尊敬的老师、亲爱的同学：
大家上午好！我国旗下讲话的主题是《学会管理自己的情绪》。
什么是情绪？情绪是一种体验，是人对外界事物是否满足了自己的需求的一种体验。所以，最基本的情绪有四种，它们是喜怒哀惧。
乐观的人总是让我们羡慕，并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗？不，他们不是没有负面情绪，而是不会被情绪左右。那么如何管理好自己的情绪呢？为什么说是“管理”呢，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。
总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪，就有能力去管理它们，而不是被情绪所控制。愿各位同学都能够成为管理情绪的小达人。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
世界上有一种爱，伟大而平凡。这种爱无私而伟大，它的纯真和甜蜜滋养着我。
母爱神圣而宽广。母爱像春雨一样滋养我，默默付出。母爱就像生命长河中的泥沙，不断被无情的河水冲走，堆积。在生命的记忆里，母爱是温暖的，是我最难忘的，让我难忘！
我听过这样一个感人的故事：“一位年轻的母亲在看到襁褓中的婴儿时，赶上了一只狼。匆忙中，她跳上了狼的背。狼很害怕，跑了几百里，而妈妈还在狼身上。母亲疯狂地打狼，直到她救了孩子。”一个普通的母亲，在释放母爱的时候，表现出了超人的力量。可以说，母性的力量胜过自然的法则。"
和其他人一样，我也有一个爱我的妈妈。小时候总是体弱多病，妈妈背着我去诊所打针吊水。但是，我妈从来不抱怨什么，也不觉得我是负担。期间我妈让我补充营养改善身体，加强锻炼。从那以后，我的身体变得很强壮，在妈妈的照顾下。我快乐地成长着。
人生只有一次，就是我妈给我的，就是我妈。长大后我学会了感恩。我是在这份爱的呵护下长大的，我也明白了很多道理。所以离开母亲后，我变得独立，一个人学习，让我体会到了难以割舍的母爱。因为妈妈，我学会了感恩，在幸福中成长。
感觉母亲节到了，我也没有什么可以报答你的了，就让我唱《母亲》吧。谢谢妈妈——。这个熟悉的词，在感激中，我成长了，快乐的活着。事实上，我们有很多值得感激的。让我们用一种简单的方式感谢我们的母亲。母亲节快乐！愿天下母亲一生平安健康。
出于感激，妈妈为我们付出了很多，我们也在快乐的成长，让我可以在妈妈的怀抱里生活。母爱伟大无私，也正因为如此，母亲的怀抱才成为我温暖快乐的港湾。在感恩中，我学到了很多，明白了人生该做什么，该怎么做。
让我们在感恩中成长！在我们的生活中，有很多感恩的人，也有很多感恩的人，他们都做出了自己的选择？我们的心滚烫滚烫，我们用它来温暖妈妈，因为妈妈是我们的亲人，我们可以诉说我们的心事。在感恩中，我们健康快乐地成长。
让我们在感恩中成长！永远记住妈妈，是妈妈让我们学会感恩。
各位老师、同学们：
早上好！
今天我演讲的题目是《文明校园，从我做起》。
记得曾有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是文明。
文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止。文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。
众所周知，我国是世界四大文明古国之一，古老的中华民族自古以来就享有“礼仪之邦”的美称。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。
学校是育人的摇篮，我们在学校里的一言一行直接折射出学校的文明程度。而所有的文明都是由一个个细节构成的。反思我们的行为，文明离我们还有一段距离，如在校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑、食品袋，有的同学在走廊上追逐打闹，还有少数同学相互之间讲脏话等等。这些不文明言行，损害了我们的心灵，毁坏了学校的形象。
我们是祖国的未来，需要学习和继承的东西很多。如果我们不在此时培养文明礼仪，那即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于已于社会又有何用呢？因此，我们必须身体力行，做到以下两点：首先，必须明白自己的仪表要符合学校的要求和学生的身份，保持大方、得体的举止。第二，要养成良好的习惯，管住自己的口，不说粗话、不随地吐痰，见到教师同学时主动问声好；管住自己的手，不乱扔垃圾；管住自己的脚，不践踏草坪。
同学们，菁菁校园，礼仪为本；莘莘学子，道德当先。文明道德需要有你我的共同努力。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园更加和谐美丽，我们的精神家园更加绚丽温馨。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
我国旗下演讲的题目是：预防冬季传染病，注意防寒保暖。
转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。
1、讲究卫生。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰；家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。2、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，每一天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。3、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。4、注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
同学们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，能够快乐、舒心的学习、生活一齐努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《低碳节能，从我做起》。
