演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。随着社会不断地进步，能够利用到演讲稿的场合越来越多，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？本页是爱岗的小编帮助大家收集的11篇文明与我同行，希望对大家有所启发。
一个个的小家庭组成的一个大家那是国。那什么是家呢？就是由一个一个成员而组成。所以，一个国家中人最重要。只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。
文明礼仪的内容涵盖着社会生活的各个方面。乘车让座是文明，遵守排队秩序是文明，爱护公共财产是文明。文明礼仪贯穿在我们日常生活的点滴小事之中。所以我们更应该时刻注意自己的言行举止，让文明礼仪贯穿于我们心中。坚持良好的文明礼仪习惯应该持之以恒，从校内延伸到校外，无论在学校、在家庭、在社会都要遵守一定的礼仪。我们要严格要求自己，学文明礼仪、做三好学生，维护学校的良好形象，为之不懈的努力，促进文明礼仪的习惯养成上一个新台阶， 让自己成为懂文明礼仪的高素质的现代文明人。 在我伢伢学语的时候，妈妈就天天教我读古诗词。刚开始，我并不懂得它的意思，一心只顾快点背熟了出去玩，如果妈妈督促就认认真真地背。反过来说，如果家长不督促，我就对它置之不理。后来我进了小学，通过老师的讲解，逐渐读懂了一些古诗词，体验古诗词优美的意境与意思，渐渐地爱上了它。现在，我已经上了七年级，虽然学习很紧张，但我总是抽空闲时间去读古诗、背古诗。特别是学校近一年半来以古诗词为重点的教育，使我更加迷恋于它。
在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将影响到我们自身的素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的素质。所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。
我们从小接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见校园中随处丢弃的`饭盒，饮料瓶，听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不教人痛心疾首呢！难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”么？明代大学者王守仁说“知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成；知和行是一个本体、一个功夫。知而不行，只是未知。”我们接受文明礼仪的教育，自己却吝于履行、甚至反其道而行之，这跟从来没有接受社会教育有什么区别！所以我们要实践社会文明，就要从这“知行合一”上下功夫、从自己的坐言起行上下功夫，就要告别不文明的行为。
同学们，让我们行动起来，“新世纪新时代，新国家新文明”,不要让文明只在纸上出现，要让它活跃在我们当中，让文明无所不在，让我们做文明的主人，让“文明与我同行”！
“喝着黄河水呀，坐着羊皮筏，中卫香山就是我的家。”我的家乡中卫市是西北边陲的一颗璀璨的明珠，这里有国家5A级旅游风景区——沙坡头，大漠黄沙浩瀚无垠，白马拉缰、沙坡鸣钟，令人流连忘返；这里还有险幽奇绝的寺口子，释儒道三教合一的高庙，逶迤壮观的古长城，更有被称为 “梦幻江南的神奇之岛”——金沙岛。美丽中卫，魅力中卫正以其独特的景观，吸引着来自国内外的四方宾朋。
沐浴在阳光下，行走在微风中。美丽的风景，让我们赏心悦目；淳朴的民风习俗，让我们视野开阔；大自然的美轮美奂，让我们深思飞跃。
于是越来越多的人迈出家门、跨出国门，走向世界各地。迈出家门，我们的一言一行就代表着家乡的形象，跨出国门，我们的一言一行就代表着国家的形象，我们的举手投足无一不体现着一个人的文化素养，我们的言语谈吐展现的。就是中华千年孕育的文明修养。
