡的本领，一路上降妖除魔护送师傅，没有任何妖精的伪装可以逃得过他的法眼。他是行动力最强的，降妖除魔保护师傅，是他明确地目标，他会不惜一切代价去实现这个目标。在因三打白骨精而被唐僧赶回花果山后，他表面上跟“孩儿们”逍遥自在，心里却根本放不下保护师傅到西天取得真经的目标。当猪八戒来到花果山请他回去保护师傅时，他心里明明很想回去，却因为放不下师傅赶走自己的心结，死要面子不肯回去，但当猪八戒借口妖精说不把自己放在眼里时，他已经完全按捺不住自己。孙悟空是黄色性格的代表，他精明能干，做事果断，从不婆婆妈妈拖泥带水，做事勇往直前，总有股子不达目的誓不休的劲头，是真正能够解决问题完成目标的人；但这种性格的人通常缺乏耐性，脾气暴躁，自我意识过强，死要面子，不易容忍别人的过错但同时他们是最懂得抓大放小顾全大局的人，并不会斤斤计较于细节。
二师兄猪八戒，能说会道，深得唐僧喜爱，他做什么事都凭一股热情去，就是为了快乐，好玩，漂亮的女妖精他一定要追上去打的，一旦遇到困难他就躲得最快，打不过漂亮的女妖精，马上就逃跑，不跟她们玩了，最善长的就是把困难推给能干的大师兄，当他找不到大师兄救师傅的时候，就哭着要分行李回高老庄了，事后呢，立马变脸了，兴高采烈踏上征途，花言巧语往自己脸上贴金。而且他是最典型的“心宽体胖”，什么话随口就说，说完了就忘，也不记仇，没心没肺的，是当下比较受欢迎的，最具亲和力和感染力的红色性格的代表。
三师弟沙僧？，任劳任怨，忠厚老实，一路上挑着担，按部就班，除此之外他似乎没有表现出来太多的个性特征。他是绿色性格的代表，他们是最没有杀伤力的、人缘最好的一群人，但往往也最容易被忽视给人留不下太深刻的印象。
想想，这四种色彩，真的很能代表不同类型的性格特征，我们几乎可以很容易的把身边熟知的人性格归属？于其中的那种色彩马上概括出来。
说到绿色，我身边有一个特别典型的例子，是我以前的一个同事。她这个人，对凡事都没有太高的追求，很容易满足。她还从来不会拒绝人，上班时间接到推销电话，明明不想听，却总是拒绝不了人家，生生能让人家说一个小时也挂不掉电话，结果呢，自己的工作一点也没做呢，只好加班干活，因此她经常回家很晚，家里人都很奇怪，公司怎么有那么多事情要做呢，老板也很奇怪，她整天加班都做些什么呢？坦白的说，这样的员工，通常显得在公司无足轻重，因为别人看不到她有什么作为，她对凡事都没有什么看法，总是要依赖于别人的决定才知道该做什么。但是，这样的人，往往是公司里人缘最好的，最容易得到同事的帮助，无论她犯了什么错误，当领导批评她时，总会有很多人帮她说话的，因为这么善良与世无争的人，大家都会很同情，不会看着她挨罚不管的。
绿色总是与世无争，随遇而安，但 但绿色是自我幸福感很强的，他们最知足，比较容易快乐。
关于红色，我最先想到的，是我家福宝她爸。说实在的，我并不确定他如果做这个测试，结果？中的性格主色究竟会是黄色还是红色，但我可以百分百的确定，他的性格一定是红色+黄色，我只是不确定这两种颜色最终的得分哪一个会更高，凭感觉，我还是认为他的主色是红色。我这个老公，高兴起来就像个孩子，你永远能轻而易举的从他脸上看出他今天的心情。开心的时候，夸张地哈哈大笑，全然不顾别人的眼光，热情起来，会直接把你举起来表达他的感情，有一次，我甚至被他热情地紧紧拥抱勒得当场泪如雨下，肋骨疼了一个多月，可是他却倍感无辜委屈，不知道自己的热情有什么不妥。他的兴趣爱好十分广泛，几年前，花5000多块钱买了一辆山地自行车，刚运回家就从车上拎下来在小区里骑上了，紧接着直奔商场买了专业的手套、帽子等全套装备。结果呢，骑了三天以后，车子就被束之高阁了。若干年后，又一次突发奇想的要减肥了，我说你骑车啊，你的宝马都被打入冷宫很久了，正好拿出来派上用场。人家不愿意，一定要买健身房用的那种动感单车，也不便宜的。买回来之后，兴奋的装好，当天开始锻炼。三天以后，我又没再见到他碰那个车。数月后，我实在受不了，请他老人家把那个碍事的大家伙搬到了储物间里。他老人家还喜欢葫芦、核桃、手串、石头、扇子等等等等，于是我们家这些玩艺儿总是不断地有新货。有的买回来以后觉得自己戴不合适了，还死乞白赖的要给我，说这个珠子小，多适合你戴啊，我说你买的时候咋没考虑自己戴小的问题呢，人家老先生哈哈大笑，说：“你看你这人真没趣，给你戴还不好，有人白送我我可高兴，你还那么多话。”对于他的三分钟热血和不断更新的广泛兴趣，我哭笑不得，只能阿Q的理解为一种生活情趣吧。
红色是最可爱的一种性格，他们总有源源不断的热情，很容易让自己快乐，并且很容易感染别人，带给别人快乐。但，红色的人往往缺乏耐力，没有常性，做事容易虎头蛇尾。
说到黄色呢，我老爹绝对是个典型。他老人家打小就是个孩子王，当年跟自己的哥哥一块念书时，哥哥挨欺负他是一定会出面保护的。老爸很聪明，工作十分卖力，总能解决掉各种不容易摆平的问题，手下的人都很佩服他，民主选举，他的得票总是第一，甚至有的时候得全票？的。可是呢，他的仕途并不顺利，很多次提拔都是自己的主管领导压着不批，原因就是因为他锋芒太露，抢了人家的风头不说，还当面指责人家领导的不是，让人家心里极其不爽。老爸有一阵子很失落，觉得自己怀才不遇，直到退休前才由副处级转了正处级，可大家都说以他的能力，应该早就可以当局级干部了。可我觉得，性格决定命运，他看不到自己黄色性格过当，不懂得体谅领导，这样的结果是必然的。
很多开国元帅、企业家、领导人都是黄色性格，他们的成功是必然的，但也是因为他们正确运用了黄色性格的优势，合理的控制了黄色性格的劣势。黄色是天生的领导者，他们有着与生俱来的洞察力和决策力，他们有前瞻性，很容易？找到解决问题的最佳途径，并且有着一股子力量能够让别人跟着他们走。但是，黄色很容易孤独，不易被理解，有时候过于就事论事而忽略人际关系，会让黄色性格的人陷入困境。
最后说到蓝色？，他们是计划周密、行事谨慎、注重细节、坚持原则的人，但他们经常给自己带来很多困惑，犹豫不决，行动力不够。他们善于思考，但往往想了太多太多却还没有付诸于行动，以至于错失良机。蓝色的人在别人眼里通常显得比较清高，固执。这群人具有很强的执行力，有了明确的目标和详细的计划，他们会按部就班的一步一步落实，但他们遇到问题不够果断，应变能力也不够强，这些都会影响他们的效率。身边蓝色的人很多，特具代表性的我却没有想到。说说同事的外公吧。据他讲，小时候每次到外公家，都在晚上10点之前离开，每次去气氛都很紧张。他外公是军人，行事十分严谨，对细节要求严格，这给他的孩子们从小培养好的生活习惯带来了很大的好处，但是，家里的气氛却让家人很紧张。据说，大年三十，他老人家也照常10点钟进卧室，关门，熄灯。外面的子女和小孩子们，就此必须保持安静，不可以享受任何节日特有的兴奋和快乐。
老师说，蓝色性格的人，是抑郁症？发病率最高的人群，他们中最有代表性的人物，就是张国荣。
