劳逸结合国旗下演讲稿（精选28篇）
亲爱的同学：
现在因为这个时代的速度越来越紧张，人们想要赚钱，想要努力奋斗，想要在这个社会上能立足的心愿那么也就会越来越强烈了，可正是因为这样的心愿太强烈，也会让我的身体上的行动越来越激进。这种情况越来越普遍，甚至每天都开始习惯了这样激进的生活方式的话那么这样的话，慢慢的这种习惯养成，这样的人也就会被人称作为工作狂。是的，为了工作不顾一切，有时候日夜加班就是为了一个报告，对工作比家人家庭什么都看重得多，就是为了想要出人头地，为了赚钱，为了自己渴求的东西，一点点努力，可是只是因为太过头了，为了自己的工作太疯狂了，而就这样轻视了生活中其他也依然很重要的东西，这种人因为对工作实在太疯狂了了，所以叫——工作狂。
我相信这个时代中，工作狂的存在一定是也不会太少的吧?是啊，谁都想在这个社会中出人头地，也想为自己的家人拼一拼，搏一搏，为了自己以后的美好生活而努力的吧?可是，这种执念实在太疯狂了，甚至让人忘记了其他的事情。也正是因为有了这种工作狂的所在，人们日夜工作，熬夜劳累，身体这样久而久之能不垮了吗?可相信大家都知道一句话吧，身体是革命的本钱，如果没有了身体，那么再工作，有再多的钱可你也没有一个健康的体魄，一个快乐的心态去体会这份财富，和这个幸福。假如身体不好了，你每天缠绵在病痛之中，哪怕你年轻的时候赚了很多钱，可以让你过得很开心，可这有什么用呢?身体的痛苦总是大过于物质上的幸福，更有些人为公司勤勤勉勉的工作付出了一切，可没想到公司最后还会因为你的病痛把你炒鱿鱼吧?没办法，这就是现实，这就是残忍的社会，没有人会记住你以前的情谊，你如果没有了身体去为公司卖命，那么谁还会记得你呢?别人永远看到的都是正在奋斗的新人，那么你也就会被慢慢的淡忘……
那么疯狂的工作为什么呢?一步步慢慢的来，不急不慢，工作狂也要懂得劳逸结合，因为有了一个好的身体，你有了好的精神，你做起什么也就都会觉得很轻松了，只有萎靡的精神状态，身体也是差到不行，那么做什么事情都会感觉很劳累，有了好的身体做什么都是事半功倍，那么肯定很轻松了啊。是的，有了身体有了好的体魄那么你什么都有了，可假如没有了好的身体，那么你也就代表着将会失去一切……
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家新年好！
我是五年（7）班的学生。
时间过得飞快，一眨眼暑假就过去了，我的心情是既激动又伤心。激动，是因为我马上可以见到老师和同学们啦！伤心是因为暑假生活已经结束，我放松惬意的.日子也结束了。
在今年的暑假，我参加了许多课外活动，如打乒乓球、打羽毛球等。以前，我连球拍都不会握，如今，我不仅会正确握球拍，而且学会了发球、接球、扣球。
在今年的暑假，我也去了许多地方游玩，如：大观山、藻溪奇石馆、吴家园水库、温州中学等等。最让我大开眼界的是奇石馆，那儿的石头数不胜数，各种各样，有的石头像小鸭子，有的石头像花朵，还有的石头外表看起来很丑里面却是亮晶晶的！
在这个暑假，我也参加了社会实践活动。我和几个小伙伴一起体会到了挣钱的辛苦，我们摆地摊了。我们先到批发市场进货，花了300多元买了发夹、耳钉等女孩子的装饰品，再摆在河滨公园卖。结果到最后，我们亏了，连本钱都没赚回来。从这件事情，我懂得了父母工作的辛苦，我们一定要节约用钱，省钱就是挣钱。
这个暑假，我还和妈妈一起看了《温州一家人》这部电视剧，相信大家都看过吧。我被电视剧中的周万顺感动了，他为了让自己的女儿能到意大利读书，把家里的房子都卖掉了。我也非常敬佩阿雨，她知道父母生活的艰难，在意大利拼了命地学习。
暑假生活已经结束，同学们，请把我们的心拉回学校吧！
谢谢大家！
严冬在春风中消退，岁月在奋斗中远去，不知不觉中又是一年清明时，我们站在国旗下缅怀和纪念革命先烈。
站在国旗下，我们的心情是沉重的。因为国旗是无数的为了祖国的解放事业，为了我们今天的幸福生活献出宝贵生命的英雄们，是他们用鲜血染红的。
面对他们，我们怎么能不肃然起敬呢？ 烈士们虽然离开了我们，但谁又能说他们不是永远活在我们的心中呢？ 我们歌颂他们，我们缅怀他们，他们的大无畏精神造就了我们这一代的光明前途， 他们的坚定信念，让我们看到了真正的华夏儿女。他们在残暴的敌人面前，前仆后继，奋勇抗敌，挺起了中华民族的脊梁。他们顽强的战斗意志，为国捐躯的牺牲精神和反抗外来侵略的高尚民族气节，永远值得后人景仰！
同学们，革命先烈为我们创造了今天的幸福生活，如今，我们每一个同学，作为跨世纪的一代，面对和谐的社会，面对美好的未来，就更应该具有爱国之情，更应该树立报国之心。 因为我们——每一个人都是时代的幸运儿，都是新中国的未来，都是祖国的希望。
战争的年代造就了烈士们的坚强与勇敢，和平美好的环境为我们提供了学知识、长才能、成栋梁的机会。同学们，让我们从我做起，从现在做起，继承先烈遗志，发扬自强不息、坚韧不拔的精神，努力学习，勇于实践，不断创新，为祖国的日益强大、繁荣富强而努力学习、积极锻炼，共创祖国美好明天！
亲爱的同学：
“万般皆下品，唯有读书高。”这是许多父母的观念，根深蒂固的认为孩子应该以“读书”作为竞争的筹码，却不知学生们为此而苦，无奈地扛着一本本厚重的讲义在自己的肩上，扛着的是书也是压力。
对我来说，读书原是件快乐的事，能够解决我所有的疑惑，满足我的好奇心，但渐渐地，我发现同学们开始用分数作比较，认真程度和成绩被划上等号，我也为那一分、二分而掉入埋头苦读的深渊，整日苦着一张脸坐在书桌前，面对那一叠不停增加的讲义，无声的战斗着。
直到某次段考，最让我引以为傲的科目，竟出现不理想的分数，狠狠的数字撞进我心，我脑中出现了无数个不明白?反反复覆地想了又想，突然一阵疲倦敢涌上，我顿时发现从前的快乐不见了，好奇心失踪了，更不懂得如何解除庞大的压力，原来我一直在“读死书”。
在那段沉淀期，学校出现了桌球社，从来没尝试过的`一项运动，引起我跃跃欲试的好奇心，于是，我报名参加了这个社团，从完全不会到学会，而每次只要进步一些，就增添一些成就感。在挥拍的动作中，我彷若挥出了压力，在挥洒的汗水中，开始绽放由心而出的笑容，也与来自各班的团员培养了默契，我正一步步地爬出了深渊。在挥拍之中，我的心里有了一番的想法，其实，人不能只有为了竞争而苦读，应该要为“生活”而“读书”，若是能将在书中学习到的知识应用在生活中，除了是一种巧思，也是一种成就感，更增加了些许生活中难能可贵的经验。然而，在努力读书之余，也要培养些兴趣，做些自己喜欢的事，从中得到快乐，用以纾解身心的压力，也可以领悟出一些人生道理，例如在打篮球时，学习与团队分工合作，在读小说时，学习去体会每个故事的涵义，唯有让生活结合读书与兴趣，生活才能更显从容、自在及喜悦。
“学习”不该只是拘泥再书本里的知识，而是要学以致用在生活上;若只会死读书，并不知道生活中应有的伦理道德，那也只是再浪费时间甚至赔上庞大的社会成本而已，偶尔做做自己喜爱的事，便能达成生命的平衡，人生说也理想也有欢笑，才是一条快乐的人生路。
由此可见，我们应该在学习和娱乐之间划定界限。不仅要做到劳逸结合，还不能过度地放松玩乐。当我们拥有了这个好习惯后，我们的学习将变得更加轻松、更加生动有趣。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好！
今天我演讲的题目是《把握青春，勤奋学习》。