然而，当一批又一批的游客涌向国外时，我们的国民形象却在少数人不文明的言行举止中被贴上了“不文明，缺公德”的标签，让我们所有中国人为之汗颜，为之难堪，甚至为之愤怒。购物不排队、上车不让座，大声喧哗，随地吐痰、乱丢垃圾，踩踏草坪、横穿马路，乱涂乱画，破坏公共设施等等。种种不文明行为让其他国家对中国游客又爱又怕。于是乎，国外到处都能看到用汉语书写的文明提示牌。
出境旅游尚且如此，国内旅游的不文明现象更是令人震惊。君不见，天安门广场每天升降旗完毕，广场上留下的垃圾和口香糖残迹遍地都是。尤其是在黄金周期间每天清运的垃圾竟达到5吨。看到这触目惊心的数字和现状，我们心疼的不仅是清洁工付出的艰辛劳动。
君不见，原始、古朴、静谧，保持着原生态神韵的南长滩，四月梨花盛开，挂满枝头，如空中悬挂的白色瀑布，气势磅礴，令人叹为观止。每年四月的梨花节游人如织。我们却看到的是：游客三五成群在梨树下野炊烧烤，猜拳喝酒；遍地是被游客丢弃的垃圾；小孩攀爬梨树摘花折枝；大人爬上树杈拍照摆Poss；不文明的行为比比皆是、处处可见。看着这一幕幕，对照一下我们的邻国，韩国人在中国旅游时，所组织的捡垃圾团队，难道我们不觉得脸红耳热吗？
旅游是一种体验和享受，更是一面镜子。它检验着社会文明程度，考量着游客的文明素质和道德水平。文明社会需要文明旅游，美丽中卫需要文明旅游！文明旅游就是遵守基本行为规则；是随手捡起垃圾的一个小小举动；是购物乘车时的文明礼让；是对人文自然景观的“欣赏和爱护”；是不在公共场所高谈阔论、恣意喧哗。
文明旅游，从你我做起，从现在做起！
文明是新时代的主题，是不可缺少的一部分。作为中学生的我们更要遵守中小学生礼仪规范。
从古到今，人们从来都没有忘记过文明。在朱熹的《四书集注·孟子集注》中写着一些关于文明的古文，有：思诚修身之处，而明善有为思诚之本。意思是：以真诚为准则是自我修养的关键，弄清楚哪些是好的言行举动，又是坚持真诚的根本。在明朝的洪自诚的《菜根谭》中有“遇欺诈之人，以诚心感动之。遇到暴戾之人，以和气薰蒸之”其意是：遇到欺骗狡诈的人，用真诚来感动他，遇到粗暴、乖张的人，用和蔼的态度去感化他。文明的意思是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪。是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。说起文明，有些人非常可耻，他们有人到处乱扔垃圾。有一天，我到张紫丹家去玩。
我是坐着公车去，一上车我就找了一个好位置，我刚刚上车，就一位老奶奶上了车，本以为有人会让座，可没有。我就立即说：“老奶奶，您坐！”于是我就把座位让给了老奶奶。老奶奶不住口的'说：“这个小朋友可真好！真懂事！真懂事！”我说：“没事！没事！这是我应该做的，老奶奶你慢坐，我先走哩！”我们要做一个文明的中学生。无论在什么地方都不要忘记礼仪！文明礼仪不是靠一个人遵守的，它靠的是我们大家，一个集体，只要人人都遵守礼仪，讲道理，那么世界才会变得更加和谐美好。
生命短促，只有美德能将它流传到遥远的后世。
我曾看过一个公益广告，它是这样说的：有时候，文明离我们不到一米的距离。也有时候，文明离我们不到几厘米的宽度。有时候，也有可能只是一张纸的厚度。文明就在我们心中，它与我们同行，它会在不经意间流露。有时，多一份耐心的等待，对别人来说是一份关爱。有时，对他人多一点点分享，对别人来说是一份温暖。
“个人迈出一小步，城市迈出一大步”。我们身边就有好多文明的故事，有时发生在别人身上，有时发生在自己身上。文明的故事不一定是某些大事件，也有可能出现在一些微不足道的小事里。比如前几天的“漂移”事件。爸爸是个司机，他总喜欢在绿灯之后停留三秒的黄灯时一踩油门漂车而过。起先，我十分害怕，可经过N次“漂移”以后，我再也不害怕了，甚至看见了黄灯，我还鼓励爸爸，让爸爸赶紧漂移。上个星期六，爸爸带我去徐州凤凰书城。当看到黄灯时，我像往常一样，让爸爸赶紧漂移，可爸爸不知怎么了，他并没有狂踩油门，让车加速，反而还停车了。“怎么啦？爸爸。”我大吃一惊，可爸爸却不理我，只是说了一句：“到书城那里再说吧！”“哦。”我不知道爸爸葫芦里卖的什么药。只好把满肚子的疑问，等一会儿，全“抛”给爸爸。“现在是红灯时间。”交通灯“说”了一句！，但路上并没有车，“爸爸，开吧！路上并没有车。”我摧促爸爸，“NO！”爸爸边摇着他的食指边说。“Why？”爸爸还是没有搭理我。
