白露有哪些风俗【优秀9篇】

白露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。省盆地二十四节气的气候中,白露有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减的明显特点。为大家精心整理了白露有哪些风俗【优秀9篇】,希望大家可以喜欢并分享出去。

白露节气如何养生 篇1

1、白露勿少穿衣

白露开始变寒了,古人有白露勿露身的说法,是指白露之后就要适当注意保暖了,不能像夏天那样穿的那么少了,尤其是女生不要穿凉鞋和裙子了,因为寒从脚上起,如果这个时候不注意保暖,很容易感冒受寒、月经不调,如果年年这样,老了容易得关节炎、老寒腿之类的毛病。除了不要穿得太少之外,果瓜等寒凉的食物也要少吃。

2、白露防哮喘和过敏

白露时节,支气管哮喘发病率很高,因此要做好预防工作。此节气的养生重点是加强身体锻炼,注意早晚不要受凉,对过敏性疾病积极预防。

白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者,在饮食调节上更要慎重,平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。

3、白露防秋燥

在白露一节气中要预防秋燥,燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参等,对缓解秋燥有良效。

4、白露宜补肾气

从白露开始,天气越来越凉,有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。

首先是坚持晚上泡脚,用温水泡,水要没过脚腕,时间在15到30分钟,泡到身体微发热最好。泡脚的同时把耳朵和腰部搓热,肾开窍于耳,而且耳朵有密切的反射区,联系着全身每一个器官,所以常揉搓耳朵是一种很好的养生方法。

5、白露吃什么好

中医提醒,白露后的饮食重点是润肺、养阴,较为合适的食物有梨,还有可多喝大枣百合汤,取大枣10枚,百合60克,冰糖适量炖汤,有补中益气、润肺、止咳、健脾养胃的功效。

这个节气除食用冬瓜、丝瓜、苦瓜、小白菜、绿豆芽等消热食物外,还要吃些薏米、赤小豆,常喝淡粥、清茶、菜汤、豆浆、果汁等。经过炎夏和秋暑的消耗,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,稍有不慎,就可能发生腹泻,容易上火的食物尽量少吃,无论肉类或瓜蔬、水果都要新鲜。

在体育锻炼上,要注意“秋老虎”的威胁,不宜进行过激过量的运动,游泳、散步、太极拳、瑜珈、羽毛球、乒乓球都比较好。俗语说“秋粥宜人”,这段时间应多喝清淡健脾的澹粥,如薏米粥、白果腐竹粥、小麦粥等。

白露节气的概念 篇2

在24节气中,白露不显山露水,是一个过渡性的节气。白露之后就是秋分,从夏至冬的寒暑变化即将迎来最关键的转换点。

诗经》有云:“蒹葭苍苍,白露为霜。”秋天气温低,昼夜温差大,积聚在大气中的水汽凝结到草木上,当早晨太阳升起时,便形成一片片闪着光的秋露。

原来,古代中国人按照金木水火土五行思考世界,而五行又和五色相对应,即春天甲乙木色属青,夏天丙丁火色属赤,中央戊己土色属黄,秋天庚辛金色属白,冬天壬癸水色属黑。所以,秋露按照秋天所属的颜色,而被称为“白露”。

白露是“气始寒”的季节。白露有三候:“一候鸿雁来;二候元鸟归;三候群鸟养羞。”说的是感受到秋天的凉意,大雁开始了由北向南迁徙的旅程,很快,燕子也飞走了,留在森林里准备越冬的鸟儿,则开始为自己储藏各种食物。

有句俗话:“白露白迷迷,秋分稻秀齐。”意思是说,白露前后若有露,则晚稻将有好收成。此外,华南二十四节气的气候中,白露有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减的明显特点,深刻地反映出由夏到秋的季节转换。

白露预防这些疾病发生

防凉:呼吸道疾病

白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜温差较大,若下雨气温下降更为明显。如果这时穿得过于裸露,冷空气会刺激皮肤,人体因着凉而免疫力下降,无力抵御寒邪,容易出现肺部及呼吸道疾病,如发烧、咳嗽、支气管炎等,严重者可能出现肺炎等问题。

因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,撤掉凉席,关上窗户和空调,换上长衣长裤入睡,将薄棉被备在床头,是十分必要的。特别是心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者、体质较弱的老人和儿童,更要注意随着气温的变化加减衣物。所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说的这个道理。

