作为一无名无私奉献的教育工作者，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么教案应该怎么写才合适呢？
学校： 宁波求真学校 班级： 202班 执教者： 祁伟峰 时间： 20XX-5-28
学习内 容
1.复习拍手操。
2.双手体前向前抛实心球。
3.游戏---抢占座位。
学习目 标
1.通过多种游戏和练习发展学生灵敏。协调和平衡能力。
2.初步掌握双手体前向前抛实心球的动作要领，体会蹬地展体，协调用力挥抛的方法发展学生灵敏，速度素质及奔跑能力。
3.培养学生逐步学会建立和谐的人际关系的方法和正确对待胜负的良好心态。
学习内 容
一。课堂常规(2“)
1. 整队，检查人数，师生问好。
2. 宣布本课内容。
二。队列：向左(右)看--齐(2”)
1.用简明语言激发学生学习兴趣和欲望。
2.讲解队列方法。
方法：听到口令后排头左(右)手迅速叉腰，目视前方，其余各排学生左右手迅速叉腰转头向左(右)看邻近学生的腮部。
1.精神饱满认真听讲。
2.积极参与。
3.练习2-4次。
组织：四列横队
要求：快静齐
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一。 复习拍手操(2*8拍6”)
第一节：上肢运动
第二节：下蹲运动
第三节：扩胸运动
第四节：提膝运动
第五节：体侧运动
第六节：体前屈运动
第七节：全身运动
第八节：跳跃运动
二。双手体前向前抛实球(16“)
(重点：掌握蹬地展体，协调用力挥抛方法)
三。游戏---抢占”座位“(10”)
方法：学生一路沿规定的`场地路线慢跑，听到教师口令后，按口令迅速跑动站于垫子上。
1.教师口令。
2.巡回纠正不规范动作。
1.讲解示范动作要领。
2.提出练习比赛的要求和规则。
3.组织练习5-8次。
4.组织比赛。
1.引导学生熟悉抢窝的方法和规则。
2.尝试练习，表扬，鼓励，评价。
1.听口令做操。
2.认真积极练习。
1.徒手模仿练习。
2.持球练习。
3.设置一定高度的抛过横绳练习。
4.前抛实心球越横绳比赛。
1.了解游戏方法。
2.全身投入练习。
3.相互合作，积极创新。
组织：四列横队做操对形。
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要求：左右前后看齐，动作协调认真。
组织：全班分四小组(男女分开).
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要求：服从指挥，认真练习，积极参加比赛，注意安全。
组织：学生一路沿规定的场地路线慢跑。
要求：自觉，注意力集中，不许用手同伴，必须双脚站在垫子上。
一。 游戏---打气放气(2”)
二。小结本课(2”).
(集合，点评，下课。)
1.指导学生了解游戏规则方法。
2.尝试，练习。
3.小结评价。
1.全身心放松。
2.学生谈心德。
组织：四列横队。
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要求：自然，协调，动作舒展，集合快静齐。
教 具：垫 子 5 块 实 心 球 40 个。
运动强度：40％
一、教学目标
1、学生能够说出脚内侧运球的动作要领，85%的学生能正确的运用该技术动作，运球时动作流畅、自然。
2、通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
3、在练习过程中养成勇敢拼搏的优良品质，形成团结合作的意识。
二、教学重难点
【重点】
支撑脚与球的位置，运球时脚内侧触球的部位。
【难点】
行进间运球的协调性。
三、教学过程
（一）开始部分
1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，我们都知道在足球运球推进的过程中，跑的速度不如我们平时跑的速度快，这是为什么呢？好，同学们的答案都很多，其实，运球速度的快慢除了取决于我们的跑速之外，运球技术的熟练程度也是关键，同学们想不想在足球场上肆意的驰骋？在绿茵场上留下我们飘逸的身影？想，对吧？那今天我们就一起来学习一个我们足球运球中很帅气的动作—脚内侧运球。
2、队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
（二）准备部分
1、游戏：运球追捕
场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立。
2、配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3、专项练习
足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队练习队形站立，每人一颗小足球，做颠球练习。
要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。