终于到了凤凰书城，我正准备把那满肚子的'疑问全“抛”给爸爸时，爸爸却主动问我：“你知道为什么刚刚我遇到黄灯不漂车吗？”我摇了摇头，爸爸告诉我：“漂车虽然能显示我的开车技术，但太不文明了，你想想，如果我开车时，忽然有车从我前面漂过去，你想我会开心吗？”，我又摇头。“还有，漂车太危险了，如果一不小心出了事故怎么办？”爸爸问我，我没回答，只是静静地看着爸爸，微微地点了点头。爸爸又说：“你刚刚让我闯红灯，那非常危险，即使马路上没有人，也没有车。但那也太不文明了。你说是吧？”“嗯。”我又点了点头。文明是由一件件小事表示出来的。是心灵美的一种表现，如果每个人都没有了文明。那么世界就会大乱。也许，会把地球弄成一个大垃圾堆。也许，会把地上弄得全都是痰。也许，每一字，每一句都是脏话。也许，文明需要我们的共同努力。
只要我们团结一心，文明就一定 地球一定会更加美丽，让我们期待吧，总有一天，地球会开满美丽的“文明之花”。
煌煌中华，郁郁文明，好恶有节，敬德怀刑，言则忠信，行则笃敬，和而不流，与时偕行，天下文明！
忆当年，炎黄二帝共创华夏，开拓文明；五帝之时，天下大同，人人互爱。极度祥和，这是文明的根源，它从洪荒中缓缓演变而来，由野蛮到温恭，由无知到博学，由战乱到和平，由自私到博爱。中华文明博大精深，历经五千年的汇聚融合，聚成一条泱泱大河，滚滚而来，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这是教我们时刻要行善行，去恶念；“己所不欲，勿施于人”，这是教我们要心存他人，平等博爱；“静以修身，俭以养德”，这是教我们要时刻注意培养文明，汇点滴于广阔。可我们又是怎么做的呢？
看远方，乌黑的河水在翻滚；无家可归的小鸟在悲凉的嘶鸣；拥挤马路上，车辆行人你争我抢；看眼下，同学之间，餐厅超市，插队的人理直气壮；绿茵操场上的斑斑痰迹我们愤怒，我们迷茫，文明本事很简单的事，为何会如此难做？
其实做到文明并不难，只要多一些责任感，使命感，思接古今，放眼中外，我们会看到“戊戌变法”“辛亥革命”“非暴力不合作运动”中人们的'选择，会看到谭嗣同等挥洒鲜血的选择，他们本可以选择一种更加安逸的“做稳了奴隶”的生活，一种对于个体生命来说更能获得幸福感的生活，但他们却致力于追求社会的进步，义无反顾。正是这种个体对社会和世界的责任感，潜移默化的改变了我们生活的世界，使它从原始社会走向了拥有璀璨文明的今天！作为一名中学生，也许你会觉得将国家使命与自我联系在一起比较遥远与不现实，但文明并不是一蹴而就的，也是靠点滴积累起来的。
校园是我家，文明靠大家，中国是我家，文明便要靠有责任感之人，有使命感之人，个人责任的积累，便担起了国家之责任，个人文明的积累，便形成了国家之文明！
I have a dream ,我有一个梦想，梦想有一天世界上再也没有用汉字书写的“请不要随地吐痰！”的标语，我有一个梦想，梦想有一天我们这个拥有五千年文明的的泱泱大国可以屹立于世界之巅，我有一个梦想，梦想有一天我们可以大声自豪的向世界宣布：“中国是文明之国，我们国人是文明的中国人！” 其实，文明真的很简单：当你踏上公园的椅子前在上面垫一张纸，文明便只有一张纸那么薄；当你在公共场所接电话时放低声音，文明便只有一句话那么轻；当你看见前方飘落的纸屑弯腰捡起，文明便只有一弯腰那么简单；当别人不小心冲撞了你，向你道歉，你回之以微笑，文明便象微笑那样温暖人心。
同学们，我们生活在尧之都，舜之壤，禹之疆，长在文明之国、礼仪之邦，我们都做文明之人，让我们记得先哲的谆谆教诲，程门立雪，尊师而重道；孔融让梨，谦和而礼让；退避三舍，知恩而重义。让我们从现在做起，从点滴小事做起，倾听文明之声，相信文明之声哪怕轻如柳絮，它也会撼动整个春天！