秋燥:皮肤干燥

秋风降温的同时,把空气中的水分也吹干了,中医把这种气候特点称为“秋燥”,由于肺主呼吸,外合皮毛,肺与大肠相表里,故当空气中湿度下降时,肺、大肠与皮毛首当其冲受到影响,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状,严重者会出现由于干燥导致的鼻腔出血。因此,值此时节,一定要滋阴润肺,以防秋燥伤人。

日常饮食中,应增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入,以益胃、养肺、生津。还应多喝水,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

同时,推擦鼻梁也有助于养阴润肺。用右手食指指面放在鼻尖处,以顺时钟和逆时钟方向交替揉动,由鼻尖向鼻根反复揉动,约20至30次。

湿邪:肠胃疾病

民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。在夏季,人们为了防暑降温,往往生食大量瓜果。“甜蜜”的瓜果易生食,从而阻碍脾胃的运动消化功能。如果立秋后再大量生食瓜果,势必更助湿邪,损伤脾阳,脾阳不振,则腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此,立秋之后应少食瓜类水果,脾胃虚寒者尤应禁忌。

温差:心脑血管疾病

秋季早晚温差大。对于不稳定型心绞痛甚至心肌梗死等心脑血管急性事件来说,太冷太热都是诱发因素。因此,在季节更替之时,心脑血管疾病患者更要特别注意。

季节更替时,心脑血管疾病患者有可能需要调整治疗方案,这是因为,夏天吃的药和秋冬吃的药量和药效都有所不同。夏天热,血管扩张,可能剂量较小;而秋冬天气转冷,血管收缩,则需要增加剂量或根据病情换药,要在医生指导下更换,同时,注意休息,避免感冒诱发急性心脑血管疾病。

秋季养心,还要做到力求其静,控制情志活动,保持精神情绪的安宁,避免烦扰。若心情长期处于紧张状态,会导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。

白露诗词欣赏 篇3

《南湖晚秋》 (唐·白居易)

八月白露降,湖中水方老。旦夕秋风多,衰荷半倾倒。

手攀青枫树,足蹋黄芦草。惨澹老容颜,冷落秋怀抱。

有兄在淮楚,有弟在蜀道。万里何时来,烟波白浩浩。

《杂诗》 (魏晋·左思)

秋风何冽冽,白露为朝霜。柔条旦夕劲,绿叶日夜黄。

明月出云崖,皦皦流素光。披轩临前庭,嗷嗷晨雁翔。

高志局四海,块然守空堂。壮齿不恒居,岁暮常慨慷。

《白露》(唐:杜甫)

白露团甘子,清晨散马蹄。圃开连石树,船渡入江溪。

凭几看鱼乐,回鞭急鸟栖。渐知秋实美,幽径恐多蹊。

《衰荷》(唐·白居易)

白露凋花花不残,凉风吹叶叶初乾。

无人解爱萧条境,更绕衰丛一匝看。

《秋露》(唐·雍陶)

白露暧秋色,月明清漏中。痕沾珠箔重,点落玉盘空。

竹动时惊鸟,莎寒暗滴虫。满园生永夜,渐欲与霜同。

白露是什么季节 篇4

白露节气是在立秋之后的第二个节气,所以白露是秋季,也是二十四节气中的第15个节气,太阳达黄经165°时即为白露,时间是每年公历的9月7日-9日。进入白露节气,初秋残留的暑气逐渐消散,阴寒之气上升,天气渐渐转凉,白露后,天高云淡、气爽风凉,昼夜温差较大,早晨与夜间会有丝丝的凉意,应注意增减衣物,不然的话容易沾染一些疾病。

白露经典美文 篇5

时间无声地流走,夏日的草长莺飞渐行渐远,凉风阵阵,秋意渐浓,我开始禅定于秋夜的朗月清辉。虫子们的叫声急急忙忙,密密麻麻,夜间和早晨尤甚,仿佛就在我的耳边、窗前甚至床头。

秋始白露。从此,风轻、云淡、天高、水长。白露含秋,那晶莹的露珠折射出诗意般的韵味。这个季节最为写意,它兼有水墨的浓重与工笔的细腻。阳光很亮,明晃晃一大片,但不燥热,仔细分辨,竟见纹理,丝丝缕缕,照得行人心生暖意。即使没有阳光的日子,秋风也解风情,临高而站,衣袖被风鼓起,清风满袖。只有秋天的风,才称得上一个清字,也只有秋天的风,才可以还人一份清爽。