青春是搏击风浪的船，学习则是船的动力，作为年轻一代的我们，应抓紧时间，持之以恒，努力学习，扬帆起航。孔子说：博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。今天的我们应谨记他的话，放飞自己的青春，用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。
也许我们已经输在起跑线上，但决不能再让自己输在终点。后天的努力可以弥补先天的不足，珍惜现在的每一刻，努力获取知识。
每一次的成功都要付出艰辛和努力，要想取得成功就必须付出代价。孟子告诉我们：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，俄其体肤，空乏起身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。常言道，一分耕耘，一份收获。有了辛勤的劳动，才会有收获，不劳而获的事情是不存在的。是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于勇于探索，敢于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童说大王；因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》；因为勤奋，爱迪生才会有一千多种伟大的科学发明；还是因为勤奋，中国古人才留下悬梁刺股、凿壁偷光、襄莹映雪的千古美谈。
爱因斯坦曾说过：在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择了勤奋。卡莱尔更激励我们：天才就是无止境的刻苦勤奋的努力。
正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样刻苦努力，不懈追求的精神，因为只有这样我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手，在学习的道路上，我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。人生能有几回拼搏？人生能有几个花季？过去的就无法改变了，所谓黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，就是这个道理。
同学们，我们一起努力学习吧！让我们用热情拥抱未来，用青春谱写人生，用学问把自己武装起来，用行动证明自己存在的价值吧！
各位老师，同学们，今天我讲话的话题是：微笑是一种幸福的力量。
经调查研究，皱一下眉头需要牵动20块肌肉，而笑一笑只需要牵动13块肌肉，由此可见，笑一笑可以延缓衰老，同时，也给人一整天的愉悦心情。
从1948年起世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为世界微笑日。世界微笑日，是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。这一天会变得特别温馨，在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来。
俗话说得好：“笑一笑，十年少。”笑，是生活和生命的重要组成部分，它对人体的健康至关重要。笑，不仅仅使人心情舒畅、精神振奋，而且能够消除忧虑、稳定情绪，可以使动脉弛缓，加快血液循环，起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果。研究证明，笑有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能。
微笑，不单是种表情，更是一种感情，是拉近人们之间距离的法宝，是融洽人际关系的催化剂。微笑是无声的问候，它是心灵相通的阳光，传递着亲切与尊重的讯息，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。譬如，父母的微笑传递着慈爱，老师的微笑传递着鼓励，朋友的微笑传递着真诚，同事的微笑传递着热情，领导的微笑传递着亲善。
微笑，传递给人的是愉快和友善的情感信息，它犹如春风与美酒，滋润着人们的心灵，沟通着人们的情感，化解着人际之间的矛盾，代表着和美的道德指引。微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢?真正甜美的微笑，是和蔼的体现、亲切的象征，往往比言语更真实、更富魅力，也是一个人良好综合素养的自然流露!
老师们，同学们，请时刻面带微笑，请相信微笑是一种幸福的力量!
亲爱的同学：
大家好！
我今天演讲的题目是“劳逸结合”。
决心要学好学习的我，在这独特的20xx年我脱胎换骨，我心里想我要把在我身边浪费我的时间的娱乐全部淘汰掉，我在qq群上郑重其事的宣布：“我以后都不上qq了，直到初三中考完毕！”
我以为会有很多在惊讶不已，赞叹我的决心。谁知我班的尹圣德同学冒出了这么一句话：“你是做不到的。”我听了火冒三丈，飞快的在键盘上打出了你又知到？这么几个字。他，的来历可不小，是班长，成绩优秀，说话都是不说没用的话，全是大道理。但他的人缘很好。我就奇了怪了，他的脑袋到底装着什么东西？
接着他说：“劳逸结合才是最重要的，我们不能读死书，生活不是只有学习这般简单。我们要学习是主要，但是与人交往，课后活动娱乐娱乐才是可行的！只有学习，我们的生活就变得枯燥无味，就像是黑白两个地带，与其他接触也是有助于我们学习，扩展我们的视野……要劳逸结合。
好吧我投降了，我真的服了。
我的演讲结束了，谢谢大家。
亲爱的同学：
10月10日上午，我们在老师的带领下，参加了海峡导报社在双十中学高中部组织的首届厦门“小记者团评比”暨“学生报刊大赛”。其间，双十中学微电影中，吉他表演队的精彩表演给我留下深刻的印象。
到了自由采访的环节，我和冷暖、文龙赶紧朝社团的学生干部们走去，与一位大哥哥攀谈起来。我率先发言：“你好，大哥哥，我是思明小学小记者洪杨晰，请问，怎么称呼你？”“叫我阿茅吧。”“阿茅哥哥，刚才你的表演太赞了，请问你是什么时候开始学吉他的？”我接着问。“我是读高一时开始学的，也是刚入学时受一个学长的影响才喜欢弹吉他的。”他笑着回答。冷暖惊奇地说：“哥哥，你好聪明，掌握一门技术是很不容易的，你是怎么学的？”大哥哥笑得更欢了：“努力练习呗，吉他的演奏最注重声调的和弦、动作的协调性、连贯性及为了解决这些难题，必须经过千百遍的练习。”
是啊，台上一分钟，台下十年功，我心想。正在我刚要接着发问时，文龙插话了：“作为高中生，你们的学习肯定很紧张，你还有时间进行练习？还能经常参加社团活动？这样，会不会影响你的学习成绩？”“时间是挤出来的。”阿茅看了看我们：“我们一般会把训练的时间安排在每天下午放学到晚自习之前及每晚睡前的一小段时间，社团活动一般在周末。这样做让绷紧的神经线得以放松，不仅不影响学习，反而有助于提高学习的效率，劳逸结合的学习最快乐！”
是啊，劳逸结合的学习最快乐！今天的采访，让我明白了这个道理，谢谢你，阿茅哥哥！
亲爱的同学：
一个人的人生，是丰富多彩的。就如弟子规上所说不力行，但学文。长浮华，成何人。但力行，不学文。任己见，昧理真。人的一生既不能成为游手好闲之人，也不能成为书呆子。劳逸结合，是最好的方法。有的同学就控制不住自己，学习的时候总是想着玩。玩的时候总是漫不经心的想着学习，这样很容易学习成绩下降。如果，想要成绩名列前茅的同学，听听我的小窍门，是否能让你云消雾散了呢?
