上海，简称“沪”或“申”，是中华人民共和国省级行政区、直辖市、国家中心城市、超大城市、上海大都市圈核心城市，
●早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
●早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
●上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
●正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。但午休切莫过长，容易导致昏昏欲睡的感觉。
●下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
●傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
●晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
根据往年相关规定，以及上海各幼儿园的执行情况，上海幼儿园寒暑假放假时间是参照上海中小学放假时间执行，也就是2023年7月1日放暑假。
部分幼儿园在执行时或许会提前或延后一两天放假，但也有家长分享，有的民办园放假时长会比较短，如上个寒假，有的民办园放假时间就合法定节假日一样，家长上班了，孩子也上学了。
开始时间：2023年7月1日
结束时间：2023年8月31日
秋季开学时间：2023年9月1日
上海市中小学统一于2023年2月15日开学，6月30日结束，全学期共20周。暑假从7月1日开始，8月31日结束。
一、防溺水
加强防溺水安全教育，要求孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。特别是同学们遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即大声呼救、寻求成人帮助。
二、食品卫生安全
夏季是各种传染病易发的季节，同时因为天气热，湿度大，而孩子抵抗力又相对较低，如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。因此要做好各种相关疾病的防控工作，养成良好的卫生习惯，不暴饮暴食，不购买和食用“三无”食品，不吃假冒伪劣食品，不吃地摊食品，防止“病从口入”。
夏季过凉的水和食物都应该让孩子在常温下放 5～10分钟再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。吃水果之前要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。
三、药物安全
很多家庭都备有一定量的各类药品，孩子由于好奇心强，趁家长不在家想方设法取出来玩弄品尝，吃错药引起严重后果的事情也时有所闻。家长应事先告诉孩子药不能乱吃，吃错药物会中毒，然后教会他们认识一些常用药品，让他们了解药品的名称、用途以及误吃的危险性，这样才能做到防患于未然。对于那些毒性很大的药物，要特别保管。
大连
大连年平均气温10.5℃，一年中8月最热，不过才平均气温24℃，7、8月份来大连，这时候气候舒爽，温度适宜是最佳的旅游季节。
昆明
昆明作为国内外知名的“避暑名城”，有“春城”的雅称。夏无酷暑的昆明，总能在暑期吸引全国各地的游客前去避暑、消夏。
丽江
丽江有着“文艺之都”的称号，其内遍布古城老街，还是一个避暑胜地，全市年平均气温12.6～19.9度之间，8月份最高温度为24度，夏天来此还要准备外套。
更多暑假热门旅游城市：大理、青岛、桂林、三亚、烟台、拉萨、呼伦贝尔等。
1、学习的心态很重要。
炎炎夏日，心浮气躁，头晕眼花，难以静下心来看书，这些都是不争的事实，外界的因素总是不断的干扰着我们的心绪，可能否更好的利用这段时间，让自己的成绩有一个质的飞跃和突破是更重要的关键。心浮气躁看不下去书的同学，不妨试试经常拿凉水洗洗脸，然后听一些舒缓的。音乐，或者是一些小品相声之类的，或者是自己鼓励自己好好学习的录音，这样起码让自己心态平和，考研最重要，也是境界的心态就是：胜，不妄喜；败，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧；胸有激雷而面如平湖者，可以拜上将军也。
2、如何分配好各科目的学习时间。
暑期课程安排紧凑，需要很强的消化能力和整理笔记的能力。老师们讲授的均是各个科目考试的精华，因此提前预习就显得尤为关键。