我在测试前，对自己的估计是蓝色和黄色，我觉得自己骨子里有黄色特质，但很少主动表现出黄色个性，只有在紧急关头或者遇到了极强势的黄色性格的对手挑起了我的斗志，我才会表现出我骨子里的黄色。于是，最终我选择了蓝色为自己的主色。可是，测试结果我的黄色性格指数奇高，达到了108分，老师说过百就是超黄了。看来我的蓝色性格只是一种辅色，在某些领域里才有的，黄色才是我性格的主色，真的是这样吗？
关于我自己的性格剖析以及？我对不满三岁的福宝的性格色彩断定，还有性格色彩理论对工作、生活尤其是孩子教育问题上，给了我哪些思考和启发，我会在接下来的日记里慢慢道来。
11月1120日为期十天的xx年xx省农村教师教育教学能力提升工程（初中生物学科）省级培训活动（第一期）在xx教育学院培训中心顺利落下帷幕。11日晚上，理科研修部主任xx教授、项目负责人xx副教授、班主任陈巧教授出席开班典礼并作了重要讲话。陈主任对远道而来的各地市教师的到来表示热烈的欢迎。同时他希望参训学员既来之，则安之，能科学安排好培训期间的学习生活，并注意交通饮食等安全，同时迅速转变角色，积极参与培训活动，文明参训，遵守培训纪律。
本次培训虽然时间较短，但内容丰富，形式多样。融课标解读和课程探讨等于一炉，既有课堂教学模式建构的探讨，又有初中生物热点、难点问题的扫描与分析，更有林潘教授的教师职业道德教育、程灵教授的教师心理健康教育等引导，令参训教师受益匪浅。省教院陈展虹教授特意为参训学员开设了现代教育技术主题的专题讲座，赢得了学员的阵阵掌声；xx教授、zz老师分别从生物课堂教学设计、领悟生物课程标准促进学生的发展等方面进行指引，并与学员进行深度交流；陈巧教授的现代生物技术产业发展概况使学员开阔了视野；zz老师分别对生物教学有效的思考、农村初中生物学实验教学研讨等重大热点问题扫描分析；z老师、z老师、z老师则重点围绕用教材还是教教材、怎样听课评课、生物课堂设问的有效策略等问题与学员进行交流，融理论和实用于一体。而四节同课异构观摩课同样精彩纷呈，异曲同工，展示了教者独具匠心的设计和娴熟高超的课堂驾驭能力。
总之，本次培训令我们耳目一新，获益匪浅，同时也为我们今后的成长之路和职业生涯规划进行了科学的指引。参加了这次培训，我感慨很多，以往积在心中的困惑一扫而光，从现在开始，我要更坚定自己当初的追求，做一名优秀的生物教师！虽然前面的路还很长，但我相信，有了名师的指引，在个人的努力下，目标的实现为期不远。
参加了为期8天的送教下乡培训，我作为一名普通的小学农村数学教师，感到非常的荣幸，收获很大，体会很深。本次培训，使我拓宽了学习的视野，更新了教育观念，明确了今后在教学中的工作思路。下面就具体谈谈我本次培训学习的心得体会。
一、在“开班典礼”上的收获。
开班典礼上，省教育厅，陕西学前师范学院，县政府，县教育局，县教师进修学校的领导分别作了重要讲话。从中使我们在精神上受到了很大的鼓舞，对自己的教师专业成长起到了积极的引领作用；使我们更加感到作为一名教师的重任与自豪。
二、在“听报告”中的收获。
给我们作报告的老师，大多是来自一线的教师，他们能在台上给我们作报告。这种精神和勇气首先值得我们去学习，他们讲的都是源自我们教学中的实际情况，对我们的工作有很大的帮助，解决了困惑我们年轻教师多年的难题。他们把自己多年来的工作经验，都在报告中传授给了我们，使我真的有了胜读十年书的感觉。在报告中，我都要告诫自己要多钻研教材，多积累，形成具有适合自己学校特色的教学方法。
三、在“示范课”中的收获。
给我们讲示范课的老师也同样是来自我们一线，有的就在我们身边。他们的精神同样鼓舞了我们要大胆尝试，大胆交流。
首先，使我对上课的模式有了新的认识。课前要认真分析教材，分析学情，灵活选择上课的方法，如：是侧重小组合作，还是侧重动手探究，还是侧重动口交流汇报等。
第二，使我认识到了数学课堂要“多练”，语文课堂要“多读”。听了示范课后，我体会最深的就是“练”才能使学生真正掌握数学知识，“读”才能使学生真正体会到文章中的思想感情，真正让学生走进课文，学懂语文。
四、在“评课中”的收获。
本次培训，评课伴随着示范课占据了重要的组成部分。
首先，让我认识到了正规评课的程序。
第二，通过大家的发言，解决了我平时在工作中困惑的细节问题，通过评课中的讨论，纠正了我平时上课中的一些不恰当的做法。
第三，这是我第一次参加大规模的评课。评课期间，我也踊跃的鼓足勇气发了言。作为一名年轻教师，在发言中我也大胆的谈了自己的想法，还有幸受到了当时台上领导的表扬和认可。我觉得评课其实就是一个交流、互相学习的平台，要大胆的谈自己的想法，如果自己说的不合适，很快就会有别的老师去纠正，这其实就是在进步。
五、教师要以身作则，加强自身师德修养。
在我们的培训过程中，我深深的体会到了，我们的教师还需要不断提高自身修养，这样才能受到社会的认可。
在教学实践活动中，教师只有以身立教，为人师表，才能有力地说服学生，感染学生。无数经验证明，身教重于言教。这说明凡是教师要求学生做到的，自己必须先做到，给学生树立好榜样；凡是要求学生不做的事情，自己本身坚决不做，以免给学生留下坏的影响。教师要以自己的良好道德言行来教育和感化学生。
教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较渊博的知识，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教师应当成为学生的表率，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。
六、教师要用学习引领自身专业成长。
随着高效课堂的实施，我们教师要有一种强烈的资源意识，克服“一支粉笔教下去，一本教案讲过来”的人生惰性，自觉拓展自己的思维空间和知识结构，以便更好的为教育教学服务。我们在学校学习的那点知识，已经远远不够传授了。一个优秀教师应该抓紧一切时间增加知识储备，只有这样才能用人格魅力来感染学生，和学生共同发展。
随着信息技术的迅速发展，人类正在进入信息社会。在知识经济时代，知识老化速度大大加快，学习就成了当今人类生存和发展的重要手段。教师终身学习，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。“活到老，学到老”是教师应有的终身学习观。教师要善于从教育实践中汲取能量和资源；善于在任何时间向任何人学习，包括在教学过程中和学生分享知识；善于和同事交流，扩大视野，促进自身专业成长。
结合我的工作实际，我认为：首先，要积极参加各种培训。第二，在工作面前要勇于担当，大胆交流，虚心学习。第三，要多读书，多看报，不断更新自己的知识。
总之，我感到了本次培训很“专业”，很贴近我们的工作实际，使我们一线教师收获很大。特别是开拓了我的视野，规范了我的教学理念，使我从备课，上课，评课等方面有了更加专业化的理念。这对于我的教师专业成长有了很大的促进作用，今后我将会把自己本次所学的知识，结合我校实际去应用起来，尽心尽力搞好教学工作。