当你从电视里看到祖国的北疆面临严重的冰冻雪灾时，当你听到我国西南部分地区遭遇百年不遇的大旱时，当你抬头发现天空不再那么湛蓝时，当你抱怨天气为何如此炎热时，有没有意识到：这一切都是我们人类一手造成的？多年来，随着工业化进程的深入，大量温室气体，主要是二氧化碳的排出，导致全球气温升高、气候变幻无常、生存环境日益恶化，严重威胁着人类的健康与生命。
“低碳”指的是生活中所耗用的能量要尽力减少，减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化。可是，在我们周围，不注意节能减排的生活方式却是比比皆是：大量使用一次性餐具或塑料袋，随处乱扔垃圾，不随手关闭电器的电源，夏天将空调的温度调得很低，即使很近的路途也要开私家车出行……这些行为看似平常，却无时无刻不影响着我们的生存环境。地球只有一个，为了保护我们赖以生存的家园，减少二氧化碳排放，选择“低碳生活”是我们每个人应尽的责任。
“低碳生活”的核心内容是低污染、低消耗、低排放和多节约。具体而言有十个准则，即：拒绝塑料袋、巧用废旧品、远离一次性、提倡水循环、出行少开车、用电节约化、办公无纸化、购物需谨慎、植物常点缀、争做志愿者。希望我们每个同学都能树立健康生活、绿色生活理念，学习节能减排知识，选择低碳生活方式，努力使自己成为“低碳一族”。
谢谢。
各位老师、同学：
大家早上。
今天我演讲的题目是《浓情五月，感恩母亲》。
母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能觉得温暖如春;母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘仍然清澈澄净;母爱是一株树，在季节的轮回中固执的坚守家园。
古人有句诗说，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”母亲，您正是这为我们吐丝的春蚕，为我们燃烧的红烛。
大家来听一听这个让我们深受感动的真实事件：在一次地震中，当救援队员发现一位妇女的时候，她已经没有了呼吸。透过一堆废墟的间隙，可以看到她双膝跪地，整个上身向前匍匐着，双手扶地支撑着身体……救援队员从空隙伸手进去，确认她已经死亡，又冲着废墟大声呼喊，没有任何回应。这是震后的北川县，还有很多人在等待着救援。救援队走向下一片废墟时，队长好像意识到什么，忽然返身跑回来，他费力地把手伸进她的身下摸索，高声喊，“还有个孩子，还活着!”一番艰难的努力后，人们终于把孩子救了出来。他躺在一条红底黄花的小被子里，大概有三四个月大，因为有母亲的身体庇护，孩子毫发未伤。随行的医生过来准备给孩子做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识地看了一下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你。”看惯了生离死别的医生，在这一刻落泪了;手机传递着，每个看到短信的人，都落泪了……大灾难面前，母爱，孕育了一个个看似不可能的奇迹。
听完这件事，你是否想起了身边的母亲对自己的爱呢?母亲的反复叮嘱，平时点点滴滴的省吃俭用，却给你买好的穿好的，冬天总跟在身后说多穿一件……这例子实在是太多太多了，而我们呢，也许有些儿女认为是无法忍受的唠叨，也许某些儿女看来，妈妈太土气了，跟不上时代潮流，让他们丢脸，甚至家长会也不叫妈妈去，怕没面子，也许狠狠丢下一句不冷便走开了……然而，当我们感觉自己已经败落的时候，母亲是不是永远在一旁默默地支持我们，当我们像黑夜迷路的航船迷失了前进的方向，母亲是不是耐心的开导教育我们，给予我们支持和鼓励。
母亲，您是一棵大树。
春天，我们倚着您幻想;
夏天，我们倚着您繁荣;
秋天，我们倚着您成熟;
冬天，我们倚着您沉思。
您那高大宽广的树冠，使四野永不荒野。
母亲，是您给了我生命，您是抚育我成长的土地。
同学们，你们是否知道昨天就是母亲节呢?时空阻隔，也许，我们不能送上一束康乃馨，然而，表达是必要的，形式却不必是一束鲜花，也许只是电话中一声问候，甚至只是在心里最真切的祝福，这，都已足够。这足以换来母亲的欣慰和感动，—————其实，天下所有母亲都是那么容易被感动。她们对自己儿女要求得真的很少。但是，你对你的母亲，这生命中最重要的人说过“我爱你”吗?如果没有，那么今天回去，就对妈妈真诚的说声“妈妈，我爱你”吧!
讲话完毕，谢谢大家!
大家好！
如果人生的丰富可以用色彩来比喻，书就是透射五光十色的水滴；如果世界的广阔可以用无垠来形容，书就是普照大地万物的阳光。教育就是一本书，它用有声的文字印证了文明的进程，以不断生成的理念彰显着精神的升华；教师就是一支笔，只有具备丰厚的文化底蕴，才能描画出知识的浩瀚，只有拥有深沉的人文积淀，才会勾勒出事物复杂的关系。因此，教育是知识的教育，教育是创造的教育，教育是教师与书籍共同谱写的教育！
读书，让我深刻体会到了为师之道，在不断学习、自我完善的过程中，我从一个刚走上讲台、缩手缩脚的新教师成长为一个有教学自信、乐于与学生一起分享成长快乐的教师。虽然不能说，读书学习是我生活中的快乐，但我可以说，读书改变了我的生活，带给了我成长的喜悦！
回首走过的岁月，是书籍伴我度过了一个又一个春华秋实的美好岁月；是书籍给我带来了智慧和力量，在我教师成长的路上不断为我“加油”。
谢谢。
同学们：
大家早上好！
今天，老师国旗下讲话的题目是什么？——就是我身后这飘扬的国旗。
自从踏进小学的校门，我们每个周一都要集合在国旗下，举行庄严而又隆重的升国旗仪式。望着冉冉升起的国旗，唱着铿锵有力的国歌，我们为这庄严的时刻而激动，为肃然于国旗前而自豪。国旗是一个国家的标志，象征着团结，象征着胜利。
面对这神圣的国旗，我们崇敬它、仰慕它，更要爱护它。那应该怎样做呢？首先，应该要认真参加每周的升旗仪式，注意做到以下几点：
1升旗前，走到升旗台的位置时，要抬头挺胸，队伍要左右对齐，前后对正。
2衣服要穿整齐，每个扣子要扣好，是拉链的拉链要拉好。头发要梳清楚，男生头发长了要理好。少先队员要按要求规范佩戴好红领巾。
3升旗时，要立正站立，不要讲话。国歌声奏响时如果你正在走动，请马上停步，并在原地站立，面向国旗敬礼（少先队员行队礼，非少先队员行注目礼）。
4唱国歌时要严肃，声音要洪亮，表情要专注，不能讲话。
5认真倾听国旗下讲话，不做小动作或说悄悄话。听完发言要主动鼓掌，表示对发言人的尊重和感谢。
