读书破万卷，下笔如有神，下面是编辑给大家整编的李小冉,艺术,慢慢成家（精选2篇），欢迎阅读，希望能够帮助到大家。
“我累了”“我不想”“我不高兴” “我不喜欢”……
不是每个人都敢于把真实的想法讲出来，或者写在脸上。为了维持表面的皆大欢喜，我们不知多少次地委屈自己，不顾自己的感受，直到有一天离快乐越来越远。
或许，我们可以更在乎自己一点，像李小冉那样，清清楚楚地说一句：“不。”
你会发现，世界照常运转，天塌不下来。
分镜头1
李小冉从外面走进来，裹着一件黑色的外套，衬得皮肤更加白皙细腻，只是神色有些憔悴。“感冒了，状态不太好。”她说，“其实应该窝在家里，睡觉，看碟，打游戏……”
后半句话她缩了回去，言下之意是：可是偏偏工作打乱了她的“理想”。
接下来是一通忙碌的化妆、造型、试服装，小冉老实听话地配合，只是情绪有点闷，完全不是充着电的劲头。显然她还没从“失落”的情绪里走出来。
分镜头2
摄影师小江戴着一条米灰色的围巾从小冉身边走过，小冉故意说，“这条围巾挺好看的啊”。造型师张帅直接揭穿她，“真不要脸，因为这条围巾就是在日本的时候你送给他的”。小冉听了一点也不生气，大声地笑起来。
分镜头3
做发型的时候，李小冉在埋头玩她的游戏机。突然想问她：“如果去外地只带一样东西，你带什么？”她脱口回答：“游戏机。”旁边的人看了一眼她玩的游戏，大声说：“你玩这么弱智的游戏啊？”她的眼睛紧盯着屏幕，嘴上却在不停地问：“你说什么？”
分镜头4
小冉的发型需要再整理一下。造型师追着她，她一边逃一边笑着大叫，“我不要，痛死了”！造型师说，“好看”！她说，“我不要好看，我要不痛”！
分镜头5
李小冉把手上的那只可爱的戒指摘下来递给我，她说：“你看看，这个小东西的设计多好。”我拿过来看，戒指有两圈，外面那圈是可以转的。小冉又说：“你戴上转转看，是一个女孩游巴黎的一天看到的很多景点，是不是很有意思？”
我们只有在小时候才说真话，长大之后，真话往往是不讨好的，所以大多数人习惯选择虚伪，你好我好大家好，全然不顾心里是否真的好――李小冉却不准备就合着这种好，她不想再玩这个游戏了，她已经做好准备，明明白白地告诉你，她心里想的是什么。不打算骗你(☆)，更不打算骗自己。
于是她像个小孩子一样坦率――
“我今天特别不适合采访，因为没睡醒。”“我想喝一杯热的咖啡。”“这个我不喜欢。”“这么弄不好看。”……
不知道为什么，在她的直截了当之下，回过味来却能体会到更多的愉快与轻松。因为她告诉你她要什么、不要什么，于是省却了猜忌的烦恼。最有意思的是，真正操作起来会发现，很多事情不能从表面看――把自己说得不好的人未必做得就不好，把自己说得特好的人不一定做得就好。
把这一切都翻过去之后再来看李小冉，其实她自己活得是舒服的。就像一只珍稀的懒散动物(她曾经把自己比作熊猫),能不打起精神就不打起精神，能不挪窝就不挪窝。阳光充足的时候晒晒太阳，下雪的时候发发呆，其实也没什么不好的。生活是自己的，你有权支配自己的情绪，自己的喜怒哀乐，这样你活着不累。其实“不累”是大多数人的心声，只是很少有人想透这件事，更少有人真的做到，因为那真的是需要不顾他人眼光的勇气。
一位名人说过：“‘自我’就像滴在牛奶里的一滴砒霜，会毁了这杯牛奶。”其实，每个人都像一个独立的星球，你可以选择与他人碰撞，你也可以选择远远地躲开。
只要你能为自己负责，并且为此感到愉悦。
我珍惜，那些善良的本质
如果没有那些朋友在，大家很难看到李小冉真正的性格。面对熟人和生人，她的表现实在是天壤之别。所以，有时候朋友就像一面镜子，可以清楚地照到原本我们不那么了解的人。
如果不是那条围巾，我们永远也不会知道李小冉是那么有趣的一个人；如果不是造型师的“口无遮拦”,我们也永远不会知道李小冉是那么的好脾气。她被人开了玩笑，“呲儿”了一句，不但不生气，还挺开心。
