自律演讲稿（通用13篇）
尊敬的各位老师、同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是《宁静致远自律自学》。
作为莘莘学子的同学们，要使自己的学业有成，理想能够得以实现，我们就需要刻苦努力，切忌急功近利，少点浮躁，多些实干，让自身的心态安静平稳，这就是成功之道。为此我们要排除杂念，一心向学。能静一分钟，就能收获一分钟的静谧，能静一节课，收获一节课的效益，能静一天，收获一天的惊喜，能坚持一辈子，一生就是传奇。如何能静呢？我想关键在于自律，那么如何学会自律呢？
首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题，不能被事物的表象所迷惑，从而控制自己的思念和欲'望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲'望；能不能在干净的地面上随手扔下一张张废纸；能不能在排队打饭时抛弃插队的想法；能不能在升旗集会时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，自律行为与顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现出的'却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力做助推器，将内心的意识变为行动。
再次，要从小事做起。自古以来，律己的人都注重小节，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么他就像滚雪球一样越滚越大，终造成严重后果。
后，要经常反思。“君子博学而日参省乎已，则明而无过矣。”只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。
我们都会记得，那凿刻在书桌上并激励着鲁迅先生一生的“早”字。那不只是一种提醒，他同样是一种态度，一种严格自律，可以成就大事的态度。虽然，在生活中我们有着不同的生活习惯，但遵守纪律却委实是我们每一个人应该重视而牢记的。在此，祝愿同学们能够潜下心来，坚定信念，树立目标，以静为朋，以勤为友，自律自学，努力拼搏，用自信书写属于自己的辉煌与成就！
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好！
今天，很高兴能站在国旗下进行演讲，我要演讲的主题是《自律》。
自律，是指个体通过自我约束、自我管理和自我调整，达到自我实现和自我完善的过程。简单来说，就是自我控制、自我要求、自我成长。在现代社会中，随着人们生活节奏的加快和竞争压力的增大，自律已经成为了我们必备的一项素质。
那么，为什么自律如此重要呢？首先，自律可以帮助我们更好地管理时间。在繁忙的生活中，我们经常会面临各种各样的诱惑和干扰，如果我们缺乏自律，就很容易被这些干扰所影响，导致时间被浪费。而有了自律，我们就可以更好地规划时间，提高工作效率，从而更好地应对生活和工作中的挑战。
其次，自律可以帮助我们更好地实现目标。每个人都有自己的梦想和目标，但是实现梦想需要付出努力和坚持。如果我们缺乏自律，就很难保持持续的努力和动力，导致目标难以实现。而有了自律，我们就可以更好地规划自己的行动，坚持不懈地追求目标，终实现自己的梦想。
此外，自律还可以帮助我们更好地塑造自己的`性格和品质。一个有自律的人，通常也会有良好的品德和习惯，比如守时、守信、勤奋、自律等等。这些品质和习惯不仅可以帮助我们在生活中更好地与人相处，也可以让我们在职场上更受欢迎和尊重。
那么，如何培养自律呢？我认为，首先要树立正确的价值观和人生目标，明确自己要追求什么，从而激发自己的内在动力。其次，要制定具体的计划和目标，明确每天要做什么，如何去做，以及完成的时间和标准。后，要坚持不懈地执行计划，不断反思和调整，不断完善自己的自律能力。
当然，自律并不是一蹴而就的，需要我们不断地努力和坚持。但是，只要我们能够持之以恒地践行自律，就一定能够收获更多的成功和幸福。