长河两岸依然葱茏,阳光还是慷慨爽朗,带着殷殷的期望,走进田野。前些日子还蒸蒸日上拼命生长的玉米们,开始把劲头儿全部转向怀抱中的宝宝,顾不上太多的梳妆与打扮,显得有些懒散倦怠和放松。高粱如喝红了脸的醉汉,头重脚轻,被秋风轻轻蹭了一下就左摇右晃再也停不下来。红薯丰腴得有些木讷,花生一簇簇在眼前摇晃,大地变得丰满香甜。

地头槐树的叶子细细碎碎,绿豆般的籽粒点点滴滴,如同繁复纷乱的过往。崖头酸枣树的累累果子,光滑圆润,有些表皮开始泛红,尝尝已有酸滴滴的味道了。枣子饱满丰盈,只是口感还是差得太远。酥梨黄灿灿、沉甸甸很是惹眼,愈发娇媚红艳的苹果,腼腆害羞,在枝间叶中躲躲藏藏,时隐时现。

野草们仿佛具有灵性,它们与自然如此相通,都努力地结出籽粒,留待下一个春天的再绿。虽然草籽都是那么的细微,也正是如此,它们可以随着一阵风、随着走兽的皮毛、随着人的衣角、随着鸟的叼啄而走遍天涯,生命是一种选择也是一种被选择,不论在什么地方落脚,它们总能创造出新一轮生命的传奇。

今天早晨,步行户外,不经意间裤角沾满水珠,田间地头的庄稼、蔬菜、草叶之上,布满晶莹剔透的露珠,或平躺叶面,或悬挂叶尖,或流淌茎干,煞是好看。顺手摘下了几枝野花,稚嫩的小花,在片片盈盈绿叶的衬托下,显得玲珑可爱,娇小的花瓣正努力地开放,展示着只属于她们的那份美丽,闻闻有田野的芬芳和淡淡的清香。

天空格外湛蓝,抬头望南山,山峦叠嶂,深远无际,怪石嶙峋,巨石突兀,白云缥缈,山之灵气,山之神韵,好似人间仙境!天上的闲云,让心中的淡定涌动,突然间有脱离俗世的轻松。

入夜,白露以它特有的方式和言语,释放特有的秋韵,一丝丝沁心的凉意缓缓袭来,有点秋夜凉如水的感觉。我闭上眼,贪婪地呼吸着甘若薄荷的秋意。纯净的露水,清洗着季节的思路,使我的思维和灵魂从往日的浮躁桎梏中重新复苏,一切的憧憬都步向了理性和成熟。

