班委与同学怎么沟通_如何准备（精选3篇）
首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家、球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：(1)准备不周全;(2)得失心太重，你说越想完美越弄砸，就是这个道理。如果你知道上台紧张是一个普遍性的问题，就不必那么突显自己的不行和困难，努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。
要想有好的演讲能力，平日需要多准备、练习，不要只是私下偷偷练，要在人前光明正大地练，大方地邀请同学、朋友给你回馈，甚至请他们为你录音、录像，
演讲有许多不同类型，有专业的、大众的等等，这些演讲在表达方式及内容上都有很不同的安排。演讲可以从练习中磨练出自己的风格，不过最重要的还是回归演讲的目的，想要给听众甚么?有没有达到目标?演讲前好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张，下面的几个演讲技巧也会进一步帮助你克服紧张情绪：
作为班委首先需要给自己一个合理的角色定位。是管理者?监督者?还是协调者与服务者?从老师这方面看，他希望班委能帮助做好学生自我管理的组织工作;从同学这方面看，他们希望班委能更好地为自己服务而不是老师的代言人，来管着自己。因此班委的作用是组织、维系同学们和谐的关系，在此基础上，组织大家共同参与班级事务。那么在处理事情时，就不能简单地模仿老师的方式方法。在班级事务中，多听听同学们的意见。他们和你一样作为班级的一分子，会关心集体的事。班委需要耐心地听他们的议论，尊重合理的想法，避免在细节问题上与同学做争论。有意见分歧可以暂时搁置起来，或者在适当的时候作必要的解释和说明。班委的工作确实是需要一些处理问题的技巧的，你可以和班上其他班委聊一聊，互相交流一下，相互学习，相互支持。
需要以信任的心态面对矛盾和分歧，避免带着“敌对心态”去理解和解释情况。同学们不同意你的意见，七嘴八舌各说各的。可以理解为他们都愿意参与并且想表达自己的想法，说明他们对班级事务关心，有热情。用这样信任的态度看待同学，你就会有耐心听取他们的意见，而不是对同学的意见感到恼火。敌对的心态则会让你感到他们都是在挑毛病，不合作，不服管。在这种心情下，就很难处理好与同学的关系了。老师与同学们朝夕相处，很多班级情况通过观察可以很清楚地了解到，不一定需要同学们的汇报。带着敌对心态看老师找你谈话这一事，会令你感到忿忿不平和委屈，觉得老师在指责你，同学们在为难你。而以信任和理解的心态来看，就会感到老师发觉你遇到了的困难，并且想及时给与提醒和帮助，希望你能适时调整，提高人际交往能力和班级工作能力。有老师的提醒和指点难道不是一件幸运的事吗?
建议你当自己再一次陷入这种困扰中心里难受时，不断提醒自己：对别人多一点信任和宽容，没有人会整天与你过不去。听听别人的意见，积极地理解他人的想法对自己是有帮助的。用善意、尊重和信任对待别人，相信他们也会这样对待你。
调节好班干部与同学的关系
班干部与同学之间的关系状况能影响班集体组织机构职能的发挥，从而影响班集体建设。班干部与同学之间容易发生的矛盾有：干部不能达到同学的期望，工作方法简单生硬，缺乏民主作风，不能以身作则，同学过于挑剔等。解决班干部与同学之间的矛盾，首先要做好班干部工作，提高其服务意识，使其关心同学，以身作则，主动听取群众意见，注重工作方法，同时，要说服学生体谅干部。总之，同学之间的人际关系，要逐步建立友爱、团结和谐的人际关系，创造 良好的集体心理氛围。通过组织学生参与活动，分配任务，机构调整，角色专管等途径，创造人际沟通，情感交流的机会。
要善于倾听。同学对你或者其他班干部有什么意见，要以平和的心态认真的听完。
4.让同学保住面子。当大家情绪都很激动的时候，不要当堂驳斥同学或与同学发生争论，即使你认为自己是对的。
5. 批评的艺术。作为班长，有时候会批评同学，但也要注意技巧。要明白，批评决不是“贬低”。
7.换位思考。这对建立良好的人际关系很重要。如果已经和同学发生了争执，要马上想一想，“如果我在他的位置上，我会怎样处理?”经常站在对方的角度去理解和处理问题，一切就会变得简单多了。
总之，要做一个善于交往的人，就应该善于发现他人的价值，懂得尊重他人，愿意信任他人，对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。懂得“你要别人怎样对待你，你就得怎样对待别人。” 懂得“己所不欲，勿施于人。” 懂得“得到朋友的最好办法是使自己成为别人的朋友”。懂得真诚是人际关系的核心!