1、学习的时候，要认认真真的学。在学的时候，专注的学。回家的时候，什么都不要想，直奔着书房。因为老师讲完了课，一些只是还存留在脑子里。接着做作业，不说全会，只要你不留神就能成绩优异。玩的时候，尽情地玩。做完了一天的工作，让脑子休息一下。吹吹清凉的风，享受一下自由的感觉。没有了烦恼，只等待着新一天的到来。有时候，也可以跟你们的小伙伴踢足球、游泳、打羽毛球……一天的自由和快乐近在眼前。没有了作业漏了一道题的时候，没有在家里赶夜工的情况。这些时刻，只有你能尝试才能实现。
2、空闲的时候，也可以预习一下接下来学的课文内容。主动的做几份自备试卷，对待试卷也不能马虎。要像对待考试一样，做的时候也不能受任何的打扰。预习完了课文，即可复习以前学的内容，没有做完的练习题积极补上。期中期末考试的时候，用不着整天沉浸在书海中了。
3、天天学，天天完。自由自在无处不在，每天都生活的自在。老师也不用整天的找家长，在老师眼里成为了好孩子。在与此同时，不要仗着自己的学习成绩好就显摆。在学校也要积极帮助学习不主动的同学，以后竞争班委的时候，通过平常的表现，还有成绩的优异，加上自己的特点。你一定能行的!
同学们，劳逸结合非常容易。关键是看你能不能管住自己的思维，如果坚持着，一直到永远。你永远能成为最后的太阳，最美好的太阳。
劳逸结合可以提高工作效率，然而，过度的休息却是百弊而无一利的。俗话说：业精于勤而荒于嬉，过度的玩乐也会荒废学业。当一个人长时间的放松后，难免会自然而然地产生一种惰性，这种惰性往往会使人难以进入紧张的学习状态中。据说，有一个同学平时成绩十分优异，在班组中名列前茅，但在经过一个假期过度的玩乐后，由于无法适应紧张的学习环境，导致在开学的考试中成绩一落千丈，所以说，控制好放松和娱乐的时间是十分必要的。
成长的欢乐，是在盛开着玉兰花的树下产生的;成长的欢乐是与同桌的你萌发的;成长的欢乐是感受到成功的滋味后，油然而生的。
我有一个从小到大跟我一齐玩、一齐长大的死党，说白了也就是我的"小竹马"他叫张浩森，脸小、眼大、有发型，更可恨的是他一个大老爷们睫毛还比我长!但他弱小不经风，简直是从贫民窟来的，体重不超一百，身高可是一米六，他妈妈老骂他没个男人样。我们以前经常在玉兰树下一齐玩，畅聊着以后的梦想，倾诉着内心的烦恼……有一次我记得我俩去称体重，体重对我俩就是深深的硬伤，可我们就是要当彼此的小损友，死皮赖脸地要去称体重。好吧，我又超标了。他在旁边笑嘻嘻地:"说猪，又膘了十斤啦?果然是吃着猪饲料长大的。"我扬手要来打他，他又变成一副可怜巴巴的样貌，真是翻脸比翻书还快!等他称体重了，不用猜都明白是"发育不良"级别的，等我凑近一看一百斤，最终是个三位数了!我连忙拉起他的手，激动地说:"恭喜恭喜，最终是个大人了。"他挠挠头，露出洁白的牙齿，说出了那句异常邪恶的话:"我往衣兜里放了块砖。"我晕，你是来衬托我超标的体重吗?不管怎样样，以往一齐吹过的泡泡里，被太阳直射的五彩斑斓，那里面有你、有我，有我们以往的回忆。
学生嘛，肯定离不开学校，也肯定离不开一个变态的同桌。而我小学的同桌有那么多，却只记住了那个外表高冷，内心逗逼的学霸。老杨是我六年级的同桌，刚开始和他一齐坐，他还露出一副异常厌恶的样貌，我也不理他，反正井水不犯河水就行啦。但我蠢呐，也是一个好学的好宝宝，所以学习上的疑难杂症，就只能请教他啦。"咳咳，那个同学有个问题想请教你一下。"我异常郑重严肃的说，"那个许同学，你是记性不好对吧，说了井水不犯河水，说了分"三八线"，所以别来烦我!""好歹也是同桌一场，之前说的全都不算，求求你了，帮我讲解这道题吧!"我继续陪笑说，最终在我的软磨硬泡下，最终给我讲了这道题。但我仍是不开窍，他几乎崩溃了，一次不行，两次!两次不行，三次!他甚至放弃了他三节课下课的时间，替我分析认真每一步。当我懂了这道题，我用十分感动的眼神看着他，他十分得瑟地说:"不用崇拜哥，哥是个传说。"其实我还想问你的高冷形象去哪啦他脸上痘痘异常多，有一次我就认真观察过他的逗逗，他突然转过头，飘来一句:"看什么看，没看过帅哥啊!""我只是觉得你的逗逗比较好看而已。″当时全班默寂了三秒，随之全场爆笑。可是，我仍不会忘记他认真给我讲过的每一道题，每一次我们的毫无默契。
之后，就是升中考。我为这一次考试可谓是下足了苦功夫。每一天从六点半起床读书到七点半，然后匆匆赶去学校，晚上放学回家从七点半读书到11点半。这365天的挑灯苦读最终得到回报，我收到了当地的重点初中的录取通知书---普宁二中的录取通知书，我以全级第七争到这个名额，但因父母工作关系而来到了陈村读书。可是我很欢乐，毕竟付出了努力。
成长的欢乐就是这样的，有朋友的友情、同学的感情、成功的喜庆。我明白，成长的欢乐不止这么多，所以我愿意乘风破浪，去追寻更多的欢乐。
老师们同学们：
x年前，毛泽东主席向全国人民发出了“向雷锋同志学习”的号召。雷锋，一个普通战士的名字，成了几代中国人的共同记忆。五十年来，雷锋精神作为我们民族的精神支柱和道德标尺，得到了一代又一代中国人的礼敬和践行。
今天，我们在庄严的国旗下，隆重动员全校师生掀起学雷锋活动的热潮。根据中宣部和教育部的指示精神，我们要通过深入开展向雷锋同志学习的活动，坚定理想信念，增强实现中华民族伟大复兴的责任感和使命感；铸就精神支柱，始终保持昂扬向上的精神风貌；形成正确的价值取向，用先进思想和高尚精神引领和指导我们的工作学习与生活；树立鲜明的道德标尺，不断增强道德荣辱感和道德判断力；礼敬高尚道德，贬斥失德现象；培育文明新风，促进良好社会风气的形成。
为切实推进我校学雷锋活动的开展，学校将认真落实教育部关于开展向雷锋学习活动的部署和要求，广泛开展以“弘扬雷锋精神，作全面发展一代新人”为主题的教育实践活动。广泛开展“六个一”为主要内容的学雷锋活动，通过读一本书讲一个故事了解雷锋事迹；通过开一次班会，写一篇心得感受雷锋精神；通过做一件好事，参加一次志愿服务，开展学雷锋实践。学校还将充分利用校园广播，校报校刊，校园宣传栏等宣传阵地，不断增强学雷锋活动的影响力。今后学校将把学雷锋活动当作一项常态工作来抓，并根据教育部的要求把学雷锋活动纳入学生综合素质评价体系。
同学们，几十年来，雷锋所承载的爱国爱民艰苦奋斗无私奉献已成为我们这个国家和民族的重要精神支柱。今天，我们纪念雷锋，不是简单地把他当做一个在我们的历史中曾经留下深深印记的符号，而是为了在新的时代重新发现雷锋精神的更大价值。“雷锋精神”是一种毫不利己专门利人的精神；是一种默默奉献大公无私的精神；是一种兢兢业业爱岗敬业的精神；是一种热爱人民热爱集体的精神。其核心是公而忘私全心全意为人民服务的奉献精神。
今天，我们学习雷锋，就要将“公而忘私”和“国家兴亡，匹夫有责”的爱国传统，“自力更生，发奋图强”的自强信念，“勤劳勇敢，知难而进”的'奋斗精神和“扶正扬善恪守信义”的社会美德等这些中华民族共同的精神记忆和文化基因发扬光大。
青年学生是学习雷锋发扬雷锋精神的重要生力军。
今天，我们学习雷锋，就是要把雷锋精神的上述内涵落实到我们的学习工作和生活之中去。作为学生，学习雷锋的最好体现就是：树立远大理想怀抱报国之志；热爱集体关心爱护校园树立校荣我荣观念；热心公益事业，关心帮助他人；团结同学，敬老孝亲；学习上发扬钉子精神，不畏艰难，勇攀知识高峰，创造成功喜悦。