同学们，国旗是一个国家的标志，我们爱国旗就是爱自己的国家。所以，同学们，让我们在日常的校园生活中，规范自己的言行，学会尊重国旗；在升国旗、奏国歌的庄严时刻，让我们面向国旗，肃立敬礼吧！
谢谢！
尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：
大家好！
轻轻的迈入青春之门，带着憧憬，来到青春之殿，四周响起欢快的《青春舞曲》。
在我认为，青春是没有规则的。因为，你不必在意剪个头走在人群里，被人议论你是男是女；不必在意捧着言情小说，学做一回林妹妹……
时光老人的脚步在悄悄前进，光阴似箭、日月如梭的感觉时刻伴随着我们，“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。青春对我们每个人仅有一次，愿我们把握住自己的青春。朋友，让我们把青春聚合成美丽的冰雕，让我们将年轻抒写成美丽的诗行，让我们把信念挂在桅杆上，让成功之船启航！
纵然，前面的路会无比坎坷，可是，我们有理由相信自己能够战胜一切挫折，不是因为我们比别人伟大，而是因为我们比别人年轻。年轻，是我们的资本！奋斗，是我们永恒的追求！
谢谢大家！
你们好！
作为新一代的我们理想是丰满的，我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实是骨感的！因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心！每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师……不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”，青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情！青春，充满了梦想。
青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬！
我们坚信：宝剑锋从磨砺出！
谢谢。
各位老师、同学们：
大家早上好！
今天，我的国旗下讲话主题是《大声读书》。
前段时间，学校提倡早读和晚读读书要大声读书，读出读书的氛围、读出读书的精气神。有班主任抱怨说，道理讲了，要求也提了，但有些同学只会小声读书。
这些同学真的不会放开声音读书吗？答案绝对是否定的，更多的原因是他们许多年来习惯了一种读书的方式，不想也不愿意做出一些小小的改变。年纪不大，思想倒是很僵化了。
这使我想起了成功学说中很推崇的一句话：如果你想要成功，你就必须要改变！如果你不改变，你就只能像你以前那样，平平庸庸，碌碌无为。
美国成功演说家洛恩说过这么一句话：成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。这句话提醒我们：如果你没有获得进步，那是你没有做出相应的改变。
改变也许会有些痛，但她是一种美丽的痛，因为改变自己是一切美好生活的新开始。让我们从身边细微之处开始，慢慢的改变自己，不久的将来你也许就是一个全新的自己。
谢谢大家！
亲爱的老师，同学们：
大家好。
一座雪山上，总会留下一串串脚印。留下一串笔直脚印的人总会感叹自己的人生太过顺利，没有好好欣赏沿途的风景，行色匆匆；留下一串弯曲脚印的人虽然赏尽路上的风景，但总会抱怨命运的不公，自己的人生路途太坎坷。
其实，不必忧伤，不必懊悔。每个人都有每个人的人生。在人生路上，我们总会有太多的遗憾。
在人生的不同的阶段中，总会经历一些大大小小的事，这些事也许是正在拥有的，也许是已经错过的。拥有的，总有一天会失去；错过的，总是在抱憾。当失去的时候，我们总会悔恨自己在拥有时没能好好珍惜，“如果还有一次拥有的机会，那我一定会好好珍惜”。如果懂得珍惜，学会珍惜，那么，就算这次的拥有失去了，你也不会心存遗憾，而会对自己说：“这次的拥有让我感觉很幸福”。如果是这样，那么你的心中必然会多了份甜蜜的回忆，这样的回忆是那些不会珍惜的人永远没有的。
懂得珍惜的人才是真正成熟的人。他们不会抱怨命运的不公，而会乐观积极的对待生活。他们会感受到人生的乐趣，更好的生活。他们会珍惜当下的东西，不会太长久的考虑。惟有珍惜当下，才能更好地拥有。惟有更好的拥有，才能更好的生活。惟有更好的生活，才能感悟到人生的意义，生命的真谛。
让我们学会珍惜吧！学会珍惜，会使你的人生更加美好，生活更有乐趣！
谢谢。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我在国旗下讲话的主题是《安全在我心》。
生命诚可贵。中外古今，多少诗人，作家用优美的文笔唱出了对生命的歌颂。人们歌颂生命，因为生命是宝贵的，人们热爱生命，因为生命是美好的。
然而，生命又是脆弱的。当生命遭到灾难或伤害时，它就会转眼消逝，一个个生命消逝了，那些鲜血写成的教训，使我们感悟到了生命的可贵，感悟到了安全的重要。
同学们，让我们一起来创建我们的平安校园吧！让我们记住学校提醒我们注意的四大安全问题：校园安全、交通安全、外出安全、家庭安全。让我们关注生命，注意安全，茁壮成长。让安全伴你在校园，你把安全带回家。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花！
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。
大家好！
珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己；珍惜自己，因为“天生我材必有用”！如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁？如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢？有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。
然而，没有真材实料毕竟是不行的。一块石头，无论再怎么珍惜，价钱再怎么上涨，也不过仍然是一块石头，它并不会因此而改变什么。但若是把珍惜化作动力，去细心地打磨这石头，那么，纵使它并不是什么宝石美玉，但总会有其独特之处，它也更容易被人们所认同。生命的价值首先取决于你自己的态度，珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实、发掘自己，最后世界会认同你的价值。