谢谢大家！
尊敬的评委、各位观众：
大家下午好！
我是来自计算机学院的候选人———朱嘉敏。此时此刻的我很高兴，因为在我的大学人生里，有这么一个美好的机会与你们分享我的个人感受。今天，我的演讲题目是“我为自律代言”。
自律是什么？自律是指行为主体的自我约束、自我管理，是以事业心、使命感、社会责任感、人生理想和价值观作为基础。简单来说，自律就是自己约束自己，换句话说也就是要自己要求自己。
相信大家都听过这么一句话：“态度决定一切，态度决定高度。”因此，在我个人看来，自律心态是决定一个人能否做到自律的关键。有这么一位老人：从20__年至今，10年里，她坚持做这么一件事：每天奔走于大学里的每一栋教学楼，每一个教室，关灯、关水龙头。这是为什么呢？那是因为一些同学没有自觉做到人走灯灭，用完水不把水龙头关掉。这样的现象使这位老人很痛心，于是她做出这么一个决定：她甘愿做一名志愿者，一名节能环保的志愿者。在志愿者的路上，她流过汗，流过泪，流过血。她是一名榜样，一名自律的好榜样。她不但自己能做到节约资源，而且为学校，为社会节能环保。她说到：一个人要做到环保，首先要有自律心态。正是因为这位老人一直拥有着自律的心态，才使自己坚持不懈地走在默默奉献的志愿者之路。这位老人离我们并不远，她，就在我们肇庆学院，我们应该向这位老人致敬，更应该向这位老人学习：做一名自律的大学生，不但自律自己，同时也让身边的人自律起来。
还有这么一个故事：我国古代杰出的“思想家、教育家和天文历法学家许衡，一年夏天，他与很多人一起逃难。在经过河阳时，由于长途跋涉，加上天气炎热，所有人都感到饥渴难耐。这时，有人突然发现路边刚好有一棵大大的梨树，梨树上结满了梨子。于是，大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃，唯独只有许衡，端正坐于树下不为所动。众人觉得奇怪，有人便问许衡：“你为何不去摘个梨来解解渴呢？”许衡回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”问的人不禁笑了，说：“现在时局如此之乱，大家都各自逃难，眼前的这棵梨树的主人早就不在这里了，主人不在，你又何必介意？”许衡说；“梨树失去了主人，难道我的心也没有了主人吗？”许衡始终没有摘梨。
混乱的局势中，平日约束、规范众人行为的制度在饥渴面前失去了效用。许衡因心中有“主”则能无动于衷。在许衡心目中的这个“主”就是自律。有了自律心态，才能在没有纪律约束的情况下亦能牢牢把握住，自己做到自律。因此，在日常生活里，我们要做到“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，形成良好的习惯，事事严于律己，时时鞭策自己，保持自律的心态。
总的来说，自律心态决定自律与否。自律的人具有责任意识，为他人着想，为社会着想，自律的人能够自我管理，严于律己。自律的人能够坚持不懈。在面临困境或危急的时刻，能够顽强坚持，不轻言放弃。自律的人可以抵御诱惑。能够在各种利益诱惑下，把握好自己。我是自律达人，我为自律代言；我自律，我精彩，自律就是不平凡。
我的演讲到此结束，谢谢大家的聆听！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！今天国旗下讲话的题目是《文明守纪，严格自律》。作为一名xx中学的学生，我们代表着xx中学的形象，我们时刻都要做到文明守纪，上课时保持安静，认真听讲；上下楼梯靠右行，做到谦让；要向老师问好，不讲脏话等等。没有规矩不成方圆，纪律是一个准则，一个标尺，也是我们能够将事情做好的保障。大家都知道在鲁迅先生的课桌上刻这一个“早”字，时时刻刻监督着自己严格自律，在紧张而充实的学习生活中，我们只有对自己严格要求，做到自律才可以更上一层楼。那么如何做到文明守纪，严格自律呢，我在这给大家提几点建议：
（1）无论在何时何地都不松懈对自己的要求；
（2）制定适合自己的学习计划；
（3）找一个同学互相监督，共同进步。