同学们，学校希望大家通过深入开展学雷锋活动，自觉养成良好的行为习惯，提高思想道德素质，增强组织纪律观念，形成人人讲理想讲团结讲奉献讲爱心讲纪律守秩序的良好氛围。
雷锋精神是高尚而神圣的，但雷锋却是一个普通的人，一个普通的士兵。正是这样一个极其普通的人，在他所从事的每一个平凡岗位上都做出了不平凡的事来。今天，我们学习雷锋，就是要在我们日常的学习工作生活中象雷锋那样，以一种向善的心去对待我们的工作学习和生活；用宽厚仁爱的心去关心帮助我们身边和社会上需要关心帮助的人。将散落在校园内的一片果皮一点纸屑拾入垃圾箱中；将忘关的电水默默关上；爱惜校园内的花草树木；爱护学校财物；自觉遵守学校管理制度，自觉遵守和维护校园学习秩序和生活秩序。等等这些平凡而易做的事，都是雷锋精神的具体体现。
同学们，让我们用自己的实际行动，高扬雷锋的精神大旗，让雷锋的精神之花在我们校园的每一个角落，在我们学习生活的每一个层面，在我们每一个人的心里绚丽绽放吧！
谢谢大家！我的演讲完毕！
同学们，你们知道五一长假是什么日子吗?(“五一”国际劳动节!)
“五一”国际劳动节起源于美国。1886年5月1日，美国工人举行大罢工，要求改善劳动条件，实行每天八小时工作制。工人们团结战斗，夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利，就把这一天定为国际劳动节，全世界的劳动者从此有了自己的节日。
现在，劳动者已经成为我们国家的主人，劳动条件极大改善，因此每年的“五一”国际劳动节，成为赞美劳动者、歌颂劳动的节日。
我们现在还是小学生，纪念“五一”国际劳动节，首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量，今天我们学会的知识越多，将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床铺自己折，自己的书包自己理;在学校，积极打扫卫生，时刻保持环境的整洁;在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。第三，我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。第四，我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。
我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，让我们向他们致敬!向他们问候!祝他们“劳动节”快乐!
同学们：
大家好，我今天演讲的题目是《努力就能成功》！
同学们，在学习当中，我们一定会遇到各种不同的挫折，最重要的就是要努力和遭受到困难之后不能气馁，这样你才能攀登到学习的最高峰顶，所以，努力是成功道路上不能少的重要阶段。
我们在生活中遭受过很多挫折，如：考试没有考好，因此而气馁，一蹶不振；自己的小发明没有成功，就灰心丧气……遇到这种情况，就一定要坚持，不能放弃，如果不努力，这个难题就不能克服。所以不应该放弃，应该从哪摔倒就从那儿站起来，继续努力，把困难克服，总会成功的。
我就是一个爱搞小发明的孩子，每天放学，我总会在自己的小工具箱里扒一会儿，发明一些小玩意儿。有一次，我想发明一辆电动小汽车，就动手做了起来。在做的时候，我遇到了很多难题，但我一次次地都克服了，我用自己的智慧战胜了一切困难。知道这是为什么吗？因为我坚信，只要我努力，就能成功。终于，我的发明成功了，这也说明，我的信念是对的。
我的考试成绩也一直都是很好的，但是有一段时间，由于我的贪玩，小测验的考试中我的数学才考了82分，我无精打采地回到家里，在妈妈最高兴地时候把这个坏消息告诉了她，妈妈说：“把卷子拿给我看看。”我把卷子给了妈妈，妈妈看的时候皱起了眉头。我以为妈妈会严厉地批评我一顿，没想到妈妈对我说：“没关系，只要你努力就行了，下回争取考个好成绩。”妈妈的话鼓励了我，使我一直信心百倍、努力前进。
同学们，为了让我们养成不断努力、持之以衡的好习惯，一起努力吧，只要坚持这个信念，就能成功！
老师们、同学们：早上好!
今天是4月30日，明天就是“五一”国际劳动节了。劳动节是全世界劳动人民团结战斗的节日。1866年5月1日，美国芝加哥工人为了争取八小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，最终获得了8小时工作制的权利。为了纪念这次伟大的工人运动，1889年7月，第二国际决定，以象征工人团结、斗争、胜利的5月1日为国际劳动节。1949年12月23日我国政府规定5月1日为劳动节。
同学们，我们中国人民在中国共产党的领导下，正在以主人翁的精神投入到建设社会主义的伟大事业中去。我们的祖国正呈现出蓬勃生机，焕发出旺盛的活力，以昂扬的姿态阔步前进。同学们——你们作为二十一世纪的建设者和接班人，将责无旁贷地挑起建设社会主义现代化强国的重任。所以你们应该从小树立主人翁的意识，关心国家大事，热爱自己的家园，确立远大的志向，把自己的前途同祖国的命运结合起来，使自己成为一个有理想有抱负有高尚品质的人。当然，目前我们最重要的就是要努力学习文化知识，塑造优秀的个人品质，为将来建设祖国打下良好的基础!这才是对“五·一”国际劳动节最好的的纪念。
五月一日至七日，我们和劳动者一样，拥有七天的假期。如何过好五一长假，这其中，安全问题是家长、老师和学校所最关心的。为使同学们过一个安全有意义的长假，现提出以下几点要求：
1、注意交通安全。长假中，车流量比较大，要求同学们乘车，特别是外出游玩时，一定要有家长陪同，不乘无牌无照的车辆;平时，不在马路上追逐嬉闹，不左顾右盼;过马路要走人行横道，要注意车辆;骑自行车时，要思想集中，严格遵守骑车规则;在商店、车站等人群密ji处要注意自我保护，尽量避开拥挤的人流。
2、注意饮食卫生安全。同学们一方面要讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，增强卫生意识，另一方面，在饮食上不要暴饮暴食，不吃路边摊点上的不洁食品，不贪吃冷饮。预防病从口入，防止肠道等传染疾病，若感觉身体不适，要告诉家长并及时就医。
3、注意火、电、煤气等安全。同学们长假期间应该帮助父母做一些力所能及的家务，但在使用煤气灶、热水器时，要有家长监管，并注意使用说明，使用家用电器时，要遵守操作规则，小心谨慎，千万不可大意。
4、增强防骗防盗意识。每个同学要担当起小主人的角色，单独在家不要随便给陌生人开门;外出时贵重物品自己看护好，不要随意委托他人看管所携带的物品，更不要随便接受陌生人的食品和饮料。
5、合理安排好学习和活动。认真完成老师布置的作业;严禁上网吧，严禁去不健康的场所参与有害的活动，在家上网、看电视要有节制，并要主动接受家长的督促;在与亲朋好友的交往中，要注重行为举止的文明，做到敬老爱幼。
最后祝同学们五一假期平安、快乐、幸福!