（三）基本部分
1、示范
可采用侧面示范。
2、提问：刚才老师在做脚内侧运球动作的时候，老师是用脚的什么部位触球的？触球的部位又在哪呢？（脚内侧；触球的后中部）
3、讲解
支撑脚在球的侧前方，膝关节稍弯曲，身体前倾，运球脚屈膝提起，用脚内侧推球的后中部前进，随后运球脚自然着地。
4、练习
（1）原地模仿脚内侧踢球练习，注意动作要点的运用，脚内侧触球的后中部。
组织教学：四列横队练习队形。
（2）每位学生用网兜兜住足球，一手拎住网兜，做行进间慢走脚内侧运球练习，运球行进15米，体会技术动作的要领。
组织教学：四列横队，一列横队为一组，第一组行进5米后第二组开始，依次完成。
纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。
（3）学生做慢走脚内侧运球练习，注意动作运用要正确。
集体纠错：对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。
（4）学生做行进间慢跑运球练习。
组织教学：四列横队。
（5）以体育小组为单位，行进间脚内侧直线运球游戏。
组织教学：体育小组为单位四路纵队。
5、优生展示
6、教学比赛—运球接力比赛：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，每人采用脚内侧运球的方式，快速行进10米的距离，到达终点后运球返回，将球交给下一名同学，最后一名同学通过终点结束，所用时间最少的小组获胜。
（四）结束部分
1、放松活动—放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2、课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最好老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。
3、宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
足球场、网兜30个、小足球30个、音乐播放器。
五、预计负荷
练习密度：35%～40%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。
六、课后反思
教材分析
单杠是体育体操教学中很重要的内容，是实现学校体育目的任务的重要手段之一。由于练习过程中有一定的难度及危险性，所以近年来部分体育教师避而不教。但它对学生的身心锻炼价值却是其他运动项目不可替代的
1、它能有效地发展学生上肢、腰腹、背部肌肉群力量；使腕、肘、肩、髋关节韧带的柔韧性和灵活性得到增强
2、提高人体在时间和空间位置时的自我调节和控制能力，对学生平衡能力、支撑力和协调性的发展，都有积极的作用
学情分析
所教学生为六年级男生，身体素质较好，通过前三次课的练习，学生有了一定练习基础。学生之间身体素质差异很大，有个别同学通过第一次课的练习就可以基本完成动作，但部分学生上肢及腰腹力量较弱、体重较大，完成动作非常吃力
教学目标
一、 学生能说出动作名称和练习方法通过练习，70%以上同学能在保护与帮助下完成动作。
二、 发展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等关节的柔韧性； 提高学生在时间和空间位置时的自我调控能力； 发展学生的平衡和协调能力。
三、提高学生体操意识，激发学习兴趣；
逐步培养学生勇于克服困难、顽强、果断的精神。
通过练习过程中的保护与帮助，培养学生的安全意识、责任意识和交往能力
教学重点和难点
一教学重点：
用力顺序：蹬、摆、拉、靠、抬、撑
二教学难点：
蹬摆后重心靠近横杠
教学过程
一、开始部分（略）
二、准备部分
1。慢跑2。徒手操（侧重于上肢）
三、基本部分：
1。单杠：蹬地翻身上成支撑（1）教师示范、讲解动作方法和保
保护与 帮助的方法
？ 示范讲解
集体示范讲解与分组示范讲解相结合注：示范讲解时，学生站在单杠的杠端
两侧以便观察动作。讲解时语言精炼保护与帮助：
1。站在杠前练习者身体左侧，右手扶肩，左手托臀，帮助其身体翻越。当翻到杠上时换手，右手托腿，左手托上臂
2。杠面上设置海绵保护套，消除学生练习中的恐惧心理
注1）帮助者给予练习者施力帮助时要把握力度与时机。小组长负责。（2）练习者上杠后撑杠静止2秒钟后再下杠。 分组练习：A 、蹬地脚踏在杠前跳箱盖上，摆动腿用力向后上方摆越翻上成支撑（2—3次）B、在保护与帮助下，做完整动作（2—3次）
注：先进行统一内容的练习，后根据自己掌握情况选择性练习
（3）集体讨论，及时总结动作掌握情况，
肯定优点，提出不足，请学生协助示范，
再一次讲解动作方法和应注意的问题
四 2、腹肌练习结束部分（略）
注：总结时多表扬，少批评；布置课后
作业，多加强上肢与腰腹力量练习
1、收腹举腿2、 仰卧起坐
[设计理念]
