文明餐桌的演讲稿（通用13篇）
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是来自高一九班的杨，今天我演讲的题目是：一切从简。
“民以食为天”是亘古不变的社会常理和人之常情。在古代，不同阶级的人在一日三餐中的菜品丰盛程度和场面大小就有差异。所以在现在，就有不少的人过于追求聚餐的场面大小和菜品数量而忽略实际情况，并以此彰显自己“不凡的气度”和“大气的风度”。
话说得有道理啊，谁不喜欢有面子啊？是我，我也喜欢做有面子的事，但我不会像上面说的那样，我会从长远出发，立足现实，节约粮食，反对铺张浪费。话说得轻巧，具体做法呢？
别急，且听我慢慢道来。
首先，如果你已经明确了节约粮食的重要性，并决定从现在开始在日常生活中注意细节、约束自己，那就很不错了。因为你已经有了上的认同，同时你需要关注一下周边的人，或许这时候，就需要你委婉或直接地表达想法、提出建议，如果还能做到语气温和就更好啦。
其次，就是如何在日常生活中注意细节、约束自己。听说，在吃饭前双手合十心里默念“节约粮食，粮食节约”，就可以使没吃完的粮食飞到需要它的地方去。当然，这是不现实的，所以，落实是非常重要的，可以说这是最关键的一步。根据积累的经验来看，同学们大多对自己的食量有所估计，但那些特别喜欢或者特别感兴趣的食物却散发着该死的魅力，好想吃，但是摸摸我那“圆润”的`肚子，忍不住问自己：“我还吃得下吗？”这时候就需要你做出正确的判断和决定：是否有必要吃？是否吃得完？是否点了能打包带走？如果已经吃不下了，而且不能打包带走，那就没有必要去买；如果已经买了，可以请身边的好友帮忙吃一些……总之，尽量避免浪费。
每次看到装剩菜剩饭的桶里堆满食物，我都会痛心。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的话语响在耳旁，农民伯伯复杂的眼神和处于饥饿中饱受苦难的人期盼的眼神，似乎都在提醒着我——节约粮食，不仅仅是为了自己的身体健康，更是为了食物的合理利用，为了给予需要帮助的人一点力所能及的关爱。而“光盘行动”也不应只成为一句口号，更应成为一种行动。
“粮食安全问题是一个永恒的话题，在任何时候都不能放松”，同学们，为祖国为人民奉献的时候到了，行动起来吧！
我的完毕，谢谢大家！
亲爱的市民朋友们、各餐饮企业：
“天育物有时，地生财有限”，勤俭节约、艰苦奋斗是中华民族的传统美德。目前，餐饮消费中存在不同程度的浪费现象，与厉行节约、艰苦奋斗的优良传统相悖。近日，中央发布了关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定，为倡导厉行节约、反对浪费的良好风尚，我们向广大市民朋友们和各餐饮企业发出如下演讲：
一、树立节俭意识。加强“厉行节约，反对浪费”宣传，营造“节约光荣、浪费可耻”氛围。在餐厅摆放“节约食物，杜绝浪费”、“适量点餐，剩餐打包”提示牌或宣传画，引导消费者适量点餐，剩餐打包，不误导消费者超量点餐。
二、提倡绿色消费。坚持低碳环保，推行“公筷公勺”，不使用一次性餐具;提供“半份、半价”、“小份、适价”服务方式，提供免费、环保打包服务;不宰杀、经营、食用受国家保护的野生动物;注意保护环境整洁卫生，不随意污染用餐环境。
三、倡导文明用餐。餐桌文明是社会文明的重要体现，自觉遵守社会公德，讲究餐桌礼仪，礼貌用餐，不在餐饮场所肆意喧哗，不在禁烟场所吸烟，不劝酒，不酗酒，开车不喝酒，酒后不驾车。
四、讲究科学饮食。树立科学的饮食养生新理念，改变大吃大喝、暴饮暴食等不良陋习，从寻常食物中吃出健康和营养，吃出文明的修养，吃出安全、理性、健康的生活方式。