“全纳教育”是1994年在西班牙萨拉曼卡召开的世界特殊需要教育大会上通过的一种教育理念，该理念倡导：所有儿童都有平等的接受优质教育的权利，接纳所有学生，反对歧视与排斥，特别是对残疾儿童而言，比方说：肢体残疾、智力残疾、听力残疾、视力残疾等这些孩子。全纳教育致力于推进这些残疾儿童进入普通学校，促进积极参与，注重集体合作，满足不同需求，接受更加适合他们的教育。它是世界新的教育思潮和理念。
作为一名小学教师，在没有接受全纳教育培训以前，我一直以� ”但所带班级曾经有过特殊儿童(听力残疾、肢体残疾、视力残疾)的我，一想到班里要有这么一个孩子存在时，还是会感到心理上的不适应。记得上一届所带的(3)班有一个女孩子，听力障碍，但孩子又不愿戴助听器，于是乎上她们班的课，我讲课的声音要比上别的班的'课要大、语速要慢、还要面对着这个孩子，好让她看到我的嘴形，稍一不注意，就会看到她一脸茫然的表情，一堂课下来我也累，她也累，就这，还得常常给她补课，每学期都费很大的劲，但她的成绩却总是不很尽人意。她们班还有一个男孩，肢体残疾，视力也不好，由于握笔吃力，所以批改他的作业特别费劲，似乎是在看天书，上课讲过的题，别的孩子都记下了，下课还要专门在给他单独讲一遍、写一遍，虽然付出了很多，但每次考试他的成绩却总是垫底。我现在带的班里有一个小姑娘也是一侧肢体残疾，很漂亮的一个小姑娘，却没有一双正常人的手，孩子敏感而多疑，一时考虑不周就会给孩子带来伤害，在她面前，我总是小心翼翼，却又不能让她看出。正因为有这样的经历，加之现行考试、考核制度的约束所以我的心里对这样的孩子总是同情大于接纳。但在学习了全纳教育，接受了全纳教育的思想后，我对全纳教育有了更深刻的认识，它最基本的理想就是容纳所有学生，反对歧视排斥，促进积极参与，注重集体合作，满足不同需求，也就是说：人生在不同的家庭，有不同的境遇，虽然每时每刻都这些孩子都会经历这样或那样不公平的过程，但我们现在所提出的全纳教育就是努力去实现公平、平等，就是要实现一种没有排斥、没有歧视、没有分类的教育。我扪心自问一下自己的课堂，能实现吗？能为了一个接受能力慢的学生停下教学的进度吗？能为了一个调皮捣蛋的学生放下课堂去等待吗？能为了一个特殊的学生抛开其他去改变吗？我想对于绝对的公平也许我做不到，但我相信自己在没有接触全纳教育的时候，虽然有过埋怨，但我都能为他们等半拍，更何况现在全纳教育已经全面铺开，我又有什么理由不接纳他们，不去保护他们柔弱的心灵呢？
每一个孩子都应该享受灿烂的阳光、拥有灿烂的笑容。我想我们身为一线的教师，只有真正把全纳的理念放在考虑问题的前提，才能在自己的本职工作中渗透全纳教育的核心，使特殊儿童，体验到做“人”的尊严，并激励，培养其自强的意识其坚韧不拔的个性品质。
4月13日，我听了老师开展的"聚焦课堂教学，探求高效之路"的讲座。经过学习，让我更加认识到高效课堂的重要性：追求课堂教学的高效率，是每一个老师不断追求的目标，它是教学过程的最优化，教育效果的最大化，是师生完美配合的结晶。
培训中，马老师传递了几个信息：
一、课改并非课堂的创新，而是一种回归，回到正常的教育规律上来。
二、高效课堂的构建需要师生的民主平等，而平等是民主的前提，教师学会换位思考，平等对待学生是导学案设计的核心理念。
三、高效课堂不是一部分人的高效课堂，而应是所有学生的高效课堂。
对于本次培训，我有如下感受：
一、高效课堂的特征。
高效课堂是针对课堂教学的无效性、低效性而言的。就其外延而言涵盖高效的课前精心准备、返归教学本质的课堂教学中实施和教师课后的反思与研究来提高课堂教学效率。课堂教学的高效性就是通过课堂教学活动，学生在学业上有超常收获，有超常提高，有超常进步。具体表现在：学生在认知上，从不懂到懂，从少知到多知，从不会到会；在情感上，从不喜欢到喜欢，从不热爱到热爱，从不感兴趣到感兴趣。课堂上，学生思维活跃，语言表达正确、流利、有感情，课堂充满激情，分析问题与解决问题的能力强，目标达成且正确率在95%以上。前提是看学生是否愿意学、会不会学，乐不乐学，核心是教学三维目标的达成。
二、高效课堂中教师的作用。
现在新课程改革如火如荼，"自主、合作、探究"为核心的课堂教学备受青睐。这让少数教师又走入了另一个误区："自主、合作、探究"学习就是教师必须少讲，甚至不讲，谈讲色变。虽然这和过去的教学特别是公开课、示范课或观摩课时有的教师则一味追求课堂上学生感官上的"刺激"、课堂气氛上的"热闹"、有所区别。可是常年在一线教学的我不禁产生这样的疑惑：这样的课堂能高效吗？"自主、合作、探究"固然重要，可是学生终归是学生，有些问题，只在同一个浅层面上讨论，乱糟糟地无序无味重复浅显的表面问题。教师不加以引导，不发挥教师在课堂教学中的主导作用，这样的课堂是不是对新课改的扭曲呢？事实上，高效课堂更加注重教师的作用——教师要有明确的学法指导，要对自己的设计了然于胸，课堂上还要进行二次备课，并在学生疑惑处、知识重点处重锤敲打，精讲点拨，着力引导学生"学会知识、学会思路、学会方法"（引号内为专家原话）。
三、如何实现高效课堂？
要实现课堂高效，首先在理念上革新，教师必须正确认识师生关系，放下师道尊严的架子，平等对待学生，深入了解学情，让学生产生对教师的亲近感，让学生在教师这里获得尊重和认可，让学生在班级获得归属感，从而营造良好的师生关系和班级氛围，这就是"亲其师而信其道"的道理；其次，教师必须下足课前准备功夫。导学案的教学，要求教师更不能单纯写教案，而不仅要花功夫钻研教材、理解教材，仔细琢磨教学的重难点，充分进行思想备课；更要了解学生的实际情况，根据学生的认知规律选择课堂教学的"切入点"（即从学生知识最近处引入新课，激发学习兴趣），合理设计教学活动。仔细考虑课堂教学中的细节问题，对于课堂上学生可能出现的认知偏差要有充分的考虑，针对可能发生的情况设计应急方案，确保课堂教学的顺利进行。还要设计高质量的有针对性的课堂练习，让学生在练习中巩固提高。
当然，高效课堂是我们正积极探索中的一种新的理念，更应该是我们每个教师追求的永恒的教学目标，在这条路上，我们需要做的还有很多，这更需要我们孜孜不倦地努力追求。
有幸参加此次xx医科大学“高等院校科级干部履职能力素养提升”专题网络培训，在近一个月的学习中，增长了知识、开阔了眼界、提升了素质，收获颇丰，回顾整个培训学习，主要体会如下：
学习是工作之基、能力之本、水平之源。要成为一名合格的干部，首先就要树立终身学习理念，善于在工作中学习，在学习中工作，以学习推动工作，以工作促进学习，善于不断地把学习成果转化为工作创新力。要成为一名“学习型”干部，就要从三个方面着手：
一、会学习。
有科学的学习方法和策略，以最快速度、最短时间掌握有用的新知识、新信息。
二、善于思考。
学习完之后，最现实的问题就是提高运用所学知识总结思考问题的能力，对一个问题善于从现象到本质、从局部到全局、从个性到共性、从静态到动态的思考。平时的工作中要注重并善于总结，对于一个领域的工作其内涵和外延是什么，其理论和实务是什么，一个阶段的工作取得什么成效、收获与教训，一件事情办理的速度和质量如何，对一个问题的处理，其思维方式和工作方法是否正确等要有较强的逻辑分析能力和总结归纳能力。