本节课是根据《小学体育（健康）标准》的新课程执行标准下，小学二年级的内容。体育游戏既是小学低年级教育的手段，又是教育教学的主要内容。通过游戏可以发展儿童的体力和智力，促进儿童的身心发展，进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，体验参加体育活动的乐趣，与同学团结协作认真上好体育课。
教学内容：
一、技巧“手脚并用爬行”
二、双脚向前跳（袋鼠跳）
三、游戏“袋鼠回家”
四、舞蹈“小火鸡”
课的任务：
一、掌握技巧方法，发展协调性。
二、复习双脚向前跳，发展跳跃能力。
三、培养团结、友爱、协作等品质，发展智力、创造力。
教具准备：
1、垫子8块；
2、录音机一台；
3、海绵球四个；
4、场地：20米Χ30米
课的进行：
一、准备部分（8分）
1、上课开始整队，师生问好（1分）
2、宣布课的内容，提出要求（1分）
3、队列练习，发展练习（4×8拍）（5分）
4、如图
×××××× 注：×??学生 ×××××× ○??体委 ×××××× Δ??老师
○ Δ
5、组织教法与要求
①、四列密集、疏散，上下肢关节活动。②、老师启发情趣、领操（要求：动作规范）[设计意图] 在本环节的教学设计是为下一环节做准备，队列和活动练习是发展学生听力、观察力，迅速反应的。练习，提高学生大脑皮层的兴奋性。培养学生正确的形态和姿势。
二、基本部分(25分)
1、技巧“手脚并用的爬行”（7分）组织教法与要求
①、教师讲解示范：体前屈俯撑，两手扶脚前半步远的垫上，左右移重心，同时同侧手脚前移左右交替进行（要求：膝、臂直、先移重心、后前进）
②、组织：（分组练习）
教师在地面画两条5米的平行线，队列分四组站在一条线后，学生在中间轮作（1×3次）
如图：
××××× × × ××××× × × ××××× × × ××××× × ×
2、跳跃：双脚向前跳（袋鼠跳）（8分）组织教法与要求：
①教师讲解示范：两臂前摆时起跳，前脚掌先着地。②组织（分组练习）
教师在地上画一条5米长的平行线，在其中的一条线上放四个海绵球。队列站在另一条线外，在平行线内练习跳跃，去拿海绵球（1×2次）××××× ○ ××××× ○ ××××× ○ ××××× ○
[设计意图]：
本环节的设计中，是让学生从基本的移动来发展手脚的协调性，组织队列练习让学生团结、互助、友爱，同时要遵守纪律。也为了吸引儿童乐于积极从事体育活动。为下一环节的游戏打下基础。
三、游戏：“袋鼠回家”（10分）
1、教师讲解：这次游戏为了巩固和练习上一环节所学内容。把全班同学分成四组，分别在四个大圆环的外面轮流做袋鼠跳动作。每位同学做完就站到圆环内。四组比赛，先做完的一组获胜。（要求：每位同学动作要规范）
如图：
[设计意图]：
本环节是让学生在活动中使大脑皮层保持适宜的兴奋性，同时也复习巩固上一环节所学内容。从游戏中受到启迪，感受互相团结、协 作是非常重要，发现身上的闪光点，进行养育教育。
四、结束部分（7分）
1、放松活动——舞蹈“小火鸡”（4分）师放音乐、学生跳。
2、师讲评：舞美、队齐、守纪律。
如图：
××××× ×××××
Δ ××××× ×××××
3、整队、总结、留作业（2分）
4、宣布下课、师生再见（1分）[设计意图]：
本环节是课的最后部分，是让学生从原来的大脑兴奋慢慢降低，调节体力，恢复到安静状态。
运动量曲线预计：
练习密度预计：40%左右
一、教学课题：
本课教材选自人教版小学《体育与健康》第五册第六课。
二、教学课时：
1课时
三、教学课型：
新授课
四、教材分析：
主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。
五、学情分析：
小学生有强烈的表演欲望和浓厚的学习兴趣，大胆的对本节课学习的动作的了解和尝试。通过教师有效的引导和亲身体验，让学生通过实践去感悟动作完成的要领。激发学生的思维活动，让学生自主学习、合作探究、充分发挥学生的主动性和积极性，在实践中更好的去体验。
六、教学目标：
1、知识与技能：让学生了解滚翻必须团身紧，只有像球一样，才能滚的好，才能处理紧急的意外事故做到自我保护。
2、过程与方法：1.70%-80%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
2、通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。
3、情感、态度、价值观：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。
七、教学重难点：
1、重点：滚动圆滑，滚成直线。
2、难点：低头含胸，蹬地有力，头后部着垫，团身紧。
八、教学准备：
小垫子40块；体操垫1块；白纸10张；篮球5个；小正方形纸箱5个，电脑1台，背投影仪1台，小音箱1台，优盘1个。
九、教学方法：
讲授法、演示法、实践法、探究法。
十、教学过程：