请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩；也许人生的路途艰难险阻，布满荆刺，但请昂首挺胸，继续走下去。因为，这世上至少还有你在珍惜着自己。
谢谢。
各位老师，同学们：
早上好！
和大多数同学一样，我们都是怀揣着很多的梦想，承载着父母的希望，通过各种渠道进入了这所令我们父母引以为豪的学校。都想通过这里三年的学习，打好基础。
通过学习，改变人生。学习是人生中重要的事，但生命比学习更重要。一个人如果没有了生命，又何谈学习，又何谈改变人生。
有位哲人说过：生命就像一朵花，花开总有花落时。花开不是为了凋谢，而是为了结果，结果也不是为了终结，而是为了更生。
人的生命是最可宝贵的，只有生命才能创造财富，才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，责任心不强，把生命当儿戏，那么造成的后果不堪设想。
为了我们的梦想，为了父母的希望，更为了这个社会的和谐。我们都应当在这三年的学校生活中把握好自己，让我们的青春无悔。
谢谢。
各位老师、同学们：
大家早上好！我国旗下讲话的题目是《阳光体育，强身健体》。
同学们，此刻已经进入冬季，冬天但是个锻炼身体的好时候。实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑兴奋性增强，有利准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，能够增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外理解阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期，促进身体正常的生长发育，能够更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
同学们，拥有了强健的体魄才能保证我们的学习生活正常进行，所以让我们坚持冬季长跑，加入冬季三项练习的队伍，用健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为你的健康一齐锻炼，加油吧少年。
谢谢。
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
大家早上好。我是原棕北中学20xx级6班的学生陈宇飞。毕业于石室中学，非常荣幸被中国人民大学录取。我就是最牛寝室里面——最牛的哪位！
与母校阔别三年，此刻站在主席台上，我仿佛又回到了初中，那些充满着快乐与努力的日子。想多与你们分享当时的酸甜苦辣，机会却被身旁的这位学长抢去，大家暂且耐住性子，听我讲一讲朴实平淡的学习。
关于学习方法，相信大家已经听过成千上万的经验与技巧。但在这里我想分享的是如何去感受、利用这些交流经验，进一步建立适合自己的学习策略。
第一、学习是一件自我的事。适合每个学生的学习方法都不尽相同。或许适用于文济刚学长的学习模式，用在我身上，却可能毫无用处，甚至自乱阵脚。所以对于学习经验，学习方法的交流，我认为，不是将之奉为神圣，而是作为一种材料，一种参考，利用自己的课余时间一一尝试，用考试和学习的状态好坏来检测，适合自己就坚持下去，不适合便舍弃。没有什么最好的学习策略，只有最适合你的，才是最有效的。
第二、建立自我的学习策略要谨慎。举我身边的例子，我的一位高中同学，对老师的教学方式存在异议，要求自我管理模式，在与家长讨论后，老师同意了他的提议，但是，因为没有根据时间的推移及时进行策略的改善，最后名落孙山；我们也有高三下午翘掉学校的课程，在校外对自己的短板专项补习，在高考中异军突起。若没有执行力与恰当的策略，不要轻易尝试脱离老师的引导。因为老师会针对每个同学的特点，对每位同学给出最具体的建议，同时在不同的时期调整策略，提供最稳妥的方式。
最后，在这里给同学们一条普遍适用学习理念：建立区域意识。通俗的讲，就是在什么地方，就做什么事情。举个例子，课桌前就只关注学习，想要休息就去走廊。在潜意识里将抽象的学习或休息概念空间具体化，或许会更加有效率。
最后，衷心地感激我在棕北中学遇到的每一位老师，感谢你们的呵护和教导！同时也感谢学弟学妹们今天的聆听，祝你们学习进步，考试顺利！
大家好!
今天，我们要讨论的话题是环保。环保，已经成为我国乃至世界的重要话题。环保，顾名思义就是环境保护。那么，当今的环境如何呢?地球已经肮脏不堪：白色污染、全球变暖，臭氧层破裂……地球被折腾得透不过气来。但是，更加残酷的事实是，降临在地球身上的事情，终究会降临在我们人类身上。很多人觉得自己很无辜，我们是为了科学方便地生活，才不得已这样的呀!然而他们却没有想过，当家园不复存在时，科学与生活都将无立足之地。
作为人类的一员，我们应当责无旁贷地为环保出力。所以，我们就应该从现在做起，维护我们的家园。
环保，是需要大家共同参与的。不要以为环保是怎样的一件大事，有许多人就是因此放弃了环保。进行环保并不会很艰难，但是只靠ZF出力，而群众不管不顾，那环保依然进行不下去。所以，我们不仅要自己做好，而且还要发动身边的人们，让大家一起参与到环保活动中。群众的力量是巨大的，就像一句话说得“水可载舟，亦可覆舟”老百姓就像水一样，人多力量大。一滴水也许微不足道，但是汇聚起来，就成了大海。假如全国人民每天都少用一张纸，那一天就可以少用十三亿张纸，相当于少砍多少大树呀!而树，又是环保中很重要的一项。它不仅可以防止水土流失，抵挡沙尘暴，还可以吸入二氧化碳，放出氧气，清新空气。所以，我们一定要一起行动起来，用人民的力量，再筑我们的美丽家园!
那么，在实际生活中，我们应该怎样有效地保护环境呢?首先，要有正确的态度。说到态度，很多人都抱着随便的想法，偶尔随便地“环保”一下，这是不对的。环保不是一天两天的事情，而是长久的大计。也就是说，只有持之以恒地环保，我们才能够拥有洁净的地球。其次，光有态度也不行，在生活中，我们也应当有实际的行动。下面就是一些例子：
1.洗浴时，尽量采用淋浴
2.减少使用一次性筷子、一次性碗;
3.减少使用塑料袋，它是环境污染的主要元凶;
4.不要把用过的废电池乱扔，它会污染土地和水;
5.不要摘花、折草，爱护植物;
6.自觉保护生态环境，积极参与绿化美化活动;
……
以上就是一些环保的“基本功”，还有更多的环保措施需要大家自己去发现、完善。
就让我们一起行动起来，为环保出力吧!请记住，我们只有一个地球妈妈!