三、学以致用。
只有实践，才能将学到的理论和方法用于指导具体工作，用学到的知识和技能提高自己内在素质。领导干部要提高实际工作能力和水平，只有在具体工作中，身体力行，勇于实践，不断探索，才能取得实效。
公司为了增强公司凝聚力，促进各单位各部门之间的互相学习、交流，分两期分别对公司中层干部进行拓展培训，我有幸参加了公司拓展培训的第一期，这两天的拓展培训，对我触动很大，感触颇深，现将我拓展培训情况总结分析如下：
20xx年9月20日下午，公司一行34人乘坐大巴车，拉开了这次拓展培训的序幕，傍晚六点左右，顺利到达了这次培训的目的地，xxx大自然拓展培训基地。
下车首先映入眼帘的是一排排低矮的农家小院，依山傍水而建，稍远处绿山翠岭在夕阳下郁郁生辉。吃完晚饭，在农家院里开始了分组，活泼的气氛，激昂的口号，把我们这些人感情紧紧地联系在了一起。我们是一个团队，我们是xxx公司的团队！我们代表了xxx公司的形象！落地为兄弟，何必骨肉亲，第一天的分队拉练就使我们的感情升华了！
9月21日上午，我们进行了第一个项目——攀爬天梯，要求两人结组，爬上将近十米的顶端，晃晃悠悠的木杠，一个人踩着另一个人的肩膀爬上第二个木杠，上去的人想尽一切办法把队友拉上去，然后同样的方法攀登第三个、第四个木杠。从第三节开始，站在晃晃有的木杠上，看着自己离地三四米高，我一度的想到了放弃，真的不想进行下去了，地面上伙伴的鼓励，队友的加油鼓励，我一咬牙义无反顾的就开始了攀登，被从高空放下的那一刻，我的腿都是哆嗦的！
这时天已经淅淅沥沥的下起了小雨，没有慌乱，为同伴加油，鼓劲，嗓子都喊得有些嘶哑，但是心已经敞开了，项目完成了，对着自己的伙伴，我什么话也说不出来，只有“谢谢啦”！好像清冽的甘泉涤荡了心灵的尘埃！我们好像都变得纯净了！
下午，由于下雨，室外活动变成了室内，我们进行的是信息传递，给出一组数据，从最后面传到最前面，通过不断的完善修订，团结协作，每一次的传递都有所改进，通过这个，我想到了平时工作中的点点滴滴，增效确实是企业发展的永恒主题！只有不断地改进、创新、团结、协作，企业才能得到长足的发展，企业才有活力！
9月22日，早晨天放晴了，很美的太阳！
今天我参加的第一个项目是高空抓杠！看着别人登上去，颤颤悠悠的直起身子，纵身一跃，抓住那悬浮的单杠，我已经面如死灰，一直撤着不想上，到最后了，女同志都上去了，我也是咬着牙，好像上刑场一般，开始了我的攀登。又是半路的想放弃，然后不断的给自己鼓劲儿，有种誓死如归的感觉，哆哆嗦嗦的站在了顶端的圆盘上，也是纵身一跃，满脑子空白，抓住了，我很的抓住了单杠，感觉浑身每一块儿肌肉都不受自己控制，更别说用力了，下来后，更是两腿发软，庆幸之余，我有种劫后余生的感觉。通过这个项目，我深深地感觉到，困难并不可怕，不要给自己留退路，或者试图寻找退路，勇敢的向前走，哪怕披荆斩棘，困难坎坷只是攀登的点缀而已，只要战胜自己，我们就是最棒的！
嘿嘿嘿！这个是我，是不是很棒啊？
背摔应该是最不害怕的节目了，站在高台上，身子向后直挺挺的倒下去，听到队友们说“准备好了，请相信我们”，我心里有种感动！是啊！相信队友，相信你的合作伙伴，把自己的背交给他们，一个人再优秀，毕竟人单势薄，你要有一群可以相信的伙伴，众人拾柴火焰高，有那么一群可以相信的战友，那是多么幸福的事儿。所以我觉得首先你要相信伙伴；第二你要理解伙伴，把自己融入到伙伴中；第三你想着你为伙伴做了什么，你付出真心了吗，只有你也付出了，那么伙伴才能成为你最坚实的后盾。
最后一个项目是集体逃生，两队PK了两天，最后站在了逃生墙前，4.2米的高度，即使你是武林高手，也不可能一跃而过。考验我们团队的时刻来临了，从搭建底座开始，第一个人上去了，第二个人上去了，上去的人越来越多，下面的人越来越少，只剩下最后一个人，怎么上去？人多力量大，四五个力量大的，拉着一个瘦弱，但身体很棒的同志，一个倒挂金钟，垂了下去，两手交插在了一起，一点点的向上拉拽，我们的心里也紧张的很，快到了，又有两名同志，抓住了下面的小同志，蹭蹭蹭，干脆利索的爬上了高墙，项目至此顺利结束。团结就是力量，通过了集体逃生，我深深的体会到了这一点，看着不可能完成的项目，一个人只能望洋兴叹，有了我们这个团结的集体，一切困难迎刃而解，常言道，人心齐，泰山移。不仅仅是我们这34人的小团队，在此想到了我们的++公司，500余人的一个团队，我们什么干不成？只要敢想，敢干，团结一致，积极进取，人人立足岗位，做好本职工作，我相信我们XXXX的明天会很美好！我们13亿人的祖国，只要团结一心，强大繁盛，指日可待！
xxxx年x月份，我分别参加了集团公司组织的机电大型设备的培训，感触很深，受益匪浅。通过培训学习使我掌握了很多专业技术理论知识，在原有的综合理论水平上有了进一步的提高。我就参加这次培训学习结合自身工作实际，谈点自己粗浅的体会。
一、培训中对煤矿安全的了解
培训中通过老师的讲解，使我学到了很多东西从而也认识到了工作中安全的重要性。“安全第一、预防为主”是我国煤炭工业的安全方针。也使我认识到安全对于一个煤矿机电工作着来说是多么地重要。“不伤害他人，不伤害自己，不被别人伤害”，做为一个机电工作人员更应该提高安全防范意识，严格执行安全生产法律、法规，确保机电设备安全运行。
二、学习中对电工作业安全方面的了解和认识
通过学习进一步了解了煤矿大型设备的一些知识、和安全操作常识，对煤矿的主提升机、斜井皮带运输机以及空压机等设备有了更深的了解，学到了很多对我以后的工作很有帮助的知识和理论，为我今后的工作奠定了良好的基础。更重要的是我学会了在工作中如何去安全操作和自我保护的能力等。
三、学习中对自身素质的提高
做为一个在煤矿大型设备环境中工作的员工来说，首先应该不断的去努力学习，这样才会不断的提高业务技术水平，才会有进步。我以前在工作中对深入的电工知识知道的很少。通过这次培训学习，使我豁然开朗。深感以前工作的不足，通过这次学习，本人将在努力学习专业知识提高自身素质、成为一名优秀的专业煤矿机电员工
最后，我衷心的感谢领导给予我这次培训学习的机会，通过这次学习，我一定把所学的知识融入到我的工作中不负领导所望，在今后的工作中努力工作，发愤图强。
20xx年5月14日，公司为了增强员工凝聚力，培养员工团队协作，思维创新能力，特选定在宁夏永宁县鹤泉湖进行了野外拓展培训活动。本次活动我们主要参加了流程管理、高空作业、冰海乘船、爬毕业墙等一系列拓展活动，大家度过了紧张而富有意义的一天。快乐的时光是短暂的，但蕴涵的意义对我的影响却是深远的。
在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅。本次培训首先是对我思想觉悟的一种拓展，其次是对我思维潜能的一种激发。我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。经过此次拓展训练，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。虽然只有短短的一天，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。