尊敬的各位老师，亲爱的同学：大家好，今天我演讲的题目是：“文明礼仪与我同行”
文明是一把火，点燃社会道德的灯。
文明是一盏灯，照亮时代发展的路。
文明是一条路，指引我们走向成功。
文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一个人走向成功的关键。有人认为，讲文明是个人的小事，其实讲文明是全社会的大事，它可以影响人的一生。一个刚刚毕业的年轻人去一个规模很大的国外企业去应聘，比他学识好的人很多。年轻人想自己肯定竞争不上了，就当是锻炼了。在面试的过程当中，许多人进去了却无功而返，轮到他了，年轻人很坦然的走进办公室，可当他看到角落里的废纸时，他停下了脚步，他走了过去，将废纸拾到废纸篓里。考官在目睹了他所做完的这一切后，站了起来，走向年轻人，与他握手并说：“恭喜你，你过了第一关，也过了文明这道关。一个不懂文明的人是很难取得什么成就的”。
现实就是这样！一个人不懂文明，没有公德心怎么能肩负着中华民族发展的重任？这样不道德的人怎么能为社会做出贡献，取得成功呢？而成长在新时代的我和你，我们是否能做到讲文明呢？你能做到在公交车上看见老弱病残主动让座吗？你能做到在公共场合不大声喧哗吗？你能做到不乱说脏话吗？你能做到尊敬师长，以礼待人吗？这些代表着文明的点滴小事，扪心自问，同学们，又有几人能做到呢？文明不仅是一个人的事，更是代表了一个国家的素质水平。我国清朝的直隶总督兼北洋大臣李鸿章前去俄国签约，在会议室里，老毛病有犯了，他咳了两下，一口痰留在了俄国人的`红地毯上。当所有人感到诧异时，李鸿章更是诧异，他不懂自己做了什么。一口痰，曾被玩过记者当做笑料，给中国人的脸上抹了黑；一口痰，丢尽了中国人的颜面，让俄国人更加理直气壮地签下了那不平等的条约。 ...从李鸿章的行为可以看出，一个人如果不文明的话，是多么的严重，不单是影响到个人的形象，甚至牵连到自己的国家。过去李鸿章因随地吐痰丢了中国人的脸，那么今天，那些“不拘小节”随地吐痰的人，就不觉得脸红吗？所以，在我们的生活中，必须时时检讨自己，有没有做到文明这两个字。
中国是世界上公认的文明礼仪之邦，因为中华民族温文尔雅，落落大方！因为中国人民见义勇为，谦恭礼让！荀子云：“不学礼，无以立；人无礼，则不生；事无礼，则不成；国无礼，则不宁”。
我们是祖国的明天，我们是民族的未来，我们是新时代的承接者。我们肩负着振兴中华的重任。因此我们要继承中华民族的优良传统，做一个讲文明的人。文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园盛开。让“文明与我们一路随行。”
叮铃铃“，急促的下课铃响起，我迫不及待合上书本，拎起书包跑出教室，我急急忙忙找到玩伴，和她一起冲出校门，去我们俩从小玩到大的”秘密基地“，在去”秘密基地“的路上，会经过一个垃圾桶。我们像往常一样一阵风似得冲向目标，可是，她的目光却被垃圾桶旁满地的果皮纸屑吸引了，不由自主地停住了脚步。
只见她毫不犹豫地弯腰把垃圾扔进了垃圾桶。我看着她皱着眉头捡垃圾，心想：”这不是个好办法。今天捡了明天还是照旧，怎么办？“我绞尽脑汁想啊想。突然，我灵机一动，不如写一张标语。说干就干，我从书包里取出纸和笔，趁着她捡垃圾的时候，我开始趴在地上仔仔细细的认认真真地写标语。
在她的不懈努力下，垃圾终于被清理的干干净净，同时我的`标语也写完了，她走过来，来看我写的标语，标语原先是这样写的：不准乱丢垃圾。可是，我们觉得有一些命令的语气，别人有可能不能接受，我们俩商量了一会最终我们俩定下，要不如就叫文明——只差一步吧，我们俩说道，我们俩都同意。
最后，我们就去我们的”秘密基地“高高兴兴地玩了。
王新泽
有时候我常常问自己，文明是什么？妈妈告诉我，文明就像心灵的窗户，窗户打开了，阳光就会照进来，认人感觉温暖；爸爸告诉我，文明触手可及，有时就是弯下腰的距离；外婆告诉我，文明其实就是微笑，用笑容去遇见生活中的每一个人；外公跟我说，文明是一种传承，就像青奥会火炬一样，在每个人手中传递。