(1)政治课程老师讲的很快，内容很多，因此课堂的笔记很重要，课下要及时把笔记整理清楚，讲义要充分利用好，知识体系和框架图显得尤为关键。政治的学习并不需要具备特别清醒的头脑，因此可以放在你脑子并非特别清楚的时候记忆和背诵。
(2)数学强调思维，强调解题的技巧和方法，因此分门别类的整理数学的核心考点和核心方法是关键，管理类联考综合的数学考试的特点是一题多法，需要大家通过长时间的做题和训练达到快速找准解题的水平，因此学习的过程中，不仅仅要掌握核心的考点，更要把握住每个考点的所有常见的解题方法，以及历年考试中所涉及的核心解题方法，快速进入学习状态的科目就是数学，强调思维，不能分心。
(3)关于经济类和管理类专业硕士需要复习到的逻辑和写作，建议如下：
逻辑在暑假强化阶段会系统的学习形式逻辑和论证逻辑，论证逻辑入门易，想拿高分难，形式逻辑入门难，想拿高分易。因此希望大家利用这几天好好把形式逻辑的全部核心考点整理清楚，让自己能够对所有的考点烂熟于胸，并且深入理解这些考点的内在逻辑关系，做题的时候要找准每个题目所涉及的逻辑关系。论证逻辑经过近几次的训练，大家有了一个基本的认识，这样让大家能够很好的体会论证逻辑的考查形式，强化阶段开始上课之前，大家需要把逻辑精点强化篇全部学习一轮。逻辑需要脑子特别清楚的时候做题才会有效率，因此大家需要把一天中清醒的时间拿出来做逻辑题，而且学习时间每天不宜超过3个小时，超过3个小时，及本人已经木讷了，不会有效率的。
写作在强化阶段会讲解论证有效性分析和论说文，因此需要大家对于论证有效性分析的技巧和方法有所掌握，论说文可放在暑假结束后系统的进行材料的搜集和准备。
(4)英语这个科目，大家每天依然需要坚持付出2个小时左右的时间去学习，这个科目见效慢，重视基础的积累，像单词和语法都需要时间，因此坚持学习是关键，每天的时间可零碎学习，这样便可使自己的学习效率达到化。
3、把所有的心思都执着在考试科目上。
很多同学经常会被其它因素干扰，比如：为啥上课没提前通� 仔细想想，那些都重要吗？你没有把你的目标作为你全力以赴的过程，凭什么你最后能取得好成绩？投机取巧所获得的成功永远难以长久。
为了切实做好我校学生防溺水安全教育工作，使广大学生牢固树立“珍爱生命，安全第一，遵纪守法，和谐共处”的意识，培养学生安全防范意识及自救自护的素养和能力，进一步增强广大生的安全意识，避免溺水事故的发生，切实做好我校预防溺水教育活动各项宣传教育活动，特制订本方案。
一、指导思想
坚持“以人为本”、“生命至上”的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，避免溺水事故的发生，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的的努力。
二、工作主题及目标
通过预防溺水教育，进一步增强学生的安全意识，提高学生自我保护能力。进一步完善学校预防溺水教育的各项制度，提高学校安全管理水平，避免溺水事故的发生，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
(一)活动主题：加强防溺安全、杜绝溺水事故。
(二)活动目标：普及学生游泳安全知识及自救、互救常识，加强对学生防溺水的安全教育，进一步密切家校联系，杜绝溺水事故的发生。
三、领导机构：
组长：李靖
副组长：李晋秀牛丽娜郭艳丽
后勤保障：崔佳
组员：各年级组长及各班主任
四、活动内容及方法
1、利用校园广播向学生宣传《预防溺水》知识，各班出一期安全教育黑板报，以围绕防溺水安全知识为主题。
2、举行一次国旗下主题教育国旗下讲话，重申“五不”规定，(不准私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无监护人和看护的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。)
3、开展一次排查安安全隐患活动。
4、举行一次“关爱生命，远离溺水伤害”为主题班会活动
五、安全教育活动重点及几点要求
突出抓好重点对象教育，重点时段教育，遵守纪律教育；严明纪律，明确要求学生“不准私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无监护人和教师看护的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳”，不断提高师生防范能力。
1、预防溺水教育是一项长期工作，要在日常工作中长鸣警钟，把教育渗透到教育教学之中，抓紧抓好。