在本次拓展训练中让我感受最深的有两个活动，一个是高空作业，另外一个是毕业墙。
高空作业这个训练，模拟演练了在高空作业时所遇到的险、难、峻，更增强了同事们的团队合作精神和个人的心理素质。在这个项目中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，当我爬到柱子上，慢慢向起站时，双腿不停的颤抖，根本就无法控制内心的恐惧，与在下面的感觉完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不断的鼓励自己，相信自己一定能行。等我站稳要抓向单杠时，因离单杠太远，大概有一米五的距离，我一下抓空了，我忍不住的叫了出来。在重力的作用下一下就尝到了失重的感觉，往下坠落的瞬间我脑袋一片空白，全然忘记了身上还有安全锁。等我睁开眼睛，看到本队队友们那种紧张和关注的眼神，我才慢慢知道我是安全的。这一切说明了我们，在工作或生活中遇到困难，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能成功。更让我深刻体会到，很多时候我们自己把困难扩大化了，自己如果不能克服自己的心理障碍，就会输的很可惜。
其实我们离成功只有一步之遥，只是我们自己放弃了成功，不敢去尝试，所以心理素质是很重要的，要加强这方面的培养和训练。人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信走过了无论是成功还是失败，收获的都是我们自己的财富。
在“毕业墙”项目训练时，一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个项目给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的腿。当最后一人成功爬上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，大家都哭了……
通过这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。
在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要求同存异。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
总之，在这次拓展培训中，让我受益匪浅，所做的每个项目都有惊无险，但需要的是每个参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次拓展训练使大家对自己有了新的认识，激励大家勇敢面对压力和挑战，战胜恐惧，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增强。它不但给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中去，挖掘自己的潜力，为公司的发展付出全力！
在这次岗前培训中我认真学习了医院的各项规章制度，熟悉了医院的历史沿革，对各科室职能有了一定的了解，并学到了一些必要的医患沟通技巧，巧使我受益匪浅。
感谢院领导带领我们学习了医院精神和服务理念，一个单位应该是一个团结战斗的集体。这个集体靠什么来维系，来支撑呢？那就是精神和理念！这种精神和理念是一笔无形的财富，它激励每一位成员为之奋斗，为之献身，以其而荣耀，以其而自豪，当然还有内涵丰富的医院文化，这种医院文化以其深厚的底蕴提供给我们这个集体强大的凝聚力和前进的发展力，作为一名医务工作者，要想为患者服务好，精湛的医术是前提，而良好的医德医风是保证，各位领导从一点一滴的小事讲起，带领我们学习了医德医风建设的有关内容，使我们这些即将在临床一线工作的同志感受很深。
医院现今能有如此好的好碑，是通过几代人坚持不懈的努力获得的，而医院未来能否有更长远的发展，则取决于现在我们每一个人。我们应该从现在做起，从自我做起，从每一件小事做起，将自已塑�
军训使我的精神面貌焕然一新，军队生活可以使人变得严谨、细致。让我原来很懒散的性格得以改变，所以这次军训让我从身体上和心理上都得到了提高和锻炼，从而实现角色转换，在与同事的朝夕相处中，发现自己很多不足的地方急需改进。“三人行，必有我师”。无论是刚走上工作岗位的新同事，还是有过工作经历的老同事，他们的建议和经验对我而言都是一笔宝贵的财富。我会在不断学习和积累的同时，作好本职工作，来汇报医院。
短暂的培训结束了，但我所受到的启迪和教育对我以后的发展起到了不可估量的作用，此次岗前培训不仅培训不仅帮助新来员工在短时间内获得医院有关的信息和服务的技能。更重的是向员工传递了一种信息，即学习是我院进步的源泉，文化的根基。岗前培训只是入院学习的开始，接下来的工作培训将是一个不断的长期学习过程。
人的一生就像城市中的公交车，有许许许多多的驿站，每到一个驿站就意味着一个新的征程。怀着自己美好的希望和从零开始的心态，我加入了东莞市万科物业服务有限公司这样一个充满生机活力的团队中，开始了我的一个新的征程，也是在这样的一个全新的开始中。
为了让我们更快地了解公司、适应工作，公司于6月21日开始对我们进行为期两天的入职培训。这次培训的内容十分丰富，主要有公司发展历史沿革、公司组织机构与企业文化介绍、新酬福利、BI培训、物业服务管理及法律基础知识、客户服务和有效沟通等，虽然整个培训的时间并不长，各专业教师讲授相关专业知识和自身经验等诸多方面的系统学习。经过两天的培训，使我在最短的时间里了解到本公司的基本运作流程，以及公司的发展历程与企业文化、企业现状和一些专业知识等。通过这次培训，使我受益匪浅、深有体会。
培训开始之前所有人员分成五个组，班主任诗明叫我们每组选一个组长，并想好队名，口号。在接下来的培训中会有提问，回答正确的会给予小组加分。我所在的小组是第一组，大家都比较谦虚，不愿做组长，后来有个自荐做组长的，哈哈，还比较主动。但是在讨论队名和口号的时候大家都沉默了，后来我临场发挥，想了一个很俗的----雄鹰队，口号“雄鹰、雄鹰，展翅高飞”，有点借拓展的延伸，没办法啦，没有时间了，班主任在叫第一组开始做演讲了。等所有组长都做完演讲，接下来就是选班长了，没有人自高奋勇的当班长，所以班主任叫每个小组荐举一人，但是前提是当组长的就不能再选班长，我们小组组员强烈推荐我，特不想上台，但不能丢品质部的脸，只好硬着头皮上台了，五个人各自演讲了一翻，到我演讲的时候我也不知道自已是怎么说的了，一向还比较大方的我，在几十个人的台上还是有点小紧张的，不过表现还行，最终由于我的选票最多而当选班长，要负责接下来两天培训的纪律、奖罚、出勤等。正式的培训马上就开始了。