老师们，同学们：
早上好！
蓝天下，迎着初生的晨曦，我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式，这标志着我们于迎来了新的一周。
同学们，时间过得飞快，转眼又快期末了，多数班级的教学任务已经完成，开始进入期末复习。期末考试是对全校师生一期以来工作和学习的一次检阅，全校师生都务必以认真、严肃、负责的态度对待这次期末考试。为了帮忙同学们复习，我提以下建议：
①、有效的复习，才能到达事半功倍的效果。孔子说过学而时习之，不亦说乎，考前的总结性复习、系统性复习更是一种有效的“温故”，透过复习，对学过的知识能够掌握得更牢固，对未学的知识有时甚至也能无师自通，体验到豁然开朗的美妙感觉。因此每位同学要记住，有老师指导的每一节复习课都是重要的，这些课都是老师精心准备好，安排好的，复习课上看似都在重复平时学过的资料，其实，已是一种浓缩，一种总结，一种归纳，更是一种提高。
②同时合理安排复习时间，科学制定复习计划也很重要。复习计划是复习工作的前提条件，是使复习工作有秩序地进行并实现计划目标的重要保证。师生都要在复习前安排一个切实可行的复习计划，以便抓紧时间，努力提高复习质量。
最后，祝全体老师工作顺利，祝同学们学习进步。
谢谢。
老师、同学们：
早上好!我国旗下的主题是：珍惜时间诚信考试争创佳绩。
今天是6月20日，本周我们将迎来期末调研，毕业班的同学们明天就要参加小学毕业考试，而其他年级的`同学们周五也要期末调研了，目前全校各年级都进入了紧张的期末复习，即将举行的期末考试是对同学们一学期来所学知识、能力和品行的一次大检阅。那么如何复习迎考，怎样才能发挥出最佳水平、取得优异的成绩呢?在此，我向同学们提四点建议：
一、珍惜时间。
我们要争做时间的主人。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间会多出59倍!当我们闲着无事做时，当我们焦躁不安地等家长来接时，与其把时间浪费，还不如记几个公式，背一段文章!或想一遍老师在课上讲的重点……诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们懂得珍惜，就一定能聚沙成塔，把有限的时间变成无限的力量!
二、全面复习。
一学期来，我们学到了许多知识，复习期间我们要全面梳理一下本学期所学的知识，结合平时练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个针对性强的复习计划，明确自己复习的重点是什么。课上我们跟着老师认真复习，积极参与学习活动，敢于质疑，敢于提问。课后，要自主进行复习，可请老师进行个别辅导，也可请同学互助，把知识上的漏洞补上。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成、自觉检查，确保质量。
三、诚信考试。
我们在全力以赴争取获得优异成绩的时侯，必须要牢记一个道理：诚信是金，是崇高的品行。每次考试，不仅是知识与能力的测试，更是人格品行的测试。我们学校非常重视考风考纪，重视以良好考风带动良好学风，促进良好校风的形成，考试过程中严禁作弊，对顶风作弊者，学校将作通报批评，视情节给以校纪处分，并取消该门功课的考试成绩，取消该生的评先评优资格。希望全体同学，在考试的过程中做到诚实守信，取得考试成绩和人格品行测试的双丰收。
四、争创佳绩。
考试时要充满斗志，忌怯场，同学们要记住“有信心未必会赢，但没有信心则一定会输。”考试时要谨小慎微，忌粗心，尽量避免因粗心造成失分。考试时要先易后难，一方面可以赢得时间，抓住基础分，另一方面也可以避免因难题而造成对信心的动摇。考试时要迎难而上，忌畏缩，最后阶段解决难题时要有一股拼劲，有很多题目本身就是对综合素质的全面考查，答题时要将思路放开，从不同的途径来寻求解决之法。考试时要坚守最后一分钟，忌好胜心理，答完卷后，要反复检查，力争将失误控制在最低点。
同学们，学习是苦中寓乐的事情。在最后的复习阶段，希望你们能争分夺秒、奋发进取、力争上游。最后预祝全体同学在期末考试中取得最理想的成绩，享受到成功的巨大快乐!
我的完了，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，
大家好！
首先，在演讲之前呢！我想先问大家几个问题：在茫茫人海中，是谁最疼爱你？当我们出门在外时，又是谁总在牵挂着你惦记着你呢？当我们生病的时候，又是谁不辞辛劳地陪伴在你的身旁？
在我们处在人生的低谷，特别是在理想和前途都很渺茫的时候，往往有股力量能催我们奋进，那就是父母的深切期盼。
每天，天刚朦朦亮，你就很不情愿地睁开双眼，一脚踏进这个世界，又以一脸的茫然无奈走出宿舍跨进教室，然后木然地坐在座位上，呆呆地望着黑板，对你来说一切都是那样的枯燥乏味。你常常听不进一句话，看不进一个字，心里不知道都想些什么，也不知道自己要做什么该怎么做，一节节课下来，日子一天天过去，总觉得没有什么收获也没有什么感受，依然是空落落的。你就常常在这样空虚迷茫无所事事中耗费时日虚度年华，任由环境的左右命运的摆布，让生命的小船漫无目的地漂流摇晃。这还是小时候充满幻想充满希望的你吗？还是那个满载亲人希望肩负父母重托的你吗？
同学们，不管你生活在城市还是生活在乡村，家庭贫穷还是富有，但我们的父母日夜都渴望着我们将来能有出息，能堂堂正正地活在这个世界上，成为对社会有用的人！不管你愿不愿意来学校读书，成绩是否优异，也不管你将来从事什么工作以什么方式谋生，现在我们是在为父母而读书，更是在为自己而读书！
我的演讲完毕。谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是来自高一(13)班的李心怡，今天我在国旗下讲话的题目是《致爱母亲》。
五月的第二个星期日，我们迎来了母亲节。母亲节源于古希腊，在这一天，人们向希腊众神之母赫拉致敬。到了17世纪中叶，节日流传到英国。在这一天里，出门在外的青年人会返家送给母亲一些小礼物。不知道大家有没有在这一天送给妈妈一束康乃馨或一张贺卡呢?也许有同学准备了，也许有的知道却没来得及准备，但不论你是否准备礼物，都应当用心说一句：妈妈，我爱你!
有时候，说出口的爱并不一定是真爱，真爱是要付出行动的。我们都很爱父母。如今我们是高中生了，在高中这个小社会中，我们渐渐成熟，渐渐发现身边可以责怪的人越来越少。人人都有自己的难处，我们从极端的叛逆开始走向彼此的理解。但实际上，我们爱父母，却不能好好和他们说说话
有时候不是我们不想讲话，而是有很多话讲不出来，觉得放在心里会安全点，这是我们在压力和劳累下面对父母的状态。不是不想说，而是想留一点空间和距离。但更多时候，我们没计算好长度，把距离留宽了，结果，它以几何倍数增大，形成了一道难以逾越的鸿沟。
在生活中，父亲大都在外奔波。陪在我们身边的则是母亲，当我们在不知不觉中一天天长大，拥有更有力的臂膀和步伐，我们的母亲却在一天天变矮，失去有精神的眼眸和乌黑的头发。偶尔当我与难得走在一起的母亲结伴而行时，低头俯看她的眼睛却每每让我慌乱又不安。何时，那个梦里仰望的背影变得矮小了;何时那明眸皓齿，轻抚呢喃再也不见了。时间呐!你把我的妈妈藏哪去了?