同学们，文明守纪是一种尊重，一种美德，更是一种责任。只要我们以《中学生守则》《中学生日常行为规范》，学校的校纪校规来规范自己的行为，严于律己，我们就一定能成为文明守纪的好学生，我们的学校也一定能蓬勃发展，蒸蒸日上！让我们从今天做起，从现在做起，养成各种良好的习惯，遵守纪律，严格自律，向我们的未来狂奔吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
站在这里，我心情无比激动，今天我要演讲的主题是自律。
自律，它就像一盏明灯，照亮我们前行的道路，让我们在茫茫学海中不迷失方向。它更是一种力量，让我们在困难面前不屈不挠，不断超越自我。
自律，对于每一位学生来说，都是成长道路上不可或缺的品质。它不仅仅意味着按时完成作业、不迟到早退，更意味着我们要对自己的'学习、生活有明确的规划和要求。我们要学会抵制诱惑，克服惰性，让每一天都过得充实而有意义。
记得有，我因为沉迷于手机游戏而耽误了学习。那段时间，我的成绩直线下滑，心中充满了焦虑和迷茫。后来，在老师和家长的帮助下，我意识到了自律的重要性。我开始制定学习计划，规定每天的学习时间和休息时间，并且坚持执行。慢慢地，我的成绩有了明显的提升，我也找回了自信和动力。
同学们，自律并不是一件容易的事，它需要我们付出努力和坚持。但只要我们能够持之以恒，就一定能够收获满满的成果。
我想说，自律不仅仅是为了取得好成绩，更是为了培养我们成为一个有责任感、有担当的人。在未来的日子里，无论我们走到哪里，做什么工作，自律都会成为我们宝贵的财富。
后，我希望每一位同学都能够成为自律的践行者，让自律成为我们成长道路上的座右铭。让我们一起努力，一起进步，共同创造更加美好的未来！
谢谢大家！
尊敬的各位领导、各位同仁：
大家好！
在这个秋意盎然，硕果累累，金风送爽的下午，能在这里与大家畅谈思想，交流心得，倍感荣幸。我是来自市中的孙健，今天，我演讲的题目是：加强自律，严格规范，用行动践行“两个至上”。
自今年7月份以来，市局（公司）为加强规范建设，深入开展了规范专项整治活动，随着活动的深入推进，加强行业自律、规范卷烟经营行为，已经成为每一个济南烟草人的共识。自律规范是落实国家局“严格规范、富有效率、充满活力”目标任务的重要内容，是保持行业健康、平稳发展的重要举措。实现这个目标，要求我们必须讲操守、重品行，努力成为严格自律的表率，营造“自重、自省、自警、自律”的氛围，形成“企业要发展，人人要自律”的思想认识。
自律是什么？自律就是自我的约束规范，是一种修养，一种境界。自律必须从行业发展的高度认真审视。“维护国家利益，维护消费者利益”，既是烟草行业向全社会做出的庄严承诺，也是《烟草专卖法》赋予烟草干部职工的神圣职责和光荣使命，是行业立足于社会，企业立足于行业，个人立足于企业的根本。
黑格尔说：挣断线的风筝不仅不会获得自由，反而会一头栽向大地。烟草行业肩负着烟草专卖品的生产经营，肩负着保证国家财政税收的重担，还肩负着维护消费者利益的崇高使命。只有规范，才是烟草行业发展的唯一出路。近年来行业发生了翻天覆地的变化，取得了令人瞩目的成绩，正是狠抓了规范建设的结果。从“五条纪律”、“六个不准”，到“不联系、不帮助、不支持、不参与、不提供、不默许”，都是行业自律的具体体现。
我是一名专卖稽查员，如何在本职工作中加强自律，严格规范，自觉践行“两个维护”是我不断思考的问题。我认为，首先要牢固树立正确的价值观。做到每处理一件事情，都要看是否符合国家利益和消费者利益，自觉体现和落实在“两个维护”上。其次，要摆正位置，牢记使命。认真履行好"两个维护"的责任，必须清醒地认识到，烟草行业没有自己特殊的利益，作为烟草人，维护国家利益和消费者利益是我的职责，我必须遵纪且率先。
记得刚分到专卖战线时，我们的队长对我说：“从今天起，你就是一名光荣的专卖稽查队员了，稽查战线是一个无声的战场，每天都在和不法分子、不规范行为斗智斗勇，我们不但要有坚持原则的勇气、有做好工作的底气，更要有无私无畏的正气和奋发向上的朝气，任何时候都不能忘了我们的职责所在。”在以后的工作中，队长的话时刻激励着我。无论白天还是黑夜，无论是天晴还是下雨，只要一接到任务，我都会迅速投入，蹲点守候，排查摸底，从未畏难退缩。因为我深深知道，我们松一寸，不法分子就会前进一尺，绝不能给他们任何可乘之机！