首先，了解公司历史沿革与公司机构、企业文化，本堂课的讲教是我的直接经理。上午经理给我们介绍公司的历史沿革，讲解得很详细，仿佛带领我们重走过这万科多年的风雨，见证企业的进化，也了解到了其中的艰辛。这使我们更加珍惜现在来之不易的今天，激励我们更加努力去建设辉煌的明天。下午，总办的陈慧清和邓琳为我们介绍了新进员工的待遇、假期、职称等问题，我想这也应该是我们很关心的一个话题，还有一些人事制度及BI行为规范培训，使我们从宏观上了解公司的人事制度和行为规范。第二天，上午培训物业基础知识和法律法规适用，下午培训客户服务及有效沟通，用了一天的时间，我们系统学习了物业方面的基础知识、相关物业适用的法律法规、客户服务方面的基础知道及怎样与客户进行有效的沟通等，有很多理论的知识与制度还需要我们在平时的工作中学习，比如客服方面的，在与客户打交道的时候，任何一个细小的环节中我们都要注意，因为只有在这些在实际工作中才能更好的运用所学知识，以不变应万变，并从中积累经验。
学习、学习、在学习。一刻也不能放松，不仅要转研本岗位本部门的知识，还要了解其他专业的知识，这样有利于提高工作效率与质量。此外还能尽快地进入正常工作状态，做好思想意识的转变，从受者转变成施者。我认为我在这方面做得也比较到位，毕竟与前公司的工作性质大体相同，感觉现在也慢慢走上正轨了。最后就是希望我们大家都能脚踏实地的工作，养成良好的工作与生活习惯，为自己积累资本、为公司创造利益。
在我工作快一个月了，我感觉公司的工作氛围、人际交往甚至是走在公司的路上都是有激情而又放松的。有激情是因为在工作中能学习到很多的知识与技巧，放松则是心理上的，这正是“工作着并快乐着”的感觉，让我感到无比的满足。
这次的职前培训让我对公司有了更深的了解，增进了不少知识，更重要的是让我对自己有了新的认识与新的奋斗目标，“水不流则腐，人不进则退”，在今后的工作中，生活中我将加倍地学习，不断地提高自己的素质。我作为公司的一员，要有为公司不断发展的需求完善自己，争取做到自己对公司利益的最大化。相信自己能行，证明自己真行！
尽管我们只有短暂的几次分子生物学实验课的接触和认识，当然也有可能不是相互的认识，仅仅是我认识您而已。但是我对您的人品和学识还是有了一定的了解，不得不承认您严谨的治学态度和其他大学老师相比真的要强之百倍。至少在我看来您对自己的学生是抱着负责任的态度的，而不是潦草的敷衍了事，这从您上课时“喋喋不休”的提问和与众不同的教学方式上就可以看出来。
之所以会这么认真的写这篇心得是因为我觉得您也会这么认真的看待这篇心得，完全和加不加分无关。而且其实自己心里也确实有很多的感触想跟您倾诉。
首先我想从自身出发谈一下我对这门实验课的想法以及实验课结束以后的总结。这几次课程由于是一系列有衔接关系的分子生物学实验，所以理解起来不是很困难，但刚开始接触，碰到了很多曾经没有涉及过的专业术语以及从未见过所以更谈不上操作过的精密仪器，所以在你对实验的流程进行讲解的过程中，我们头脑大部分时间都是一片空白的，有一种不知所云的味道。当您讲解完毕问我们还有哪里不懂时，其实我们想跟您说的是我们哪里都不懂。当然这也跟平时自己没有十分认真的预习有关，说是十分认真是因为我们基本上还是预习了，只是预习完之后一点都不理解。由于实验仪器的缺少，同学们每一次做试验都是你推我嚷，这就造成了兴趣的流失，以至于做试验的态度越来越涣散，甚至只是简单的走下过场而已，好像交了实验报告就完事了一样。一开始我们都是抱着很大的热情想要认真做试验认真学点有用的东西的，但几次试验课下来就热情全无了，我想归根结底还是现如今学院实验资金匮乏实验仪器欠缺所致，当然也和学院领导的不重视有一定的联系。
严老师您给我留下的印象很好，治学严谨，工作务实，待人亦很真诚亲切，尽管性子比较急躁但也是我们的态度不端正引起的。但有一点同学们都感同身受的是老师讲话的语速太快了，尽管和您是同是邵阳人，但很多时候还是听不清楚您说的话。尤其是坐在后排的同学就更听不清楚了。
作为一名学生本没有什么资格给您提建议，但我还是想冒天下之大不韪说下我的想法，我认为老师在大家做试验之前或者之后应该把每一步操作的由来和原因讲清楚，要让我们明白为什么要这么操作，下一步操作又是为了什么，这样实验做完之后我们才能很清楚的记得实验的步骤，下一次即使不用参考课本依然可以纯熟的操作。在讲解每一步实验时适当的亲自演练也是很有必要的，这样我们可以在脑海里形成清楚的画面，对接下来自己动手操作有很大的帮助。
很遗憾分子生物学实验这么快就结束了，记忆里所剩下的画面亦不多了，但是潜在里我们肯定还是学到了很多珍贵的实验操作经验，对生物学这方面的实验事项有了较大程度的认识，尽管不是很深入。而对于我本人来说学到的最重要的一点就是：做科学研究不是过家家，来不得半点的粗心和马虎。
教师对于我们来说就是一种简简单单的职业，但是在这个岗位上怎么发挥我们的光和热，怎么将我们脑海中的知识，生活中历练出的经验传达给学生，这是需要技巧和时间的。作为一名新教师，我对于自己的职业有相当多的了解，无论是学生时代，还是工作期间，教师永远会在我的人生路途中占据很大一部分，而现在我自己也要成为一名教师了，我十分感激学校的栽培，尤其是这次的培训，让我明白作为教师我需要做到的，和未来能够达到的，学习要永远坚持下去。
或许是每个学校的通病就是向我们这群新人好好夸赞自己的学校，自从建校以来，学校的历史发展过程，出了什么样的成就，现在学校比其他学校好在哪些地方，统统都介绍了一遍，就算我们对学校还不了解的菜鸟也会对学校肃然起敬。
老师培训可能就是很简单的一件事情，因为有经验，我们也肯学习，在这样的过程中充分了解学校的规章制度，在我们教学的过程应该怎么对待学生。我明白我在如何当老师方面还是一个小白，拥有一脑袋的理论知识，但是没有一丁点实践经验，前辈在培训中所传授的经验对我都是能够用得上的，而且还在不经意间了解在学校中的一些不流于书面的规矩，让我在之后的工作中更加顺利。
也许在我们刚开始选择职业的时候，我们对这份工作满怀热情，对未来充满了期待，就像是现在的我一样，只想着我一定会坚持在讲台上面直到不能继续上课，但是现实却会打击我们信心。前辈跟我们讲述他们的经验时，总会讲到在什么时候会感觉自己坚持不下去，就算有再多的热爱都会被现实所磨灭，而我们就要找准自己的目标，而不是凭借兴趣做工作，当兴趣爱�
初出学校的我只想着做老师，然后怎么怎么样，就没有想到之后会经历什么，因为就会做足了准备，但是现实和预想总会出现偏差，而没有经历过就没有发言权，没有经历过就对情况总是往好的方面想。经过这次的培训我好好思考接下来自己的路应该怎么走，怎么定下合适的目标，在理想道路上勇敢前行。
20xx年暑假，我非常荣幸的参加了幼儿教师国培计划，在这九天的学习中，我们聆听了多位专家级名师的讲座，他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染力和深深的理论引导。