妈妈是位美人，时光你别伤害她，每当我们想以沉默带过母亲的唠叨时，看看她那眼角的皱纹和鬓梢的银发吧!岁月无情，我们保存不了母亲的美丽，但我们能保存对母亲的爱。要知道和她说几句话，她都会很满足。
幸福的关键不在于我们与父母有多合得来，而在于如何处理彼此的合不来，把你对陌生人的客气和对朋友的友好去对待你们的父母，把那些奇闻趣事说给父母听幸福永远在不远处。
最后，我们应该清楚一点：我们应当永远善待我们的母亲，因为她们是爱你才需要你，而不是需要你才爱你，大声说出你对母亲的爱!
谢谢大家，我的演讲完毕!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天，我演讲的题目是：关注细节，从小事做起。
校园是培育人才的摇篮，是祖国栋梁成长的地方，是塑造美好心灵的净土。作为我们老师和学生，每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的，我们不能对这些不起眼的小事敷衍而行或轻视懈怠。请记住：关注细节，生活无小事。所有成功者，无不是从小事做起，无不是关注自己身边的每一个细节。
让我们看看，在校园生活中，我们有好多好多的小事，你做到了吗？比如：踏着朝阳迈进校园，你是否检查了自己衣冠整、标志齐、手脸净呢？跨进校园，你是否见到了纸屑、果皮、食品袋，捡一捡呢？课间十分钟，你是否做到了不追逐打闹，轻声慢步过走廊，上下楼道靠右行呢？你，爱护公用设施、关爱生命、团结同学、礼貌待人、乐于助人、走人行道过斑马线、认真听讲、多快好省地完成作业、勇于创新吗？踏着夕阳，你是否想过我今天收获了多少，有什么快乐吗？等等。这些小小事都需要我们具有一种锲而不舍的精神，一种支持到底的信念，一种脚踏实地的务实态度，一种自动自发的责任心，一种没有任何借口的行为准则。只有这样，我们才会成功，才会胜利，才会成为强者，才会屹立于不败之地。
同学们，我们从小事做起，做好小事，关注好细节，认真对待每件小事，你就会成功，你就会胜利。
小朋友，你们知道这星期的星期四是什么节吗?有一首诗说的就是这个节日，只要一念这首诗，我们中班和大班的小朋友就应该马上知道了。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村”。对了，这星期的星期四就是清明节了，清明节是我国民间重要的传统节日，是重要的八个节日：上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕之一。一般是在公历的四月五日，但其节期很长，有十日前八日后及十日前十日后两种说法，这近二十天内均属清明节。 清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。本来，寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓的日子定为寒食节。 “清明节”的得名还源于我国农历24节气中的清明节气。冬至后第105天就是清明节气。清明节气共有15天。作为节气的清明，时间在春分之后。这时冬天已去，春意盎然，天气清朗，四野明净，大自然处处显示出勃勃生机。用“清明”称这个时期，是再恰当不过的一个词。
而在清明节是人们最重要的事情就是扫墓。清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。其习俗由来已久。明《帝京景物略》载：“三月清明日，男女扫墓，担提尊}，轿马后挂楮锭，粲粲然满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添土者，焚楮锭次，以纸钱置坟头。望中无纸钱，则孤坟矣。哭罢，不归也，趋芳树，择园圃，列坐尽醉。”其实，扫墓在秦以前就有了，但不一定是在清明之际，清明扫墓则是秦以后的事。到唐朝才开始盛行。《清通礼》云：“岁，寒食及霜降节，拜扫圹茔，届期素服诣墓，具酒馔及芟剪草木之器，周胝封树，剪除荆草，故称扫墓。”并相传至今。
清明祭扫仪式本应亲自到茔地去举行，但由于每家经济条件和其它条件不一样，所以祭扫的方式也就有所区别。“烧包袱”是祭奠祖先的主要形式。所谓“包袱”，亦作“包裹”是指孝属从阳世寄往“阴间”的邮包。过去，南纸店有卖所谓“包袱皮”，即用白纸糊一大口袋。有两种形式：一种是用木刻版，把周围印上梵文音译的《往生咒》，中间印一莲座牌位，用来写上区号亡人的名讳，如：“已故张府君讳云山老大人”字样，既是邮包又是牌位。另一种是素包袱皮，不印任何图案，中间只贴一蓝签，写上亡人名讳即可。亦做主牌用。关于包袱里的冥钱，种类很多。
大家好！
首先我要珍惜今天站在这里的时光，每一分每一秒。
珍惜当下。才会懂得时光的重要。听说过一个人用别人喝咖啡的时间去学习的故事吧？也听说过一个人在睡梦中人在不断思考问题的故事吧？这些真实的故事，都是人们对于时间的珍惜，他们竟连一分一秒的时间都不浪费，可见时间对于他们是多么的重要啊！
珍惜当下，才能沿着梦想的微光前进。一只毛毛虫要怎样才能变成蝴蝶呢？——它必须十分渴望飞翔，因为渴慕，所以才会珍惜当下，以至于前进，我们要珍惜当下，要有梦想，而那梦想的微光，终究会把你带向不可知的远方。
珍惜当下，珍惜时光，珍惜梦想，珍惜生活，珍惜得到和失去的一切，以及那一切的一切。我们要珍惜当下的美，青春，岁月不老。
最后，让我们一起静静地聆听这首《时间都去哪儿了》：时间都去哪了，还没好好感受年轻就老了……我的演讲到此结束，谢谢大家！
老师们、同学们：
早上好！
校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫习惯呢？所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。其次是：我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生。通过上一周的督促检查。我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯。每天走进班级里，你都会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面无纸屑。我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅，身心健康。
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。
谢谢。
老师们、同学们：
早上好！
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。
做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂文明，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比的智慧、比一切的学问都重要。文明经常可以替代最珍贵的感情。
做文明之人，永远的呼唤！一生的追求！
谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！
我今天国旗下讲话的题目是《说文明话，做文明人》。