谢谢大家!
亲爱的老师们、同学们：
早上好！
随着气温的下降，严寒的冬季又来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，请老师同学们注意做好以下几点：
一、交通安全方面：冬季人体关节的灵活性较差，在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走；通过路口或者横过马路时，要注意观察交通信号灯，做到红灯停、绿灯行，不在路上追逐、玩耍。
二、预防流感方面：冬季是流感等传染病高发季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手、勤通风，在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手；如出现感冒症状不要隐瞒，应及时向班主任报告并前往医院就诊；同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。
三、消防安全方面，请自觉做到：
1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园，以免发生意外。
2、寄宿生应谨防液化气灶、电褥子等所引起的火灾，谨防蜂窝煤炉引起的煤气中毒。
3、在教室里，不得擅自使用电器设备，不得利用火炉玩火。
4、放学之后，请随手关掉电器。
让危险远离我们，让幸福平安永伴！
谢谢大家！
亲爱的同学：
好多知识分子不关注自身健康，不知道一些常见病的防治方法，更不知道养生保健、养心化性方面的知识。甚至有不少危害健康的生活方式、习惯、行为，自己却不知道，或者根本不在乎。一句话，很可悲。现在同学们的学习中，有的同学们会过度紧张地学习，在一段长时间的学习后又过度放松。其实，我们应在学习和放松之间设定一个界限，会得到很好的效果。
比如路遥，写完《平凡的世界》，虽然获了茅盾文学奖，却生生累死了。他的创作手记《早晨从中午开始》，告诉我们他深夜写作的习惯。古人云，日落而息，日出而作。这里就让我把“作”曲解为写作。路遥先生，你日落而休息，日出而写作，写作从清晨开始不是很好吗?还有一个彻夜写诗的海子，海子哥哥，你既然那么热爱太阳，为什么不在日出后写作?另外，据说自由作家王小波也是在夜里累死在电脑前的。
这是最危害健康的不良生活方式啊!不好好睡觉，或曰睡眠失调，包括失眠。诸位，人的一生有三分之一左右的时间是要在睡眠中度过的啊!睡眠的效果对人的健康有很大影响。它能消除疲劳，恢复体力，保护大脑，恢复精力，增强免疫力，康复肌体，延缓衰老，促进长寿，保护我们的心理健康。如果睡眠不足或睡眠时间不定，那就打乱了植物神经系统的功能，给人体带来了很大的危害。
所以，知识分子们，你们一定要先睡好觉啊!
可能有人要说，我睡不好，我失眠啊。
这里我告诉大家一个治疗失眠的“秘诀”，八个字——“日出而作，日落而息”。从明天起，你要早早起床，不要睡懒觉，白天也别让自己打瞌睡，午休也放弃。晚饭早些做，早点吃，吃少点。看看窗外天光暗了，麻雀们都上树了，这就是日落之后了。记住，你不要看电视，不要看书，更不要出门去打牌娱乐，总之，你不要太兴奋。你再用热水洗洗脚，然后躺下。你一看表才七点五十，你千万不要嫌太早，你一定要躺下睡觉。慢慢地，轻松地，自然入睡。睡不着，顶多跑两次卫生间。与其求助别人，不如自助。你要坚信自己能主宰自己健康的命运。
大家好！
不论在学习还是生活中，很多人都曾希望站在毫无对手的赛场上，轻松夺冠，孰不知，没有了对手，也就没有了前进的动力。
曾经有人做过这样一个实验：一枝果树，枝叶繁密，果实累累，可是鸟儿却常来啄掉果实。于是有人用大网将这棵树罩了起来。本以为这样可以获得更多更好的果实，可结果却是树叶被虫子吃光了，果实被吃出了洞，虫儿们在果子中安了家。经分析，果树与大自然是统一的整体，紧密相连不可分割。鸟是果实生长的对手，也是果树的医生，果实没有了对手，短暂的欢愉之后，自取灭亡。
没有对手，我们就会沉浸在王者的自豪中，沉溺于胜利的喜悦，以致陷于失败的痛苦。面对强者，我们要有胜于他们的信心，而绝对不要不择手段。在学习中，为了超越别人，有人拒不为自己的对手讲解难题，有人盗取他人的笔记、书本，有人躲躲闪闪，掩掩藏藏，玩起心理战术。面对对手的失利，庆幸不已；面对对手的胜利，指桑骂槐。但是心灵最为纯洁而被笑称笨小孩的人，才是老天关爱的，才是最有可能走向顶峰的人。不尊敬对手的人是决不会取得最后的成功的。
是的，不论学生或是成人，有对手才会更渴望胜利。强者，有别人将要赶上的危机；弱者，有战胜强者的目标和信心。最后，让我们在拥有对手的同时，尊敬我们的对手，向他们深鞠一躬。
谢谢。
敬爱的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我们在国旗下演讲的题目是少年强则中国强。
"恰同学少年，风华正茂。"_一语道破天机;"为中华之崛起而读书"周总理从此奋发向上。祖狄、司马光无不从小就立下宏伟志愿，项羽、霍去病更是正值年少便成就一番丰功伟绩，甚至影响了中国的历史。
"江山代有才人出，各领风骚数百年。"每一代都有些风云人物，然而终究跑不过岁月，成为了历史，而我们才是中国的。未来!
北京奥运会上，中国15岁小将陈若琳骄傲的站在领奖台上，中华人民共和国歌冉冉升起;而近日，我国选手侯逸凡又在国际象棋比赛中以绝对性优势成功卫冕。
我中国少年意气疏狂，直拟蓝图换荣幸，泱泱大国，万千少年，永载少年之希望，担任中国之崛起，成为中国之栋梁，壮哉!少年强则中国强!
梁启超的少年中国说以奔腾直泻的激情写出了对中国、少年热切的希望，百年之后，我们仍可感受到他对少年中国的热爱和期望：造成今日之老大中国者，则中国老朽之冤业也。制出将来之少年中国者，则中国少年之责任也。若我少年者，前程浩浩，后顾茫茫。中国而为牛、为马、为奴、为隶，则烹脔鞭棰之惨酷，惟我少年当之。
中国如称霸宇内，主盟地球，则指挥顾盼之尊荣，惟我少年享之。使举国之少年而果为少年也，则吾中国为未来之国，其进步未可量也。使举国之少年而亦为老大也，则吾中国为过去之国，其澌亡可翘足而待也。故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。
红日初升，其道大光。河出伏流，一泻___。潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇。干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。美哉我少年中国，与天不老!壮哉我中国少年，与国无疆!
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好！
非常荣幸能在台上给大家带来这次的演讲，今天，我给大家带来的演讲题目是——爱护眼睛预防近视！
说到眼睛，我相信大家都非常的清楚。眼睛是我们心灵的窗户，是我们视觉的来源！我们需要靠它，才能看到祖国壮丽的山河，此能欣赏的美丽的景色！更是因为有了眼睛，我们才能更加方便的学习和生活！这就是我们的眼睛，他们无比的重要，同时又非常的脆弱，如果我们不去爱护和保护它，就可能再看不到眼前这座美丽的校园！
但保护的眼睛可不仅仅只是，不去碰，不去揉这样的`简单。我们的身体十分的精密，就像是一个由各种零件组成的机器！在我们的身上，各个部件都在发挥着自己的作用，让我们能在日常生活中健康顺利的生活。
但与我们越用越灵活的大脑不同，眼睛作为接受外来信息的器官，其实非常容易受到外界的影响！光线强了，我们会觉得刺眼，光线暗了，我们又会看不清东西，但无论是过强还是过暗的光线，对我们的眼睛而言都会造成非常严重的伤害！不仅会降低我们的视力，损害我们的健康，到最后，还有可能会变成近视眼，那就必须要佩戴眼睛的情况下才能看清楚的眼前的东西。这也会给我们的生活带来非常多的麻烦。
老师们、同学们：
大家好!
