不辜负青春演讲稿范文（通用3篇）
尊敬的评委老师，各位朋友：
大家好!
同学们，你喜欢自己吗?你对自己满意吗?你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
中国台湾着名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
随着科技时代、互联时代的到来，络连接了我们生活的方方面面，手机作为其移动端，功能可谓非常强大。一些人在使用手机的时候过度沉迷和依赖，逐渐成为“手机控”，只要手机不在手上，就失魂落魄。
我们使用手机，发挥它强大功能的同时，保持清醒的意识，不沉迷其中，才是正确的方式。
沉迷于手机会有哪些影响？第一，影响身体健康。长期沉迷于手机会导致恍惚，运动减少，健康指数下降。第二，影响工作效率。沉迷于手机会让我们注意力不集中，浪费大量时间，甚至工作时还玩着、想着手机，自然效率降低。第三，影响人身安全。走路开车时看手机引发的安全事故屡见不鲜，沉迷手机也容易被络上的不法分子欺骗，财产安全得不到保障。
正确地使用手机有哪些好处？第一，丰富生活。五花八门的app让我们的休闲娱乐更加丰富。第二，开阔视野。足不出户也能知天下事，学习到非常多的知识。第三，拉近关系。手机在手，消除了人与人之间的地域距离，即使相隔万里，也可以让彼此近在咫尺。
如何正确使用手机，不做手机控呢？第一，明确目的。要知道拿手机来干什么，不要把时间浪费在不必要的玩手机、看手机上。第二，区分场合。在工作时、走路时、吃饭时以及一些重要的场合不要玩手机。第三，多干正事。手机仅仅是一种工具，我们不能被手机控制与奴役。我们可以多干点看书、运动、赚钱的事，而不是在虚拟世界里虚度光阴。
手机要用到对的地方，适当的娱乐放松没有错，但是，过度就不好了。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
青春就像一首歌，拥有诱人的美妙;青春又像是美人的微笑，拥有永远的妩媚;青春还像是一笔珍贵的财富，拥有巨大的诱惑。青春的力量是伟大的，拥有并把握了可贵的青春，就把握了一切。如果把人生比成是一座生命大厦，那么青春就是生命大厦的基础工程;如果把青春比成是一艘船，那么青春就是扬帆启航的黄金时期。
拥有青春就拥有了时间。古人说过：“寸金难买寸光阴”。时间是极为宝贵的。拥有时间，我们就可以在知识的天空翱翔;拥有时间，我们就可以自由追逐那美好的理想;拥有时间，我们就可以为祖国贡献力量，成就大事业。人到了中老年，回顾自己走过的人生道路，往往会发现许多遗憾，可是已无法弥补，因为青春不再，只能追悔莫及。
拥有青春就拥有了机遇。青春给予了我们机遇，给予我们学习，，奋斗的机会。这些机遇如金子般可贵，让我们在大好的青春年华中干出大事业，让我们为自己的祖国贡献一份力量。
拥有青春就拥有了希望。在人生道路上，我们都经历过许多挫折，但我们并没有倒下，正因为可贵的青春给予了我们重新站立的勇气，让我们重新看到了希望。张海迪面对可怕的病魔，并没有退缩，因为她想到自己还有大好青春年华，还有希望。于是她成功了，成为佼佼者。正是因为这种青春的力量，令我们朝气蓬勃，对人生充满希望。
青春的力量是伟大的。印度诗人泰戈尔说过：“人生的一切就是时间，机遇和希望。”而青春给予了我们这一切。青春是短暂的，青春的火苗最终会熄灭。作为这可贵财富的拥有者，让我们更加珍惜青春，为社会，为人民，为我们伟大祖国贡献一份力量!