校园里，我们经常会发现有些同学见到地上有纸屑，就弯下腰，随手捡起来，用自己的双手去保护校园环境的优美，他们用行动证明了自己是学校的主人。我要对这些同学说：“你们是可爱的，是好样的！”
但是，我们也发现校园里还存在一些不文明的言行：下课后的走廊里，总有同学在你追我赶，还不时传出一些不文明的语言；上下楼梯时拥挤而没有次序；上放学路队还不够整齐，甚至还只有个别学生大声喧哗；走廊上偶尔还有些零星的纸屑……
同学们，我们作为学校的小主人，要担当起时代赋予我们的责任，说文明话，做文明事。
“校园文明行，人人争四好”。同学们，从今天开始，让我们携起手来，学会文明用语，做文明之事，共同创建一个文明的校园。
最后，祝愿我们每一位同学都能健康、快乐地度过每一天。
谢谢大家！
老师们、同学们:
大家好!今天我的讲话题目是《人生的精彩源于生命的安全和心理的健康》。
一、生命的安全在于防灾减灾
经国务院批准，自20xx年起，每年的5月12日为全国“防灾减灾日”。
一、设立全国“防灾减灾日”的意义
我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和我国经济社会快速发展的背景下，近年来，我国自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，我国面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧。
在这种背景下，设立“防灾减灾日”，既体现了国家对防灾减灾工作的高度重视，也是落实科学发展观，推进经济社会平稳发展，构建和谐社会的重要举措。通过设立“防灾减灾日”，定期举办全国性的防灾减灾宣传教育活动，有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，提高各级综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。
二、设立“防灾减灾日”的目的
1989年，联合国经济及社会理事会将每年10月的第二个星期三确定为“国际减灾日”，旨在唤起国际社会对防灾减灾工作的重视，敦促各国政府把减轻自然灾害列入经济社会发展规划。
在设立“国际减灾日”的同时，世界上许多国家也都设立本国的防灾减灾主题日，有针对性地推进本国的防灾减灾宣传教育工作。如日本将每年的9月1日定为“防灾日”，8月30日到9月5日定为“防灾周”;韩国政府自1994年起将每年的5月25日定为“防灾日”;印度洋海啸以后，泰国和马来西亚将每年的12月26日确定为“国家防灾日”;20xx年10月8日，巴基斯坦发生7.6级地震后，巴基斯坦政府将每年10月8日定为“地震纪念日”等。
20xx年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。
三、开展“防灾减灾日”活动
国家减灾委决定20xx年4月底至5月中旬在全国集中开展“防灾减灾日”宣传教育活动，其中5月6日至13日为“防灾减灾日”宣传周。
20xx年5月12日是我们国家首个“防灾减灾日”。国家减灾委对组织开展首个“防灾减灾日”活动提出以下四个方面的要求:
1、开展中小学防灾减灾专题活动。宣传周期间，全国中小学普遍开展一次防灾减灾专题活动。通过组织防灾减灾演练、主题班会、板报宣传、观看防灾减灾影视作品等活动，开展形式多样的防灾减灾宣传主题活动，提高学生防灾减灾素养。
2、开展各类防灾减灾教育活动。针对本地本部门主要灾害风险，立足群众广泛参与，有针对性地向广大干部和群众介绍灾害基本知识、防灾减灾基本常识和避险自救互救的基本技能。
3、开展形式多样的防灾减灾演练。针对公共安全、突发事件、应急救援、卫生防疫、自救互救、转移安置等内容，针对特定人群，因地制宜地组织开展形式多样的各类防灾减灾演练。针对消防安全、生产安全、医疗救护等内容，开展有针对性的技能培训和技能练兵活动。
4、开展“防灾减灾日”集中宣传活动。宣传周期间，各类媒体集中开展各类防灾减灾宣传活动。通过开设专栏、专题，播出有关专题片和影视节目，报道各地活动开展情况、防灾减灾措施经验以及取得的成绩，宣传防灾减灾政策法规，营造防灾减灾舆论氛围。
近年来，安全教育越来越得到社会各界的重视，中小学师生安全意识也随之增强，防范能力逐渐提高，但是重特大伤亡事故仍时有发生，安全问题不容乐观。据联合国专家统计分析，每年全球死于意外事故约200万人，其中青少年儿童接近100万人。我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因意外事故死亡每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。面对每一次残酷的事故，以及每一个鲜活的生命在瞬间逝去，每一颗心要在流血、颤抖、哭泣过后深思警醒，每一个人要承担起应有的责任和发挥积极的作用，人人要珍爱生命，善待自己和他人。因此，在第一个全国“防灾减灾日”即将到来之际，我请同学们平时要记住以下几点:
⑴、要注意运动安全。运动时尽量不要剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。使用体育运动器械，必须按照规定操作，严防意外事故发生。
⑵、要注意交通安全。乘公共汽车要相互礼让，做到文明乘车。骑自行车要遵守《道路交通安全法》，不要拿生命安全开玩笑。
⑶、要注意食品安全。不要买吃过期的、变质的、不卫生的食品，尽量不要在街头小摊上买东西吃。吃饭喝水都要讲究卫生，预防传染病。
⑷、要注意游泳安全。不要随便到江河湖海游泳，防止溺水事故的发生。
二、心理的健康在于心动行动
学校把5月份定为第二届心理健康教育活动月，第二届心理健康教育活动月的主题是“关爱心灵，用心沟通”;倡导的理念是“珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵和谐校园”;开展的活动有六项:1、母亲节“心意卡”创作大赛，2、相约“蓝月湾”团体辅导活动，3、班级心理辅导活动及主题黑板报，4、放映心理电影，5、现场心理咨询、心理测试，6、全校范围内的心理调查。
五月阳光明媚，色彩斑斓。请打开心门，用真诚的心去与他人沟通，在与他人的和谐相处中，体会人间真情的温暖，享受身心健康的快乐!由心出发，用心聆听，以心相鸣，让我们的学校到处是灿烂的笑脸，到处充满开心的欢笑。
人生的精彩源于生命的安全和心理的健康。国家设立并开展“防灾减灾日”活动，就是力图让生命平安一些，安全一些……而我校举行心理健康教育活动月，就是力争让每个师生心理阳光一些，健康一些……老师、同学们，我校的“防灾减灾日”活动和第二届心理健康教育活动月，大幕已经拉开。参与增长见识，实践提高能力，请大家行动起来，共同追求安全健康和平安阳光的精彩人生。
各位评委老师、同学们，大家晚上好!12月1日是艾滋病日，让我们一起关注艾滋病，携手共创美好生活新篇章。我的演讲题目是：让爱撑起一方蓝色的天空
还记得那一双双死亡般灰暗的眼睛吗?还记得那个守在父母坟前痴痴傻傻的小孩吗?还记得那刻在艾滋病患者手臂上的仇与恨吗?这一幕幕，犹如烙印一般地刻在我的心底，使我久久地无法忘怀。亲爱的朋友，你忘了吗?