亲爱的市民朋友们，各餐饮企业，让我们身体力行，与文明握手，与陋习告别，减少“舌尖上的浪费”，做文明用餐、节约用餐、健康用餐的宣传者、倡导者、实践者，厉行节约、反对浪费，进一步提升城市文明形象，加快建设现代化生态型水乡魅力之城。
亲爱的市民朋友们、各餐饮企业：
文明从衣食住行起步，幸福从身边小事做起，小餐桌体现大文明。在此，我们向全市餐饮行业及广大市民发起“文明餐桌行动”演讲：
一、节俭环保用餐。
强化节约意识，温馨引导顾客适量点餐，吃多少点多少，不剩菜、不剩饭，剩菜打包。
二、安全卫生用餐。
提供放心菜、放心油、放心食品。主动提醒顾客使用公筷、公勺，坚守食品安全和餐具卫生。
三、科学健康饮食。
引导顾客科学饮食，注重营养，追求健康，不酗酒，不暴食，摒弃不良饮食陋习。珍惜生命，遵规守法，文明饮酒，拒绝酒驾，开车不饮酒，酒后不驾车。
四、营造餐桌文化。
倡导餐桌礼仪，微笑服务，礼貌待客。引导顾客自觉遵守公共场所道德规范，排队消费，文明用餐，不肆意喧哗，不在店内吸烟，不带宠物进餐厅。
五、合法诚信经营。
亮证经营，管理规范，服务优质，诚实守信，童叟无欺。不经营国家明令禁止的野生保护动物。
让我们行动起来，从我做起，与文明握手，向陋习告别，为共建文明城市给力加油！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
文明用餐是我们每个人都应该遵守的传统礼仪。相信大家去餐厅排队吃饭都会看到“节约食物，杜绝浪费”的口号。但在现实生活中，有多少人能真正做到，又有多少人没有养成餐桌上的良好品质和习惯？
上学期我们学校举办了“节约食物杜绝浪费”的主题活动，让在校吃饭的同学尽量多吃。学生们纷纷响应学校的.号召，几乎都做了CD。以前满满的垃圾桶，变成了空的，成了校园里一个特殊的“景观”。
其实不浪费也很容易做好。学生只要用心对待，养成良好的饮食习惯，就能做到“光盘行为”。食物来之不易，我们需要互相遵守和监督，才能让我们的生活环境变得更好。在这种美好的背后，也要在餐桌上培养文明礼仪和修养。
在中国，有一个习俗，一家人在除夕晚上一起吃团圆饭。很多长辈亲戚都会聚在一起，场面很热闹。但是餐桌上的每一个小细节都可以反映一个人的教养。比如吃饭不要闹大，玩手机不要边吃边玩，手里不要抢东西，饭不要拿筷子，让长辈先动筷子，先跟长辈打个招呼，让长辈选座位等“四无三先”。当然，有很多餐桌礼仪和礼仪我们需要学习。
古往今来，中国被称为“礼仪之邦”。我们不能丢祖先的脸，更不能被别人嘲笑。所以要从小学习礼仪，从小养成礼仪，努力做文明礼仪的小宣传者和实践者。
同学们：
文明用餐是我们每个人都应该遵守的传统礼仪。相信大家去餐厅排队吃饭都会看到“节约食物，杜绝浪费”的口号。但在现实生活中，有多少人能真正做到，又有多少人没有养成餐桌上的良好品质和习惯？
上学期我们学校举办了“节约食物杜绝浪费”的主题活动，让在校吃饭的同学尽量多吃。学生们纷纷响应学校的号召，几乎都做了CD。以前满满的垃圾桶，变成了空的，成了校园里一个特殊的“景观”。
其实不浪费也很容易做好。学生只要用心对待，养成良好的饮食习惯，就能做到“光盘行为”。食物来之不易，我们需要互相遵守和监督，才能让我们的生活环境变得更好。在这种美好的背后，也要在餐桌上培养文明礼仪和修养。
在中国，有一个习俗，一家人在除夕晚上一起吃团圆饭。很多长辈亲戚都会聚在一起，场面很热闹。但是餐桌上的每一个小细节都可以反映一个人的教养。比如吃饭不要闹大，玩手机不要边吃边玩，手里不要抢东西，饭不要拿筷子，让长辈先动筷子，先跟长辈打个招呼，让长辈选座位等“四无三先”。当然，有很多餐桌礼仪和礼仪我们需要学习。