通过这次培训我受益匪浅，感慨颇深，感悟到了作为一名幼儿教师责任是多么的重大啊！也领悟到了“活到老，学到老，还有三分学不了”，知识是无止境的，也让我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志。
“爱是教育的基础，是老师教育的源泉，有爱便有一切”，要想成为优秀的幼儿教师，我们首先要做到：有爱心，有责任心，细心，耐心。激发幼儿的学习兴趣，并根据幼儿的特点因材施教，要站在孩子们的角度去看待他们的兴趣爱好，鼓励支持他们，增强他们的自信心，鼓励他们克服各种困难，领略成功的喜悦。
为期九天的学习结束了，但是这期间的价值是永久的，在整个的学习过程中我们每一位学员都兴致黯然，如饥似渴的学习着，有意犹未尽的感觉。真希望能再次有这样的学习机会，接受更多的前沿知识和信息，给自己不断充电，为学前教育的蓬勃发展增光添彩！
仿佛还是昨天，带着满心的期待、渴求和一丝惶恐我来到了西北师范大学。可转眼间，为期二十多天的幼教国培项目(20xx)——xx省农村幼儿园骨干教师短期集中培训学习已经结束。从一开始的忐忑不安到逐渐从容，从最初的陌生到最后的不舍……，回首培训期间的日日夜夜、点点滴滴，心中盛满了喜悦和感动。在西北师范大学教师培训学院的精心组织安排下，我们这些来自甘肃农村各个地区的90名国培学员得以与众多专家、学者、国内学前教育界权威人士面对面地座谈；倾听他们对《幼儿园教育纲要》的解读；感悟他们对当代学前教育的变革与幼儿教师专业发展的诠释、对尊重规律，科学实践——提升幼儿园课程领导力的理解等。二十多天的培训让我收获了很多，我感觉每天都是那么的充实而感动，专家以鲜活的案例和丰富的知识内涵，给予我们具体操作指导的理论支撑，使我的教育观念有了更新，下面谈谈幼儿园国培心得体会：
在这为期二十多天的学习时间里，我们每天的感觉都是幸福而又充实的，因为每一天都能听到权威专家不同课程的讲座，每一天都能感受到思想火花的碰撞，众多的疑问在专家、教授那里得到了解决，每一天都有丰硕的收获。下面就参加国培学习谈谈自己的体会与收获：
开班第一天我就有幸聆听了全国幼教专家教授的讲座，让我开阔了眼界，对《国务院关于当前发展学期教育的若干意见》有了更深的认识和理解。
最让我欣赏的就是幼儿园的材料有情感性。我们平时常常会遇到这种情况：即自己辛苦制作的材料孩子们不感兴趣，不喜欢玩。而公安厅幼儿园老师在这方面做了研究，而且很有成效。例如，她们的拼图就是孩子们自己的照片，中班数图形活动，不是枯燥简单地做习题，而是数完了一组图形之后，把数字记录下来就会知道老师或小朋友的电话号码，晚上区域是游戏式学习，区域游戏是学习，但学习不一定是游戏。幼儿年龄小，我们的教学要游戏化，所以区域游戏与我们的集体上课一样重要，需要我们长期持续地开展下去。要想区域游戏做好，做实，教师首先要做到“心中有目标，眼中有孩子”。就可以打电话。没有做对的孩子，电话打错了，明天他一定会认真仔细地再来数。刻的认识和理解。
公安厅幼儿园环境的创设非常好，无不体现出幼儿园的园本文化，以及教师的教育理念。环境是无声的教科书，利用隐形文化的教育功能，最能发挥幼儿的想象力。给孩子良好的视觉经验，让孩子浸润在有文化积淀的环境中，对孩子的影响不是短期的能看出来的，但影响力是深远的。
就这次看到的幼儿园，想到了自己的幼儿园。反思自己幼儿园，虽然资金保障上不能和省级的幼儿园相提并论，但重要的是要让自己的教育理念在环境上表现出来。给孩子提供花费少、利用率高、深受幼儿喜爱的低结构活动材料，充分发挥本地特有的自然资源，让孩子们的游戏活动更接近自然环境，更生活化，这是我要努力的方向。
二十几天的短暂相聚就要结束了，离开此地，分手刚结识的朋友，但收获的思想不断，友谊不断，与教授的联系不断，走出国培，我们的路会越走越宽。
炎炎夏日，万物茂盛的季节，我们再次迎来了小学英语教师暑期学习培训这项盛大的活动。今年的学习内容与往年略显不同，内容板块丰富，形式多种多样，尽显各人风彩。而我作为一名英语老师有幸聆听了各位名师的精彩演讲，受益匪浅，感受颇深。他们精湛的理论知识，丰富的实践经验无一不给我留下了深刻的印象。这次学习收获多多——值得。
首先，县教研室李老师就“全县网络大集体备课”为我们做了专题报告，她主要从网络大集体备课的含义、与以往集备的联系与区别、大集备的意义、内容与范围、形式与要求、基本程序、树立的三种意识、几种误区等八个方面，对全县网络大集体备课作了生动而具体的阐述。今年暑期培训的主要内容之一就是全面落实大集体备课，而李老师的精彩演讲使我懂得了网络大集体备课的真正含义，是集体备课和个性备课结合于一体的一种备课形式，使我摆脱了孤军奋战的盲目，有利于达到资源共享，进一步提高教学效率的目的。
其次，我县教学骨干朱祥慧老师就如何《抓好集备务实教研，立足实际养好习惯》做了经验之谈。他主要从先前集体备课的状况及弊端，我县大集体备课的作用，如何开展网络大集体备课以及网络大集体备课备什么等方面做了周详的介绍，使我懂得了要想备好大集体备课应着重备学情分析、备“三维目标”、备“重点、难点”、备“课前准备”、备“教学过程”。听了他的经验之谈，我不再对大集体备课感到陌生。相反，为我更好的吃透教材，研究教材，挖掘教材提供了广阔而实用的空间。
再次，来自沂南三小的龙宝乾老师对《ppT的使用和制作》进行了精彩的演示。龙老师就ppT制作的方法、步骤、注意事项等所作的讲解，实用性很强。当今社会，随着信息时代的进一步深入和科技教学设施的完备，多媒体课件越来越成为今后上课必不可少的教学手段。在龙老师的精彩讲述中，由开始的几张简单幻灯片，到后来的几段视频、音乐文件到现在的种类繁多的多媒体各式课件的展示。从插图的选择到声音的设置、颜色的搭配等，处处都与所讲授内容密切相关。除此之外，他还对其进行了具体演示，赢得了在座教师的阵阵掌声。龙老师对课件制作的讲解让我对如何制作课件有了更为深刻的认识，有助于改变传统的教学模式，提高学生的学习兴趣。
最后，李老师就“图片的剪切、录音软件的安装及使用”作了进一步的演示和说明，使我对课件制作有了进一步的学习，丰富了知识，开拓了视野。
总之，本次学习对我来说的确是受益匪浅，从中我不但开阔了知识视野，同时也吸取了不少新的教学方法和理论，更主要的是明确了如何开展大集体备课，为提高我的课堂教学效率打下了坚实的基础。欣赏完这些精彩的报告，我会带着收获上路，走向美好的明天；带着问题探索，奔向美好的未来！
ADMIN5站长网作为站长领域的老大之一，其发展路线也一直没有偏离给站长指导，同时网站也在不停的寻找更适合于与广大站长沟通交流的一种方式，除了提供资讯频道和交易论坛让站长朋友聚集在一起外，站长网也采取了其他诸如培训及线下聚会等活动，但是不管是谁都有刚入门的时候，其中的辛酸和烦闷只有经历过的人才体会到。而新手都期待着成长为一名真正的站长，经过自己苦苦摸索及各方的学习外，他们都期待着有一个好的平台能让他们走出建站初期的困惑及迷茫，站长网的站长培训就起到这样一个作用，对于老站长而言，培训活动使他们找到自己曾经的影子，勉励自己更加的踏实去做站，更加用心的去做事情；对于新手即能学习建站初期的基本知识，也获得了广大的人脉资源，更通过图王的讲座能让他们找到一种动力，让他们信心满怀的继续前行，站长网俨然一个站长朋友的引路者。