艾滋病，是一种让人们谈之色变的疾病;艾滋病人，是一群被我们的无知与漠然深深伤害的人。
一个记者曾做了这样一个实验：他挂着一个牌子站在一条繁华的街道上，而那牌子上面有着这样的一句话：“我是一名渴望温暖的艾滋病人，亲爱的朋友，你能抱我一下吗?”然而，令记者沮丧的是：十分钟过去了，三十分钟过去了，甚至几个小时都过去了，却依旧没有人上前抱一下他。就在记者心灰意冷、准备放弃的时候，一个男子走上前来抱了他一下，并拍拍他的肩膀，送他一抹真心的微笑。无需更多的言语，只是一抹微笑，一个拥抱便能表达出他那莫大的温暖与关怀。记者顿时泪如雨下，感动不已。紧接着，一对情侣上前，拥抱了他，而后，越来越多的人加入到这“爱心接力棒”的行列。
由此可知，人性的善良可以战胜凶狠的心魔;顽强的信念也可以战胜可怕的病魔，亲爱的同学们，你是否曾因他是艾滋病人而拒绝与他来往?你是否曾无视艾滋病人的求助，从他身旁漠然地走过?你是否曾鄙视艾滋病人，甚至希望他们从这个世界上永远消失?同学们啊!难道你没有看到他们眼眸中无法解脱的痛苦?难道你没有听到他们心底无助的呐喊?难道你没有发现他们的身影是那样的孤独吗?有的人也许只是因为一次意外的医疗事故，有的人也许只是因为一时的失足，还有人也许是一生下来就无从选择，只能默默地接受这一切的不公。残酷的现实已经给他们带来了太多的痛苦与伤害，难道你还忍心落井下石吗?
你知道吗?他们只是一群病人，一群需要我们关怀与帮助的人，一群需要理解与信任的人。请不要让歧视成为艾滋病患者一生的最痛。也许一点温暖，一份爱心，就可以改变他们的一生，就足以温暖他们的心灵。
记得预防艾滋病的爱心形象大使濮存昕曾说过：“我希望有一天，我们能和所有的艾滋病人生活在一个没有歧视的世界里!”让我们伸出双手，打开心怀，像一样拥抱艾滋病儿童，像孔耀辉一样用正确的医学知识来帮助那些艾滋病人，像千万条红丝带一样带给他们拂面的春风和暖人的阳光!
同学们，请献出我们的爱心，让希望迂回，给受挫的灵魂一次巧妙的休整和洗礼，锈蚀的生命也会因此而变得熠熠生辉。请献出我们的关爱，让那绝望的双眸闪烁出幸福的光芒，让仇恨远离我们的世界，让爱撑起一方蓝色的天空!让我们那纯净的心灵在天空中肆意飞翔，让我们如诗如歌的人生迸发出迷人的光芒!
同学们，请多一抹善意的微笑，用爱撑起一方蓝天，让爱的阳光洒满人世间!
大家好！
当你的眼睛眯起来，嘴唇翘起来，这是一个微笑，一个简单的动作，却被赋予了一种不简单的意义。它是幸福的代名词，能让你在困难面前不低头，在失败面前不气馁，让你在人群中大放异彩。微笑就像一杯香浓的咖啡，冬天总会给你温暖的阳光。
不同的人心里对微笑有不同的定义。
人与人之间的交流，的桥梁是微笑。没有人能否认微笑对于缩短人与人之间的距离有神奇的力量。它就像一把神奇的钥匙，让人敞开心扉。微笑代表着一个人开放的心态，善良和友谊，真诚的对待。真诚的微笑是交友的无价之宝，是社交的艺术。自然的微笑胜过千言万语。无论是第一次见面，还是认识很久，一个微笑总能拉近人与人之间的距离，让人感觉更温暖。谁不想和一个充满阳光的人交朋友？都说音乐，笑也。无论你的眼睛是什么颜色，无论你的皮肤是黑是白是黄，微笑是我们共同的语言，最美的语言，无需翻译。
有人说微笑是一种修养，是一种融于骨子里的文化。
中华文明五千年，“礼仪文化”是文化之星。不可否认，微笑是最不可或缺的礼仪标准之一。微笑是人类感情的结晶，是文化的积淀，能体现一个人的道德修养和人生态度。
我说微笑是爱，是传达快乐的天使。
微笑的本质是爱。懂得爱的人，一定有一颗善良的天使般的心。保持爱的态度，你的生活会更好。天使应该活在每个人的心里。那个天使美丽善良。我们应该相信爱情的力量，每天对着世界微笑，传达幸福、爱、善良和天使般的心。
我想成为一个快乐的人。你呢？
谢谢。