“我开心的原因是因为，终于有人说出这条围巾是我送给他的了。你知道吗，我有一点轻微的强迫症，就是你非得说出来这件东西是怎么回事。”“累不累？”“不累，好玩啊！”小冉是一个对真相特别感兴趣的人，好的“真相”她还喜欢传播给大家。如果她觉得一样东西好，她就想送给你；如果她认为一样东西特好吃，就会让身边所有的人都尝一尝。
有一次李小冉发现一个餐厅有一个菜叫“素蟹粉”,用鸡蛋、土豆、胡萝卜做出来，很像蟹粉的感觉，她觉得超级好吃，于是就带一个朋友去吃。朋友一边吃，她就在一边不停地问：“好吃吗？”朋友说：“不好吃。”李小冉又问：“为什么不好吃？”朋友说：“因为我知道这不是蟹粉，这是土豆做的。”李小冉说“哦”,她的一颗心放下来了。只要知道了最真实的原因，她就踏实了。
跟李小冉聊天的时候，坐了很久，她的手机也很少响。有过一个短信，可能是天气预报之类的。
“你是没电话的那种人，你朋友不多吗？”这么问她。“我有几个好朋友，都是特别铁的，但我们不太会没事打电话。包括张帅、小江，都是我的好朋友，你问问他们，我们平时是不是都不怎么联系？”
造型师张帅头也不抬地说：“是，一联系就没完了。”李小冉笑一笑，不理他接着说：“有一种人就是手机不停地响，然后接起来就‘亲爱的，宝贝’。我不是那种跟每个人都能有很亲密关系的，平时也不喜欢煲电话粥，之前我的号码里存了200块钱，从横店回来打到现在，一直打不完，终于这个月开始说，您的卡里还剩80块钱。我得赶快把它打完了，否则自己都觉得说不过去了。”
即使她可以和朋友很长时间不联系，有的甚至半年都不打一次电话，但是一见面还是没有隔阂。李小冉说，这样的感觉才叫做朋友。“以前我对和什么人做朋友无所谓，觉得在一块开心就好，现在随着年龄的增大，我越来越在乎选择和什么样的人做朋友，现在我觉得我还是希望跟一些本质比较朴实善良的人在一起。因为无论发生什么，大家变成什么样，人的这种善良的品质是不会变的。”
相反，那些不善良的、自私的人是李小冉最不能接受的。“特别是有一种人，为了达到自己的目的，完全不顾别人的感受，那是我非常气愤的！”不久前她看了电影《阿凡达》,回来后就特别激动，她说看完这片子就特别讨厌人类。“因为你想啊，人家在那个星球生活得好好的，人类侵入进去，把人家这么多年建立起来的文明给摧毁了。那个灵树，是他们的一个信仰，摧毁别人的这种东西，对我来讲是无法容忍的。看完之后我就跟朋友说，我说不行，我要表达一下愤怒的心情。我讨厌上校！我要去砸他们家玻璃！”
桃源梦：幸福就是简单真实
假如这个世界上有时光穿梭机，我猜李小冉一定会坐在驾驶舱里，对着操作盘输入“世外桃源”四个字，然后义无反顾地穿越过去。那个世界里没有网络，没有电视，没有八卦，人和人之间也很少竞争，那里的空气很干净，人们的思想都很单纯，而且每个人都有一颗简单快乐的心。但是这个机器永远都不会被发明出来，于是李小冉只好在这个世界里给自己找一个相对干净的空间，去过一种最接近自己想象的生活。
实际上，和大多数活在喧嚣都市里的人们相比，李小冉已经躲在“世外桃源”里了。她现在和父母一起住在离市区很远的地方，有一次一个朋友开车去她家，回来说：“妈呀，都快到天津了。”李小冉却说：“我现在不喜欢住在市区里，虽然有点远，但那边挺安静的，那里没有竞争，是个不浮躁的地方。”
李小冉形容她住的地方有点像十几年前的小城镇，和繁华的市区相比，那里显得太“落后”了，但是给人很舒服很亲切的感觉。小冉现在回忆起来，记忆中最幸福的时光就是小时候一家三口住在十几平方米的小房子里，那时的家具都挺简单的，一个桌子几把椅子，一个柜子一个床，再加上电视，其实就够了。“我爸老说一句话，每个人有两三平方米住的地儿就够了。你看现在人买了房子，要装修，要使劲折腾，最后还要挑毛病，其实你想想看，还是简单的东西最让人舒服。”