2、加强与家长联系，增强家长安全意识，知晓并遵守学校作息时间和到校要求，杜绝管理盲点。
3、关心走读学生，关注嬉水学生，增强教育的针对性和有效性。
4、排查存在隐患，整改存在问题，努力消除安全隐患。
暑假学习计划2023
暑假来了，经历过一个学期的学习，孩子们终于迎来了不用早起、不用上课、不用熬夜赶作业的两个月。
但是，你知道吗？每一年的暑假，每个学校、每个班级，总是会有一些学生脱颖而出，让人有“士别三日，刮目相看”的感觉。所有的学霸都曾经提到：“初中每个学生的基础差距不太大，但假期一定是学生”偷偷“变优秀的好机会！”
1、小升初：暑假做好心态调整
暑假过后，小升初的学生就开始进入初中阶段学习。面临新学校、新老师、新同学，准初中生将会产生不适应。
首先，小学与初中相比，学科知识跨度大，学习能力转化难度大；其次，很多学生都容易产生情绪上的波动或心理上的压力。以上的各种不适应，有可能导致学生生理与心理发展不均衡的严重后果。建议准初中生在暑期除了做好文化课铺垫之外，更要做好心态的调整。
2、初升高：暑假“衔接”很重要
教育专家发现，一些本来在初中成绩优异的学生升入高中后，成绩却变得平平；相反，有些学生在初中成绩一般，到了高中后却一跃而成了优秀生。这到底是什么原因呢？经过长期研究，教育专家得出一个这样的结论——是“衔接”出现了问题。
初升高，实现从初中生到高中生的角色转变，在转型过程中，学生会出现很多不适应。高一九门功课同时学习，课程量的增多，致使学习压力增大，对知识点的衔接要求更高。高中阶段老师对学生的关注相对于初中来说要少一些，致使学生心理衔接未能做好，这也是升入高中后成绩下滑的一个重要原因。
3、准初二：顺利跨过“分水岭”
初二是初中阶段最关键的一年，这段时期处于初一的放松和初三的紧张中间，如果不能很好地处理好学习与玩的关系的话，无疑会对初三的学习造成不利的影响。在课程上，初二还新增了一门物理，对于学生来说，如果无法入门，对于以后物理课程的学习会形成很大的障碍。
初二是一个分水岭、一个跳板、一个承前启后的重要阶段，所以，准初二学生的暑期学习计划中，有一个很重要的目标就是巩固旧知识，提前预习新知识。
4、准初三：暑假打好预备战
对于准初三的学生来说，这是初中阶段的最后一个暑假。学生更应该有效地进行安排并调整好自己，以便下学期开学能以最快的速度进入正式初三的学习状态。准初三的学生面对即将到来的中高考压力，暑假打好预备战最为重要。
在暑假这段时间里，要对以前所学的内容来一次全面扫描，归纳出自己含糊不清、一知半解的章节，并有针对性地进行巩固强化；提前了解、熟悉中考考纲，通过对考点的梳理来确定自己掌握不扎实的内容，制定针对性学习方案，抓住考点做针对性复习。
1.城桥镇爱心暑托班报名时间：6月20日8:30起至6月22日8:30止；
2.庙镇、堡镇、中兴镇、陈家镇、长兴镇、横沙乡、新海镇爱心暑托班报名时间：6月21日8:30起至6月23日8:30止。
中小学假期从7月1日开始，一直休息到8月31日，江苏省与之相似。
线上报名
6月17日9:00起可通过登录随申办APP或支付宝/微信上的随申办小程序，搜索“杨浦旗舰店”，点击页面“杨浦区爱心暑托班”，进行学生信息的预先填写。
6月20日9:00正式开始线上预报名，并根据通知要求进行线下缴费确认。
电话报名
本次杨浦区4个街道（延吉新村街道、长白新村街道、殷行街道、新江湾城街道）在一网通办线上报名基础上，于2023年6月20日9:00开始电话预报名，具体各街道报名电话详见后图。
【收费标准】
按600元/人/期（3周）的标准收费，统一开具收据。收费部分的使用情况将进行公示。对于家庭困难的学生，相关费用将适当减免，具体标准由各街道根据实际情况确定。
全部中小学2023年暑假从7月1日开始，8月31日结束。
本市中小学2021学年度第一学期于2021年9月1日开学，2022年1月19日结束，全学期共21周。寒假从2022年1月20日开始，2月16日结束。第二学期于2022年2月17日开学，6月30日结束，全学期共20周。暑假从7月1日开始，8月31日结束
| 2022年上海中小学寒假放假安排时间表 | |
| 寒假开始时间 | 2022年1月20日 |
| 寒假结束时间 | 2022年2月16日 |
| 寒假放假天数 | 27天 |
| 开学时间 | 2022年2月17日 |
本市中小学统一于2023年9月1日开学，2024年1月19日结束，全学期共21周。寒假从2024年1月22日开始，2月18日结束。
第二学期。本市中小学统一于2024年2月19日开学，6月28日结束，全学期共19周。暑假从7月1日开始，8月31日结束。