五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了“五四”运动XX周年。
我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。
青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春就浊出成在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。
青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。
高中时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。
五四运动30年后，新中国成立了。火红的青春足迹与共和国的发展历程紧相伴随。
抗美援朝，保家卫国。报名参加军事干部学校的清华学子超过应召人数的9倍，没被招收的难过的掉泪。全国各地两次报名参军的青年达70万人。第一个五年计划“把青春献给祖国”成为全国青年的行动口号。第一支青年突击队在北京展览馆工地诞生，引来全国13万名青年跟随。20万青年高唱《垦荒队员之歌》奔赴边疆，为新中国农业建设作出了不可磨灭的贡献……。新中国青年的艰苦奉献和创造激情支撑起社会大厦，更留下永恒的精神财富，毛泽东同志热情褒扬：“青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量。他们最肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。”
在二十世纪，中华民族前进的道路上，中国共青团留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪，中国共青团，将以新的面貌，面向新世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。
我们缅怀“五四”先驱们的业绩，回顾中国人民和青年在整个世纪，走过的历程，作为当代青年团员应当秉承民族精神，高举“五四”火炬，肩负时代责任，让我们用知识加汗水，以满腔热情，去开拓、去创造、去拥抱新希望，来迎接这个机遇与挑战并存的世纪吧。
青春是什么?青春可以是潜心于科学研究，十年磨一剑;青春还可以是扎根于边疆，一心谋发展;青春更可以是手擎炸药包炸碉堡时那一声惊天动地的呐喊声。青春是整个人生旅程中最绚丽的一站，最奇妙的一站，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。人生的根本目的就是对于人生价值的认识、诠释，乃至于实现，而青春正是我们实现人生价值的黄金时期。青春需要实现人生价值。
青年朋友们，不，战友们，前进的号角已经吹响，未来在向我们召唤，历史将会永远记住我们的身影，前进吧，前进吧，让我们释放青春的能量，点燃激情的青春梦想。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
严冬在春风中消退，岁月在奋斗中远去，又一个清明节，又一个缅怀先烈的日子。在这个特殊的日子里我们追忆先烈，歌颂先烈，祭奠长眠在这里的先烈的英灵。
此时此刻我们心潮起伏，思绪万千。革命先烈为了国家尊严献出了宝贵的生命；为了彻底埋葬旧世界，建立社会主义新中国而前赴后继，英勇作战，抛头颅、洒热血；也有的在和平建设时期，为了祖国的繁荣富强而献出青春和热血。
面对他们，我们怎么能不肃然起敬？他们的辉煌业绩，将彪炳史册、万古流芳！他们的英名将与日月同辉，与江河共存！我们敬慕你们，无私奉献的英雄！正是因为有了这些无数的革命先烈，有了他们的崇高，有了他们的无私才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。
战争的年代造就了烈士们的勇敢与坚强，和平美好的环境为我们每一位少年儿童提供了学知识、长才能、成栋梁的`机会。同学们，你们是时代的幸运儿，应该懂得幸福生活来之不易，更应该懂得每一位同学所肩负的历史责任和历史使命。让我们爱自己，更爱祖国，发奋学习，为祖国增光，添彩！同学们，让我们继承先烈的遗志，为家乡的建设、为祖国的繁荣富强而努力学习，共创美好明天！
众所周知，毒品是残害人类的祸种，吸毒不仅使人身心受到严重摧残，还使许多人倾家荡产，使和睦的家庭妻离子散，家破人亡。具体的说，毒品的危害主要有：(1)毁灭自己，毒品进入人体后，除了直接对身体有损害外，还可导致多种并发症，如心率失常，以内膜炎，动脉炎等，吸毒过量还会导致死亡，吸毒者会对毒品产生强烈的依赖性，使得吸毒者成为毒品的奴隶，被毒品折磨的人不像人，鬼不像鬼;(2)祸及家庭，一个人一旦吸毒成瘾，就会人格散失，道德沦落，为购买毒品耗尽正当收入后，就会变卖家产，四处举债，倾家荡产，六亲不认;(3)危害社会，吸毒者为了购买毒品，往往置道德，法律于不顾，偷盗抢劫，欺骗敲诈无所不做，严重影响了社会的稳定与发展。据统计，近几年青少年吸毒占吸毒人群的比例始终在80%左右，现实中，青少年已成为最易受毒品危害的高危人群，无数因吸毒引起的悲剧在青少年群体中接连发生。
我曾经听说过这样一个故事，一个名叫张月的十三岁女孩，原本是一个品学兼优的好学生，她活泼开朗，热情大方，同学和老师都十分喜欢她。一天，张月因受不住诱惑和几个社会小青年来到了一家舞厅，后来又受人引诱吸食了一剂海洛因，正是这一剂看起来平平常常的海洛因，致使张月走上了一条不归路，因毒瘾难忍，她开始去偷家里的钱买毒品，后来又发展到了在社会上偷抢，她的品行日益败坏，学习成绩也一落千丈，老师和同学知道事情后，都不愿意和她在一起，张月的爸爸妈妈更是为此急白了头发。张月，在同龄人当中渐渐地堕落了，而毒品和引诱张月吸毒的人，正是这起悲剧的罪魁祸首。
也许，有的同学会问：“我当然知道毒品对人的危害，但不是可以戒毒吗?如果不小心吸了一口，把毒戒掉不就行了嘛!”其实，戒毒并没有这么容易，只要毒性发作，吸毒者就会受到常人难以想象的痛苦，如：全身颤抖，冒虚汗，呕吐不止，身体发冷发热等，必须再一次吸食毒品才能解除痛苦，即便戒毒成功，也只是解决了身体上的戒断症状和难受的症状，对于心理的渴求，很难从根本上得到解决。同学们，我们是祖国的未来，民族的希望，社会发展的新生力量，而毒品，正是阻碍我们向建设祖国的宏愿进军的绊脚石，因此，我们必须做到：
(1)接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，懂得“吸毒一口，掉进虎口”的道理。
(2)树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。
(3)不听信毒品能治病，毒品能解除痛苦和烦恼，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。
(4)不结交有吸毒，贩毒行为的人，如发现亲朋好友中有吸毒，贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。
(5)不进入歌舞厅，决不吸食摇头丸，K粉等兴奋剂。
同学们，我们的青春拒绝毒品，我们的生命拒绝毒品，让我们共同行动起来，使我们的的校园成为一所真正的无毒校园，让我们的社会成为一片无毒的净土吧!
