表达悲伤的朗诵词（通用3篇）
1、永远不要无缘无故把自己说得一无是处。也许你有做错事的时候，例如说错话，但这并不表示你是笨拙的，也许你有缺点，如小眼睛，但也没必要感觉自己目光短浅、丑陋。
2、了解自己的优点和缺点。找些小卡片，把它们分成两种颜色：一种代表优点，另一种代表缺点，每张卡片写一个优点或缺点。然后检验一下哪个优点还没发挥，怎么去发挥这个优点;哪个缺点是你可以不在乎且可以忽略的，把这些可以忽略的、不在乎的缺点丢掉。这样做你就不会过分保护自己;然后你会发现自己的优点比缺点多。这样做能使你集中发挥自己的优点，克服自己的缺点。
3、试着坐在人群的中心位置。害羞的人常喜欢舵在角落，免得引人注目。因为这样也就没有人注意到自己，因而证实了"没人关心自己"的想法。改掉这个习惯，让别人有机会注意你、关心你。
4、有话大声说。害羞的人说话都很小声,不妨把你的音调提高，你就会更加相信自己有权说话。
5、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方，害羞的人常常忘了这一点。当然不必瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。
6、别人没有应答你的话时，要再重复一遍。不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣。
7、别人打断你的话时，要继续把话说完。我们讲话时常会被打断，而害羞的人有时还会用动作来造成别人打断他的话，就好象那正是自己所期望的事。有时对方插话也表示他对你说的话很感兴趣，所以下次不要把中断谈话当作借口而逃处人群。
布列瑟浓，你让我如此忧伤
文/佚名 诵/霜冷东篱
秋天来了，树叶渐渐飘落，一种淡淡的忧郁涌上心头。
风中飘散着浓浓的思念，我怅然怀念，怀念小桥流水， 怀念悠悠月华， 怀念你，怀念如歌的岁月。
如水的夜色里， 我心绪万千，独坐案头，马修连恩《布列瑟浓》的音乐如行云流水， 渗进我的思绪，不禁泪盈满眶……
有人说《布列瑟浓》能让浮躁的人变得安静，让忧郁的心更加忧郁，这是能杀人的音乐。的确如此，每当你想远离尘世，求得心灵安静的时候，打开它， 那深沉舒缓的旋律， 那激扬顿挫的节奏，那温柔而磁性的嗓音，仿佛带着你走进旷野， 走进荒原。仿佛你就坐在缓缓行进的列车上，心事若有若无， 望着窗外不断闪过的风景。那是一大片苍茫广袤 的草原，远处， 群山悠悠， 连绵起伏，偶尔横空掠过一只苍鹰，或者飞雁。那种气象是恢弘的，胸怀是坦荡的，情感是依恋的，心灵是深邃的。远处， 传来教堂的钟声， 溪水在路边流淌;钢琴奏响， 苏格兰长笛迎风飘扬，吟唱着对听者心灵的诉说， 每当此时， 我的心都会莫名的忧伤和无助……
我知道你也很喜欢《布列瑟浓》，其实，音乐没有偏见，不论是袅袅炊烟里的山野村夫，还是繁华都市里的白领丽人，在音乐面前都是平等的。《布列瑟浓》是你我遥寄心灵相思的鸽子，纵有千言万语，无须诉说，每每听到这首歌，总能让我们感悟一种美丽，领略一份安静与详和。
因为命运的安排，有太多情感的沉淀，只能悬挂成记忆中的一道彩虹，真实却又是那么遥远，可望而不可及。每当在繁杂、忧伤、痛苦的时候，每当我想你的时候，《布列瑟浓》总能让我心在安宁幽静和空灵中得到精神的安慰和心灵的回归。
秋天来了，我又听到了这音乐从遥远的地方飘来，仿佛看到你飘然而至的身影，看到了花香漫过山谷、漫过你我曾经相识的那个地方。秋天来了，我伫立风中无数次唤你，尽管你无法听到，但我相信你的心一定会有一种悸动;秋天来了，枫林在秋天的风中沙沙作响，摇落了片片红叶，却摇不落层林浸染的思念;秋天来了，心中堆积太多思念的云，却无法化为相思的雨洒落在你的身上。
秋天来了，苏格兰的长笛又响起来，那圣洁的钟声敲打着我的心，低沉浑厚的贝斯鼓让人变得更加忧郁，那急促幽怨的萨克斯把我带到忧伤遥远的地方，视线被泪水模糊，心被飞将而来的瀑布淹没……
歌声远远飘来……
请我温柔的放手，因我必须远走
列车已离站远去，心没走人难留
遥远飘荡的笛鸣，隐隐牵心留涟
布列瑟浓的星空，永远在我身后
想你，是一种忧伤的美丽
文|泪花集 诵|非凡自由
那孤独的琴声，那汹涌的涛声，那舞动的诗行，那遗失的梦境，都是我在为你深情的吟唱。
想你，是一种忧伤的美丽，就让我在你前行的路上，为你点燃那堆篝火，给你温暖，为你导航。
想你，是一种美丽的忧伤，就让我把你的前世今生，镌刻在我飘零的泪花里，轻轻地抚摸，静静的品尝。
想你，是一种迷人的忧伤，在我深情的文字里，你是那永恒的意象，就让我把对你的思念，酝酿成一轮明月，嵌入我落泪的诗行，让心随着梦想去流浪。
想你，是一种浪漫的忧伤，那满天的星光，温暖不了我想你的迷茫。那银色的皓月，却照亮了我无边的惆怅，思念的枝头，伸展着渴望，却无法触及到你温柔的梦乡。
我是多么想搭乘风的翅膀，驶向有你的天堂，想你，却成为了一杯香醇的烈酒，在漫长孤单的岁月里，醉了我一生的忧伤。
我一直在等你，也许我将要远行，离开这个喧嚣爱恨的红尘，两手空空无需带走什么，也无法留恋什么，你的世界，将再没有我的吵闹声。
我转身安静地离去，请你忘记我，或是偶尔想起曾经欢乐的我，虽然我的思念化为了尘埃，虽然我的灵魂已飘向了远方，而我的心却一直都留在你的身边，装满了你欢快的笑颜，今生对你的情，一定会像钻石一样恒久远。
往后的日子里，我会化为一块无言的石碑，篆刻上我今生所有的牵挂，我会将我的双眼镶嵌在无垠的夜色里，深情的俯视着大地，聆听着你来自心灵的声音。
我也会化为一条清澈的小溪，把我所有的祝福都流淌在欢乐的波光中，请你记住，那闪烁的流光里，一定会有我深情的目光，在阳光下默默地注视着你。
我在来生等待，等待着你深情的眸光，划过我灵魂的水岸，只需你一声轻轻地呐喊，洒落一颗思念的泪珠，定会惊醒我前世的记忆。
今生或许缘分已尽，但是来生我们还会相遇，当你看见一个用泪写诗的男子，那就是前世的我今生与再度你相遇，写下无数含泪的诗行，只为唤醒对你前世的记忆。
请你记住，我一直在泪光中等你，等待着你从前世，走向属于我的今生。