在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？
10月二十五日 晴 星期日
吃过晚饭，我正在玩我的拼图游戏，妈妈让我打开电视看一看河南台的天气预报，在我调台的时候，我突然看到山东台正在现场直播第十一届全运会110米跨栏决赛，并且我看到了刘翔穿着一身灰色的衣服，正坐在地上穿鞋子，我一下子从沙发上跳了起来，真是天助我也！谢谢妈妈给我这次千载难逢的机会，因为刘翔可是我的偶像哦！
我看到观众席上座无虚席，场内气氛特别火爆，观众全部都不由自主地站着观看比赛，我看到刘翔穿一件红色的背心，上写着1715，分在第5赛道，他左边是史冬鹏，右边是纪伟，这两个也是实力比较强的选手哦！随着呯的一声枪响，刘翔像离弦的箭一样冲出去了，跳 跳 跳 , 十个栏的争夺格外激烈，我的心也提到了嗓子眼，在跑到最后的时候，我还看到刘翔用眼睛瞟了一下旁边的纪伟，这时我想刘翔已经知道自己要赢了，我屏住呼吸，很快十个栏全部跨完了，刘翔赢了！刘翔赢了！刘翔像风一般杀向终点，不可阻挡的刘翔最终获得了冠军！今天的赛场为了刘翔而沸腾，我和妈妈拥抱在一起，妈妈激动得眼圈都红了。
比赛结束了，刘翔围着赛场一周向观众致意，记者们也围着刘翔跑得上气不接下气，走着走着刘翔将身上的运动背心脱下来扔向看台，我也赶快去抢，唉！入迷了，这是在家里呀！
飞人刘翔，我爱你！长大了我也要向你一样，为祖国争光，你的拼劲是我学习的榜样！
妈妈的话：此篇日记是好好根据从打开电视到比赛结束的过程，通过好好的细心观看，在妈妈的引导下口述出来的。刚开始我给日记起的名字是《刘翔赢了》，好好不满意，好好给出的名字是《幸运地见到刘翔》，因为我们家晚上很少看电视，今天开电视见到刘翔真是实属幸运哦！好好加油！妈妈永远支持你！
在2012年8月8日的上午，伦敦奥运会的会场十分激烈，这是中国队特别感到自豪的刘翔110米跨栏。赛场里透着从外面洒下的金色阳光，阳光温和地照着赛场里奋力训练的队员们。眼前闪过一道绚丽的光，往赛场中央望去，那是两个背影，两个高大的背影。再往近处看，是刘翔和他的教练。
刘翔正蹲在起跑线上，随时等待着教练手中的枪声响起。“砰！”那把样式老式的黑色在令人迅雷不及掩耳的速度发出了震耳的声音，使得全场人的目光都聚集在了那个如剑般飞速奔跑的男子——刘翔的身上。只见刘翔如兔子一般，飞快地跨过了第一个栏。随即又立刻跨到了下一个栏。他成功了！他的训练和准备一切都正常，所有人都期待着他下午的那场更为精彩的比赛。
中午，太阳十分刺眼，火辣辣地照耀着大地，仿佛要把一切期望和美好都毁掉。
正当刘翔所有的赛前准备都做好时，任何人的没有想到会发生特殊的`意外。
当来自各国的选手统一站到起跑线上时，中国队的刘翔也坚定地站着，神情十分严肃。“砰！”声音从枪内发出，全场立刻肃静，选手们都纷纷努力地跑着。忽然，刘翔在跨第一个栏时，重重地摔了下去。全场死一般的基金，仿佛象征着希望的玻璃也在那一刻重重地摔了下去！谁知，刘翔竟然站了起来，不过他已经无法再继续参加比赛了。刘翔哭了，那种绝望而又深沉的眼泪浸透了他的衣衫，他咬了咬牙，最终单脚跳到了终点，全场人都沸腾了！
原来，刘翔的脚部跟腱没有彻底好，复病又复发了。而这一次的复发，却可能使他永远告别赛场！
刘翔赢了！他凭着他的坚持赢了。也许在当时换另外一个人，或许还不能接受现实，更不能凭着自己仅有的能力单脚跳向了终点。这一点是我们任何人都值得敬佩的。
而当天晚上却有很多网友发微博指责刘翔，认为他给中国丢了脸，其实不是。得不得奖杯，真的很渺小，重要的是，他能把这种坚强的意志坚持下去，这是非人能比的。
刘翔，虽然你没有得到最终的冠军，但你永远是我们中国人的骄傲，中国的英雄，我为你感到骄傲！
奥运会进行到今天，全国人民都在通过各种渠道关注着金牌榜的动态。
我们看到郭晶晶、吴敏霞三米板跳台夺金，冼东妹高龄再次夺金。我们同时也看到杜丽失掉了计划中的奥运第一金泪流满面，朱启南卫冕失败泪洒领奖台。我们还看到了张琳失之交臂的金牌，在领奖后失落的表情，几欲掉头离去的神态。我在为中国的每一个冠军胜利欢呼的同时，心里不是不唏嘘的。