人们赋予水很多动听的美称，是人类的生存之本，是生命的源泉等等，但很多人往往是语言上说得很漂亮，行动上却并不以为然。什么？夸张？哦，不不不，绝不，如果你不信，且听我细细道来。
就从我们的日常生活说起吧——
先说洗澡，先在大大的浴盆里美美地泡上一会，再用淋浴花洒淋个痛快，之后橡皮塞子一拔，哗啦，废水流走，生活真是美好又享受！
再说喝水，除了各种饮料，家家还备有矿泉水，纯净水，太空水、天然水，喝不完，怎么办？哗啦，倒掉，反正街上到处能买得到，生活真是美好有品质！
还说洗碗，水龙头哗哗的流着，一遍又一遍，一池又一池，可还是担心碗上有洗洁精，直到碗碟摸着能吱吱唱歌，才舍得关上水龙头。啊，生活真是美好又健康！
不过，同学们，你们曾想过吗，在我们看似美好、便捷又健康的生活方式背后，我们正不知觉的浪费着地球上最宝贵的东西，对，就是水！听，滴答滴答，什么声音，是一个正在滴水的水龙头，千万不要小瞧这一滴水，专家测算，这样的龙头一天就可以漏掉70升水，一年就是25吨水！
同学们，你们知道吗，现在水危机已威胁着人类！石油危机之后的下一个危机就是水。联合国已将水危机列为未来十年人类面临的最严重的挑战之一。我们的城市北京属资源型重度缺水地区，是111个特贫水城市之一。人均水资源占有量不足300立方米，是世界人均水资源量的1/30，全国人均水资源量的1/8，多么令人揪心和忧虑的数字。
所以在此，我要说，同学们，请留住每一桶水，节约每一滴水，就从每天的生活开始，淘米水，请留住，它可以浇花；洗澡水，也请留住，可以冲马桶！有人说，这是不是太抠了，生活好了不必这么小气，请注意，节水不仅不是小气，相反节水是一种素质，一种文化修养，是现代健康时尚生活方式的体现。
今天，我还要向大家介绍一位痴心不改的“节水迷”，他就是今年已60岁的李立功，是华能北京公司的一位高级工程师。他发明的“家用自动节水装置”，制水费每吨仅两分钱，能够为一个家庭节水50%。研究这套节水装置他一共用了5年时间，花了100多万元，原来买房的计划也因此告吹了，老伴更没少埋怨。问起为何要搞节水发明，李先生说了这样一句话：一滴水到地下一百米需要一百年的时间，如果我们把这个水都拿来用了，那子孙后代用什么水？正是凭借这样一种责任感，李先生才在节水装置的研究上矢志不渝，并且感动了老伴，赢得了社会的尊重。
值得欣喜的事，在北京，节水意识正在开花结果，你看，草坪上，装上了先进微喷技术的喷水器，传统技术节水40%以上。有些浴室用上IC卡管理系统，杜绝了浪费水的现象。在我们的周围，可以说节水无处不能，潜力巨大。比如，洗衣多用肥皂，少用洗涤剂，合成洗涤剂的制造过程会产生废水，而且它的使用，特别是含磷洗涤剂，又增添了一系列的环境污染。被磷污染的布满水藻的江河湖海，都会变成“富营养化的死亡水域”。比如，洗车使用中水。北京的机动车保有量已经300多万，就说如果按一辆车平均省0。06立方米的洗车用水，算下来就是20万吨。是什么概念，是2500多人一年的用水量啊。
每年的3月22日是联合国确定的“世界水日”（WorldWaterDay），而我们应把节约和保护水资源实践与每一天，同学们，让我们行动起来，为保护水资源，保护大自然，也为了我们自己做出一份努力吧！不要让最后一滴水成为我们的眼泪。
亲爱的同学：
不知道有多少人像我一样，周末的时候喜欢把作业堆在周五做，然后星期六星期天就可以去玩。我一直以为自己这个叫先苦后甜，是一个很不错的享受假期的方式。
当然，与我这种方式极端一点的就是把作业堆到周日晚上，然后再慢慢的做，一直做到半夜，然后星期一，没有什么精神去上学。我一直认为两者之间，其实我是比较正确的一种做法。直到后来我才觉得，我发现这两种方式，都像是一种极端的做法。
因为假期其实是比较短的，所以问题并不大，但是一到了暑假，就有很明显的差距。就好比我会在一周之内把所有的暑假作业都做完，而有的人会在暑假最后的几天，才想起暑假作业还没有做。其实我们的心理都是一样的，我们想把作业和娱乐分开来想，我们习惯性把作业抛之脑后，又或者先解决先处理，都是为了我们有足够的娱乐时间。
而最好的做法，其实应该就是劳逸结合。
像我这样一周就把所有的暑假作业写完的，其实到了暑假最后，然后临近开学的时候，我的手都僵硬到，不知道怎么写字了，拿起笔的时候，都觉得很陌生。而且作业量一下很大的原因，我的作业其实都是敷衍了事的，并不完美，并没有认真的去思考，这也是比较可怕的一件事情。
当然，利用假期的最后几天，其实心里压力会更大，因为马上就要开学了然后就不得不促使自己马上动起笔来，心里的情绪会更多一些，作业的质量也不能得到一定的保证。
然而，劳逸结合，为什么重要呢。在我认为，大概是因为我们把一些作业看做是一种煎熬的，很多时候我们是没有办法真正的去爱上，让自己比较痛苦的事情。有时候学习就是痛苦的，因为我们不懂不理解，而在这个过程中，我又不得不懂。所以我们产生一些极端的想法，也是很正常的一件事情。
劳逸结合这个词不是说说而已，很多时候我们让自己每天都稍微“痛苦”一点，也不是一件坏事，养成习惯之后，你可能就会觉得，其实这件事情，没有那么可怕了。和作业不一样的是，人生真的是没有办法预支所有的痛苦，先去承受痛苦，然后后面的日子都是比较轻松快乐的，也没有办法，一直轻松快乐，然后留到最后一个时段，再让你一直痛苦。
我们必须承认，我们每一天都会有各种情绪，我们每一天都要去面对这些东西，尽管这些，是让人难过的。从这点上，早明白这个道理，比晚一些生活逼迫我们学会这个道理，要轻松一些。
有时候要正视那些负面的情绪，和我们因为某些事情带来的焦虑，我们要学会把那些东西看成一种生活常态去面对，就像今天很快乐，今天也会写作业，但不会因为写作业，而今天就变得不快乐。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是初二1班的。
今天我国旗下讲话的题目是坚持就是成功。
荀子有言：“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”短短几句话，道出了“成功在于坚持”的奥秘。我们也常常听人说：“坚持就是胜利。”那么，对于我们中学生什么是坚持呢？
“坚持”体现着毅力。在我们的学习过程中感到枯燥在所难免，很多同学都因半途而废，而最终一无所获或收益甚少。无毅力即是无恒心，无毅力相当于“畏难”，无毅力也就失去了目标。不少同学都知道，学习很重要，但是学习累了，作业多了，就失去了学习的兴趣，就变得懒惰了，成绩自然下滑。究其根本，是缺乏学习的毅力，缺乏持之以恒的精神。系于我们的学习，若以“五分钟”为激情，以枯燥难耐为借口，而没有毅力，没有坚持，那么学习之肤浅，又何其悲哀！“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”只有坚持，才能“动心忍性，曾益其所不能。”