李小冉的妈妈老挂在嘴边的一句话就是：“生活越简单越好。”李小冉给妈妈买的礼物，包装袋都特精美，妈妈老说，你看这个包装，这个袋子，根本就没必要，生活就是越简单越好。“她一开始说的时候，我就觉得挺不理解的，现在我觉得，她说的是对的。我现在越来越觉得，其实简单挺好的，简单的生活能让人变得单纯。现在人总喜欢把自己弄得特别复杂，包括很多电器的使用说明，你必须研究透了才知道怎么用，我觉得，那种人生挺累的。”
好的东西都是天然的，真实的，没有设计过的。包括在演戏上，李小冉现在的审美取向和追求，都是以真实为坐标的。有一天她在HBO看了一部电影，是艾尔帕西诺演的，尽管片子特别老，有些拍摄手法都很不讲究，但是她说，你会被这个演员的魅力所打动。“你看他的眼睛，你就会相信这个人物的存在。他根本不是在演，那就是他。”
她还尤为喜欢意大利电影《美丽人生》中的女主角。“有一段戏她端着一个杯子讲话，哎呀我觉得，太牛了！我觉得好的演员是，她太让你相信了，所有东西都是没有设计的，都是随意的，从内心里发出来的，我觉得这是演员的最高境界。”
李小冉说，“做到那样很难。”她望着别人的眼神，不知道为什么，让你特别相信她。
真正的快乐就是，
不想做的事情可以不做
拍照的间隙大家凑在一起，不知怎么聊起了王菲的一首新歌，每个人都说很好听，只有李小冉突然说了一句：“我觉得不好听。这首歌就是没有她以前的好听。”她的语气倔倔的，全然不顾自己打破了刚才“一片叫好声”的和谐气氛。
隔了一会儿，说起这件事，李小冉又自我检讨说：“我这么直接，其实这样可能是不好的，可能会招人讨厌。我也曾经试图努力去做个圆滑的人，但是一直没有做到。”有一次她跟一个朋友去别人家，那人刚装修完房子，弄得非常豪华，朋友就对着主人一通地夸。李小冉在一旁看了看，什么也没说。等到出去后，她就问那个朋友：“你怎么会喜欢那个风格呢？”朋友说：“我也不喜欢，可是人家花了这么多钱装修，你总得让人家高兴一下。”那件事以后，李小冉就更加深知自己的性格，很多事自己真的做不到，后来索性就放弃了。
李小冉现在活得越来越率真了，她把这个也形容为简单。“我觉得简单就是，大家都说这个东西好，我觉得不好，我不会附和你们。我更愿意说真话，说真话舒服。可能这样会得罪一些人，但是我觉得无所谓，真正的朋友不会在乎你这些的。”李小冉曾经说，自己在生活习惯上有一些洁癖，其实她更多的是精神洁癖，她追求的是内心的安静、自在和极致。
从去年9月开始，李小冉的博客就不怎么更新了，她解释说，一是自己的电脑崩溃了，还没去修，另外她现在对很多事都不怎么关心了，像最近流行什么，最近又有什么八卦，她都一概不感兴趣。“我现在不喜欢对时尚八卦的东西特别敏感，觉得有工作就接，根据自己的兴趣，很随意地生活。不愿意把自己弄得什么都知道，触角很敏锐，我觉得那样生活挺累的。我宁愿懒一点，迟钝一点没关系。”
现在很多不喜欢的事情，她都尽量不做。“我觉得做到简单，真的要学会说‘不’,以前不懂这些，不想做的事也都努着劲儿去做，最后发现大家都不愉快。”其实想透了这件事，如果遇到你真的不想做的，你真实地说一个“不”字，最终是不伤害人的。反倒是你强迫自己做了，你不愉快，不舒服，最后那个情绪也一定会反弹到对方身上，早晚要伤着彼此。
说到这些，李小冉感触很多。“我前两天在《手机报》上看到一句话很喜欢，说真正的自由不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就可以不用做什么。我觉得这个说的很对，可能现在的人在生活中给自己加了很多累赘的东西，其实我们应该去减少这种累赘。”
但是生活中很多事情还是身不由己，比如今天，李小冉实在是想呆在家里不动的，却在影棚忙活一天，心里是不是很不情愿？
李小冉笑了。“其实我告诉你，我今天就是发发牢骚，感慨一下，并不是真的不想做。因为今天看到了很多我的朋友，我还是挺高兴的。要是我真的不想接这个工作，我就不来了。”她的语气轻快又低沉，像是在告诉我们一个秘密。