我愿与文明同行，创建文明卫生城市，保护我们的'地球。
有一次，我和妈妈去逛街，走着走着感觉到脚下有什么东西，一看，原来是一个小纸团，我把它捡起来丢到垃圾箱里，回头一看，发现地上到处都是纸屑，我和妈妈一个一个的把它捡起来，放到可回收的垃圾箱里。在我和妈妈的影响下，路过人都放慢了脚步，还有人加入了我们捡纸屑的中。我和妈妈说，是谁这么不文明，把这么干净路上扔的都是纸屑，妈妈说“可能是谁不小心洒落的吧，但是我们要尽可能的文明自己的言行，否则会给别人带来不便。同时，我们还要尽可能的用自己的文明言行，去影响或感染周围的人，向他人传递文明，传播社会正能量”。
文明是一种美德，我要与文明同行，用文明言行爱护我们的家园，保护我们的环境。
老师、同学们：
大家好！
我今天国旗下演讲的题目：是《文明礼仪与我们同行》
对大家来说，文明礼仪就像一些微不足道绊脚石，你可以不把它放在眼里，也可以每分每秒地关注它。但是对于我来说，文明礼仪不仅反映了一个学生的修养品德，还反映了一个学校的精神面貌。
我记得有人说：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。”我们应该经常性地思考问题，我在做什么，我做得怎样，我要成为一个怎样得人。每个人后面都会有一个答案，答案的起源就是——文明。
文明是什么？是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热心帮助，是见到师长时的一声问好，是平时与人相处时的。亲切，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉把垃圾放入垃圾箱时的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种道德，文明被所尊重它的人广泛使用，因为这样，所以我们要做个文明之人。
首先要会文明语，还要做文明事。一位名人曾经这样说过：“德行的实现是由行为构成的，而不是文字。”一句温暖的话，一句伤感的话，一句安慰的话，一句可笑的话。每一句话中都能体会到文明。文明礼仪是最容易做到，同时也是生活中最重要的，它比智慧，学习重要的多。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒。”文明经常可以代替最真挚的情感。
让我们每一个人都用友好、诚恳的态度待人，用热情、大方的举止处事。让文明之花在我们校园竞相绽放！
谢谢大家，我的演讲到此结束！
“一个志愿者就是一把泥土，但我们存在的意义，不是被淹没。而是与无数把泥土聚集在一起，成就一座山峰，一条山脉，一片群峰。这样的山峰，可以改变风的走向，可以决定水的流速”。世博会是万众瞩目的盛会，作为东道主的我们，以自己独有的方式参与了世博文明的进程。
世博是全世界的盛会，在世界面前我们的文明素养也将成为海外嘉宾眼中的“世博一景”。作为东道主的我们，试图通过红绿黄三色文明宣传卡套向行人开展“倡导、引导、劝导文明礼仪，文明规范”的宣传活动，积极营造“我文明，我光荣，我愉悦”的文明风尚。同时，试图通过三色宣传卡套的发放数量，获得世博前、世博中、世博后三个时期有关公民文明素养的第一手数据，活动结束时，我们将撰写一份世博期间文明素养的调研报告，为公民文明素养的提高建言献策。我们的活动从四月份开始直至年底，历时九个月每周日固定一次，由两位党员老师协助当天活动。
世博会期间将有7000万海内外宾客来到上海。从某种程度上说，每一个人的文明素养不仅代表着自己，也代表着一个城市的文明程度。青年共产主义学校是向明中学加强共青团员思想建设的第二课堂，通过此次活动，学生不再是被动接受教育的对象，而是成为了走向社会的。文明礼仪宣导员。主动式体验，能更好地激发青年学生对世博的关注、关切和关心，激发对世博的光荣感、责任感和使命感。与此同时，在宣导的过程中，也能在文明礼仪上实现自我教育、自我完善，提升自身的文明素养。