“坚持”体现着成功。蜗牛坚持着爬上金字塔顶，得到的是雄鹰的世界；乌龟的坚持获得了兔子的荣誉；愚公因志坚而让山移，“坚持”就是胜利，只有坚持才能启开成功的大门。我们要学有所获，达到“真信、真学、真懂、真用，”就要坚持学习下去，且不论坚持学习的结果会是怎样的辉煌，单说这种能够跨越岁月、跨越自我，“坚持学习”的态度和过程，就是一种令人敬仰，一种纯粹的成功。
许多成功者与失败者的唯一区别，往往只在于他们谁坚持到底了。总而言之，就要有毅力，有恒心，相信“锲而不舍，金石可镂。”它是打开成功大门的金钥匙，它是在人生航程里唯一不改的目标，它也是我们人生成功的终极法宝。让我们这些追梦路上的少年们，找寻到正确的人生方向，并为之不懈地奋斗着！
最后祝每一位同学都成为自己的主人，成为学习的主人，最终成为成功者！
我的讲话完了，谢谢大家！
亲爱的同学：
生活的艺术是平衡得失的艺术。小伙子在颠簸的船上抛弃了“老实”这个背包。也许他认为他已经权衡了得失。但在我看来，他已经抛弃了自己的一个人生支柱，做出了错误的选择。
窗外的微风吹着我微热的脸颊，我的思绪涌上心头。
如果我是米洛斯的维纳斯，我绝不会放弃“美”；如果我是古希腊的柏拉图，我绝不会放弃“才学”；如果我是威尼斯的夏洛克，我永远不会放弃“金钱”……如果我只是我自己，那么我永远不会放弃“诚实”。
生活在现代，我首先是一个人，脱离母亲之后的`一个独立的人。我渴望用良好的道德改变自己的修养；诚实是最重要的。
“信”源于“诚”，“诚”因“信”而更诚。“诚”在中国文化中占有很大比重。流放溆浦的屈原，擦伤的苏武，死去的文天祥，用行动证明了他们对祖国的诚意。被宫刑的司马迁，被降职的姚崇，背水一战自杀的侯婴，用行动向朋友和主人验证了他们的诚实。每次打开这些历史图片都会震惊和感动，希望在它们的名字后面加上我的名字。
有人说你选择了“诚实”，那你放弃了什么？事实上，放弃什么并不重要。我只知道选择“诚信”可以平衡得失，让我的工作和生活少一些世故和圆滑，多一些情感和交流。
设计并建造纽约摩天大楼花旗大厦的谢教授向世界证实了这一点。当他发现大楼的设计有漏洞，大楼可能在强风中被破坏时，他果断向市政当局提交了调查报告。所有的荣誉、金钱和掌声似乎都离他很远，但他在广播中发出了真诚的话语：“我不乞求原谅，我只是想尽快加固大楼。”平凡的话语感动了普通人，感谢谢的坦诚，他的工程师生涯得以延续。这催生了最坚固的世贸中心。
现实生活中有多少人明白“诚信”的真谛和重要性？他们以别人的脸为题材，以别人的话为修辞，用别人的情绪打磨修饰，写出一个没有诚意的可笑人生。
当你处在人生的十字路口，仔细想想什么是人性，什么才是更重要的，做出理性的选择。只有这样，才能让彩云照耀自己，让生命感知人性的真诚，生命的无限快乐。
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家好！
“人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的”。青春的年华最珍贵，即使感觉会有些无奈或是痛苦但是这会是人生最有价值的财富，再回首，发现原来奋斗过的青春才是最美好的才是回忆最充实的.。
青春，常常被赋予希望、阳光、激情、奋进、浪漫、诗意等内涵,正因此，她成为无数诗人、文学家反复吟诵的旋律。青春是人生旅程中最美丽的风景，也是多梦的季节。只有让青春的枝头挂满梦想的花朵，才有人生金秋的收成。
然而近些年来，青春话题似乎变得有点沉重。一些青年人的脸上常写满焦虑、无奈、浮躁、失意。在不少人心中，梦想己然凋零，激情不再燃烧，诗意难觅踪迹。风华正茂的年纪，内心却己落英缤纷。
按说，今天的青年人，生活远没有父辈们那么奔波、拮据、窘迫。这一代人的成长，正好伴随着中国发展最快、的年月，算是幸运的一代。他们有理由也有能力，比上一辈人生活得更从容、更有激情，让人生驰骋于更广阔的天地。但现实情况却并非如此，许多青年感觉生活得疲惫、憋屈，缺少阳光、色彩。
究其原因，当下的青年人承受了与他们的年纪不相称的现实压力。他们的青春层层加码，把年轻人结结实实地困在生活的重辄里。在这种情况下，他们难有激情去放飞青春梦想，也鲜有闲情逸致去仰望天空。
而对激烈的竞争压力，青年人比的不是谁有理想、谁有激情，而是比谁更“实际”，更“唯物”、更“老成”。结果，“现实主义”打败了“理想主义”，“精致的利己主义”蚕食了青年登高望远的能力。不少青年纠结在狭小的利益算盘中，无视共同体的责任和青年人的使命，让人生的理想越飞越低，低到只在自己的城堡里贴地而行。
青年兴则国家兴，青年强则国家强。在当今这样一个竞争如此之激烈，生活节奏如此之快的社会大环境下，旧的思想模式真的己经被淘汰了，适者生存。所以，少年，请不要辜负了本应奋斗的青春。
我的演讲完毕，谢谢大家！
老师、同学们：
老师、同学们，当我们站在这里，听着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁为身为中华儿女而感到自豪。再过几天就是国庆节，在这普天同庆的大喜日子，让我们唱出我们心中对祖国的赞歌。今天我演讲的题目是《我骄傲我是中国人》我骄傲我是一个中国人!我骄傲我拥有这个响亮的名字，我爱我的祖国!我爱您悠久古老的历史，更爱您壮丽优美的山河，我爱您灿烂辉煌的文化，更爱您顽强不屈的精魂内核。昨天的岁月冲刷着记忆的河床，它会带走青春，带走欢笑，带走泪水，但却无法带走您五千年的积淀!我们以〈〈诗经〉〉的歌喉;以〈〈橘颂〉〉的音韵;以古风与乐章、律诗与散曲;以梆子与鼓词、京剧与秦腔。唱响了您悠久岁月的辉煌，唱出了您壮丽山河的力量!我骄傲我是一个中国人!我是龙的传人，是炎黄的子孙!我骄傲，我的骨子里流淌着中国血。百年屈辱，百年抗争。在被欺侮的岁月里，您经历了太多痛苦的洗礼，也展示了无数奋斗的欣慰!赵登禹手中的大刀;张自忠体外的血肠：杨靖宇腹中的草根。炎黄的子孙以他们的坚韧与顽强，唱响了您的精魂内核!62年前的十月一日，五星红旗在天安门广场冉冉升起。毛主席向全世界庄严地宣告中国人民站起来了。从此，我们不必再背压迫，不需再担惊怕。不用再在硝烟中度过。
我骄傲我是中国人。我是龙的传人，是炎黄的子孙!今天，一声春雷，为您展开了新篇章。龙的传人以特有的干劲把以前的一切屈辱悲哀击得遍体鳞伤。改革开放引来了全世界艳羡的目光。“神舟五号”、“神舟六号”“嫦娥一号”、“嫦娥二号”。08奥运、10世博!您又让世界瞩目，“天宫一号”必将再令世界震撼!我是一个中国人，我骄傲我拥有这个响亮的名字，我爱我的祖国!祖国的明天必将加更灿烂!同学们，努力吧!你们是早晨八、九点种的太阳。世界是我们的，但更是你们的!祖国是我们的，但祖国的明天必须是你们的!愿你们用金牌的精神，火箭的力量，再现巨龙腾飞的形象;用崛起的跨世纪宣言，迎来全世界艳羡的目光;用坚定的信念和丰富的文化知识，再造中华民族的灿烂和辉煌!美好的明天属于你们!谢谢!