白露诗词欣赏 篇6

〖宿烟含白露〗

【唐】孙頠

析析有新意,微微曙色幽。

露含疏月净,光与晓烟浮。

迥野遥凝素,空林望已秋。

著霜寒未结,凝叶滴还流。

比玉偏清洁,如珠讵可收。

裴回阡陌上,瞻想但淹留。

《玉阶怨》

【唐】李白

玉阶生白露,夜久侵罗袜。

却下水晶帘,玲珑望秋月。

南湖晚秋

【唐五代】·白居易

八月白露降,湖中水方老。

旦夕秋风多,衰荷半倾倒。

手攀青枫树,足蹋黄芦草。

惨澹老容颜,冷落秋怀抱。

有兄在淮楚,有弟在蜀道。

万里何时来,烟波白浩浩。

《秋夜同永叔看月》

【宋】梅尧臣

青天有右目,昏明不常开。

常时翳云气,古监生莓苔。

秋夜特清彻,乃顾渐西回。

灵兔不捣药,是夜无纤埃。

与君玩流景,置酒临层台。

单衣湿白露,鸣鴈方南来。

以言欢未终,鴈声一何哀。

〖白露〗

【唐】杜甫

白露团甘子,清晨散马蹄。

圃开连石树,船渡入江溪。

凭几看鱼乐,回鞭急鸟栖。

渐知秋实美,幽径[]恐多蹊。

《登北楼》

【宋】吴则礼

落景孤云共,清商戍角和。

苍烟淡伊洛,白露湿关河。

牧马随鸿雁,行人击骆驼。

暮年余习在,犹欲听边歌。

〖白露为霜〗

【唐】颜粲

悲秋将岁晚,繁露已成霜。

遍渚芦先白,沾篱菊自黄。

应钟鸣远寺,拥雁度三湘。

气逼襦衣薄,寒侵宵梦长。

满庭添月色,拂水敛荷香。

独念蓬门下,穷年在一方。

〖白露为霜〗

唐:颜粲

悲秋将岁晚,繁露已成霜。遍渚芦先白,沾篱菊自黄。

应钟鸣远寺,拥雁度三湘。气逼襦衣薄,寒侵宵梦长。

满庭添月色,拂水敛荷香。独念蓬门下,穷年在一方。

〖白露为霜〗

唐:徐敞

早寒青女至,零露结为霜。入夜飞清景,凌晨积素光。

驷星初晰晰,葭菼复苍苍。色冒沙滩白,威加木叶黄。

鲜辉袭纨扇,杀气掩干将。葛屦那堪履,徒令君子伤。

白露经典美文 篇7

“露从今夜白,月是故乡明”,在这仲秋凉爽的岁月里,浓浓的思念如约而来,掀起岁月的轻纱,朦胧的月光下,渗透着树枝的轻轻摇摆的树影,忽明忽暗,恰似你温柔的双眸,怦然心动的是我久违的情思,涌上心头。

晨曦微露的清晨,神清气爽。然而,马路上,小区里,外出散步的大爷大妈,喜笑颜开,缓步前行,悠然自得其乐。

在这微凉的岁月里,升起的朝阳,辉映日光,荡起柔波,轻轻的拨动心弦,浮动着的灵气,勾起人或深或浅的思情,回味着曾经几何的唯美,散发着迷人的魅力,挥手以表礼貌的问候。

温情的岁月里,落日的余晖悄然洒下来,点缀着晚霞的天空,编织着才子遇见佳人的浪漫爱情故事,静静守候着夕阳西下安静的傍晚,撩人心思。

古往今来,多少文人墨客笔下的鸳鸯成对,比翼双飞的浪漫爱情,终得有情人终成眷属的佳话。

清晨时分,漫步于林间小道上,猛然间,发现地面和叶子,小花小草上面洒满了密集的小露珠,晶莹剔透,闪烁着耀眼的光芒。

于是,蹲下身来,凝望着这些耀眼夺目的露珠,湿湿的,吸入鼻子里,凉凉的,神清气爽。忍不住轻轻地伸手去摸,露珠成水,滋润了手指肌肤。

季节的分明变换带给我不同的感触,于是感恩相遇,感恩季节的变换给予我不一样的感受。其实,大自然的微妙之处在于季节的分明变换吧!

白露诗词欣赏 篇8

月夜忆舍弟月夜忆舍弟

[唐] 杜甫

戍鼓断人行,秋边一雁声。

露从今夜白,月是故乡明。

有弟皆分散,无家问死生。

寄书长不达,况乃未休兵。

凉夜有怀

[唐] 白居易

清风吹枕席,白露湿衣裳。

好是相亲夜,漏迟天气凉。

《白露》(唐:杜甫)

白露团甘子,清晨散马蹄。

圃开连石树,船渡入江溪。

凭几看鱼乐,回鞭急鸟栖。

渐知秋实美,幽径恐多蹊。

《秋露》(唐·雍陶)

白露暧秋色,月明清漏中。

痕沾珠箔重,点落玉盘空。

竹动时惊鸟,莎寒暗滴虫。

满园生永夜,渐欲与霜同。

《南湖晚秋》 (唐·白居易)

八月白露降,湖中水方老。

旦夕秋风多,衰荷半倾倒。

手攀青枫树,足蹋黄芦草。

惨澹老容颜,冷落秋怀抱。

有兄在淮楚,有弟在蜀道。

万里何时来,烟波白浩浩。

白露的意思是什么 篇9

白露是指天气转凉温度降低后,水汽在地面或近地物体上凝结而形成的水珠,例如草木早晨会披上露水。白露节气是凉爽季节的开始,白露也是全年中昼夜温差最大的一个节气,俗语说,“白露夜寒白天热”、“白露秋分夜,一夜冷一夜”。

白露,斗指癸。太阳黄经为165度。白露节气气温开始下降,天气转凉,空气中的水蒸气夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠,由此得名“白露”。白露节气表示低层大气中水汽凝结现象,也反映出气温逐渐下降的过程和气温度下降的程度。农谚说:“白露秋分夜,一夜凉一夜”、“过了白露节,夜寒日里热。”这说明白露时白天与夜间的温差很大。

露是由于气温降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。白露节人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来,明显地反映出由夏到秋的季节转换。

白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度,可是夜晚之后,就下降到二十几度,两者之间的温度差达十多度。 阳气是在夏至达到顶点,物极必反,阴气也在此时兴起。

到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露。俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这两句话的意思是说,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤膊裸体了,以免着凉。还有句俗话:“白露白迷迷,秋分稻秀齐。”意思是说,白露前后若有露,则晚稻将有好收成。

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