古往今来，中国被称为“礼仪之邦”。我们不能丢祖先的脸，更不能被别人嘲笑。所以要从小学习礼仪，从小养成礼仪，努力做文明礼仪的小宣传者和实践者。
同学们：
现在很多学生在家里都是“小公主”、“小王子”，过着“伸手拿衣服，张嘴吃饭”的生活。很多学生的家长会把饭菜和筷子准备好，放在桌子上，然后叫孩子吃饭。同学们，既然已经长大了，就不应该让父母帮我们填饱肚子。而是先帮父母准备饭菜，然后自己去吃饭。每天都这样，久而久之，你就会养成一个好习惯！比如有的同学吃饭的时候，桌子上会堆满米粒，这也是一种不文明的餐桌习惯！我们应该养成小口吃，一粒米不掉的好习惯。
浪费食物是可耻的！农民叔叔春天播种，秋天收获。这些食物都是他们辛苦汗水换来的。春天不播种，秋天能收获吗？如果我们不努力，我们的食物从何而来？大家一定都学过古诗词《锄禾》？“除草的日子到了中午，汗水把草滴到了土里。谁知道总餐？五谷皆硬。”这首诗告诉我们，我们必须是珍惜食物的好公民。
餐桌文明除了珍惜食物，还要注意卫生。请想想饭前不洗手有多可怕。一切都会有细菌。不洗手，细菌会一直留在手上。如果你在胃里吃它们，会引起发烧、胃痛等。严重者甚至食物中毒。所以大家吃饭前一定要洗手！
亲爱的同学们：
一日三餐，我们的生活都离不开食堂，食堂是大家生活的重要组成部分，如何营造一个文明、有序、温馨的就餐环境，不仅关系着我们每个人的生活，而且直接体现了我们一中学生的整体素质。为了建立良好的食堂就餐秩序，学校团委会、学生会向大家发出如下演讲：
一、传承传统美德。我们每个人都要自觉做到传承礼仪之邦的美德，号召亲朋好友踊跃参加到文明餐桌行动中来，积极打造温馨、文明的就餐环境，享受文明用餐，节俭惜福的快乐。
二、保持良好的就餐秩序，自觉排队打饭，不插队、不给他人捎带饭菜。打饭时，注意不要将汤水泼洒到地面上。
三、文明就餐，爱惜粮食，就餐后将餐桌清理干净，剩饭剩菜倒入垃圾桶内，餐盘碗筷带到餐具回收处分类摆放。
四、讲究科学饮食。树立科学的饮食养生新理念，改变不良的饮食习惯，从寻常食物中吃出健康和营养。
细微之处可以显出一个人的品质，排队事小，但是以小见大。古语有云一屋不扫，何以扫天下。保持食堂的良好秩序需要同学们与食堂员工的共同努力，文明就餐，从身边的小事做起，注意就餐过程中的细节。您的举手之劳就能给他人带来无限的帮助和温暖，一个舒心的笑容，一个让座的动作，一句真诚的道歉都能让我们感受到生活中充满着阳光。杜绝浪费，主动回收餐具，文明就餐，让我们一起努力，营造一个温馨祥和的就餐氛围!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
学校开始爱惜食物，文明用餐已经两个月了。每天中午学生在食堂浪费食物！看到白米满盘被甩真的很心疼！
有的学生家庭条件好，挑食。吃了几口饭就扔了，说不喜欢这个菜！有些学生急着玩。吃米汤的时候，慌慌张张走的时候把米汤洒在地上！有的同学边吃边玩，互相扔饭……这些都是浪费食物！也许你不觉得自己在浪费，也许你觉得浪费没什么，但是如果你浪费了，他浪费了，大家都浪费了，这是一个惊人的损失！同时，有的同学饭前不洗手，还把吃的东西拿出食堂，边走边吃，吃完后扔在路上，这是一种像挑食浪费食物一样的不文明的饮食习惯！这种不文明的行为会极大地影响我们的健康和文明学生的良好形象！同学们，要不要做一个文明小学生？先从文明用餐和节约食物说起。
其实省吃俭用很简单：吃饭的时候，尽量多吃，不要有剩菜；不吃饭的时候，把吃的扔掉，去玩！不要挑食，不管爸爸妈妈给我们什么，或者我们在学校吃什么，都有利于我们的身体成长。为了我们自己的健康，我们应该全部吃掉！
同学们，从今天开始，让我们做一个珍惜美食，吃文明饭的好学生。
同学们、老师们：
大家中午好!