上课前6分钟先让学生在教室观看前滚翻的视屏，简单的了解本节课学习的动作要求。
【设计意图：利用视屏，调动学生的积极性，为本节课的学习打下基础】
整队到操场上，教师带领学生做准备活动。引导学生分组分别用篮球、小正方形纸箱进行比赛，并从中得到什么启示。引导出本节课的教学重难点。
教学步骤：
1、原地蹲撑，屈臂，低头练习。教师在体操垫1块做示范动作。
【设计意图：学生能够直观的看清楚老师的动作，并知道前滚翻开始的动作】
2、辅助性练习：学生分组仰卧团身前后滚动（4次）
【设计意图：是学生分组练习找到前滚翻的惯性动作】要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。
3、低头夹白纸，在帮助与保护下做前滚翻（3次）
【设计意图：低头夹白纸是为了学生更好的做到低头含胸这一动作难点】
4、分组各自练习，找出做的好的同学，行表扬。
【设计意图：有效的语言刺激能使学生的表现欲望增强，更好的学习动作要领，找出别人做好的原因，自主学习动作。】
5、在美妙的音乐中进行放松活动。
6、本课学习点评，宣布下课。
(一)指导思想与理论依据：
本课依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想。以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，探寻和纠正技能动作，启发学生自学自练、互帮互学，并逐步形成积极主动的学习态度，从而促进学生学习能力的提高。教学过程充分发挥教师主导作用，章显学生学习的主体地位，有序的组织教学。关注学生的个体差异，使每个学生在与同伴的合作学习中得到技能的逐步提高，心里的愉悦与满足。在教学过程中学生初步体会练中生疑、练中思疑、练中释疑的体育学习方法，培养学生终身体育意识。
(二)教学内容：
本课教学内容选自人教版小学体育与健康教材第四册，内容是小篮球：原地运球和游戏：前赴后继。
(三)单元课次：
小篮球原地运球单元共安排3课次，本课是第3课次。
单元计划：
第一课次：初步学习篮球基本站姿、双手持球的方法，重点进行1—2种熟悉球性的练习，使85%的学生基本掌握1—2种的熟悉球性的练习方法。
第二课次：进一步进行熟悉球性的巩固练习，重点学习原地运球的技术动作，使80%的学生正确掌握原地运球的技术动作。
第三课次：进一步进行原地运球的巩固练习，重点练习与纠正原地运球低头运球的错误动作，使80%的学生能都抬起头来运球。
(四)教学背景分析：
1、教学内容分析：
在人教版教材中，小篮球从四年级开始出现至六年级，技术动作呈由易到难的递进，是小学球类教材学习中重要的组成部分。根据小学生年龄特点，小学篮球教学，主要抓熟悉球性、脚步移动、传接球、运球和投篮等最常用的几项主要技术动作进行教学，重点以学习基本技术和技能，提高身体基本活动能力为主，目的是使学生初步掌握基本技术，懂得一点比赛规则，培养篮球运动兴趣，引导学生积极参与，主动学练。
根据篮球内容教材中的分布情况，制定四年级篮球原地运球的单元计划。单元目标：学会原地运球的方法，初步掌握原地运球手触球的部位和时机，发展协调性和上肢小肌群的控制能力，激发学练兴趣，培养良好的合作意识。根据丰台区小学体育教学统一计划安排，四年级原地运球共1.5课时3课次，本课次在单元计划中是第3课次。
2、学生情况分析：
(1)心理特点：四年级学生活泼好动，喜欢上体育课，对体育运动具有良好的参与意识，并且对教师明确提出的学练要求能够主动完成，同时，他们对动作的认识具有了初步地自我分析、理解能力，对动作的完成质量有了初步的评价与量化标准，这是进行合作学习，教学中能高效率完成尝试与体验的一个先决条件。
(2)生理特点：四年级学生开始进入青春初期，身体发育较快，身高明显增长，身体素质明显增强，但长时间、大运动量的练习容易产生疲劳感，易产生消极情绪。技能的形成过程较低年级快，对粗略动作的掌握较快，但细致程度不够，在学练的过程中，动作容易变型，走样，形成各种错误的技术动作。
(3)技能基础：篮球原地运球的技术比较简单，在日常的生活和学习中，学生们都或多或少地参与过，形成了一定的技术基础，但是也养成了一些错误的练习习惯，需要教师在教学过程中及时纠正。
年级：四年级人数：28
1、小篮球：原地运球
2、游戏：前赴后继
教学目标
1、采用不同方式巩固练习原地运球的技术动作，80%的。学生能抬头运球
2、发展学生上肢小肌群力量及协调性，提高手对球的控制能力
3、培养学生合作意识，激发学生对篮球运动的兴趣
教学目标：
1、认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性。
2、技能目标：经过反复练习立正，稍息来形成正确的动作技能，使动作做到协调性。
3、情感目标：培养学生团结友爱，积极进取的良好品质。
教学重难点：
掌握立正稍息的做法，集合时的反应能力。
教学过程：
一、导入部分：