规范是基础，规范是前提，规范是行业健康发展的生命线。姜成康局长说：要真正把发展建立在可靠的市场基础、扎实的工作基础和严格的自律基础之上。我们是年轻的烟草人，是新时代的开拓者，只有做到在学习上勤奋，作风上务实，素质上过硬，服务上高效，管理上创新，才能担当起企业改革发展大局的重任。只有切实承担起“维护国家利益、维护消费者利益”的神圣职责，才能促进行业“严格规范、富有效率、充满活力”发展目标的早日实现，才能将烟草事业融入建设和谐社会的发展进程中。
也许我们不能改变世界，但是我们可以把握自己；也许我们不能预知未来，但是我们可以利用现在；也许我们并不完美，但是我们可以带着信念，带着执着，带着热忱，在本职工作中做到精益求精！行业会因我们每一个人的严格自律而更加辉煌，世界会因我们的成功而更加精彩！让我们借着“注重自律、严格规范”这股东风，用行动去奏响“两个至上”之歌，为市局（公司）的辉煌而更加努力奋斗吧！谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我站在这里，要演讲的题目是自律。自律，这个词，或许在很多人看来，是冰冷的、刻板的，甚至带有些许的压抑。但我想说，自律其实是有温度的，它蕴含着我们的坚持、执着与热爱。
自律，就像一盏明灯，照亮我们前行的道路。在学习的道路上，我们时常会遇到各种困难和挑战。有时，我们会因为一道难题而苦恼，有时，我们会因为考试的失利而沮丧。但是，只要我们拥有自律的品质，就能保持冷静，勇往直前。我们会自觉地规划自己的学习时间，调整自己的学习状态，用勤奋和毅力去攻克每一个难关。
自律，也是一种情感的表达。当我们选择自律，我们其实是在向自己，向身边的人，向世界宣告：我们要做更好的自己，我们要为自己的梦想而努力。这种情感的表达，是充满力量的，它能激励我们不断前行，不断超越自我。
同时，自律也让我们学会了坚持与忍耐。在学习过程中，我们会遇到许多枯燥乏味的时刻，但正是这些时刻，让我们学会了如何调整心态，如何保持专注。我们学会了在寂寞中坚守，在困难中不屈，这种坚持与忍耐的.精神，将成为我们未来人生道路上宝贵的财富。
亲爱的同学们，让我们拥抱自律吧！让我们用自律去书写我们的青春篇章，用自律去创造我们的未来。我相信，只要我们心中有爱，有对知识的渴望，有对梦想的追求，我们就能用自律的力量，点亮自己的人生之路。
后，我想用一句话来结束我的发言：“自律，是情感的磨砺，是成长的阶梯，是我们通往成功之路的坚实基石。”
谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我站在这里，心中充满了感慨和激情。下面我要进行演讲的主题是《自律》。
自律，是一种无声的力量，它如同春风化雨，悄然滋润着我们的心灵。自律，是成长路上不可或缺的伙伴，它陪伴着我们走过每一个日夜，让我们在学习的道路上更加坚定。
自律，意味着我们要对自己负责，要对自己的人生负责。我们要时刻提醒自己，保持清醒的头脑，坚定的目标，不懈的努力。我们要做到言行一致，做到说到做到，做到对自己的负责。
在学习上，自律是我们取得优异成绩的关键。我们要做到按时完成作业，认真听讲，积极思考。我们要抵制诱惑，远离浮躁，静下心来专注于学习。只有这样，我们才能在知识的海洋中畅游，才能在学习的道路上越走越远。
在生活中，自律也是我们塑造良好品格的基石。我们要做到早睡早起，保持健康的生活习惯。我们要做到诚实守信，尊重他人，关心集体。我们要做到宽容大度，不斤斤计较，不轻易放弃。只有这样，我们才能成为一个有担当、有责任感的人。
同学们，自律并不是一件容易的事。它需要我们付出努力，需要我们坚持不懈。但是，只要我们勇敢地迈出第一步，只要我们用心去体会自律带来的.美好，我们就会发现，自律其实是一种享受，是一种自我提升的过程。