做女人，不妨让自己更感性一点
其实李小冉是一个很懂得享受生活的人。平时拍戏很辛苦，所以每一部戏拍完，她都会送个礼物犒赏自己，有时候是一件珠宝，有时候是一次旅行。上一部戏拍完，李小冉去香港给自己买了一只可爱的的戒指。李小冉可爱的地方在于，她只要见到朋友，就会把戒指摘下来给人家看，而且还不厌其烦地告诉对方这只戒指有多特别。“这个戒指叫‘巴黎一天’,戒指的外圈可以转，镂空的地方能显示出巴黎的很多景点。我喜欢有特点的东西，以前在杂志上看到就很喜欢，所以一有时间我就去买了。”最后她还加了一句：“是不是挺好看的？”
李小冉却说，女人应该学会爱自己一点。“我一般遇到自己喜欢的东西，只要经济条件允许，我就买下来。不是追求贵，而是追求我喜欢。就像内衣，我只买最舒适的，比如我代言的品牌，样子又好，又很舒服。”李小冉是个很随性的人，对于物质的追求，也是很随心所欲的。“可能我会买一个特别贵的沙发，我屋子里别的东西都特便宜，因为我喜欢；可能我什么东西都不戴，但是也许戴一个特别贵的戒指或耳环，也是因为我喜欢，因为真正的简单就是你想做什么就做什么。”
其实她并不是一个奢侈的人，平时的开销并不大。她说自己一年都在拍戏，穿的衣服是剧组的，保养品也没有特别贵的，平时也不去美容院，最大的开销就是旅游和珠宝――“如果我在这上面还省着，那我活得是不是太没意思了？”
自从李小冉成为知名内衣品牌华歌尔的代言人之后，越发的率真、感性、有女人味，李小冉一直说“只有坚持最真实的自己才是最美的，我之所以代言这个品牌，是想让世界上的女性变得更美丽，为女性提供身心愉悦的内衣精品”,这份小小的快乐也感染着周围的人。不管怎样，做自己总是很愉快的，不是吗？
她曾经是《来来往往》中的时雨篷，《像雾像雨又像风》中的安琪，《别了，温哥华》中的杨夕。随着《夜幕下的哈尔滨》在央视播出，我们仿佛看到了李小冉的又一次闪亮登场。
戏红人不红？
差不多十年前，李小冉和李冰冰都在拍很红的电视剧，两个人的名气不相上下，曾经还为“是李冰冰漂亮还是李小冉漂亮”的问题和人打过赌。十年后，李冰冰走入一线，貌似可以和章子怡争争头牌的位子，而李小冉似乎被后浪推得快没有了影。
说起这一切，李小冉把它归结为“个性”，她说自己很随性，有点懒，从不刻意去追什么。在这个需要制造才能有所成果的圈子，如果你只是顺了自然，如果你并不强出头，遗忘是必然的。而她，偏偏又有一个很直的性情，很隐的内心，别人拼命往外露甚至不惜讲故事，她却把自己收纳在自我的天地里，只是看看书、玩玩游戏，于是，后面的浪携着泥沙扑面盖来，她撷着自己一片纯净之水独自欣赏。
但正因如此，十年过去，她并没浸染得变了颜色。看她的眼睛，依然坦诚，她的每个角色，依然个个出彩。一个好的演员，似乎是应该让人记住她的角色，而不是记住她的人，十年过后，她达到了这种境界，戏红人不红。这使人想起人艺的很多老演员，他们把《茶馆》、《骆驼祥子》、《雷雨》、《日出》、《北京人》推得人人皆知，而舒绣文、于是之、赵韫茹的名字却被掩映在一个个鲜活的角色后面，这是艺术家的气质，而非艺人的本性。李小冉，正慢慢艺术家起来。
砍断后路才有新生
李小冉并不是影视科班出身，和章子怡、周迅一样，她曾经跳过9年的民族舞。舞蹈，不是她的自我选择，但却走得相当好。当年，北京舞蹈学院附中在北京地区招生，报名人很多，录取的只有一个，那一个，就是她。她跳舞，完全是妈妈“怂恿”的，也许妈妈觉得女孩子跳舞可以有个好气质，就给她报了个舞蹈班。都说金牛座的人天生对美有很好的感悟，她的舞跳得很轻松，一路就跳到了北京舞蹈学院。唯一的一个不怎么和谐的插曲是她14岁时，年轻的叛逆，使她想退学，最终在老师的苦留和父亲的威吓下，不了了之。