课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。
组织方法：成四路纵队——集合
要求：队伍整齐，精神饱满。
游戏：快快集合。
游戏方法：
（1）先排成四路纵队。
（2）发出“解散”口令后学生分散到指定的区域内自由活动。或者有老师带领做模仿动作，当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快，静，齐的对为胜。
教与学的方法：
（1）教师简单讲解并说要求。
（2）学生听指挥练习。
（3）教师反馈给学生l练习的情况，针对不足加以纠正。
（4）重复练习。
二、主体部分
授新知识：立正，稍息
导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗？他们立正时站得像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站得不错，你们要向他们学习，做一个伟大的人物。
教与学的`方法：
（1）导入
（2）讲解立正稍息的做法，并做示范。
（3）学生听指挥练习，然后分组练习。
（4）教师观摩学生练习情况，并及时进行纠正。
（5）集合队伍，进行小结。
（6）让学生上来演习，检查练习情况。
三、结束部分
1、游戏：母鸡爱小鸡
游戏方法：把学生分成四队，每队选一名学生做“老鹰”，排头的学生做“母鸡”，并张开双臂保护“小鸡”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。
游戏规则：
（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个，也不能和“母鸡”相互推，拉，撞，扯。
（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。
2、整队，总结本节课的内容。
3、宣布下课，师生告别。
场地：一个排球场
学习内容：跨越式跳高；
学习目标：
1、懂得跳高的关键是起跳迅速有力，尽量使身体向上腾起；
2、通过本次课85%的学生能做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；
3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；
一、准备部分
1、体委整队；
2、师生问好，宣布上课的内容；
3、学生自编徒手操练习；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练习
二、基本部分
教师活动：
1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；
2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏
准）
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；
4、请做的好的学生进行表演，教师及时进行指导；
5、组织学生分组继续练习；
6、教师对有困难的学生，专门设立另一个小组降低高度进行练习；
学生活动：
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；
2、观察教师的。示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；
4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；
5、设立互帮小组，让学困生尽快掌握动作要领；
四、游戏：喊数抱团
教师活动：
1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、组织学生尝试性练习，并组织学生交流；
3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战（要注意安全）
学生活动：
1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；
3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
五、结束部分
1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、教师小结，归还器材；
3、布置课后作业。
4、师生再见。
一、学生分析：
七年级学生年g在13―14岁之间，他们活泼、好动，是一个半幼稚、半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性、判逆性等性格交织在一起的时期，古文显得单纯热情、可塑性强，但自我抑制能力弱，注意力易分散，喜新猎奇；此阶段学生正处在生长发育关键时期，协调性和灵敏性不够，力量和耐力较差