我们今天活动的主题是：倡导节约、文明用餐。
我们每个人都离不开一日三餐，在上学期间，每个人至少有一餐是在学校的食堂吃的，每天在学校吃饭已经是我们学习生活的.一部分，如何营造一个文明、有序、温馨的就餐环境，不仅关系着每一人的生活，而且直接体现了我们学校师生的整体形像。我们希望通过今天的主题活动，能带动大家大力普及文明用餐知识、推广文明用餐礼仪，倡导节约用餐行为，把节约粮食、文明用餐融入我们的日常生活中，把节俭理念变成我们的自觉行动。
开展学校文明就餐行动，就要从文明就餐的细节入手。上学期，我校就拟定了文明就餐管理的有关规定，新学期，学校再向全校师生提出更高的要求，希望能共同遵守，相互督促，营造良好的文明就餐氛围。
1、爱惜粮食，杜绝浪费，节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。
2、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。
3、请爱护餐具，教师及学生不能损坏和丢弃餐具。
4、就餐时请勿大声喧哗，注意个人形象。
5、请爱护餐厅的设施，不蹬踏桌凳，不乱涂，不乱刻，不损坏电器照明等设备，维护公共卫生安全。
6、请尊重食堂工作人员，对工作人员的服务不满意，可及时向学校反应，不侮辱甚至谩骂工作人员。
7、规范用餐行为。
就餐前：要排队、有序进入食堂，不推、不拉、不抢、不插队、靠右行。嘴不出声，脚步轻轻，有序打餐。
就餐时：按序就座，不得争抢座位。吃饭时不讲话，不剩饭菜，有问题举手请教师解决。用餐时剩下的食物、辣椒等残留物，放到指定的位置，不得随手乱扔。用餐姿势正确，不得跪坐在凳子上，不得把脚踏在凳子上，更不能在就餐处跑动。按量取食，杜绝浪费。
就餐后：少量的剩饭菜收集到指定桶内，用餐后要主动维护好餐桌或课桌及地面的卫生。就餐完后才可以到教室外适当活动，严禁剧烈活动，严禁在教学楼大声喧哗，保持有序上下教学楼。
老师们、同学们，“倡导节约、文明就餐”行动，需要广大师生与学校食堂工作人员的共同努力。请大家文明就餐，从我做起，从现在做起，“播种的是习惯，收获的是品格”。让我们以养成良好的社会公德，树立当代小学生良好的形象为目标，为共同营造一个文明、有序、温馨的就餐环境而努力!
同学们：
学校开始爱惜食物，文明用餐已经两个月了。每天中午学生在食堂浪费食物！看到白米满盘被甩真的很心疼！
有的学生家庭条件好，挑食。吃了几口饭就扔了，说不喜欢这个菜！有些学生急着玩。吃米汤的时候，慌慌张张走的时候把米汤洒在地上！有的同学边吃边玩，互相扔饭……这些都是浪费食物！也许你不觉得自己在浪费，也许你觉得浪费没什么，但是如果你浪费了，他浪费了，大家都浪费了，这是一个惊人的损失！同时，有的同学饭前不洗手，还把吃的东西拿出食堂，边走边吃，吃完后扔在路上，这是一种像挑食浪费食物一样的不文明的饮食习惯！这种不文明的行为会极大地影响我们的健康和文明学生的良好形象！同学们，要不要做一个文明小学生？先从文明用餐和节约食物说起。
其实省吃俭用很简单：吃饭的时候，尽量多吃，不要有剩菜；不吃饭的时候，把吃的扔掉，去玩！不要挑食，不管爸爸妈妈给我们什么，或者我们在学校吃什么，都有利于我们的身体成长。为了我们自己的健康，我们应该全部吃掉！
同学们，从今天开始，让我们做一个珍惜美食，吃文明饭的好学生。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
你点一桌菜是因为爱脸，吃不完就不打包吗？你会在饭桌上大声喧哗，打扰别人吗？你会在饭桌上狼吞虎咽，成为别人眼中的“野人”吗？你吃饭文明吗？
记得有个公益广告：一碗饭剩一半，一个汉堡剩三分之二，还有一缸剩菜。
这个广告告诉我们，每年13亿人浪费的食物，可以养活2亿人一年。最后一段给你很大的启发和感受了吗？是的，为什么会这样？这值得我们每个人认真思考。
古人云，吃饭不说话，睡觉不说话。意思是吃饭的时候不说话不跟人说话，睡觉的时候不说话。虽然有这句话，但有多少人一直记在心里，时刻提醒自己？
我觉得“什么都不说就吃”是有道理的。首先，边吃边聊会影响胃里食物的消化，从而导致消化不良。其次，很容易危险。如果你不小心，会有东西卡在你的喉咙里。父母很担心，很焦虑，去医院不一定能治好。之后怎么办？