后，我想对大家说，让我们一起拥抱自律吧！让我们一起在自律的道路上不断前行，不断超越自我。相信在不久的将来，我们一定能够收获满满的果实，一定能够成为更加优秀、更加自律的人！
谢谢大家！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我站在这里，怀着无比激动的心情，与大家分享我对自律的理解和体会。自律，这个简单而又深刻的词汇，像一盏明灯，照亮了我前行的道路，也让我深刻感受到了成长的力量。
自律，是一种态度，更是一种选择。它意味着我们要在纷繁复杂的世界中，坚守自己的原则，不被外界所干扰，不被诱惑所动摇。自律的人，总是能够在平凡的日子里，坚持做不平凡的事情，他们用自己的'行动诠释着什么是真正的坚持和毅力。
作为一名学生，我深知自律对于学习的重要性。每当我面对繁重的学业压力时，是自律让我能够保持冷静，合理安排时间，做到高效学习。自律让我能够抵制诱惑，远离浮躁，专心致志地投入到知识的海洋中。自律也让我能够在遇到困难时，不退缩、不放弃，而是勇往直前，直至成功。
然而，自律并非一蹴而就的事情。它需要我们不断地去挑战自己，去克服自己的惰性和弱点。在这个过程中，我们可能会感到疲惫、孤独，甚至有时会想要放弃。但是，正是这些困难和挑战，让我们更加坚定地走向自律的道路，也让我们更加珍惜那些来之不易的成果。
亲爱的同学们，让我们一起成为自律的践行者吧！让我们用自律的力量，去创造属于我们的精彩人生。我们要相信，只要我们足够自律，就没有什么能够阻挡我们前进的步伐。
后，我想用一句话来结束我的发言：“自律给我自由。”让我们一起用自律的力量，去追寻那份属于自己的自由和幸福吧！
谢谢大家！
有一种法则叫做“天道酬勤”;有一种途径叫做“踏实肯干”;更有一种习惯叫做“自律严谨”;更有一种风貌叫做“优秀出众”。同学们，我们要深知：自律，出众;不自律，出局。
有人雄心壮志，却懒惰松散;有人振作一时，却难以坚持;有人高考结束，才悔恨当初。同学们，我们应该明白：所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律;所有成功的背后，都是不为人知的付出。
立志言为本,修身行乃先。自律不是一个口号,而是一种坚持。面对诱惑毫不动摇,守得本心。正值夏天，一群逃难的人口渴难忍，恰巧路边有一颗梨树,行人纷纷去摘梨,惟独许衡一动不动。他说"梨虽无主，我心有主。"在乱世之中能够坚守德行，在于一颗自律的心。无论身处何地，无论面对怎样的困难,都不应该放弃自己内心的坚守，自律者才能守得云开见月明。知廉耻以净心，去贪欲以字节。君于面对金钱权利毫不心动，因为心有尺度。自律便是心中那一根戒尺。担任荆州刺史的杨震面对下属送来的黄金10斤推辞不受。便是一种自律，以尺为戒，得他高风亮节，两袖清风。人人心中都应有一把自律的戒尺，如此便能管住自己，坚守道义。非学无以广才，非志无以成学。一个人心中有志向,便才会选择坚持。成功的人往往以勤奋铺路以自律护航。鲁迅在三味书屋读书时，用刻下的“早”字，时刻提醒自己，并再无迟到，他曾说：“我没有什么诀窍，我只是用别人喝咖啡的时间来写作。”也许所有人都喜欢安逸，但是总有人能克制自己，去攀梦想的高峰,从不停歇。
自律是戒尺，也是警钟。成功者是那些坚守初心的人。人生有许多路,我们知道自律的那一条方是正道，哪怕前方布满荆棘也请走下去，哪怕岔路远看繁花似锦也请止步于此。在追逐梦想的海洋上，请以自律为帆，我相信大海的尽头必定春暖花开!同学们：已处十月尾声，期中考试即将来临，让我们拾起时间碎片，争分夺秒，请相信我们终会踏上学业的康庄大道。同学们：自律的路途上少不了诱惑，这就需要我们约束自我，砥砺前行，求学之路，前途远荡，必然要有坚定的毅力，而毅力则来自我们对于未来的规划，来自于我们对未来的期许。同学们：自强引领自律，自律助力自强。如果说自律是我们学习路上的指路灯，那么自强便是我们努力学习的发动机。“天行健，君子以自强不息。”做到自律自强，我们才终会成为参天大树。同学们：我们选择了读书，就选择了脚踏实地、持之以恒;就选择了珍惜时间、自律自强;就选择了可自己支配的人生。