能够站在奥运赛场上的每一名运动员，都经过了千锤百炼，都具有超强的实力。但为什么，有的人可以一再夺冠，有的人却意外落马呢。
我想起了在学校里学习的时候，有的学生成绩特别好，家长总是告诫他一定要考上清华北大，当他终于上了考场，却落榜了。为什么？因为他的心理压力太大了。运动员也是一样的，甚至压力更大。他们走上赛场，背负着的，不仅有家人的厚望，还有全国人民的热切期待，更有一帮学者专家整天出些权威性的预测，告诉全国人民：ok!这个人拿金牌没问题，如无意外，金牌应是囊中之物。还有运动员家乡的政府机构、来自全国各地的媒体记者及左邻右舍亲朋好友们，大家齐聚该运动员家，多少双眼睛一齐盯着屏幕直播，就等着你夺冠之后及时对家人及亲朋好友来个现场采访，听听大家的溢美之辞。不知道这种情况下，有多少人真的能够做到淡定自如，轻松应战。换了我，在这么多的舆论面前，我做不到。
当然，我不能说是大家的期望给了他们压力，是大家的期望毁了我们的冠军。我们要求的是全面的综合素质，真正的冠军，不仅在技术上要高人一筹，在心理素质上也要高人一筹，这是最好的结果。
但是，我们作为观众的，能不能多一些宽容和冷静，能不能多一些鼓励和包容，能不能适当地给他们减减压？毕竟，他们中许多人也还是很小的年纪，还处在不成熟的阶段。
“飞人”刘翔是我们的骄傲，我渴望他能在本届奥运会上夺金。但是，我只是内心饱含渴望和鼓励，我不需要专家给我的肯定的预测，也不要刘翔一再地对国人誓师。这一刻，我只希望他能静下心来，抚平自己可能有些浮躁的心情，审视清楚自己，调整好自己，拿出自己的真实水平，甚至超水平发挥，投入的飞奔一次，赛出自己最好的成绩。
我想我们大家都对刘翔说这样一句话：你不要怕失败，放心地去跑吧，我们会为你呐喊，无论成功或失败！
我想对所有的中国运动员说同一句话：你们放心的去拼搏吧，不要害怕失败，不要有任何的畏惧，我们永远支持你！
110米短跑跨栏比赛一直都是中国人的一块软肋，而二十多岁的刘翔，却是一块硬骨头，别看他年纪轻轻，短跑界里也是中等的身材，其实他是一匹来自东方的野马，一个东方的飞人，更是我最最崇拜的偶像。
二零零七年雅典奥运会，比赛快开始了，选手们都开始做起了准备活动，刘翔更是一副跃跃欲试的样子。“唰！”有人抢跑了。因为抢跑，使比赛更加紧张了，刘翔倒是一副沉着冷静的样子。“砰！”———一直徘徊的枪声总算响了，刘翔好似一枝离了弦的利箭，一下子冲了出去，啊！开始跨栏了“第一个，第二个”太好了，没有被拦住，刘翔领先了，迈开双腿，风驰电掣势不可挡。啊！刘翔冲线了！
“刘翔赢了！刘翔赢了！”中国沸腾了！10多秒前整个运动场死一般的寂静而13秒后整个动场仿佛炸开了锅。就这样，刘翔用自己那特别的豪言壮语，证明了中国人在跨栏项目上不是懦夫，中国人绝对不是没有拿跨栏金牌的可能，而且打破了尘封了13年已久的世界纪录，刘翔这匹来自东方的野马战胜了中国人最脆弱的项目，完成了不灭的奇迹。
俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”谁又能想到，在这荣耀的背后，要付出多少的艰辛，多少的汗水。多少次的训练，多少的练习才能换来这一次的飞跃。爱迪生说过：“天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。”谁又能想到这个飞人，事实上他的骨骼并不是跑步的料，刘翔是在一个负一的基础上，加上百分之一百零一的汗水的天才。
想到自己，我不觉汗颜，刚学自行车时，是多么没有毅力，只在石头上小擦小碰了一下，就拒绝继续，放下自行车，扭头就走，只剩自行车孤零零的撇在那里，现在想起来是多么的后悔，我要是有刘翔那百分之一的努力就一定可以把自行车学好，这我坚信。
刘翔以“平地一声雷”的气势夺得了金牌，在那一年，那一天中国见证了他，世界见证了他，历史见证了他。刘翔的奋斗精神，将会是我的动力源泉，我的偶像——刘翔永远激励着我成长！