二、教材分析：
在初中体育与健康课中《跨越式跳高》是锻炼身体的一个较好的内容，它技术简单，对发展身体的灵敏，协调性和直肢力量、弹跳力等都有良好的效果。另外，加上使用的场地设备要求不高，在一般学校容易开展；本课为第三单元第三课时，是在上节课建立动作表象的基础上进一步提高动作要领，达到巩固和提高阶段，并在小学跨越皮绳的基础上发展跳跃能力。
三、教学目标设计
1、知识和技能：熟练跨越式跳高的技术动作，提高跨越式跳高能力，发展学生协调，灵敏等身体素质，提高学生弹跳力。
2、过程与方法目标：在练习的过程中培养运动兴趣，掌握正确的练习方法，养成科学锻炼身体的习惯。
3、情感态度与价值观：通过教学，培养学生自尊自信、团结互相、积极进取、勇于创新的`精神。
四、教学策略设计：
本课突出以育人为宗旨，健康为第一的指导思想，以“奥运通往20xx”为主题，促进学生身心全面发展为目标，以兴趣、自主、创新为语调，发挥体育课多功能的作用。在教学中，采用按兴趣分组和个人水平分层学练的教学方法，在老师的指导下，充分发挥学生的主体作用，激发学生向奥运健儿学
课前要准备场地和器材，跳高挂图1份。
教学内容：1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑`
教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑 能力。
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)
二、基本部分：(28’)
1.向后转(齐步)
(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容；
4.下课。
小学五年级体育课教案
教学内容：1.臂交叉跳绳
2.游戏：截住空中球
教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。
3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。
(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。
1横绳前平举。同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3还原成1的姿势。
4还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
(2)下蹲运动：预备姿势：双脚 开立，横绳垂于体前。
1横绳前平举。
2.下蹲。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234
(3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。
1.横绳前平举。
2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。
1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。
2.上体前屈横绳下垂。
3.还原成预备的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反
(6)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。
1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。
2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，方向相反。
二、基本部分：(28')
1.臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法：分组练习。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2.游戏：截住空中球
(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。
(2)规则：传球不得进圈，不得递球。
(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生 可分组比赛。
三、结束部分：(4')
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
小学五年级体育课教案
教学内容：1.互射
2.4-5分钟定时跑
教学任务：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力
2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。