同学们：趁着阳光正好、风华正茂，我们要戒骄戒躁、奋力拼搏，既不辜负当前芳华，更不辜负此后余生。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我站在这里，想和大家演讲的主题是自律。自律，是一种态度，是一种习惯，更是一种力量，它深深地烙印在我的学习生活中，成为我不断前行的动力。
自律，让我学会了规划。每一天，我都会为自己制定详细的学习计划，从早到晚，从课内到课外，每一分每一秒都充满了意义。我知道，只有科学规划，才能让我的学习之路更加稳健，更加高效。
自律，让我学会了坚持。学习路上，难免会遇到困难和挫折，但我从未放弃过。我告诉自己，只有坚持，才能跨越障碍，才能攀登到更高的山峰。每的坚持，都让我更加坚定地走向成功。
自律，让我学会了反思。我深知，学习不是一蹴而就的过程，需要不断地总结经验，反思不足。每次考试后，我都会认真分析自己的`得失，找出问题所在，然后努力改进。这种反思让我更加成熟，更加明智。
自律，不仅仅是一种个人的修行，更是一种对社会的责任。我知道，只有成为一个自律的人，才能更好地为社会做出贡献，才能更好地实现自己的人生价值。
亲爱的同学们，让我们一起拥抱自律吧！让自律成为我们学习生活中的一部分，让自律成为我们追求梦想的翅膀。我相信，在自律的指引下，我们一定能够书写出更加辉煌的未来！
后，我想对在座的每一位同学说：让我们一起努力，用自律书写我们的青春篇章，用自律创造我们的未来辉煌！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是__。今天我演讲的主题是《自律——助你扬帆起航》。
前几个星期，高三的学长们毕业，而晋升为新高三、新高二、高一的你，是否已经做好充足的准备来迎接新的挑战?同学们或多或少心中有了答案。如何让理想之帆驶进成功的彼岸?最重要的是从自律开始。
优秀或平庸全在于自己的选择，很大程度上取决于你是否自律。自省是自律的第一步。我们常说一个人最大的敌人，不是别人，而是自己。不能及时反省，无法严格要求自己，是自律性不强的表现，最终会限制自我的发展。自律是对每一节课知识点是否掌握到位的思考，是对自己学习状态的反思。当你反省时，你会发掘潜能。在美国西雅图的一个教堂里，一个11岁的男孩接受了牧师挑战，背诵多达几万字的《马太福音》。他准确无误地做到了一字不漏地背诵，当牧师惊奇的望着他时，他只是泰然自若地说，我不过是严格要求自己，要全力以赴。16年后这个全力以赴的男孩变成了一家国际软件公司老板，他就是美国的比尔盖茨。
“我尽力了，结果不理想”的借口是否麻痹过我们自己?一心想获得成功，但在壮志未酬时，你干脆放弃上进的努力，甘居下游……即使现在的你再失意，这与你未来成功与否绝对无缘。因为你还有最大的成功资本——潜能，潜能无极限，全力以赴去做，你总会成功的。
时间是自律的盗贼，我们要做的是抓住时间。同学们，你是否会雄心壮志地在早上制定背完10页《3500单词》的计划，却因我再睡5分钟的赖床而落空?当你正遨游在数学的海洋里时，一句“哥们儿，打球去!”你便猴急地跑到篮球场，而你的目标早已飞到九霄云外。为此，当拖延的思想控制你时，无论有多少理由，都要强迫自己开始。美国著名的西点军校校训中写道：没有借口，完美执行。所以，你可以给自己制定一个五分钟的计划，坚持之后，你会发现下一个5分并不难，这是因为拖延是现实生活为将来的事忧虑而引起的。为此，你可以为接下来的学习制定一个时间限度，具体到短期、中期、长期的时间截点，不断地提醒自己，让时间产生更多的生产力。而你不在是时间的奴隶，梦想也不再是梦。
行动是自律的保障，很多人都喜欢在前进之前，给自己留好后路，认为这是有备无患的明智选择。对自律性很强的人而言，留后路是一种软弱的行为，这种行为一开始就缺乏的信心，也容易放任自己。一个人若想获得梦寐以求的成就，不给自己留退路，坚持下去，是许多智者的选择。正如习近平说的那样：生活总是充满希望的，成功总是属于积极进取、不懈追求的人们。明确了方向，就拿出勇气和魄力做出果断的决定，付诸行动，为自己的理想而奋斗!