文明用餐不仅指吃饭时不说话，还要注意形象和“CD”。
慢慢吃可以减轻胃的负担，让工作更轻松。别人也能看出你是一个有内涵，有修养，有礼貌的人。
“光盘”是近年来倡导人们严重浪费的活动。“光盘”可以提醒我们少吃剩菜，把剩下的食物带走，回家再吃，省钱又不浪费。为什么不做呢？
生活中要处处讲文明，不仅是餐饮文明，还有很多文明等着你我去学习。我们都应该是文明的“小龙人”。
敬爱的老师、亲爱的同学：
早上好!我是五(1)中队的张典。今天我国旗下讲话的主题是：餐桌文明 从我做起。
每个人的生活都离不开一日三餐。俗话说“小餐桌，大文明 ”，这承载的不仅仅是人类的 生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。
下面我向大家介绍一些基本的.餐桌礼仪。入座时，应该先请客人入座上席。进餐夹菜的时候每次少一些，离自己远的菜就少吃一些。喝汤要用汤匙一小口一小 口地喝，不宜把碗端到嘴边喝，汤太热，可以等凉了以后再喝，不要一边吹一边喝。吃东西时尽量不要发出声音，有的人 喜欢用力咀嚼食物，发出很清晰的声音来，这种做法是不合礼仪要求的，特别是和众人一起进餐时，就要尽量防止出现这种现象。进餐时不要打嗝，也不要出现其他 声音，如果出现打喷嚏、肠鸣等不由自主的声响时，就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原谅”之类的话以示歉意。给客人或长辈布菜，要用公筷，也可 以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前，每当上来一个新菜，就请他们先动筷子，以表示对他们的尊敬。吃到鱼刺、骨头等物，可将它放到自己的碟子里或放在事 先准备好的纸上。最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙，就要用餐巾或手挡住自己的嘴巴。最后离席，必须向主人表示感谢，或者就此邀请主人以后到自己家做客， 以示回敬等等。
以上都是一些基本的餐桌礼仪，那平时我们小学生应该怎么做呢?我觉得我们五一中队在这方面做得是比较好的。我们班每次餐前都会自觉的去洗手，安静的 排队去食堂，接餐盘的时候双手托平，盛好饭立即就坐。吃饭时细嚼慢咽，从不口含食物讲话，每人都会自觉的把餐盘里的饭菜都吃干净，不挑食不暴食。用餐完 毕，自觉的把餐盘清理干净，勺子、餐盘对号入座。
同学们下面我们一起来学习一首文明用餐礼仪歌：(我读一句同学们跟一句)
铃声响下课了，午餐时间已经到。 小学生讲礼貌，就餐礼仪不可少。
用餐前要洗手，细菌才能都赶跑。 取餐盘队排好，你争我抢不礼貌。
饭桌上需安静，说说笑笑可不好。 不暴食不厌食，荤素搭配不挑食。
细细嚼慢慢咽，食物才能消化好。 要勤俭讲节约，盘中粒粒皆辛苦。
不剩饭不剩菜，珍惜粮食很重要。 用餐后嘴边油，纸巾擦嘴水漱口。
吃完饭有顺序，餐具摆放要整齐。好习惯要培养，点点滴滴我做起。
亲爱的同学们让我们养成文明用餐的好习惯，讲究用餐礼仪，共享快乐午间，让“俭以修身，静以养德”的用餐理念深入我们每个人的心田。
我的讲话完了，谢谢大家!
各位同学：
自从我们人类进化以来，餐桌已经成为我们生活中不可缺少的地方。随着人们生活水平的提高，越来越多的人会去餐馆消费，这是一个很好的`体现。然而，有些人并不注重餐桌上的餐桌文明。其实餐桌文明很简单，只要满足以下四点。
1、注意科学饮食。树立新的科学饮食养生观，改变饱腹、吃好等不健康的饮食习惯，实现人与食物的和谐，从普通食物中摄取健康营养。
2、合理消费。绿色消费，理性消费，按需订购，厉行节约，反对浪费，保证没有剩饭剩菜，吃不完打包不完。
3、继承传统美德。中国是一个古老的文明，有着悠久的饮食文化。每个公民都要自觉继承“礼仪之邦”的美德，号召亲朋好友积极参与文明餐桌行动，积极营造温馨文明的用餐环境，享受“文明用餐、节俭、珍惜幸福”的快乐。
4、提倡文明就餐。自觉遵守公共道德，不制造噪音，不在非吸烟场所吸烟，时刻关注他人用餐感受；注意用餐卫生，不要将宠物带入餐厅，不要随意污染用餐环境；低碳环保，使用“筷子勺子”，杜绝使用一次性筷子；开车不喝酒，酒后不开车。
希望大家都能这样，因为餐桌文明从我做起。