17岁从舞蹈学院附中毕业后，她进入了东方歌舞团。当时的东方歌舞团，在今天看来，就是出名的好地方。那个年代，只要进了东方歌舞团，想不出名都很难，朱明瑛、成方圆、程琳，一个个都因为东方歌舞团而红遍中国。虽然李小冉进去的那几年，东方歌舞团已经开始走下坡路，但再怎么说，还是有很多的机会让李小冉开阔眼界。那两年，李小冉随团到各地演出，接拍过一些广告，也有一些戏找上她，都是些花瓶类的，她有着东方歌舞团靠着，似乎并没想以此赚钱成名，也就一概推掉了。1996年，东方歌舞团开始裁员。她是被留下的一个，但她却自己辞了职。
也许只有砍断了后路才有新生。从1997年开始她疯狂接戏，从一个剧组忙到另一个剧组。那时候起，我们看到了李小冉很经典的《来来往往》与《像雾像雨又像风》，时雨篷与安琪的形象，过了这么多年，还清晰地映在我们的脑际。
我要的就是斗嘴也甜蜜的幸福生活
李小冉说她因为从小住校的缘故，受父母的影响并不多，但似乎她的行事为人，对婚姻的感觉都来自于父母。她的妈妈是药剂师，爸爸是个军人，从小她就受到很正的教育。她并不像这一行里的很多人，对自己有着不切实际的幻想，非常敢冲。她似乎有点害羞，有点不太自信，面对记者，也有着躲闪的潜意识。所以，她有着冷美人的称号。这种冷，有点理性，有点缺乏安全感，但非常自然。
老大不小的李小冉似乎很惧怕婚姻，她坦言，结婚、家庭、孩子好像都是离自己很远的东西，但同时，她又期待着默契而甜蜜的婚姻生活。她“看到老爸老妈偶尔斗嘴，我都会觉得很默契甜蜜，我跟他们说，这就是我要的幸福”。
姚晨在她的博客里，曾经这么描绘过李小冉：那是我生平第一次要在众目睽睽之下领个奖，还是挺紧张的，再加上那天剧场里没有暖气，在后台已经呆了五个小时的我饥肠辘辘冻得浑身麻木，等入座后，我绝望地发现这里更冷，最可怕的是我开始不可控制的浑身哆嗦。就在我尴尬得就要崩溃的时候，一个好听的声音在我耳边说：“你冷吧，这个披肩分你一半，咱俩一起围。”我一扭头，一条世界上最温暖的银色毛皮披肩已经轻轻盖在我身上，身上立刻神奇的停止了哆嗦。我发自肺腑的对这条披肩的主人――李小冉说：“真暖和啊！谢谢你！”她俏皮地对我耳语：“我的助理说我太荣幸了，竟然能和他的偶像坐在一起。”这回我彻底从心底都感受到了身边这个美丽的女孩带给一个不相识的人的那份浓浓的暖意。说真的，人家这才叫“大气上档次”呢。
姚晨的最后定义：李小冉，往那儿一坐，身上就会散发出一股淡淡的幽香。
Q&A
Q：《夜幕下的哈尔滨》最近在央视播出，好像是你沉寂后的又一次辉煌。有人说你戏红人不红，你说是你的性格造成的，你是怎样的一种性格？
A：朋友都说我的性格很大大咧咧，所以的心情都写在脸上。个性很随性，不刻意追求。
Q：《来来往往》里的时雨蓬和《像雾像雨又像风》的安琪哪个更像你？
A：时雨蓬直率，安琪有传统的美德，即便命运悲惨却始终自食其力，这使她与剧中其他人物相区别。两个人性格迥异却有各自的可爱，都是自己喜欢的。
Q：你觉得舞蹈带给你什么？演戏又带给你什么？
A：舞蹈让我学习锻炼自己，演戏让我充实了自己。
Q：你不喜欢袒露自己是吗？你有金牛座的哪些特征？哪些特征又和典型的金牛座不配？
A：不太清楚金牛座会有什么特征，但我个人做事比较认真，追求完美，自己的性格又是比较随性。
Q：你觉得你的美属于什么？清？纯？艳？媚？……
A：每个人对美的看法都不太一样，我个人觉得自己的美属于很自然的那一类。
Q：在你的印象中，一个幸福的家你会怎么定义？是怎样一种场景？
A：平淡、和睦。
Q：如果让你放松，你会选择怎样的放松方式？为什么？
A：看碟、打游戏。这样我让我彻底放松。
Q：你觉得女人最需要的特质是什么？
A：自信。
Q：你惧怕年龄吗？为什么？
A：我想每一个人都会惧怕年龄的，首先是身体再不断的老化，各种疾病会慢慢找来，尤其是女性更害怕容颜老去。所以说心态很重要，保持一颗的年轻的心就会平和的面对这个自然规律。
Q：你特别想过怎么样一种生活，能具体描述一下吗？
A：平淡、轻松的生活。比如在一个阳光明媚的下午坐在街边的咖啡店里喝着咖啡，看着过往的路人。