其实很简单。自律就是刚才升旗时你的注目凝视;上课时你专注的眼神，认真的笔记;自律是你时间的利用最大化;自律就是即将成年的你，为未来努力的责任与担当!
先做自己应该做的，再做自己喜欢做的。坚持把自律融入你的血液和生活，无需任何提醒，你都是那个高度自觉的人。
自律者自重，自重者自强，自强者自信，自信者自由，自由者自在。
同学们，希望今天你丽中养成自律，未来会给你带来真正的自由自在，带给你一个真正开挂的人生。最后，祝大家在即将到来的学考和期末考试中调整好心态，取得优异的成绩!
我的演讲完毕，谢谢大家。
一提到镜子，人们自然会想起1400多年前，唐太宗李世民的一句话，“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以见兴替。”这句话一语道出了镜子的真正价值。
在如今这个物欲繁盛的时代，我们每个人更需要有一面镜子，既让人看清自己、也让人明白社会。把个人放在它面前，能照出行为的正斜、品格的高下；把社会放在它的面前，能照出公德的存废、世俗的清浊。
记得有这么一个故事：在春秋时期，宋国有一人得到一块玉石，他将它献给齐国的大夫子罕。子罕却不肯接受。献玉人对子罕说：“我曾把这块玉石拿给做玉器的工匠看过。工匠认为这是一块非常难得的宝石，所以才敢拿来献给你，可您为什么不接受呢？”子罕说：“我为人处事以不贪为宝，你以玉为宝。如果我把玉石收下，那么我们两个都失掉了宝。我不收，这样我们各人就有各人的宝石啊！”
这是发生在2600多年前的事，尽管它跨越了漫漫的历史长河，但它却如同一面清亮的铜镜，折射出古人淡泊名利、廉洁奉公的优秀品德。
几千年的文明传承，廉洁奉公已铸成我们民族的一种精神，这种精神，始终在不同的时代中熠熠生辉。即便是在封建社会那混浊的官场中，依然有许多出淤泥而不染、严于律己、奉公守法的清官廉吏：包拯、海瑞、于成龙……他们恪守“不贪为宝”的人生信条，抵挡住各种诱惑，清清白白做人，明明白白做官，他们的浩然正气，影响着一代又一代的后人。
古人说得好：“吏不畏吾严，而畏吾廉。”如果利用手中的权利行一己之便，贪一己之利，那么终将会落得身败名裂，倾家荡产，甚至家破人亡的下场。
原四川省交通厅副厅长郑道访，曾为我国西南地区的高速公路建设做出过重大贡献，他撰写过很有影响力的专著，享受国务院特殊贡献专家津贴。然而，就是这样一个出身贫寒，刻苦奋斗的干部，却忘记了自身的职责，丢弃了廉洁这面立身处世的明镜，终于滑向了犯罪的深渊。他大肆受贿上千万，被判无期徒刑，同案的妻子被判有期徒刑15年，儿子被判有期徒刑12年。案发后，他的老岳母无法面对这一事实，服毒自杀了。他的老母亲虽然是一个生活在山村里的农民，但却识大体，在事发前曾多次叮嘱自己的儿子“我虽年老，但还能种地，日子也过得去，我的生活费不用你们操心，你为官要清廉，不要多占公家一分钱，”“儿啊，你不知道你的官当得越大，当妈的心就为你揪得越紧。那么多贪官被枪毙、被判刑，他们为人儿女，最对不起的就是自己老父、老母啊！”历经岁月沧桑的老母亲尚且记得人世间的这些教训，明白为官要清廉，。可是老人那字字血泪的训导却没能擦亮儿子的眼睛，没能让他从贪欲中醒悟过来。郑道访被捕后，他80多岁的老母亲每天清晨，总是带着不满7岁的曾孙女沿街卖花，一角两角地挣钱，想为儿子早日还清那上千万元的赃款。然而可怜的老人还是从一次电视报道中得知儿子、儿媳、孙子都被判刑的消息，一个好端端的家就这样毁了！她无法接受这个事实，一口气没上来，就活活气死了……