2008年8月18日，万众瞩目的一天，因为这天是飞人“刘翔”在鸟巢比赛的日子，鸟巢汇集了来自四面八方的观众，他们都想一睹刘翔的风采。 中国参赛的选手有三位，在前几轮中，两名选手已经成功进入下一轮，快到刘翔出场了，现场观众按耐不住心中的喜悦，欢呼起来。坐在电视机前的我也激动地一蹦三尺高。刘翔出现在因瓶中，观众立即爆发出热烈的掌声，，可是我发现刘翔有一点不对劲，往日在赛场上活蹦乱跳的刘翔现在却眉头紧锁，坐在地上，手不停的抚摸着脚后跟，脸上一副痛苦的表情。在场上试跑的时候刚跑了极烂，刘翔就马上停了下来，一瘸一拐地走回起点，照相机的闪光灯不停的闪烁着，刘翔好像厌烦这一切，用衣服遮住自己的脸。刘翔这一举动是我的心里可悬了起来。比赛马上开始了，随着裁判“啪’的一声枪响，运动员像离弦的箭一样冲向终点，跑了不多几米就停了下来，原来有人抢跑，这更是刘翔心烦。刘翔撕下大腿上的“2”，转头就走向了休息室，全场观众目瞪口呆，随后发出一声惊叹，谁都不相信刘翔退出了比赛，观众一个个默默离开赛场，他们都觉得没有刘翔的比赛是没有精彩的比赛。
刘翔走进休息室，一个人静静的坐在那儿，忍不住心中的难过，流下了眼泪，央视没敢播。在比赛后，刘翔的教练孙海平出现在记者发布会上，从他的口中，我才知道刘翔的伤有多么严重。原来刘翔的脚跟腱发炎，疼痛难忍，而肌腱又是肌肉和骨骼的一种组织，对赛跑的人来说非常重要。孙海平教练还说：“这几日他一直很努力，他一直在玩命”说完就失声痛哭。根据媒体报道，在刘翔训练中还跑出12秒92的好成绩，他的恢复状态很好，可就是在比赛前又复发，医生用冰敷来消肿，还是没用。当天刘翔在网上发布了道歉信：
首先感谢支持我的朋友，同时也感谢指责我的朋友！
今天让大家失望，我也很心痛！当时实在疼痛难忍，我只能撑着快速离场，我不知道下一秒我能否坚持，我不想倒在世界镜头面前！
也许还真未成熟，我的这一举动却造成这样的效果，无论如何我向大家道歉！
我的伤对生命来说一点都不严重，但是对于跑步是致命的，我不求大家能原谅我，只希望大家能支持我们中国队的比赛
我知道错误不可怕，可怕的是认识不到错误，请放心，后面我会努力，大家等着吧！
其实世人眼中的成功只有一瞬间，人生更多是由困境组成，困境是常态的，成功是中间一个非常态的。每个人不管在什么阶层，拥有如何的财富和盛名，他的困惑和矛盾是共通的，而且刘翔比赛的编号是1356，他背负的是13亿中国人和56个民族的期望，他的压力多么重。所以我们要理解刘翔，支持刘翔，不要打扰刘翔的生活，让刘翔在安静的环境下养伤，让他在2012年的伦敦奥运会上，打败罗伯斯，为中国再添一份荣誉。刘翔，加油！我们永远支持你！
其实在看比赛的过程，刘翔一上来，就进行了试跑，可试跑时细心的人已经看出他很吃力很无奈，就是跑动时，抢跑过程后，他的确是已经受不了。
这些，我们并不能怪刘翔，作为刘翔已经尽力了，已经为中国人争了光，着实让亚洲的田径运动也扬眉吐气了一回，就是这次不能参赛也没关系，历史已经改写，辉煌并不能长久。北京奥运会是更好的发扬“更快、更高、更强”奥林匹克精神，那么在运动受伤时，就要让运动员好好养伤，运动员的健康，比金牌更重要。这才是奥运会更重要的。
当然在赛场上还有一名美国名将特拉梅尔也意外退出比赛，这都是伤病缠绕的结果。我们都要给以其理解和支持。
其实18日上午的这里，鸟巢英雄云集，飞人荟萃，竞争可见有多大，我国有三名健将都参加了预赛，纪伟，史冬鹏，当然最受人关注的要是刘翔。当然世界大碗，这次刘翔的竞争对手罗伯特也在其中。
110米栏，要经过4次飞跃，这每一步都牵动人心，更让人揪心，每位关注刘翔的人同样心提到嗓子眼上，希望看到刘翔的一飞，不但鸟巢期待刘翔的飞跃，观众期待刘翔的飞跃，13亿中国人，亚洲人，全世界都在期待刘翔。可赛场毕竟是赛场，不能凭我们想象，更不能我们想怎么就怎么，现实却是惨酷的。
不过让人感到欣慰的是在刚刚结束的北京奥运会男子110米栏两名中国选手史冬鹏和纪伟分在第3组和第1组，成绩为13.53秒和13.57秒，携手晋级下一轮预赛。
刘翔的退出很正常，既中对运动员自己的负责，更是对观众的负责，作为观众，我们应该理解，更应该作刘翔的坚强的支持者和后盾，这次不能参赛，未来的路还很长，刘翔也很年轻，我们期待下次刘翔的飞跃。虽然刘翔退出了，但我们依然支持你，希望你好好养伤，早日回复，终于早日回到赛场上。