每期培训开始的时候图王都会给大家做个QQ讲座，虽然内容都是大同小异的，但是始终贯穿着一个思想：个人站长如何坚持做好网站。图王在讲座中很深刻的把一些身边的例子带给大家，让我们切实的体会到互联网就在我们身边。对于互联网的一些神话一些奇迹，图王没有大肆渲染，也没有藏着掖着，而是把一个前景描绘给大家，把方向指给大家。
因为大家都知道，只有脚踏实地的去做好自己的网站，坚持走自己的路，那么离心中那个成功就不远，如果我们一味的沉溺于别人的成功和教训上，而不动手去做，那就成了纸上谈兵，那样不是ADMIN5站长网的办事风格，也不是站长要走的路，我们要记住前辈的经验，吸取教训，从中去体会那些苦难和快乐，更加坚信心中的那个信仰，相信自己能做好。同时图王也告诫我们做人做站一定要勤奋用心，要想或者成功必须付出别人无法理解的代价甚至牺牲，所以我一直忘不了他讲他公司的一个小兄弟每天工作到凌晨2、3点，还是那么亢奋，我想这就是信仰的力量，只要我们秉承自己的信念去战斗，那路上的一切苦难都将很快过去。或许这也说明ADMIN5及很多无名的站长们能做大做好的原因，我想不管是创业还是建站，都需要我们脚踏实地的去实践，而当自己经历过风风雨雨之后，欣赏彩虹时的喜悦和心情，只有自己才懂。
学习过程中我们可以感受到强子老师及其他授课者朴实的言语带给新手们最通俗的理解，让大家在面对一些相对专业的知识时能很快的消化，并且结合个别学员的网站去分析和讲解，更使得大家从中学习到一些实用适用的方法；莎莎图文并茂的PS课程实例讲解，小刀快截犀利的讲授同样让大家受益非浅，大家都能从他们的讲解中学习到更多的技巧。重要的是授课者根基扎实，理论水平高，对学员的问题给予很好的答复并常常举一反三的让大家深刻的理解所讲授的内容。这和学校里的讲课不同，没有了乏味的理论，也没有了沉重的作业，更没有了老师那责备的眼神和口气，在这里，而是多了一分融合，多了一分鼓励，多了一分支持，多了一分热情。其实，让我更敬重的是站长网切实的从新手站长的角度出发，理解他们的需求和渴望，把大家聚集在一起，讲授着一个个简单的道理，在同一个起跑线上，我懂得了分享，懂得了付出，更懂得了坚持。
参加过培训的朋友就能发现除了基本的知识培训外，ADMIN5站长网还有其他的培训课程，比如DIV+CSS，SEO等学习课程，这些都是站长建站的基本工作，DIV+CSS可以让网站更加美观和代码的简洁，利于搜索引擎蛛蛛的爬行和收录，网站最重要的是用户的体验，给了用户良好的印象就等于成功了一半，而DIV+CSS恰恰做到了这点，它很好的结合美工，把网站结构通过代码简单的表现出来，去除了多余的代码，使得网站美观得体，大方实用，可以说DIV+CSS是站长必不可少的课程，而站长网恰倒好处的给予新手补充这方面的不足，让他们在网站建设过程中意识用户体验的重要性，便于及时的做出调整，避免日后不必要的调整，添加了不必要的麻烦。
而SEO则是近些年来普遍被关注的一门技术，通过SEO达到网站的一个优化提高搜索引擎的友好度，给用户更多更好的体验，并且可以带来意想不到的流量，正所谓人气就是财气，网站只有聚集了一定的流量才能一定程度的转化为直接的收入，而流量的提高方法之一就是SEO优化，所以站长网很好的结合这门技术带给新手正确的SEO概念，让其在今后的工作中正确的使用SEO，正说明了ADMIN5站长网的人性化及周到，它既要为新手着想又要把正确的思路传递给大家，还要让大家明白更多的做站做人的道理，这就是为什么ADMIN5能越做越好的原因吧。同时大家根据自己的喜好来进行学习，相信能找到自己的领域大展拳脚。
作为一个先驱和引路者，ADMIN5肩负着更大的重任，同时也需要广大站长朋友更多的支持。也相信ADMIN5站长网能更好的为站长们服务，帮助更多的朋友，营造更为良好的交易交流平台，打造一个站长朋友们真正的网上家园。
20年4月9日至14日，我有幸参加了狱管理局举办的全省的监狱警务督察人员的培训学习，作为在新时期政法体制改革招录的大学生退役士兵，通过学习后，我对警务督察有了全新的认识。
警务督察又称监督视察，简单说就是警察的监督者。警务督察部门依法确定的管辖范围及其督察民警必须履行的责任义务，警务督察让人民群众更加放心，他们是确保人民警察光辉形象的`防火墙。
此次培训学习了警务督察人员队列条例及文明用语，计算机软件运用及信息化办公，还请到公安厅的领导给我们讲解公安督察的发展趋势，还开设了进入监狱现场模拟实战督察，晚上还开设讨论会大家在结合自身工作的情况下和对此次培训的收获上，大家都非常踊跃的发言，大家都笑称警务督察人员就是“警中警”，大家都说这样接近于实战的培训要多开展，提供相互学习交流的机会，我们要把此次培训学习所收获的东西带到以后工作中去。
在此次培训中使我发现了自身存在的诸多不足，如：警务督察工作经验不丰富，现场模拟督察时没能及时有效的发现存在的问题，看到的问题没有老同志那么细致。所以通过此次的学习也对自己有了一个清晰的认识，要加强学习，努力提高工作技能。
通过这次培训全体学员从心灵深处感受到自己的一份责任。
一、机会难得，学习气氛浓厚。
参加这次培训的教师们都很珍惜这次难得的学习机会，在最短的时间内完成了由教育工作者到学生的角色转换，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正、学习专注，从教育局领导到学校教师都能专心致志，全神贯注，认真的聆听和记录，及时完成作业，如饥似渴地接受着新鲜的苗文知识理念。大家都觉得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。
二、异彩纷呈，授课教师全面系统。
老师的课就像是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前。学员们个个认真地听和做好笔记，在课堂里激烈地交流讨论。
三、突出重点。
在教学时，要注意突出重点，避免平均用力。避免按顺序一字一字教。笔画多、难写的字要引导学生仔细看，一笔笔教好，重视范写，容易出错的地方，用彩笔标出，特别强调。笔画简单好写的可让学生观察后自己写。如果每个字都平均使用力气，都讲两分钟，写两分钟，并且统一规定写的遍数，则一堂课完不成一课的生字，而且还加重学生的心理负担，降低学习兴趣，使学生一股脑地只图快快抄完了事。因此，写字课堂上，要？因‘字’施教？，只对重点、难点作指导，其余放手让学生自学，自写。
这次暑期培训，比以往任何一次都紧贴实际，很实在，真正指导了我们在今后双语教学中，让我们更好地把苗文走进课堂教学作了很好的铺垫，短短的培训让我重新认识了自我作为一位苗族教师的责任。因此，我突然感到自己身上的压力变大了，要想不我们的苗文就会在不久被淘汰出局。这就需要今后自己在上课时付出更多的时间和精力，与这次来培训的双语教师一起努力学习苗族文化理论，勇于到课堂中去实践。