活动前，我们统一服装（校服），定制帽子和卡套，准备一定数量的卡套，将学生进行分组，分别选出每一组的负责人。当然最重要的是对学生进行一定的思想教育，让他们高度重视这项活动，明白活动的意义。
希腊人于公元前776年规定每4年在奥林匹亚举办一次运动会。运动会举行期间，全希腊选手及附近黎民百姓相聚于奥林匹亚这个希腊南部的风景秀丽的小镇。公元前776年在这里举行第一届奥运会时，多利亚人克洛斯在192*27米短跑比赛中取得冠军。 后来，古希腊运动会的规模逐渐扩大，�
令我无比自豪的是：第29届奥运会将在养育了我十六年的家乡----北京举行。这座有着三千余年建城史的文明古都，现代化与东方文明共存，她向世界开启了朱红色的大门。经过改革开放的洗礼，中国正以崭新的、多姿多彩的形象跨入新世纪，她以饱满的热情欢迎全世界的体育健儿和各界朋友，共同参与奥运盛会。历经百年沧桑的。现代奥林匹克运动会，在拥有世界人口1/5的中国举办，将使奥林匹克精神得到更广泛的传播，使她翻开奥林匹克运动的崭新一页。同时，进入新世纪的奥林匹克运动也将以全新的面貌向世界人民展示其特有的魅力。
北京奥运会的口号是“新北京、新奥运”，它显示了中国人民承办奥运的崇高目标，同时，绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念使有百年历史的奥运精神更加丰富、更加现代、更加充满活力。
“更高，更快，更强。”是伟大的奥林匹克精神。
我认为更高，更快，更强不单单指奥运健儿在比赛中的高度更高，速度更快，和力量、实力更强，它还指人们对奥运理解的境界更高，体育运动发展更快，拼搏向上的精神更强。
奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神，她是人类体育运动永恒的主题。她是现代社会文明的一大奇迹。奥林匹克，期望建立一个没有任何歧视的社会，培养人们之间真诚的理解、合作和友谊、承认在平等的条件下为获得荣誉的公平竞争，为人们在社会的其他领域树立了一个独特而光辉的榜样。
奥运不仅是全世界体育活动的竞技场，更是拼搏精神的发源地。奥运赛场上，每一个运动员都有着强烈的运动精神和爱国精神，“台上一分钟，台下十年功”这句话能说明这些运动员的努力，他们是经过了多少艰苦而劳累的训练才有今天的辉煌啊，努力了好多年就是为了在奥运赛场上拼一次。
我想，能充分体现这种精神的，并且令我印象最深的就是在上届冬奥会双人滑冰比赛上，张丹和张昊的表现，因为他们让不只中国人震撼，也让全世界人们震撼，尤其是张丹，当她瘦弱的身躯被重重地摔在冰面上，腿部受伤以后，她还想继续比赛，但是剧痛让她的退步暂时失去了支撑能力，但是她必须在短短的几秒钟之内做出决定是继续比赛还是放弃？然而，只见她擦干眼泪，毅然决然地选择了继续比赛，她依然微笑的面对着全世界人民，忍着剧痛完成了比赛，但是当她走出赛场，她再也忍不住眼泪，抱着教练哭起来，他们获得了银牌。虽然距金牌只有一步之遥，但是这银牌的重量远比金牌的重量中得多，因为我们从她身上看到了比金牌更宝贵的东西---坚持不懈的奥林匹克精神。奥林匹克运动会的信条是：“奥运之所重不在获胜而在参加，人生之意义不在克服而在奋斗。”这不正好全都表现在她身上了么？我想，说奥林匹克精神谁都会，但是当你真正面临挑战与选择时，还能否做到这一点呢？所以，在人们兴奋地观看奥运会的同时，还能领会到人生的真谛。
在奥运会期间，人们一般都是足不出户的，天天在家里看比赛，看的时候，也总是在参赛健儿比赛时，忍不住去评论一番，当在比赛前夕，人们为他们的战略战术出谋划策；当他们打出漂亮一击时，人们为他们欢呼；当他们失误的时候，人们又忍不住为他们惋惜。可以说，参赛健儿在比赛场上的一举一动，不仅牵动着他们的教练、家人和他们自己的心，更牵动着亿万中国人民的心。
作为首都的中学生，我们要在这段时间不断为自己充电，充实自己，不辜负世界对我们的期待，做一个合格的弘扬奥林匹克精神的公民，为2008年的北京的奥运会献出自己的微薄之力。
让我们高举“更高，更快，更强” 这面伟大的奥林匹克精神的旗帜，创造更美好的未来。